Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen? Ist es schädlich, sich jeden Tag vollständig zu waschen?
An heißen Sommertagen leidet die Stadt oft unter Windmangel. Abgase erschweren das Atmen und die Haare wirken immer schmutzig. Daher müssen sie häufig gewaschen werden. Einerseits stärkt und lädt das Gefühl der Frische mit Optimismus ein, aber was passiert, wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen? Vielleicht werden Ihre Haare dünner und brüchiger? Oder werden sie im Gegenteil an Helligkeit und Stärke gewinnen? Die Wahrheit kann nur durch Erfahrung herausgefunden werden. Lohnt es sich, die Gesundheit der eigenen Haare aufs Spiel zu setzen, oder besteht überhaupt kein Risiko? Lass uns das Prüfen.
Sauberkeit ist der Schlüssel zu was?
Denken wir darüber nach, warum ein Mensch auf seine eigene Hygiene achtet? Warum kann er diese ermüdende Routine nicht aufgeben, sich ruhig mit einer Schmutzschicht bedecken oder sich zumindest auf eine wöchentliche Dusche beschränken? Warum erfinden wir ständig neue Körperpflegeprodukte? Und es tauchen Feuchttücher, Desinfektionsmittel oder Thermalwasser für das Gesicht auf. Wenn wir sauber sind, fühlen wir uns wohl und sicher. Wir verstehen, dass wir vorzeigbar aussehen, einen angenehmen Duft verströmen und dadurch einen guten Eindruck hinterlassen. Das Waschen Ihrer Haare ist ein notwendiger täglicher Vorgang für moderner Mann. Nicht umsonst ist in den meisten Werbespots sauberes Haar zu sehen. Können Sie sich einen Politiker mit schmutzigem Kopf vorstellen? Eine brillante Schauspielerin mit fettigen Locken? Was auch immer Sie sagen, Menschen werden immer noch nach ihrer Kleidung beurteilt. Sauberkeit ist also nicht nur ein Garant für Gesundheit, sondern auch Glück, Schönheit, Attraktivität und ein wichtiger Imagebestandteil. 
Wer wäscht sich häufiger die Haare?
Für Männer ist das Haarewaschen eine Aufgabe von ein paar Minuten; Shampoo aufgetragen, einmassiert und ausgespült. Aber für Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit ist dies ein ganzer Komplex von Prozeduren, der 30-40 Minuten dauert. Manchmal gerät die Leidenschaft für die eigenen Haare an den Rand der Absurdität, wenn ein Mädchen ernsthaft denkt, dass es seine Haare jeden Tag waschen muss, um einen außergewöhnlichen Effekt zu erzielen. Es reicht nicht aus, nur Shampoo zu verwenden; Für eine umfassende Pflege sorgen Conditioner, Balsam, mehrere Masken und ein Arsenal an Haarölen! Ist es nicht zu schwierig? Vielleicht ist das tatsächlich schädlich? Diese Frage stellt sich die Hälfte der Bevölkerung hin und wieder, eine konkrete Antwort gibt es jedoch noch nicht. 
Ich habe eine Meinung
Eine bestimmte Gruppe von Experten glaubt das häufiges Waschen Das Haar wäscht Öl von der Kopfhaut. Gleichzeitig versucht die Haut, Verluste auszugleichen und produziert mehr Talg, wodurch die Haare schneller schmutzig werden. Natürlich gibt es Notfälle. Beispielsweise muss eine Abendfrisur mit viel Haarspray und anderen Stylingprodukten einfach abgespült werden. Es gibt keine Zeit mehr zum Nachdenken. Aber Sie sehen, diese Situation ist eher die Ausnahme als die Regel und bedarf daher keiner besonderen Überlegung. Darüber hinaus gibt es eine Expertengruppe, die davon ausgeht, dass die tägliche Haarwäsche weder der Haarstruktur noch der Kopfhaut schadet. Wenn eine Person in einer Großstadt mit starker Umweltverschmutzung lebt, sind die Haare wirklich Giftstoffen ausgesetzt. Dies gilt insbesondere für Bewohner von Industriegebieten. Schadstoffe müssen abgewaschen werden, und zwar so schnell wie möglich. 
Ist das notwendig?
Wir befinden uns also an einer Weggabelung. Das tägliche Haarewaschen, wenn keine Anzeichen dafür vorliegen, ist übertriebene Skrupellosigkeit, die eine Reihe nicht ganz angenehmer Folgen haben kann. Aber sich bei solchen Anzeichen nicht die Haare zu waschen, ist einfach dumm. Woher wissen Sie, ob Sie Ihre Haare jeden Tag waschen müssen? Sie können solche Informationen nicht wahllos weitergeben, da jeder Mensch individuell ist, ebenso wie sein Körper. Darüber hinaus spielt auch der Zustand der Haare eine Rolle, der durch Vererbung, Ernährung sowie die Gesundheit der Kopfhaut und den Zustand beeinflusst wird. innere Organe. Darüber hinaus müssen Sie immer die räumliche Lage Ihres Wohnortes, das Klima und die Liste der verwendeten Haarpflegeprodukte berücksichtigen. Daher kann die Frage, ob es möglich ist, die Haare täglich mit Shampoo zu waschen, nur nach systematischen Beobachtungen Ihrer Haare beantwortet werden gewöhnliches Leben. 
Ermittlung des Bedarfs
Es gibt vier Haartypen: trockenes, normales, fettiges und strapaziertes Haar. Letztere kommen in Aussehen und Pflegeeigenschaften dem trockenen Haar nahe. Normales Haar stellt ein herkömmliches Ideal dar und ist daher in der Pflege möglichst unprätentiös. Wenn sie schmutzig werden, müssen sie gewaschen werden, wobei eine Spülung verwendet werden muss, um das Haar mit Sauerstoff zu sättigen. Es wird empfohlen, den Balsam zu verwenden, jedoch nicht öfter als einmal pro Woche. Fettiges Haar ist etwas schwieriger zu bekämpfen, da hierfür leichte Shampoos und spezielle Pflegeprodukte erforderlich sind. Sie müssen gründlich ausspülen und vermeiden, Balsam auf die Kopfhaut aufzutragen.
Problemhaare
Für trockenes und strapaziertes Haar ist ein nährstoffreiches und regenerierendes Shampoo geeignet. Dank dieser umfassenden Pflege wird das Haar elastisch, erhält Glanz und wird mit Feuchtigkeit versorgt. Trockenes und geschädigtes Haar benötigt eine intensive Feuchtigkeits- und Nährstoffversorgung, indem zwei- oder dreimal pro Woche medizinische Balsame und Masken verwendet werden. Sie können Ihr Haar oft mit selbstgemachten Masken „nähren“, um die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern. Wenn Ihr Haar trocken und geschädigt ist, sollten Sie es nicht jeden Tag waschen, da es dadurch zerstört wird und die Kopfhaut austrocknet, was zu Schuppenbildung führt. Sie schlagen vor, einmal pro Woche oder noch seltener zu waschen. Wir müssen auch einen anderen problematischen Typ erwähnen – kombiniert. Solches Haar ist an den Spitzen etwas trocken, an den Wurzeln jedoch fettig. Die Pflege solcher Haare muss spezifisch sein. Insbesondere werden Masken für fettiges Haar und Shampoos für trockenes Haar ausgewählt. 
Wir entwickeln eine sinnvolle Vorgehensweise
Dermatologen und Stylisten haben nichts gegen das tägliche Haarewaschen, empfehlen es aber auch nicht. Grundsätzlich handelt es sich bei Haaren um eine Faser, die beim Waschen schlechter aussieht. Dadurch wird das Haar trockener und verliert an Elastizität. Das Haar wird durch Styling-Gele und Fixierlacke, die in ihrer Zusammensetzung beängstigend sind, stark geschädigt. Darüber hinaus hat die Häufigkeit der Verwendung solcher Produkte einen erheblichen Einfluss auf die Häufigkeit des Waschens. Es ist besser, nicht mit einem Kamm zu kämmen und lieber eine Massagebürste zu verwenden. Auf diese Weise wird verhindert, dass Talg von den Haarwurzeln in die Haarspitzen gelangt. Natürlich kann es zu weniger Fett kommen, wenn Sie Ihre Haare täglich waschen. Was passiert in diesem Fall mit dem Allgemeinzustand der Haare? Wie oben erwähnt, Aussehen und die Gesundheit der Locken wird beeinträchtigt. Und wenn Sie Ihre Haare mit heißem Wasser waschen und mit einem Haartrockner trocknen, kann der Haarausfall zunehmen. Wenn die Locken gefärbt sind, „stiehlt“ das tägliche Waschen ihren Glanz und ihre Farbe. 
Was passiert, wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen? Eine unvorhersehbare Reaktion, und mit größerer Wahrscheinlichkeit können wir sagen, dass das Ergebnis nicht erfreulich sein wird. Zum Beispiel lang, hart und lockige Haare Sie sollten es nicht öfter als ein- oder zweimal pro Woche waschen. Es ist ziemlich schwierig, mit ihnen umzugehen und sie zu waschen. Aber an die Besitzer feines Haar Sie können alle 2-3 Tage eine Waschung durchführen. Normal, wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen. Was wird als nächstes mit ihnen passieren? Es hängt alles von Ihnen ab, aber es ist viel schwieriger, Ihre Locken wieder in ihren vorherigen Idealzustand zu versetzen, als sie wieder herauszubekommen.
Abschließend lohnt es sich, die Option in Betracht zu ziehen, auf die wir vergessen haben, zu achten. Wie kann das Problem des Waschens gelöst werden, wenn eine Person eine Glatze hat? Vielleicht sollte er das Waschen ganz aufgeben und einfach seinen Schädel abwischen?! Gehen Sie nicht ins Extreme. Wenn ein Mensch aus Altersgründen, erblichen Gründen oder aus anderen Gründen, auf die er keinen Einfluss hat, eine Glatze bekommt, hat er auch alle Möglichkeiten, den Prozess zu stoppen oder ihn sogar rückgängig zu machen. In solchen Situationen lohnt es sich jedoch, zusätzlich zum Waschen spezielle Masken, Öle und Balsame zu verwenden. Es gibt auch eine zweite Möglichkeit, wenn eine Glatze keine erzwungene Maßnahme, sondern ein ganz reales Ziel und Imagebestandteil einer Person ist. Auch in diesem Fall benötigt die Kopfhaut Feuchtigkeit und Nährstoffe. Und es erfordert mehr Pflege, da es nicht durch Haare geschützt ist und daher starken Wetterkatastrophen und ultravioletter Strahlung ausgesetzt ist. Eine Glatze kann und sollte jeden Tag gewaschen werden, vergessen Sie jedoch nicht auf Pflegeprodukte, die die Schutzschicht wieder auffüllen.
Viele Frauen möchten jeden Tag perfekt aussehen. Und da das Aussehen beim Gesicht und der Frisur beginnt, waschen sie ihre Haare täglich. Ist das normal? Schädigt diese Häufigkeit der Wasserbehandlungen unser Haar?
Die Auswirkungen der täglichen Haarwäsche
Beginnen wir mit der Tatsache, dass jedes Haar auf unserem Kopf aus Keratin besteht – einer Proteinsubstanz, die ihm Festigkeit verleiht. Die Haarstruktur enthält Kalzium, Phosphor, Zink und Wasser. Die Kopfhaut sondert ein besonderes Sekret ab – Unterhautfett. Er ist es, der um jedes unserer Haare eine Schutzschicht bildet, die aggressive Einwirkungen von außen verhindert. Es macht Locken glatt.
Wenn wir unsere Haare waschen, waschen wir diese Schutzschicht einfach ab. Denn selbst die sanftesten Shampoos enthalten aggressive Bestandteile. Sie zerstören den Haarschutz. Darüber hinaus trocknet die Wasserbehandlung die Haut aus, insbesondere wenn Sie sie mit heißem Wasser waschen. In dieser Situation beginnen die Unterhautdrüsen, den Schutz intensiv wiederherzustellen und Fett abzusondern. Dadurch beginnen die Haare schneller zu fetten. Es stellt sich also heraus Teufelskreis. Und wenn Sie Ihre Haare an das tägliche Waschen gewöhnen, werden sie tatsächlich intensiver mit Talg bedeckt. Dies gilt eher für fettiges Haar. Aber auch trockenes Haar kann bei häufigem Waschen seinen Typ verändern und fettig werden.
Was beeinflusst fettiges Haar? Dies ist der allgemeine Gesundheitszustand einer Person und ihr hormoneller Hintergrund. Häufiges Waschen trocknet bei manchen Menschen die Haare aus, bei anderen macht sie sie fettig. Jede dieser Bedingungen ist natürlich unerwünscht. Schließlich ist trockenes Haar auch ein beklagenswerter Zustand der Kopfhaut. Und die Konsequenzen übermäßige Trockenheit Es kann zu Schuppen, Brüchigkeit, Spliss und Haarausfall kommen.
Fettiges Haar ist in erster Linie ein unästhetisches Aussehen und Schlamperei. Sie hinterlassen nicht das Beste über den Besitzer und die Gastgeberin beste meinung. Aus dem oben Gesagten können wir schließen, dass es nicht ratsam ist, sich täglich die Haare zu waschen. Wie oft sollte dies erfolgen? Die Antwort auf die Frage hängt vom Haartyp ab. Von Natur aus fettige Haut sollte alle zwei bis drei Tage gewaschen werden. Es ist optimal, normale Locken alle 4-5 Tage einmal zu waschen. Bei trockenem Haar reicht jedoch eine Reinigung einmal pro Woche aus.
Bekämpft fettiges Haar
Was tun, wenn die Haare häufig fettig und schmutzig werden? Tägliches Waschen löst das Problem nicht. Sie sollten Ihren Kopf an den normalen Wasserablauf gewöhnen. Dazu müssen Sie die Waschintervalle verlängern. Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen, versuchen Sie es alle zwei Tage. Ja, das Aussehen Ihrer Haare wird nicht sehr attraktiv sein, aber das lässt sich mit Ihrer Frisur korrigieren. Binden Sie zum Beispiel lange Strähnen zu einem Pferdeschwanz zusammen, setzen Sie einen Reifen auf, flechten Sie sie und laufen Sie nicht wie üblich locker herum.
Nach und nach gewöhnen sich Ihre Haare an diese Waschroutine. Und Sie werden nicht mehr so wählerisch sein, was Ihre Frisur angeht. Sorgen Sie daher für eine normale Wasserbehandlung, die Ihrem Haartyp entspricht.
Experten raten in solchen Fällen außerdem dazu, den Kopf über den Tag verteilt weniger mit den Händen zu berühren. Seien wir ehrlich, wir zappeln oft vor dem Spiegel herum, reparieren etwas mit unseren Händen oder zappeln, einfach nur nachdenkend, an den Enden herum. Den ganzen Tag über waschen wir unsere Hände nicht so oft wie nötig. Es stellt sich also heraus, dass wir selbst zur Zunahme der Fettigkeit der Haare beitragen. Daher sollten Sie Ihre Haare über den Tag verteilt weniger berühren und Ihre Haare mehrmals flechten. Friseure raten außerdem davon ab, übermäßig viel Schaum und andere Styling- und Fixierprodukte zu verwenden. Egal wie hochwertig sie sind, diese Produkte beschweren und belasten das Haar. Es wird empfohlen, sie seltener und an den Wochenenden zu verwenden, um Ihrem Haar generell eine Pause zu gönnen, eine Gelegenheit zum Durchatmen, ohne es zu stylen. Erwähnenswert ist ein Faktor, der die Fettigkeit der Haare beeinflusst, wie die Qualität des Wassers. Zum Waschen wird empfohlen, abgekochtes Leitungswasser unter Zusatz von Soda zu verwenden. Waschen Sie Ihr Haar nicht mit heißem Wasser, da es dadurch zusätzlich fettiger wird. Und das Wasser für einen solchen Eingriff sollte auch nicht kalt sein.
Nach der Anwendung des Shampoos empfiehlt es sich, die Haare mit Kräutersud auszuspülen. Geeignet sind Kamille und Brennnessel, Rainfarn. Die Spülflüssigkeit sollte warm sein. Verwenden Sie seltener einen Haartrockner und lassen Sie Ihr Haar trocknen natürlich.
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Seit unserer Kindheit wurde uns beigebracht, dass häufiges Waschen unsere Haare ruiniert die richtige Pflege kann beim Haarvolumen Wunder bewirken. Wie sich jedoch herausstellt, sind die meisten dieser unveränderlichen Wahrheiten nichts weiter als ein Mythos.
Mythos Nr. 1: Je öfter Sie Ihre Haare schneiden, desto schneller wachsen sie.
Da Haare nicht an der Spitze, sondern an der Wurzel wachsen, hat das Schneiden keinen Einfluss auf die Wachstumsgeschwindigkeit. Darüber hinaus hat das Rasieren des Kopfes entgegen der landläufigen Meinung keinen Einfluss auf die Haardicke, da die Anzahl der Haarfollikel bei jedem Menschen genetisch festgelegt ist.
Mythos Nr. 2. Das natürliche Trocknen der Haare ist besser als ein Fön.
Wenn Sie haben kurze Haare, die in wenigen Minuten trocknen, ist es überhaupt nicht notwendig, zum Trocknen einen Haartrockner zu verwenden. Es ist jedoch besser, langes Haar zu föhnen, da Wassermoleküle, die in die Haarstruktur eindringen, das Keratin buchstäblich aus dem Haar spülen und es spröde und trocken machen.
Mythos Nr. 3. Haare „gewöhnen“ sich an Shampoo
Da Haare ebenso wie Nägel aus abgestorbenem Gewebe bestehen, kann von einer „Gewöhnung“ keine Rede sein. Mit anderen Worten: Wenn Sie Ihre Haare längere Zeit mit demselben Shampoo waschen, werden Ihre Haare nicht schneller schmutzig oder wachsen langsamer – dies kann durch viele Faktoren beeinflusst werden, nicht jedoch durch die „Gewohnheit“ Ihrer Haare an eine bestimmte Marke .
Mythos Nr. 4: Trockene Kopfhaut ist die Hauptursache für Schuppen.
Mythos Nr. 5. Gespaltene Haarspitzen können wiederhergestellt werden
Mit speziellen Masken oder Ölen können Sie Spliss vorübergehend „schließen“, um ihn jedoch loszuwerden, müssen Sie sich von Zeit zu Zeit die Haare schneiden.
Natürlich müssen Sie den Zustand und die Schönheit Ihrer Kleidung überwachen. Aber es gibt etwas, dem andere viel mehr Aufmerksamkeit schenken, insbesondere unter Vertretern der schönen Hälfte der Menschheit. Das sind Haare. Haare und Frisur sind sehr wichtige Teile Ihres Bildes, und wie die Menschen um Sie herum Sie wahrnehmen, hängt weitgehend von ihnen ab. Elegant moderne Frisur Ohne gesundes, sauberes, schönes und gepflegtes Haar ist das nicht möglich. Daher sollten Sie ständig auf Sauberkeit und gepflegtes Haar achten.
Ist es schädlich, sich täglich die Haare zu waschen?
Es gibt einen solchen Standpunkt. Manche Menschen glauben, dass häufiges Waschen ihren Haaren schadet und sie dadurch schnell fettig aussehen. Wir können mit Sicherheit sagen: Das ist eine falsche Meinung. Wenn Sie sich heute die Haare gewaschen haben, wird das Gefühl der Sauberkeit morgen natürlich vergehen. Wir sind uns auch einig, dass die Talgdrüsen ihre Aktivität aktivieren und schneller beginnen, Talg zu produzieren, wenn Sie Ihre Haare täglich waschen. Dadurch passt sich der Körper an besondere Bedingungen an und schützt sich vor der Umwelt. Bei normalem Haar werden Sie jedoch nie das Gefühl haben, dass Ihre Haare schmutzig und fettig sind; erst nach zwei Tagen stellt sich der Wunsch ein, Ihre Haare zu waschen. Und für einige wird es vielleicht buchstäblich am nächsten Tag passieren. Auf dieser Grundlage muss sich jeder Mensch daran orientieren, wie oft er seine Haare waschen muss.
Es gibt noch eine andere falsche Sichtweise: Durch häufiges Waschen beginnen Haare auszufallen. Dies kann höchstwahrscheinlich passieren, wenn Sie gute und hochwertige Haarwaschprodukte vernachlässigen. Wählen Sie sie sorgfältig aus und vermeiden Sie Produkte, die von unbekannten Personen hergestellt wurden.
Und noch ein Argument für die Sinnhaftigkeit der täglichen Haarwäsche. Talgdrüsen befinden sich nicht nur am Kopf, sie bedecken die gesamte menschliche Haut. Und auf die gleiche Weise scheiden sie Fett aus und erfüllen so eine Schutzfunktion. Jeden Tag verspüren Sie den Wunsch, Ihre Haut zu erfrischen und zu duschen. Und dies gilt als normales Hygieneverfahren. Warum können Sie Ihre Haare nicht mit der gleichen Häufigkeit waschen?
Und doch: Gibt es Standards bezüglich der Häufigkeit dieses Eingriffs? Es hängt alles von mehreren Faktoren ab: Welchen Haartyp Sie haben, wie lang es ist, über welche Jahreszeit wir sprechen und schließlich von Ihrem Wunsch.
Haartypen und Pflegemerkmale
Es gibt vier Arten von Haaren. Entscheiden Sie also, was Sie möchten: ölig, trocken, gemischt oder normal.
Normal- Dies ist der gesündeste Haartyp. Sie sind pflegeleicht, gut kämmbar und passen problemlos in jede Frisur. Nach dem Waschen sieht dieser Haartyp mehrere Tage lang sauber und flauschig aus. Sie sollten sie also waschen, wenn sie schmutzig werden, und das passiert nicht jeden Tag.
Diese tägliche Prozedur ist auch unerwünscht für trockenes Haar. Dieser Typ neigt zu Haarbruch und Spliss, und häufiges Waschen der Haare verschlechtert diese Eigenschaften nur. Bei der Auswahl der Waschmittel sollten Sie sehr vorsichtig sein.
Der wahrscheinlich problematischste Typ ist für fettiges Haar. Buchstäblich am nächsten Tag nach dem Waschen sehen Ihre Haare schmutzig und fettig aus. Deshalb müssen Sie sie täglich mit milden Shampoos waschen.
Bei gemischter Typ Sie können es sich leisten, Ihre Haare alle drei bis vier Tage einmal zu waschen. Wählen Sie am besten das gleiche Shampoo wie für fettiges Haar – sanft und weich.
Und unabhängig von Ihrem Haartyp kann es von Ihren Hüten abhängen, wie oft Sie Ihre Haare waschen. Schöne Hüte, Baskenmützen und Mützen können Ihrem Erscheinungsbild Eleganz verleihen, aber sie schränken auch die Luftzirkulation ein und verschmutzen Ihr Haar. Dadurch wird die Arbeit der Talgdrüsen aktiviert. Sie verspüren einen unangenehmen Juckreiz, Ihr Haar verliert seine Attraktivität. Das bedeutet zwangsläufig, dass man seine Haare häufiger waschen muss. Und die Schlussfolgerung lautet: Es ist notwendig, die Sauberkeit jedes Kopfschmucks zu überwachen. Und zweitens: Bei Kälte sollte der Kopf durch einen Schal oder eine Mütze geschützt werden, sonst werden die Haare schnell brüchig.
Ist Shampoo schädlich?
Ja, es gibt die Meinung, dass es besser ist, beim Haarewaschen kein Shampoo zu verwenden. Die Argumente lauten wie folgt: Dieses Waschmittel enthält hauptsächlich Chemikalien, die sich negativ auf den Zustand der Haare auswirken. Aber ist es für diese Zwecke unmöglich, frische Säfte zu sich zu nehmen?
Jedes Kosmetikunternehmen verfügt über Labore, die jedes Produkt auf Übereinstimmung mit dem Haar- und Kopfhauttyp testen. Viele der natürlichen Inhaltsstoffe können für Sie allergen sein. Der beste Ausweg, insbesondere wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen müssen, ist die Wahl eines Shampoos, das eine wohltuende Wirkung auf Ihr Haar hat.
- Nehmen wir an, Sie wissen, wie oft Sie Ihre Haare für Ihren Haartyp waschen müssen. Aber man muss sie oft färben oder Dauerwelle machen. Diese Verfahren sind es nicht auf die bestmögliche Art und Weise beeinflusst die Gesundheit der Haare. Das bedeutet, dass Sie sie jedes Mal, wenn Sie sie waschen, irgendwie wiederherstellen müssen. Wenn Sie das richtige milde Shampoo wählen, verhindert es ein schnelles Auswaschen und Farbverlust. Am besten kaufen Sie Haarfärbemittel und Haarpflegeprodukte (Shampoos, Spülungen) vom selben Unternehmen.
- Wenn Sie fettiges Haar haben, achten Sie beim Shampoo-Kauf unbedingt auf den Verwendungszweck. Dies gilt jedoch für alle Haartypen. Und übrigens auch auf bemalte.
- Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen müssen, achten Sie auf Waschmittel mit der Aufschrift „Für den häufigen und täglichen Gebrauch“. Solche Shampoos helfen dabei, Ihr Haar sauber zu halten, ohne es zu schädigen. Bedenken Sie, dass beim Kauf von Haarbalsam und Haarmasken die gleiche Vorsicht geboten ist. Für diese Produkte gibt es auch unterschiedliche Empfehlungen.
- Bevor Sie Ihre Haare waschen, müssen Sie sie gut kämmen. Dadurch werden sie besser gewaschen, abgestorbene Hautschüppchen lösen sich und das Haar gewinnt an Glanz und Volumen.
- Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Haare weiches Wasser. Es ist nützlich, trockenes Haar zu waschen Gekochtes Wasser. Übrigens ist es besser, Wasser mit einer moderaten Temperatur, etwa 35 – 36 Grad, zu verwenden. Zu heiß oder umgekehrt kaltes Wasser schlecht für die Haare.
- Gehen Sie beim Waschen vorsichtig mit Ihren Haaren und Ihrer Haut um und reiben Sie Ihren Kopf nicht zu stark.
- Verwenden Sie Shampoo nicht zu häufig. Wenn Sie zwei Teelöffel Haarpflegeprodukt hinzufügen, spülen Sie Ihr Haar gut aus. lange Haare, eine für Haare mittellang und nur ein paar Tropfen für einen kurzen Haarschnitt.
- Mit jeder Haarwäsche können Sie Ihr Haar stärken und verschönern. Spülen Sie sie mit Kräutertees ab. Kamille verleiht Ihrem Haar beispielsweise einen angenehm goldenen Farbton und ein Teeaufguss belebt die Farbe dunkles Haar. Brennnessel eignet sich gut zum Waschen trockener Haare.
- Experten raten oft davon ab, insbesondere beim täglichen Waschen. Heiße Luft ist schädlich, sie macht das Haar trocken und verändert seine Struktur. Es ist besser, wenn Sie Ihr Haar auf natürliche Weise trocknen. Wenn Sie keine Zeit zum Warten haben, verwenden Sie einen Haartrockner. Versuchen Sie jedoch, Ihr Haar vor dem Trocknen etwas trocknen zu lassen. Um Schäden zu minimieren, verwenden Sie den „kalten“ Trocknungsmodus und versuchen Sie, den Haartrockner von Ihrem Kopf fernzuhalten.
Wussten Sie das auch? oft waschen, Kann Angewandt werden großes Leid Ihre Gesundheit? Und ist an der Aussage „Wenn man seinen Körper wäscht, wird man nicht lange leben“ etwas Wahres dran? Trotz der Tatsache, dass die tägliche Selbstfürsorge am optimalsten ist, übertrieben Wenn Sie Ihren Körper sauber halten, kann dies schädlich für Ihre Gesundheit sein.
Hygiene ist die Basis! Von allen Seiten werden wir ständig mit der Aufforderung bombardiert, uns intensiv und aufwändig um unseren Körper oder unser Zuhause zu kümmern. Immer mehr innovative und raffinierte Balsame, Cremes, Lotionen, Peelings, antibakterielle Seifen kommen auf den Markt... Es ist schwer, dieser Vielfalt zu widerstehen – es ist eine Sünde, es nicht auszuprobieren! Darüber hinaus sind sie alle darauf ausgelegt, uns Schönheit und Pflege zu schenken. Aber ist das nicht übertrieben?
Warum ist es schädlich, sich häufig zu waschen?
Verwendung große Menge Körperpflegeprodukte, kombiniert mit einer übermäßig sterilen Umgebung, die wir durch den Einsatz verschiedener Chemikalien für uns selbst schaffen, führt dazu Störungen der Schutzfunktionen der Haut. Die Folge ist eine erhöhte Empfindlichkeit des Körpers gegenüber äußeren Reizstoffen und Allergien.
Zu den Folgen übermäßiger Hygiene zählen auch zahlreiche Reizungen der Haut, die keine Zeit hat, mit den Bedingungen, die wir für sie schaffen, fertig zu werden. Es treten verschiedene Rötungen auf, die Haut wird sehr trocken (denken Sie daran, dass durch die Verwendung von Balsam ein Teufelskreis entsteht – die Abhängigkeit der Haut von der chemischen Befeuchtung).
Übermäßiger Einsatz von antibakteriellen und desinfizierenden Mitteln besonders unsicher für Kinder, das Immunsystem die noch lernen, Keime zu bekämpfen. Für ein solches Baby, das ständig unter „sterilen“ Bedingungen lebt und das Haus makellos sauber ist, kann der Kontakt mit der natürlichen Umgebung (z. B. einer Schule oder einem Spielplatz) mit dem Auftreten von Hautausschlägen, Augenreizungen usw. behaftet sein Atemwege. Anstatt sich also auf die Bekämpfung von Bakterien zu konzentrieren, ist es besser, sie in Maßen wachsen zu lassen und nicht zu sehr auf Sauberkeit zu achten.
Wo ist die goldene Mitte?
Das alles bedeutet natürlich nicht, dass Sie ab heute einmal pro Woche ausschließlich mit Flüssigseife duschen müssen. Bei all dem Hygiene-Wahnsinn ist es notwendig Finde Gleichgewicht, wodurch wir sowohl für Sauberkeit als auch für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen können.
Für Hausputz Versuchen Sie, keine starken Desinfektionsmittel zu verwenden, da diese zu Allergien oder Hautproblemen führen können. Besser zu verwenden natürlich, umweltfreundlich Produkte, die nicht schaden Umfeld und deine Hände. Dies kann beispielsweise Senfpulver zum Geschirrspülen, Essig zum Reinigen eines Backofens, Kühlschranks, einer Kaffeemaschine usw. sein Zitronensäure zum Reinigen von Badewannen, Toiletten, Wasserkochern usw.
Für tägliche Pflege Lieber einfach bleiben Spülen des Körpers mit Wasser ohne den Einsatz von Chemikalien. Es ist besser, Gele so selten wie möglich zu verwenden, da die meisten davon die Haut stark austrocknen. Die beste Option wird vollständig auf Chemikalien verzichten und auf natürliche Körperwaschmittel mit Früchten, Beeren umsteigen Kaffeesatz usw. Im Internet finden Sie viele Rezepte für selbstgemachte Körperreinigungsprodukte aus Naturprodukten.
Es ist auch wichtig Waschmethode- Versuchen Sie, keine harten Schwämme oder Peelings zu verwenden, da diese die oberste Hautschicht unnötig beschädigen und zu Mikroverletzungen und Rötungen führen.
Es ist sehr wichtig, dass das Reinigungsmittel geeignet ist pH-Wert. Vor allem die Haut mag keine Laugen, da diese zu Reizungen führen und die Lipidschicht schädigen können.
Begrenzen Sie Ihren Aromakonsum Schaumbäder bis zu einmal pro Woche. Überschüssige Flüssigkeit kann die Schutzschicht der Haut schädigen und zu übermäßiger Trockenheit führen.
Verwenden Sie nicht mehrere verschiedene Medikamente (z. B. Duschgel, Lotion, Stärkungsmittel) auf einmal auftragen. Jeder von ihnen kann in den Blutkreislauf gelangen und den Hormonhaushalt des Körpers beeinflussen.
