Was bewirkt Minztee? Minztee: wohltuende Eigenschaften und Schaden, Kontraindikationen. Rezept für Minztee

Pfefferminztee wirkt antimikrobiell, harntreibend und beruhigend. Sie können ein Getränk mit Milch, Ingwer, Zimt und Thymian zubereiten. Aber auch nur mit Minze aufgebrühter Tee befreit den Körper von überschüssigem Wasserstau. Um aus dieser Pflanze richtig ein Getränk zuzubereiten, sollten Sie einen Keramik- und Glasbehälter nehmen. Das ideale Verhältnis ist ein Teelöffel Teeblätter und die gleiche Menge Minzblätter.

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Vorteile und Anwendungen

Minze enthält viele nützliche Inhaltsstoffe. Es wird zur Behandlung bestimmter Krankheiten eingesetzt. Weltweit gibt es etwa 25 Arten dieser Pflanze. Die Pflanze enthält nur 3 % ätherisches Öl.

Minze, die vor der Blüte geerntet wird, enthält weitere wohltuende Eigenschaften. Eine auf der Pflanze basierende Abkochung hat viele Verwendungsmöglichkeiten. Kann innerlich und äußerlich angewendet, zu Tinkturen verarbeitet oder als Tee getrunken werden. Es ist auch möglich, Minze als Kompresse zu verwenden. Aufgrund seines Mentholgehalts wird die Pflanze zur Herstellung von Pasten, Salben und Tropfen verwendet.

Schon seit der Antike wussten die Menschen, dass Minze eine beruhigende Wirkung hat und bei der Herstellung von Kosmetika verwendet wird. Die Zusammensetzung enthält ätherische Öle und Menthol, das bakterizide Eigenschaften hat. Pfefferminztee kann das Atmen erleichtern.

Vorteile von Minze:

• erweitert die Blutgefäße;
• hilft bei Schmerzen unterschiedlicher Herkunft;
• hat eine beruhigende Wirkung;
• Töne.

Pfefferminztee ist wirksam bei der Behandlung und Vorbeugung von Virusinfektionen. Frischer Tee kann Kopfschmerzen lindern und Erkältungen vorbeugen. Dieser Tee ist sehr gut für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dank dieses Getränks können Sie Ihre Herzfunktion verbessern.

Minze wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit von Frauen aus. Tee aus den Blättern der Pflanze lindert Schmerzen während der Menstruation und reguliert den Menstruationszyklus.

Die wichtigsten Krankheiten, bei denen Minze hilft, sind:

• Anwendung bei Erkältungen. Sie müssen trockene Minze (1 EL) in einen beliebigen Behälter gießen und dann alles mit 200 ml kochendem Wasser übergießen. Dieser Sud wird 15 Minuten lang infundiert. Dann sollte die resultierende Brühe abgeseiht werden und Sie können sie trinken. Dieser Minztee verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Es stärkt die Immunität und beschleunigt den Stoffwechsel.
• Bei Magenerkrankungen. Eine Abkochung aus getrockneten Minzblättern hilft bei Magenbeschwerden. Sie sollten sich nicht nur auf diesen Sud beschränken. Es sollte in Kombination mit anderen Medikamenten eingenommen werden. Das Abkochrezept ist ganz einfach: 2 Esslöffel Minze in 400 ml kochendes Wasser gießen. All dies wird abgedeckt und 30 Minuten lang infundiert. Anschließend filtern und trinken.
• Bei Kopfschmerzen. Wie bereits erwähnt, eignet sich dieser Tee hervorragend gegen Migräne. Das Rezept ist einfach: Für zwei Teelöffel benötigt man 150 ml kochendes Wasser. Dann noch Zitrone und etwas Honig hinzufügen und fertig, dieser Tee ist trinkfertig. Sie sollten ihn den ganzen Tag über wie normalen Tee trinken. Es ist nicht nur köstlich, sondern hilft auch, mit Krankheiten umzugehen und sich zu entspannen.
• Wirkung auf das Herz. Minzabkochung ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Schlaganfällen. Es hilft bei Beschwerden und Schmerzen im Herzbereich. Mit Hilfe eines Minzaufgusses können Sie Ihren Herzrhythmus wiederherstellen und wieder normalisieren. Die einzige Kontraindikation für die Anwendung ist Bluthochdruck.
• Bei Hauterkrankungen. Durch Einreiben dieser Tinktur in Problemzonen können Sie das Problem beseitigen. Zubereitungsart: 1 TL. 100 ml kochendes Wasser einfüllen. Als nächstes sollten Sie den Sud ziehen lassen und sobald er fertig ist, können Sie mit dem eigentlichen Vorgang beginnen.





Grundregeln für das Brauen

Es gibt einfache Regeln, die Sie befolgen müssen:

• Beim Aufbrühen von Minze können Sie nur zwei Arten von Geschirr verwenden: Glas und Porzellan.
• Dieser Tee oder Sud sollte frisch und frisch zubereitet getrunken werden. Wenn Sie es am nächsten Tag verwenden, bleiben praktisch keine vorteilhaften Eigenschaften mehr erhalten. Und dieses Getränk ist schon bei der ersten Zubereitung sehr lecker.
• Bei der Zubereitung für Kinder wird der Minzanteil halbiert.
• Es ist erlaubt, nach Geschmack Obst, Honig oder Tee hinzuzufügen.



Auswirkungen auf den weiblichen Körper

Minze enthält Stoffe, die beim Abnehmen helfen. Aus diesen Gründen trinken viele Frauen diesen Tee lieber häufig. Viele Kosmetikunternehmen verwenden Minze bei der Herstellung von Kosmetika. Denn es kann nicht nur den Zustand im Inneren des Körpers verbessern, sondern wirkt sich auch positiv auf die Haut aus.

Es gibt viele Möglichkeiten, Minztee zuzubereiten, die ihn nicht nur gesund, sondern auch lecker machen.

Tee mit Eis:

• Minzblätter in kochendes Wasser geben;
• Lassen Sie die Brühe 15-20 Minuten lang etwas ziehen.
• Nachdem die Brühe aufgebrüht ist, kühlen Sie sie leicht ab und fügen Sie Eiswürfel hinzu.

Arabischer Tee:

• Für 0,5 Liter kochendes Wasser benötigen Sie 4 Esslöffel Tee nach Geschmack;
• 5-10 Minuten kochen lassen, dann Minze und etwas Zucker hinzufügen.



Nach Zugabe aller Zutaten sollte dieser Tee weitere 20-25 Minuten ziehen. Am Ende des Garvorgangs muss es abgekühlt werden und kann verzehrt werden.



Während der Schwangerschaft

Minze hat keine negativen Auswirkungen auf den Fötus. Dies ist einer der Hauptgründe, warum Frauen es zur Behandlung nutzen können. Doch übermäßiger Graskonsum kann sich negativ auf den Körper auswirken, insbesondere wenn die Mischung hochkonzentriert ist.

Bei starken Gefühlen und nervöser Überlastung hilft Minztee, einen ruhigen Zustand wiederherzustellen und die Gefühle zu ordnen.

Die wichtigste und unangenehmste Anwendungsindikation ist die Toxikose. Tee mit Minze bewältigt die Krankheit gut. Auch bei Magen-Darm-Problemen, die bei Schwangeren häufig auftreten, meistert dieses Getränk gut.

Während der Stillzeit ist grüner Tee auf Minzbasis erlaubt, jedoch in Maßen. Es wird nicht empfohlen, es oft zu trinken.

Für Männer

Pfefferminze hat auf Männer keine weniger wohltuende Wirkung als auf Frauen. Tee mit Minze lindert Magen-Darm-Probleme und Kopfschmerzen. Es hilft Ihnen auch, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen.

Es gibt jedoch einen eher negativen Effekt, weshalb es sich dennoch lohnt, die Menge an Minze zu begrenzen, die Sie konsumieren. Der Grund dafür ist die negative Auswirkung auf die Potenz. Wenn man große Mengen eines Getränks aus dieser Pflanze trinkt, funktionieren die männlichen Hormone nicht mehr normal.

Für Kinder

Wissenschaftler untersuchen immer noch die Wirkung von Minztee auf den Körper von Kindern. Die Pflanze kann negative Auswirkungen in Form von Allergien und Hautausschlägen haben. Vor Erreichen des dritten Lebensjahres sollte dieses Getränk einem Kind nicht verabreicht werden. Es empfiehlt sich, vor der Anwendung einen Kinderarzt zu konsultieren.

Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, sollten Sie auf die Verwendung von Minze verzichten. Auch bei Erkrankungen des Urogenitalsystems sollte die Anwendung eingeschränkt oder ausgeschlossen werden.

Kontraindikationen für die Verwendung

Wie jedes andere Arzneimittel hat Minze sowohl Indikationen als auch Kontraindikationen. Mögliche Schäden an der Pflanze sind wie folgt:

• Wirkt sich negativ auf die Potenz aus.
• Menschen, die an Bluthochdruck und Nierenerkrankungen leiden, sollten die Abkochung nicht missbrauchen.
• Wenn Sie schläfrig oder unfruchtbar sind, sollten Sie keine großen Mengen des Krauts zu sich nehmen. Es belebt und die nächtliche Einnahme kann zu Schlaflosigkeit führen.

Beim Aufbrühen von Tee für Kinder sollten Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen und keine Portion für einen Erwachsenen aufbrühen. Die Menge sollte um die Hälfte reduziert werden.



Vorsichtsmaßnahmen

Minze enthält weibliche Hormone. Übermäßiger Konsum eines darauf basierenden Getränks kann zu einer Frühgeburt führen.

Minze hat die Eigenschaft, den Blutdruck zu senken. In diesem Fall lohnt es sich, Tee auf Pflanzenbasis in begrenzten Mengen zu trinken. Bei Venenerkrankungen, nämlich Krampfadern, ist vom häufigen Konsum eines pflanzlichen Getränks ebenfalls abzuraten.

Seit der Antike werden die einzigartigen Eigenschaften der Minze von Volksheilern für medizinische Zwecke genutzt. Diese Pflanze ist ein wahrer Vorrat an nützlichen Substanzen, daher sollte jede Familie mindestens einen kleinen Vorrat an Minze haben, um einen leckeren und aromatischen Aufguss zuzubereiten. Tee mit Minze wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus – hilft bei der Stressbewältigung und normalisiert den Schlaf. Allerdings hat es, wie jedes andere Getränk auch, eine Kehrseite. Informieren Sie sich daher vor der Verwendung von Minzblättertee über mögliche Kontraindikationen.

Nützliche Eigenschaften des Getränks

Der Hauptvorteil von Minztee ist seine beruhigende Wirkung, weshalb das Getränk bei erhöhter Angst und regelmäßigem Stress empfohlen wird. In solchen Zeiten leiden Menschen oft unter Schlaflosigkeit, und Minztee bewältigt dieses Problem gut, indem er nervöse Anspannung und Gefäßkrämpfe lindert. Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, können Sie abends eine Woche lang ein Minzgetränk trinken, eine Tasse.

Interessanterweise kann dieses Elixier auch den gegenteiligen Effekt haben. So steigert gekühlter Schwarztee mit Minze die körperliche Aktivität, verleiht Vitalität und einen Kraftschub. Während der Arbeit sollten Sie diesen Tee jedoch nicht genießen, um keine Schläfrigkeit hervorzurufen.

Die wohltuenden Eigenschaften der Minze sind auf den Mentholgehalt zurückzuführen. Diese Substanz hat eine antibakterielle Wirkung und wird daher häufig zur Behandlung verschiedener Infektionen und zur Unterdrückung der Aktivität von Viren eingesetzt.

Es ist außerdem erwiesen, dass ein Getränk aus frischer Minze das Immunsystem stärkt, sodass Menschen, die es bei saisonalen Erkältungen trinken, weniger anfällig für Erkältungen sind.

Ein gekühltes Getränk löscht den Durst bei Hitze perfekt und hilft, den Flüssigkeitsverlust im Körper auszugleichen. Menthol hat eine tonisierende Wirkung und unterdrückt den Hunger, was für Abnehmende von großem Wert ist. Kein Wunder, dass es unter den Teegetränken das beliebteste ist.

Zu den Vorteilen von Minztee gehören außerdem:

• Lindert Kopfschmerzen und Migränesymptome.
• Normalisiert den Blutdruck.
• Reduziert die Magensäure und lindert Darmkrämpfe.
• Verbessert den Stoffwechsel.
• Bei äußerlicher Anwendung werden Hautkrankheiten behandelt.

Grüner Tee mit Minze und Zitrone gilt als der gesündeste

Pfefferminztee mit Zitrone erfüllt gleichzeitig mehrere Funktionen: reinigt den Körper von Schlacken und Giftstoffen, bekämpft Infektionen und stärkt das Immunsystem. Darüber hinaus neutralisiert Menthol den Schaden von grünem Tee, der sich in einem hohen Koffeingehalt äußert, der den Blutdruck erhöht.

Vorteile für den weiblichen Körper

Minzgetränk gilt als unschätzbar wertvoll für Frauen, da es die Produktion weiblicher Sexualhormone fördert und die Aktivität männlicher Hormone reduziert. Diese Eigenschaft wirkt sich positiv auf die Normalisierung des Menstruationszyklus und die Linderung schmerzhafter Krämpfe in den Wechseljahren sowie auf die Linderung der Wechseljahrsbeschwerden aus. Trinken Sie daher nach den Wechseljahren regelmäßig Tee mit Minzblättern.

Frauen fragen sich, ob es möglich ist, dieses beruhigende Getränk während der Schwangerschaft zu trinken. Die Antwort ist ja. Die Vorteile von grünem Tee mit Minze im ersten Schwangerschaftstrimester zeigen sich in der Linderung der Symptome einer Toxikose – Übelkeit und Schwindel.

Darüber hinaus geht diese wunderbare Zeit oft mit erhöhter Angst einher und Beruhigungsmittel können für das Kind gefährlich sein. Das beste Mittel in diesem Fall ist daher die Zubereitung eines warmen Minzaufgusses.

Kontraindikationen

Nachdem Sie die Vorteile von Minztee kennengelernt haben, lohnt es sich, über mögliche Nebenwirkungen zu sprechen. Es wird nicht empfohlen, das Getränk für Menschen mit niedrigem Blutdruck sowie chronischen Nieren- und Lebererkrankungen zu trinken. Kleine Kinder können nur in der ersten Tageshälfte Tee zubereiten und ihn in kleinen Portionen trinken. Schäden durch Minztee können sich während des Stillens in einer verminderten Laktation äußern. Daher ist es in dieser Zeit besser, die Einnahme einzuschränken oder ganz darauf zu verzichten.

Die beruhigenden Eigenschaften des Getränks können die männliche Libido negativ beeinflussen. Der Schaden durch Minztee besteht in diesem Fall in einer verminderten Produktion des Hormons Testosteron. Insbesondere Jungen sollten Sie die Infusion während der Pubertät nicht verabreichen.

Wie man richtig kocht

Zur Teezubereitung werden frische oder getrocknete Blätter der Pflanze verwendet. Minze kann als eigenständiger Aufguss aufgebrüht oder mit einem Getränk aus grünem, schwarzem oder Kräutertee kombiniert werden. Dieses Kraut passt auch gut zu Johanniskraut, Thymian und Kamille.

Es ist wichtig, dass die Eigenschaften der Minze im Tee ihre Wirksamkeit nicht verlieren. Daher sollten die Blätter der Pflanze richtig gebraut werden

Erstens mag Minze keine hohen Temperaturen – die optimale Wassertemperatur zum Aufguss beträgt 80 Grad. Zweitens: Verwenden Sie nur Porzellan oder Glaswaren. Und eine weitere wichtige Voraussetzung ist die Verwendung frisch gebrühter Aufgüsse.

Um Minztee zuzubereiten, verwenden Sie das folgende Rezept:

• Nehmen Sie einen Esslöffel trockene Blätter oder 4 frische Blätter der Pflanze und geben Sie diese in einen geeigneten Behälter.
• Kühlen Sie 300 ml abgekochtes Wasser ab und gießen Sie es über die vorbereiteten Teeblätter.
• Lassen Sie den Aufguss 10 Minuten lang einwirken, um ihn mit wohltuenden Eigenschaften zu sättigen.

Es wird empfohlen, zur Vorbeugung Minztee zu trinken, 1-2 Gläser täglich, sowohl warm als auch gekühlt. Erhöhen Sie bei Erkältungen die Einnahme des Aufgusses auf das 3-4-fache und fügen Sie zur Verstärkung der Heilwirkung eine Zitronenscheibe und einen Teelöffel Honig hinzu.

Bei Verdauungsstörungen sollte ein starker Aufguss zubereitet werden. Gießen Sie dazu zwei Esslöffel Minze in ein Glas kochendes Wasser. Der Aufguss wird 1 EL verwendet. l. 3-mal täglich, bis die Symptome verschwinden.

Bei Toxikose, Migräne und Muskelschmerzen zweimal täglich vor den Mahlzeiten ein halbes Glas Minztee trinken.

Um Hautkrankheiten zu behandeln, kochen Sie Tee und wischen Sie Ihre Haut damit wie mit einer kosmetischen Lotion ab. Zur Zubereitung 1 Teelöffel Teeblätter in 150 ml kochendes Wasser geben. Den resultierenden Sud abseihen und zweimal täglich nach dem Waschen verwenden.

Und wenn Sie ein Getränk mit Zimt trinken, kann es Ihre morgendliche Tasse Kaffee ersetzen

Um chinesischen Schwarz- oder Grüntee mit Minzzusatz zuzubereiten, nehmen Sie Teeblätter und getrocknete Pflanzenblätter zu gleichen Teilen – jeweils 1 Teelöffel. Die Temperatur des Brühwassers sollte nicht mehr als 90 Grad betragen. Das Getränk sollte auch in Porzellan-, Glas- oder Keramikbehältern zubereitet werden. Um einen hochwertigen Teeaufguss zu erhalten, genügen 10 Minuten. Sie können getrocknete Johannisbeerblätter oder Ingwer hinzufügen, um die wohltuenden Eigenschaften zu verstärken und den Geschmack zu variieren. Grüner Tee mit Minze passt gut zu Zitrone und Honig.

Jetzt kennen Sie die Vorteile von Minztee und lieben dieses wunderbare Elixier der Jugend und Gesundheit wahrscheinlich noch mehr. Berücksichtigen Sie Kontraindikationen und befolgen Sie die Anwendungsregeln, um den maximalen Geschmack und Nutzen des Getränks zu erzielen und mögliche Schäden zu vermeiden.

Traditionelle Heiler wissen seit langem um die einzigartigen Eigenschaften der Minze. Dieses Kraut ist wohltuend für den menschlichen Körper. Pfefferminztee wirkt sich positiv auf die Nerven aus und hilft, Stress und Schlaflosigkeit zu beseitigen. Minzmittel, deren Nutzen und schädliche Eigenschaften bereits gut untersucht sind, sollten mit Vorsicht angewendet werden, da es einige Kontraindikationen für schwangere Frauen, Männer und Kinder gibt.

Pfefferminztee wird aufgrund seines angenehmen Geschmacks und seiner Verfügbarkeit auf der ganzen Welt geschätzt. Dieses Getränk ist aufgrund der folgenden Eigenschaften nützlich:

• belebt und aktiviert die Gehirnfunktionen;
• reduziert die Schwere der Kopfschmerzen;
• stellt die Verdauungsfunktion wieder her;
• beseitigt den Drang zum Erbrechen, Magenkrämpfe,
• stellt das Gallengleichgewicht wieder her,
• reduziert die Gasbildung und Blähungen im Darm;
• wirkt sich positiv auf die Nerven aus: lindert Angstzustände und Schlaflosigkeit.

Dieses Getränk hilft bei Erkältungen, es hilft, Schleim zu entfernen, erleichtert die Nasenatmung und senkt die Temperatur. Es wird als vorbeugende Maßnahme zur Stärkung der Immunität und zur Vorbeugung von Vitaminmangel empfohlen.

Minze für Tee ist aufgrund der folgenden Bestandteile des Krauts nützlich:

• Menthol;
• Vitamine C, B1, B2, B5 und Folsäure;
• Tannine;
• Phytonzide;
• Mikroelemente: Kupfer, Phosphor, Zink, Eisen, Magnesium, Kalium und Natrium.

Vorteile von Minztee für Frauen

• Normalisierung des Hormonspiegels;
• Normalisierung der Gesundheit vor und während der Menstruation;
• Hautwiederherstellung auf zellulärer Ebene;
• Beseitigung der Anzeichen der Menopause.

Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Frauen täglich 2 Tassen dieses Getränks trinken. Aufgrund seines geringen Kaloriengehalts ist dieser Tee bei Frauen, die auf ihr Körpergewicht achten, gefragt. Minztee reduziert den Appetit, das Hungergefühl verschwindet für lange Zeit und das Verlangen nach Süßem wird gemindert. Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten ein Getränk trinken, wird der Stoffwechsel beschleunigt, was sich positiv auf Ihre Figur und Ihr Wohlbefinden auswirkt.

Vorteile für Männer

Männer sollten Minze mit Vorsicht verwenden, da der Nutzen oder Schaden eines solchen Getränks davon abhängt, wie viel Kräuter dem Tee hinzugefügt werden.

Ein Glas Minztee am Abend hilft, Stress abzubauen und den Schlaf zu normalisieren. Wenn Sie viel Minzgetränk trinken, sinkt der Testosteronspiegel im Blut, was manchmal zu einer verminderten Erektion führt.

Kann man während der Schwangerschaft Minztee trinken?

Ärzte streiten immer noch über die Vorteile von Minztee für schwangere Frauen. Es gibt Ärzte, die behaupten, dass das Kraut in einer Mindestmenge:

• schwächt unangenehme Anzeichen einer Toxikose im Frühstadium;
• lindert Schwindel und Stuhlprobleme;
• stärkt die Gebärmutter;
• lindert Sodbrennen;
• reduziert Schwellungen in den Beinen;
• stärkt das Immunsystem.

Ärzte empfehlen Tee mit Minze als Ersatz für Antibiotika bei Erkältungen.

Zusätzlich zu seinen Vorteilen kann Minzgetränk werdenden Müttern auch schaden. Mögliches Aussehen:

• Allergien;
• starker Muskeltonus in der Gebärmutter, der zu einer Fehlgeburt führen kann;
• starkes Sodbrennen (insbesondere am Ende der Schwangerschaft);
• Senkung des Blutdrucks bei Vorliegen einer Hypotonie.

Wenn das Baby auf der Welt ist, empfehlen Experten, es nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche zu verwenden. Sollte es während der Schwangerschaft und Geburt zu Komplikationen kommen, können Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Minztee trinken.

Minztee-Rezepte

Um den Geschmack des Getränks zu variieren, können Sie Zimt, Zitrone, Honig, schwarze Johannisbeere, Himbeere, Preiselbeere oder Erdbeere verwenden. Schauen wir uns einige Rezepte für die Zubereitung von Minztee an.

Beruhigender Tee

Um nachts zu entspannen, Kopfschmerzen zu lindern und die Schlaffunktion zu normalisieren, können Sie beruhigenden Tee verwenden.

Nehmen Sie Minze und Zitronenmelisse (je 2 EL), gießen Sie 500 ml kochendes Wasser ein, lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken, vor der Verwendung können Sie nach Belieben Zucker oder Honig hinzufügen.

Mit Ingwer und Honig

Für einen Energieschub am Morgen und Ruhe und Entspannung am Abend können Sie ein Getränk mit Minze und Ingwer zubereiten.

Gehackter Ingwer und Minze (je 3 EL) werden mit einem Liter kochendem Wasser übergossen, Honig (4 EL) wird hinzugefügt. Kann zu normalem Schwarz jeglicher Art hinzugefügt werden.

Mit Preiselbeeren und Honig

Um im Sommer den Durst zu stillen, Müdigkeit zu lindern und die Produktivität zu steigern, können Sie Minztee mit Honig und Preiselbeeren zubereiten.

Minze wird 10-15 Minuten lang in heißem Wasser aufgegossen. Cranberries werden mit Honig gemahlen, auf den Boden eines Glases gelegt, mit gebrühter Minze übergossen und 5 Minuten unter dem Deckel hineingegossen. Im Sommer können Sie diesen Tee mit Eis trinken.

Mit Zimt und Limette

Geben Sie ein frisches Minzblatt, schwarzen Tee und Zimt auf den Boden der Tasse. Die Zusammensetzung wird mit heißem Wasser gegossen, mit einem Deckel abgedeckt und einige Minuten ziehen lassen. Vor dem Trinken wird der Becher mit einer Limettenscheibe dekoriert.

Marokkanischer Tee

Um Ihren Durst zu stillen und sich zu stärken, können Sie marokkanischen Tee trinken.

Grüner Tee (2 Esslöffel) wird in eine Teekanne oder einen speziellen Becher gegossen und mit einem Glas kochendem Wasser übergossen. In einer anderen Schüssel müssen Sie ein paar Minzblätter aufbrühen und dort Zucker hinzufügen. Nach 5 Minuten sollten beide Getränke gemischt und in kleine Becher gefüllt werden.

Kontraindikationen und mögliche Schäden

Aufgrund der aktiven Bestandteile der Minzblätter kann sich das Getränk negativ auf den menschlichen Körper auswirken. Aus diesem Grund wird vom Trinken von Minztee abgeraten:

• Personen mit persönlichen Unverträglichkeiten oder Allergien;
• Vertreterinnen von gebärenden und stillenden Müttern;
• Kinder unter 5 Jahren;
• Menschen, die an niedrigem Blutdruck leiden;
• bei erektiler Dysfunktion;
• bei Vorhandensein von Krampfadern.

Woran Sie sich erinnern sollten

Minzgetränk ist aufgrund seiner positiven Wirkung auf das Nerven-, Verdauungs-, Herz- und Gefäßsystem nützlich. Tee hat entzündungshemmende Eigenschaften, stärkt das Immunsystem und hilft bei Vitaminmangel.

Dieses Getränk ist besonders nützlich für diejenigen, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten.

Obwohl Minztee wohltuend ist, kann er für Hypotoniker, Allergiker, schwangere und stillende Frauen sowie Menschen mit Krampfadern und Problemen im Magen-Darm-Trakt schädlich sein.

Männer können dieses Getränk nur in kleinen Mengen trinken.

Minztee wird wegen seines angenehmen Aromas und delikaten Geschmacks geschätzt, der erfrischend und belebend zugleich ist. Für die Zubereitung gibt es viele Möglichkeiten. Beliebte klassische Rezepte sind Blaubeeren, Zitronenmelisse, Zitrone, Honig, Johannisbeeren, Himbeeren und Kamille. Und wer originelle Varianten mag, kann dem Minztee Ingwer, Mandarine oder Orange hinzufügen.

Der Geschmack und Geruch von Minze ist jedem Menschen bekannt. Minze gibt dem Teegetränk:

• spürbar erfrischender Geschmack;
• Auch das charakteristische Aroma (aufgrund einer Vielzahl ätherischer Öle) ist frisch und belebend.

Dieser einzigartige Effekt wird durch die in der Minze enthaltene organische Substanz Menthol erreicht.

Wohltuende Eigenschaften von Minztee

Minztee ist ein Helfer bei der Aufrechterhaltung einer guten körperlichen Verfassung und Stimmung. Zu seinen wohltuenden Eigenschaften gehören:

• Linderung der Atmung bei verstopfter Nase mit Mentholestern;
• Verbesserung der Herzfunktion und Durchblutung;
• Verringerung von Angstzuständen, Stress, beruhigende Wirkung;
• allgemeine Verbesserung aller Körpersysteme.

Kosmetikerinnen betonen häufig die Vorteile von Minztee in der Körperpflege. Minze wirkt sich sehr positiv auf den Zustand von Haut und Haaren aus und verbessert deren Zustand bei regelmäßiger Anwendung deutlich.

Für wen ist Minztee kontraindiziert?

Es gibt jedoch eine Reihe von Kontraindikationen für das Trinken von Minztee:

1. Allergie gegen Minze.
2. Schwangerschaft, Stillzeit (Sie müssen einen Arzt konsultieren).
3. Kinder unter 5 Jahren (kann allergische Reaktionen hervorrufen).
4. Niedriger Blutdruck.
5. Niedriger Gefäßtonus, Krampfadern.

Beachten Sie! Menthol hat die Eigenschaft, den Blutdruck zu senken. Daher wird Tee mit Minze (insbesondere grün) von Menschen mit Bluthochdruck und normalem Blutdruck gut vertragen. Aber das Getränk kann blutdrucksenkenden Patienten keinen Gefallen tun.

Männer sollten Minztee in Maßen trinken, da er viele Phytoöstrogene – weibliche Hormone – enthält. Wir sprechen jedoch konkret von einer Rationierung (nicht mehr als 1-2 Tassen pro Tag) und nicht von einem kategorischen Verbot.

Menschen mit schweren Erkrankungen der inneren Organe müssen gut verstehen, welche Vor- und Nachteile das Trinken von Minzgetränken hat. Es ist notwendig, den Rat eines Arztes einzuholen.

Die besten Minztee-Rezepte

Das klassische Minztee-Rezept ist einfach. Darauf aufbauend können Sie viele Variationen des Getränks kreieren.

Klassisches Rezept

Für die Zubereitung von 2 Tassen benötigen Sie:

• Wasser – 500 ml;
• frische Minze – 2-3 Zweige.

Die Teekanne zum Aufbrühen wird mit kochendem Wasser vorgespült, damit kalte Speisen die Wassertemperatur nicht senken. Die schrittweise Zubereitung von Minztee ist elementar:

• Wasser kochen;
• Minzblätter einschenken;
• Schließen Sie den Wasserkocher mit einem Deckel und bedecken Sie ihn mit einem Handtuch.
• 7-10 Minuten einwirken lassen.

Sie können für die Zubereitung des Getränks auch trockene Minzblätter verwenden. Diese Option ist nicht weniger lecker und gesund als frischer Minztee. 1 TL reicht für 2 Tassen. zerkleinertes trockenes Blatt.

Schwarzer Tee mit Minze ist ein Teeklassiker. Für zwei Personen 2 TL in die Teekanne geben. Teeblatt. Ansonsten ändert sich die Kochtechnik nicht.

Beachten Sie! In den folgenden Rezepten ist die Menge der zusätzlichen Zutaten ebenfalls für 2 Tassen berechnet. Die Zutaten werden einfach zu Minze und Teeblättern gegeben und mit kochendem Wasser aufgebrüht. Ansonsten bleibt die Kochtechnik die gleiche wie im klassischen Rezept.

Mit Zitronenmelisse

Wie viel Sie brauchen: 2-3 Zweige frische Zitronenmelisse.

Was es ergibt: ein leichter „Zitronen“-Geschmack. Melisse beruhigt und lindert Muskelkrämpfe. Aber es senkt auch den Blutdruck, wie Minze.

Mit Zitrone

Benötigte Menge: 1 Kreis oder 2 Scheiben.

Was es gibt: süß-saurer Zitrusgeschmack und -geruch.

Zitrone ist ein Vorrat an nützlichen Vitaminen und führend im Gehalt an Vitamin C, das für eine starke Immunität notwendig ist. Für Menschen mit Magengeschwüren und Verdauungsstörungen ist Tee mit Minze und Zitrone jedoch verboten.

Mit Ingwer

Wie viel wird benötigt: geriebener Ingwer – 1 EL.

Was es bewirkt: Das Getränk wird schärfer im Geschmack, seine wärmenden Eigenschaften werden verstärkt.

Ingwer hat starke entzündungshemmende Eigenschaften. Kontraindikationen für die Anwendung: Probleme mit der Gallenblase und dem Herzen.

Mit Thymian

Benötigte Menge: 1-2 Zweige frischer oder trockener Thymian.

Was es gibt: Der Geschmack von Thymian ist würzig, scharf. Es verleiht dem Getränk zusätzliche wärmende Eigenschaften. Tee mit Thymian und Minze ist sehr wohltuend für den Kreislauf. Es sollte jedoch nicht verwendet werden, wenn Sie Magenprobleme oder chronische Erkrankungen haben.

Mit Orange

So viel benötigen Sie: frisch gepresster Saft und Schale von 1 Orange.

Was es gibt: toller Zitrusgeschmack und -geruch. Tee mit Orange und Minze ist ein echter Schutz vor Krankheiten. Aber Vorsicht: Zitrusfrüchte gehören zu den häufigsten allergenen Lebensmitteln.

Mit Kamille

Wie viel wird benötigt: getrocknete Kamillenblüten – 1 EL.

Was es bewirkt: Ein Duett aus Kamille und Minze verdoppelt die heilenden Eigenschaften des Tees. Kamille hat eine starke entzündungshemmende Wirkung. Es gibt fast keine Kontraindikationen, aber bei chronischen Erkrankungen oder einer Schwangerschaft lohnt es sich, vorab einen Arzt zu konsultieren.

Mit Honig

Wie viel wird benötigt: 3-4 TL. Honig

Was es bewirkt: Honig wird zum Süßen des Getränks verwendet; er ist eine ausgezeichnete Alternative zu normalem Zucker. Darüber hinaus verleiht es Minztee seinen eigenen Geschmack und verstärkt die Heilwirkung. Honig kann dem Getränk hinzugefügt oder separat serviert werden.

Mit Johannisbeeren

Benötigte Menge: 4-5 frische oder trockene Johannisbeerblätter.

Was es gibt: Zusätzlich zum charakteristischen säuerlichen Geschmack reichert es das Getränk mit Vitamin C an. Bei erhöhter Magensäure ist Vorsicht geboten. Sie können dem Aufguss Johannisbeeren hinzufügen – frisch, trocken oder gefroren, jeweils 1 TL. auf der Tasse.

Mit Salbei

Wie viel wird benötigt: frischer oder trockener Salbei – 1 EL.

Was es gibt: Salbei hat eine besondere „Bitterkeit“. Sein medizinischer Wert ist so hoch, dass es bei hormonellen Störungen, sogar bei Unfruchtbarkeit, empfohlen wird. Bei Hypotonie und Schilddrüsenerkrankungen ist Tee mit Salbei und Minze jedoch verboten.

Mit Limette

Benötigte Menge: 1 Kreis oder 2 Spalten reife Limette.

Was es bewirkt: Limette ist säuerlicher als Zitrone und hat zudem eine pikante Bitterkeit. Die heilenden Eigenschaften dieser Zitrusfrucht stehen denen der Zitrone in nichts nach. Kontraindikationen: Magenbeschwerden.

Mit Himbeeren

Benötigte Menge: 4-5 frische oder trockene Himbeerblätter.

Was es bewirkt: Himbeerblätter sind ein wirksames Antipyretikum, sodass köstlicher Tee mit Minze und Himbeeren gut gegen Erkältungen ist. Sie sollten es jedoch nicht trinken, wenn Sie Nierensteine ​​haben.

Sie können dem Tee frische und trockene Himbeeren hinzufügen. Und natürlich ist es seit der Kindheit jedermanns Lieblingsgetränk, es mit Himbeermarmelade als Häppchen zu trinken!

Mit Blaubeeren

Wie viel wird benötigt: Trockenmischung aus Blaubeerblättern und Beeren – 1 EL.

Was es bewirkt: Färbt das Getränk in „blaubeerigen“ Lilatönen. Die Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung von Blaubeeren ist besonders nützlich für die Wiederherstellung der Sehkraft. Blaubeeren sind bei Diabetes kontraindiziert.

Für Minztee können Sie frische Beeren und Blaubeerblätter verwenden.

Mit Mandarine

Benötigte Menge: frisch gepresster Saft und Schale von 1 Mandarine.

Was es gibt: Zitrusgeschmack und -geruch mit einer „Mandarinen“-Bitterkeit. Die Vielfalt der zur Minze passenden Zitrusfrüchte – Zitrone, Limette, Orange, Mandarine – ermöglicht es jedem Teekenner, seinen Lieblingsgeschmack zu finden. In Bezug auf wohltuende Eigenschaften steht Mandarinentee mit Minze seinen „Brüdern“ in nichts nach. Achtung: Kann allergische Reaktionen hervorrufen.

Mit Oregano und Johanniskraut

Wie viel wird benötigt: trockenes Johanniskraut – 3 g, trockener Oregano – 3 g.

Was es bewirkt: Dieses Gesundheitskraut heilt bei täglichem Verzehr Erkrankungen des Magens und der Atemwege. Mögliche Kontraindikationen: schwaches Herz-Kreislauf-System.

Ist es möglich, Tee mit Zimmerminze zuzubereiten?

Zimmerminze – Plecranthus – wächst gut zu Hause. Es verfügt über alle wohltuenden und geschmackvollen Eigenschaften seiner „Garten“-Verwandten. Daher wird Plecranthus auch zur Zubereitung eines Heißgetränks verwendet. Es stellt sich heraus, dass es nicht schlimmer ist als Pfefferminztee.

Grüner Tee mit Minze

Wie viel wird benötigt: grünes Teeblatt – 2 TL.

Grüner Tee mit Minze ist nicht weniger beliebt als schwarzer Tee. Die Zubereitung erfolgt nach dem gleichen Prinzip.

Einer der weltweiten Tee-Klassiker ist beispielsweise der marokkanische Minz-Grüntee.

Marokkanischer Tee

Minztee aus Marokko ist auf der ganzen Welt beliebt. Es wird auf besondere Weise auf Basis grüner Teeblätter zubereitet.

Rezept für marokkanischen Minztee

Für 2 Tassen Tee benötigen Sie:

• Wasser – 500 ml;
• grüner Tee – 2 TL;
• frische Minzblätter – eine Handvoll (mehr oder weniger nach Geschmack);
• Zucker.

Wie man kocht:

1. Geben Sie die Teeblätter in einen Wasserkocher und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser.
2. 10-15 Minuten einwirken lassen.
3. Den Aufguss in einen Metallkessel (oder ein anderes auf dem Herd verwendetes Utensil) abseihen.
4. Zucker hinzufügen (die Menge richtet sich ausschließlich nach den Geschmacksvorlieben).
5. Bei mäßiger Hitze erneut zum Kochen bringen (der Zucker sollte sich vollständig auflösen).
6. Geben Sie frische Minzblätter in die Schüssel und warten Sie weitere 3-4 Minuten.
7. Auf besondere Weise in Gläser füllen: Der Wasserkocher muss auf einer Höhe von mindestens einem halben Meter stehen.

Interessant! Marokkanischen Minztee „von oben“ einzuschenken ist nicht nur ein schönes Ritual. Mit dieser Methode können Sie das Wasser mit Sauerstoff sättigen und gleichzeitig das heiße Wasser auf die gewünschte Temperatur abkühlen.

Pfefferminztee zum Abnehmen

Abnehmexperten empfehlen, grünen Minztee in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Natürlich sollten Sie den Mythen über Zaubertränke, die ohne Einschränkungen bei Ernährung und Bewegung Fett verbrennen, nicht glauben. Doch grüner Minztee hat tatsächlich positive Eigenschaften zum Abnehmen:

• fördert die Verdauung;
• reduziert den Appetit;
• Hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Daher ist grüner Minztee zur Gewichtsreduktion eine gute Hilfe für alle, die mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen haben.

Abgepackter Minztee

Für diejenigen, die es mögen (oder keine Möglichkeit haben), Tee nach allen Regeln zuzubereiten, ist es eine ausgezeichnete Lösung, das fertige Produkt in Beuteln zu kaufen. Einfach den Beutel in eine Tasse geben, den Minztee 5-7 Minuten lang aufbrühen und schon ist das köstliche aromatische Getränk fertig.

In den Supermarktregalen findet man heute viele Sorten Minztee von guter Qualität. Unter den russischen Teemarken sind Minz-Mai-Tee, Babuschkino-Lukoshko-Tee, Beseda-Tee und Krasnodar-Tee mit Minze und Ringelblume beliebt.

Merkmale des Trinkens von Minztee

Es gibt die Meinung, dass Minztee nur für Frauen nützlich ist, für Männer ist er jedoch aufgrund des hohen Gehalts an natürlichen Östrogenen – „weiblichen“ Hormonen – kontraindiziert.

Minztee für Männer

Es ist erwiesen, dass Minze in großen Mengen die Gesundheit von Männern negativ beeinflussen kann. Es besteht sogar die Gefahr einer verminderten Libido und einer Störung des gesunden Hormonhaushalts.

Damit ein solcher Effekt jedoch auftritt, muss ein Mann Minze buchstäblich in übermäßigen Mengen konsumieren (z. B. Bündel zu Salaten hinzufügen oder hochkonzentrierte Minzgetränke in großen Tagesdosen trinken).

Wenn Vertreter des stärkeren Geschlechts täglich eine Tasse Tee mit ein paar Minzblättern trinken, ist die Wirkung auf die Gesundheit nur positiv.

Für Frauen

Auch Frauen sollten Minztee in angemessenen Mengen trinken. Eine Tasse Minztee am Tag hilft einer Frau, sich ruhiger zu fühlen, Schmerzen während der Menstruation und Migräne zu lindern und hilft, Jugend und Schönheit zu bewahren.

Die Vorteile von Minze und Tee mit dieser Pflanze sowie die Zubereitung des Getränks nach dem klassischen Rezept werden in diesem Video besprochen:

Wie oft kann man Minztee trinken?

Beachten Sie! Ärzte empfehlen sowohl Männern als auch Frauen, Minztee in angemessenen Dosen zu trinken:

• für Männer – bis zu 1-2 Tassen pro Tag;
• für Frauen – bis zu 3-4 Tassen pro Tag.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit (BF)

Während der Schwangerschaft und beim Stillen Ihres Babys müssen Sie mit Minztee vorsichtig sein. Wenn keine direkten Kontraindikationen vorliegen, kann eine Frau zu diesem Zeitpunkt Minztee trinken. Aber es lohnt sich zu bedenken: Die Bestandteile des Getränks sind hochaktiv.

Tee mit Minze während der Stillzeit kann bei einem Baby eine allergische Reaktion hervorrufen. Obwohl die Mutter selbst möglicherweise keine sichtbaren gesundheitlichen Probleme bemerkt. Bei den ersten alarmierenden Negativsymptomen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Minztee für Kinder

Sie sollten einem Kind frühestens im Alter von 4 bis 5 Jahren Minztee geben. Kinder unter 5 Jahren zeichnen sich durch häufige allergische Reaktionen aus und sind daher gefährdet. Dies sind die Merkmale des Wachstums und der allmählichen Stärkung des Immunsystems in jungen Jahren. Die aktiven Bestandteile der Minze können bei einem Kind Allergien auslösen.

Nach 5 Jahren können Sie Ihrem Kind Tee mit einer kleinen Menge Minze geben, wenn es auf dieses Getränk keine schmerzhaften Reaktionen hat.

Minztee vor dem Schlafengehen

Besonders nützlich ist Pfefferminztee abends vor dem Schlafengehen. Hier kommen die beruhigenden Eigenschaften der Minze zum Tragen:

• es wird Ihnen helfen, sich zu beruhigen;
• entspannt die Muskeln, löst Verspannungen im Körper;
• wird die Angst reduzieren.

Vor dem Schlafengehen ist es besser, Minztee ohne Teeblätter aufzubrühen. Und passende Ergänzungen dazu wären ein Löffel Honig und etwas heiße Milch.

Minztee hat heilende Eigenschaften. Es gibt jedoch auch Kontraindikationen für die Verwendung. Schließlich ist Minze ein traditionelles Arzneimittel und hat eine starke Wirkung auf den menschlichen Körper.

Minze lässt sich gut mit vielen beliebten „Tee“-Zutaten kombinieren. Dadurch können Sie für jeden Geschmack und Bedarf viele Möglichkeiten für heißen und kalten Minztee zubereiten.

Ein aromatisches und angenehmes Getränk, das unabhängig von der Jahreszeit getrunken werden kann, ist Minztee, dessen wohltuende Eigenschaften von Avicenna beschrieben wurden.

In jenen fernen Zeiten, als die Begriffe „Übererregbarkeit“, „Hyperaktivität“, „Neurose“ der Menschheit unbekannt waren und dies alles als etwas erhöhte Emotionalität galt, rieten Ärzte Patienten, die Abweichungen von der Norm bemerkten, ihren Geisteszustand in Ordnung zu bringen eine Schüssel Minztee.

Jahrhunderte sind vergangen und viele neue „modische“ Krankheiten, die durch Stress verursacht werden, sind aufgetaucht. Um sie loszuwerden, wurden viele neue entwickelt. Aber bevor Sie sie einnehmen, versuchen Sie, eine Tasse Minztee aufzubrühen, entspannen Sie sich und denken Sie nach – vielleicht ist das nicht das, was Sie brauchen, das ist ein teures Medikament, vielleicht ein tolles Getränk aus aromatischer Minze reicht?

Gleichmut ist Ihr zweiter Vorname

Es gibt Momente, in denen hat man die Nase voll von allem – der Arbeit, dem Weg ins Büro, der Hauptverkehrszeit mit ihren ewigen Staus oder der Hektik in den öffentlichen Verkehrsmitteln, alltäglichen Gesprächen, die auf die eine oder andere Weise mit Freunden oder Bekannten geführt werden müssen, Selbst die eigene Familie bietet nicht das, was man braucht. Normalerweise möchte ich in diesem Zustand jemanden angreifen, anschreien, mich von der Negativität befreien, was die meisten von uns tun, indem ich die Menschen um uns herum mit der gleichen Negativität belaste.

Sie können sich auf unterschiedliche Weise befreien: Geschirr zerbrechen oder bestimmungsgemäß verwenden – zum Beispiel Tee mit Minze aufbrühen, dessen wohltuende Eigenschaften vor allem in der Fähigkeit liegen, das Nervensystem schnell in Ordnung zu bringen.

Bei ständigem Konsum des Getränks werden Sie nach einigen Wochen möglicherweise überrascht sein, dass frühere Reizstoffe Sie praktisch nicht mehr stören. Menschenmassen, Warteschlangen, grelle Lichter, Stadtlärm, morgendliche Vorträge des Chefs – alles ist selbstverständlich und löst keine Empörung aus.

Nun, Pfefferminztee hat seine Mission erfolgreich abgeschlossen und Sie sind bereits auf dem Weg zum Titel „Mr. (Miss) Equanimity.“

Frauengetränk

Dennoch erfreut sich dieses aromatische Getränk vor allem beim schönen Geschlecht großer Beliebtheit. Und das nicht nur, weil Damen Minztee anderen Sorten vorziehen. Seine wohltuenden Eigenschaften machen sich am weiblichen Körper am deutlichsten bemerkbar.

Durch die Linderung krampfartiger Schmerzen an Tagen der Menstruation, die für keine Frau besonders angenehm sind, oder durch die Linderung der Symptome der Menopause wird Minztee zu einem wirksamen und erschwinglichen Schmerzmittel.

Es kann und sollte von schwangeren Frauen mit Toxikose getrunken werden. Gleichzeitig sollte man aber das Maß beachten – nicht mehr als eine Tasse pro Tag, denn was für die Mutter von Vorteil ist, kann dem Fötus schaden, insbesondere wenn das ungeborene Kind männlich ist.

Aber damit endet die Liste der physiologischen Probleme, bei deren Bekämpfung Minztee hilft. Zu den wohltuenden Eigenschaften für Frauen gehört auch die Fähigkeit dieses eher einfachen Getränks, den Spiegel männlicher Hormone zu senken. Die Immobilie ist sehr wertvoll für Frauen, die unter übermäßiger Körperbehaarung leiden.

Pfefferminztee ist ein unverzichtbarer Helfer für alle, die abnehmen oder eine Diät halten: Die Fülle an ätherischen Ölen im Minzkraut, die das Hungergefühl dämpfen, ermöglicht es Ihnen, das Getränk als „Hauptgetränk“ zu verwenden, wenn Sie ein paar Pfunde mehr verlieren müssen.

Beim Abnehmen gibt es Möglichkeiten, Minztee zu trinken – ein reines Getränk oder bekannte Mischungen: grüner Tee + Minze, + Minze.

Ist es also beruhigend oder belebend?

Wie jede andere Minze hat sie ihre eigenen wohltuenden Eigenschaften und Kontraindikationen. Nicht ohne. Das Hauptdilemma bleibt jedoch bestehen, welche Eigenschaften dem Minztee eher innewohnen – beruhigend oder belebend.

Laut Kräuterkennern ist ein Minzgetränk universell einsetzbar: Es kann sowohl als Beruhigungsmittel als auch als belebendes Mittel verwendet werden, der einzige Unterschied besteht in der Menge.

Wenn Sie beispielsweise Ruhe brauchen, müssen Sie sich nicht auf das Trinken eines Getränks beschränken. Wenn Sie aufmuntern möchten, reichen zwei Tassen pro Tag.

Warum haben Männer Angst, Minztee zu trinken?

Bei regelmäßiger Einnahme von Minztee ist es nicht nur möglich, das Nervensystem zu beruhigen, sondern auch die männliche Libido zu reduzieren, was für das stärkere Geschlecht unerwünscht ist. Darüber hinaus halten viele Männer diesen Prozess für irreversibel und lehnen das Getränk auch dann ab, wenn es nötig ist (um schwere nervöse Anspannung zu lindern).

Es besteht kein Grund zur Angst, denn Minztee, dessen wohltuende Eigenschaften und Kontraindikationen so gut untersucht sind, beeinträchtigt vorübergehend die männliche Potenz. Es reicht aus, mit dem Trinken des Getränks aufzuhören, und alles wird wiederhergestellt.

Minze als Ergänzung

Nicht nur purer Minztee erfreut sich bei seinen Fans großer Beliebtheit. Viele Menschen verwenden diese Pflanze gerne als Zusatz zu anderen Tees. Linde, Thymian, Johannisbeerblätter, Kamille, Kräutertees – das sind die häufigsten Tees, Getränke und Aufgüsse, in denen Minze enthalten sein kann. Tee, dessen wohltuende Eigenschaften und Kontraindikationen im Einzelfall berücksichtigt werden müssen, sollte mit Vorsicht verwendet werden, aber verweigern Sie sich niemals den Genuss oder gar die Notwendigkeit, eine Tasse Heilgetränk zu trinken.

Eines der seit jeher überlieferten Rezepte besteht aus Minze, Thymian, Johanniskraut, Hagebutten und Johannisbeerblättern und ist das beste Mittel gegen Unwohlsein und Kraftverlust.

Es ist nicht nur das Aroma, das Tee mit Thymian und Minze ausstrahlt – die wohltuenden Eigenschaften konzentrieren sich in diesem Fall auf die antiseptische und schmerzstillende Wirkung von Kräutern. Ein doppelter Schmerzstoß – das ist Minz-Thymian-Tee.

Während einer Epidemie einnehmen

Es ist unmöglich, das helle Mentholaroma bei einer Berührung eines Minzzweigs nicht zu spüren. Die Pflanze ist nicht nur als natürlicher Lufterfrischer unverzichtbar (wenn sich jedoch eine kranke Person im Raum befindet, können Minzsträuße als Sauerstoffreiniger gegen Krankheitserreger verwendet werden), sondern auch als starkes antibakterielles Mittel.

Verzehren Sie in Zeiten erhöhter Inzidenz akuter Atemwegsinfektionen oder beim Ausbruch einer Grippeepidemie so viel Minze wie möglich und atmen Sie sie ein. Wenn Minze im Blumentopf wächst, kann sie idealerweise das ganze Jahr über frisch verwendet werden.

Ein hervorragendes Mittel gegen heftige Erkältungen ist grüner Tee mit Minze, dessen wohltuende Eigenschaften darin bestehen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und Muskelkrämpfe und Kopfschmerzen – die ersten Symptome der Krankheit – zu lindern.

Was kann Minze sonst noch?

Eine nützliche Pflanze mit heilenden Kräften, die problemlos in einem Ferienhaus angebaut werden kann, kann die Funktion des Gehirns und des Herz-Kreislauf-Systems anregen, die Stoffwechselprozesse des Körpers und die Funktion des Magen-Darm-Trakts aktivieren, den Appetit verbessern (aber auch reduzieren). - alles hängt wiederum von der Konzentration des Getränks ab).

Tee mit Minze, dessen wohltuende Eigenschaften seit mehr als einer Generation getestet wurden, wird bei Migräne, nervöser Übererregung und den ersten Anzeichen einer Erkältung getrunken und hyperaktiven Kindern verabreicht (aber es ist kein starkes Getränk – zwei Blätter pro Tee). Liter kochendes Wasser). Pfefferminztee wird als äußerliches Heilmittel gegen juckende Hautausschläge eingesetzt.

Vorsicht ist geboten bei der Einnahme des Getränks für Menschen mit niedrigem Blutdruck, Krampfadern und Personen mit einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber Minze und allergischen Reaktionen darauf.