Platinum Hydro Whey – Merkmale und Regeln für die Einnahme von Protein von Optimum Nutrition. Platinum Hydrowhey von Optimum Nutrition Beschreibung von Platinum Hydrowhey von Optimum Nutrition

Beschreibung Zusammensetzung Rezensionen (5)

Platinum HydroWhey von Optimum Nutrition

Optimales Platinum HydroWhey ist ohne Übertreibung ein Premium-Proteinpräparat. Dies ist vielleicht das reinste und leistungsstärkste hydrolysierte Molkenprotein, das heute erhältlich ist. Es wird auf der Basis der besten Proteinart – hydrolysierter Molke – hergestellt und eignet sich ideal zum Erreichen Ihrer Ziele.

Der Proteinherstellungsprozess nutzt modernste Verarbeitungs- und Reinigungstechnologien, um sicherzustellen, dass Sie ein vollständiges Produkt erhalten, das Sie aufbauen und trocken halten können. Muskelmasse. Bei der Herstellung von Platinum Hydro Way ist eine Wärmebehandlung des Proteins ausgeschlossen, sodass Sie die maximale Menge an nützlichen Fraktionen erhalten. Da sind wir uns sicher das beste Protein denn deine Muskeln sind nicht zu finden!

Eigenschaften des Platinum HydroWhey-Proteins:

• Das reinste Molkenhydrolysat mit einer minimalen Konzentration an Fetten und Kohlenhydraten.
• 30 Gramm reines Protein pro Portion.
• Etwa 9 Gramm essentielle verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) pro Portion.
• Enthält über 100 mg spezielle Verdauungsenzyme für eine perfekte Aufnahme.
• 0 Gramm Laktose.
• Sehr hohe Absorptionsrate.

Einige werden sagen, dass es nicht billig ist und die Kosten verschiedener Konzentrate und Isolate übersteigt. Das stimmt, aber es sollte klar sein, dass die Qualität und die Nährwerteigenschaften auch um ein Vielfaches höher sind als bei ihren Gegenstücken. Schließlich gilt Molkenproteinhydrolysat zu Recht als die ideale Proteinart für den menschlichen Körper. Optimum Nutrition ist eine Marke mit einem seriösen Ruf, der Sie vertrauen sollten. Daher ist in der Zusammensetzung kein einziges Gramm Proteinisolat oder -konzentrat enthalten. Nur Hydrolysat, dessen Einnahme einen Insulinanstieg im Blut hervorruft, der dazu beiträgt, die anabole Wirkung im Körper zu verstärken.

Das Produkt weist aufgrund der Proteinhydrolyse sowie aufgrund der in der Zusammensetzung enthaltenen Verdauungsenzyme eine sehr hohe Absorptionsrate auf. Es eignet sich für verschiedene Aufgaben, sei es der Aufbau von Muskelmasse oder die Verbrennung von Unterhautfett. Platinum HydroWhey ist absolut harmlos und seine Verwendung schadet dem Körper nicht. Es sollte auch daran erinnert werden, dass dieses einzigartige Produkt mehrere Jahre in Folge die Bewertungen verschiedener Sportergänzungsmittel anführt.

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Anwendungsmethoden

Platinum Hydrowhey ist unglaublich einfach zuzubereiten. Mischen Sie dazu einfach einen Messlöffel Platinum Hydrowhey mit 360 ml Magermilch (bis zu 1,5 % Fett), Wasser oder Saft in einem Mixer, Shaker oder sogar einem gewöhnlichen Glas mit einem Löffel. Nach ca. 20–30 Sekunden löst sich Platinum Hydrowhey vollständig auf und hinterlässt keine Spuren von Sedimenten. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie eine Portion unmittelbar nach dem Aufwachen, eine Portion unmittelbar vor dem Training und eine weitere Portion unmittelbar nach dem Training ein.

Verbindung

Zutaten: hydrolysiertes Molkenproteinisolat, mikronisierte verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), natürliche und künstliche Aromen, Lecithin. Enthält 1,5 % oder weniger von: Milchpulver (Sonnenblumenöl, Maltodextrin, modifizierte Lebensmittelstärke, Dikaliumphosphat, Tricalciumphosphat, Tocopherole), Salz, Cellulosegummi, Acesulfam-Kalium, Sucralose, Verdauungsenzymmischung (Aminogen), Amylase, Protease, Cellulase , Beta-Di-Galactosidase, Lipase). Enthält Milch und Soja (Lecithin).

Verfügbarkeit: Geschäft m. Voikovskaya ✓ Online-Shop ✓

Beschreibung von Platinum Hydro Whey von Optimum Nutrition

• Hergestellt aus hydrolysiertem Molkenproteinisolat
• 30 Gramm hochreines Protein pro Portion
• fast 9 Gramm BCAA
• frei von Laktose, Cholesterin und Zucker
• enthält Verdauungsenzyme für eine bessere Absorption
• lässt sich leicht mit einem Löffel mischen

Platinum Hydro Whey – schneller, sauberer, moderner! Die ultrafiltrierte Proteinhydrolysatformel diente als Grundlage für die Herstellung von schnell wirkendem Molkenprotein.

Durch die Hydrolyse sehen große Proteinfraktionen wie Staub aus – so dringen Stoffe schneller und in größeren Mengen in das Gewebe ein. Dies wirkt sich sicherlich auf die Regeneration aus. Auch der Anteil an Enzymen und Mikroformen der essentiellen Aminosäuren BCAA wurde erhöht. Der Begriff „essentiell“ kann irreführend sein, da alle Aminosäuren essentiell und für den ordnungsgemäßen Stoffwechsel unerlässlich sind. Die 13 essentiellen Aminosäuren sind Alanin, Arginin, Asparaginsäure, Cystein, Cystin, Glutaminsäure, Glutamin, Glycin, Hydroxyprolin, Prolin, Serin und Tyrosin. Doppelkettige Aminosäuren BCAA sind für Sportler besonders wichtig, da sie nicht von der Leber aufgenommen werden: Nach der Verdauung, wenn das Protein in einzelne Aminosäuren zerlegt wird, können diese Aminosäuren entweder zum Aufbau neuer Proteine ​​verwendet oder als Brennstoff für die Produktion verbrannt werden Energie.
Das Präparat schließt die Anwesenheit von Fett, Cholesterin und Laktose aus, die die Wirkung verlangsamen.

Mit hydrolysiertem Molkenprotein haben wir das schnellste Protein aller Zeiten geschaffen. Durch die Hydrolyse werden große Ketten von Proteinmolekülen in kleinere Stücke zerlegt, die vom Körper in kürzester Zeit aufgenommen werden können, sodass Ihre Muskeln sofort mit der Regeneration beginnen können. Für eine erhöhte Wirksamkeit haben wir diese revolutionäre Formel außerdem mit Verdauungsenzymen und verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) erweitert. Platinum Hydro Whey ist nicht nur sehr schnell, sondern auch sehr sauber. Dies wird durch die Hydrolyse ausschließlich von Molkenproteinisolat erreicht. Daher enthält es kein überschüssiges Fett, Cholesterin und Laktose.

Unsere langjährige Zusammenarbeit mit offiziellen Vertretern von Marken und Herstellern wird durch Zertifikate bestätigt.

Der Nährwert

Packungsgröße: 795 g

Portionen pro Packung: 20

Anwendung

Akzeptieren:

Kreatin 3-5 g
Glutamin 5 g

BCAA 5 g

Der Nährwert

Packungsgröße: 1590 g

Portionsgröße: 1 Messlöffel = 39 g

Portionen pro Behälter: 40

Zutaten: hydrolysiertes Molkenproteinisolat, BCAA (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), künstliche und natürliche Aromen, Lecithin, Acesulfam-Kalium, Aminogen, Laktase. Enthält Milch- und Sojabestandteile (Lecithin).

Anwendung

Platinum Hydro Whey enthält ein „ultraschnelles“ Protein: hydrolysiertes Molkenproteinisolat. Dadurch hat Platinum Hydro Whey eine extrem hohe Absorptionsrate, die für seine starke anabole Wirkung verantwortlich ist. Es sollte in Fällen eingenommen werden, in denen der Körper schnell Aminosäuren auffüllen muss: morgens, vor und nach dem Training.

Akzeptieren:
1 Portion morgens, unmittelbar nach dem Aufwachen
1/2-1 Portion unmittelbar vor dem Training
1-1,5 Portionen direkt nach dem Training

Hinzufügen kaltes Wasser, fettarme Milch oder Ihr Lieblingsgetränk in einer Menge von 350 ml. pro einen Messlöffel Pulver und 20–30 Sekunden lang in einem Glas, Shaker oder Mixer mischen.

Die Platinum Hydro Whey-Formel kann durch die Zugabe der folgenden Zusatzstoffe weiter verbessert werden:
Kreatin 3-5 g
Glutamin 5 g
Taurin 1-3 g (Shake vor und nach dem Training)
BCAA 5 g
Kasein 10–20 g (im Post-Workout-Shake mit 1 Portion Platinum Hydrowhey)
Kohlenhydrate: Obst, Eis, Joghurt usw.

– eines der besten Molkenproteine ​​auf dem Sporternährungsmarkt. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist mit hydrolysiertem Molkenprotein formuliert – der besten Proteinform für das Wachstum von Muskelmasse und Kraft. Der Proteinkomplex wird von vielen Profisportlern eingenommen, außerdem wurde Platinum Hydrowhey als bestes neues Sportergänzungsmittel des Jahres 2010 ausgezeichnet.

Platinum Hydrowhey hat aufgrund der Proteinhydrolyse die schnellste Absorption. Bei der Hydrolyse werden große Moleküle in kleinere Fragmente zerlegt, die viel schneller vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Dadurch verbessert sich die Qualität der Erholungsprozesse um ein Vielfaches und das Muskelwachstum beschleunigt sich. Optimum Nutrition Whey Protein sollte für folgende Zwecke eingenommen werden:

• Aufbau fettfreier Muskelmasse;
• Steigerung der Kraftindikatoren und der anaeroben Ausdauer;
• Verbesserte Erholung;
• Kampf gegen Katabolismus;
• Reduzierung des Anteils an Unterhautfett.

Platinum Hydrowhey von ON kann sowohl während der Massezunahme als auch während des Trocknens eingenommen werden. Das Nahrungsergänzungsmittel kann nicht nur von Sportlern, sondern auch von Sportlern verwendet werden gewöhnliche Menschen die einen Bedarf an zusätzlichen Mengen an hochwertigem Protein haben.

Eine Portion Protein (39 g) enthält:

• 1g Fett;
• 3g Kohlenhydrate;
• 30g Proteine;
• 140 Kalorien.

Wie Sie sehen, ist die Menge an Fett und Kohlenhydraten minimal, was Platinum Hydrowhey während einer Diät sehr effektiv macht. Die Prozesse des Muskelwachstums und der Muskelregeneration werden durch eine ausgewogene Aminosäurezusammensetzung sichergestellt.

Wie ist Platinum Hydrowhey einzunehmen?

Da die Proteinzusammensetzung von Optimum Nutrition aus hydrolysiertem Molkenproteinisolat (der am schnellsten verdaulichen Proteinform) besteht, lohnt es sich, das Nahrungsergänzungsmittel direkt einzunehmen, wenn Sie verlorene Nährstoffe schnell wieder auffüllen müssen. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von Platinum Hydrowhey an Trainingstagen 3-mal täglich und an Ruhetagen 1-2-mal. An Trainingstagen solltest du morgens eine Portion Protein, 20 Minuten vor Trainingsbeginn eine weitere Portion und unmittelbar nach dem Training eine weitere Portion zu dir nehmen. An Tagen frei von physische Aktivität Sie müssen morgens einen Cocktail und zwischen den Mahlzeiten einen weiteren trinken.

Um einen Proteinshake zuzubereiten, müssen Sie einen Messlöffel Protein (39 g) mit 400 ml Wasser oder Milch mischen. Am bequemsten ist es, das Getränk in einem Shaker zuzubereiten, aber Sie können auch ein normales Glas und einen Löffel verwenden – Platinum Hydrowhey hat eine ausgezeichnete Löslichkeit. Molkenprotein einer amerikanischen Marke hat einen ausgezeichneten Geschmack, aber wenn Sie den Geschmack des Getränks irgendwie verbessern möchten, können Sie dem Cocktail Marmelade oder Obst hinzufügen. Sie können die Wirksamkeit des Getränks erhöhen, indem Sie ihm weitere Sportergänzungsmittel hinzufügen.

Viele Profisportler fügen ihrem Proteinshake morgens vor dem Training einen Vitamin-Mineral-Komplex hinzu, am besten fügen Sie dem Getränk BCAA und nach dem Training Kreatin hinzu. Mit dieser Versorgung mit Aminosäuren und anderen Nährstoffen werden Ihre Fortschritte deutlich spürbar beschleunigt.

• Optimale Ernährung – Platin-Niveau
• 30 g Protein
• 15,5 g^ essentielle Aminosäuren
• 8,8 g^ verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs)
• Natürliche und künstliche Aromen
• Hergestellt aus 100 % hydrolysiertem Molkenproteinisolat
• Glutenfrei
• Das Fehlen verbotener Substanzen wird durch Tests bestätigt
• Schauspieler
• 40 Portionen
• Proteinpulver zur Herstellung von Trinkcocktails
• Wahre Stärke
• Authentisches Produkt für optimale Ernährung
• Informierte Wahl – Das Vertrauen der Athleten

Wahre Stärke

Platinum Hydrowhey besteht zu 100 % aus hydrolysiertem Molkenproteinisolat und ist damit das fortschrittlichste Molkenprotein, das wir je entwickelt haben. Durch die Hydrolyse von Molkenproteinisolat wird das Protein in kleinere Partikel zerlegt, sodass dieses hochreine Isolat schnell vom Körper aufgenommen werden kann und Ihren Muskeln hilft, sich schnell vom Krafttraining zu erholen. Wir haben diese Formel mit mikronisierten verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) erweitert. Platinum Hydrowhey ist nachweislich frei von verbotenen Substanzen und glutenfrei.

Protein für perfekte Ergebnisse

1. Gereinigt: überschüssige Feuchtigkeit. Fett, Cholesterin und andere Stoffe werden entfernt.
2. Hydrolysiert: Sobald Molkenprotein gereinigt ist, wird es in kleinere Partikel zerlegt oder hydrolysiert.
3. Angereichert: Schließlich fügt Platinum Hydrowhey verzweigtkettige Aminosäuren in mikronisierter Form hinzu.

genaue Information

• Hergestellt aus hydrolysierten Molkenprotein-Isolaten für eine schnelle Absorption.
• 30 Gramm ultrareines Protein
• Fast 9 Gramm natürlich vorkommendes Leucin, Isoleucin und Valin (verzweigtkettige Aminosäuren) pro Messlöffel.
• Über 4 Gramm natürliches Glutamin und Glutaminsäure pro Portion.
• Löslich, zum einfachen Rühren mit einem Löffel

Informed-Choice ist ein Qualitätssicherungsprogramm für Sporternährung. Dieses Programm bescheinigt, dass Nahrungsergänzungsmittel mit dem Informed-Choice-Logo von einem erstklassigen Sport-Anti-Doping-Labor erfolgreich auf ihre Freiheit von verbotenen Substanzen getestet wurden.

^ Natürliches und ergänzendes Aminosäureprofil

Platinum Hydrowhey ist instanziiert, sodass es sich schnell und vollständig vermischt. Geben Sie 1 Messlöffel Platinum Hydrowhey in einen Mixer, einen Shaker oder ein Glas mit 300–360 ml kaltem Wasser, Milch oder Ihrem Lieblingsgetränk und mixen oder rühren Sie 20–30 Sekunden lang oder bis sich das Pulver aufgelöst hat. BERATUNG: Verwenden Sie tagsüber das schneller wirkende Platinum HydroWhey und abends oder zwischen den Mahlzeiten das langsamer wirkende Gold Standard 100 % Casein, um eine konstante Versorgung mit Aminosäuren sicherzustellen.

Verbessern Sie Ihren Shake: Steigern Sie den Nährwert Ihres Shakes, indem Sie andere Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin, verzweigtkettige Aminosäuren und Kohlenhydratpulver hinzufügen.

Für gesunde Erwachsene: Ausreichende Proteinmengen, um den täglichen Bedarf Ihres Körpers durch den Verzehr von Lebensmitteln zu decken hoher Inhalt Protein und Proteinpräparate über den Tag verteilt als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines Trainingsprogramms.

Ein Messlöffel ist im Lieferumfang enthalten, dieser kann jedoch beim Transport auf den Boden sinken.

Andere Zutaten

Hydrolysiertes Molkenproteinisolat, mikronisierte verzweigtkettige Aminosäuren (1-Leucin, 1-Isoleucin, 1-Valin), Kakao (mit Alkali verarbeitet), natürliches und künstliches Aroma, Lecithin, Butter(Sonnenblumenöl, Maltodextrin, modifizierte Lebensmittelstärke, Dikaliumphosphat, Tricalciumphosphat, Tocopherole), Salz, Cellulosegummi, Kaliumchlorid, Sucralose, Acesulfam-Kalium, Enzymmischung (Aminogen, Amylase, Protease, Cellulose, Lactase, Lipase).

Enthält: Milch und Soja.

Warnungen

Notiz: Verwenden Sie dieses Produkt nur als Lebensmittelzusatzstoffe. Nicht zur Gewichtsreduktion verwenden.

Kühl und trocken lagern.

Ablehnung der Verantwortung

iHerb unternimmt alle Anstrengungen, um sicherzustellen, dass Produktbilder und Informationen zeitnah und korrekt bereitgestellt werden. Allerdings kann es manchmal zu Verzögerungen bei der Aktualisierung der Daten kommen. Auch wenn die Kennzeichnung der von Ihnen erhaltenen Produkte von der auf der Website dargestellten abweichen, garantieren wir die Frische der Ware. Wir empfehlen Ihnen, vor der Verwendung des Produkts die Gebrauchsanweisung des Produkts zu lesen und sich nicht ausschließlich auf die Beschreibung auf der iHerb-Website zu verlassen.

Inhalt:

Wie schneidet Hydrolysat im Vergleich zu anderen Arten von Proteinpräparaten ab? Welche Bestandteile sind in seiner Zusammensetzung enthalten? Berechnung der Dosierung und des Behandlungsschemas.

Protein ist für einen Sportler mehr als normale Ernährung. Die Wirksamkeit des Trainings, die Schönheit des Körpers, die Entlastung, die Steigerung der Kraft und andere Erfolge hängen maßgeblich von seiner Qualität ab. Wenn Sie also ein Nahrungsergänzungsmittel kaufen, dann nur ein qualitativ hochwertiges. Einer der Spitzenreiter in dieser Hinsicht ist Platinum Hydro Whey – ein hochwertiges Protein, das sich durch eine einzigartige Reinigung und eine hohe Abbaurate im Magen auszeichnet. Das Nahrungsergänzungsmittel gelangt schnell in den Blutkreislauf und dann zum Hauptziel – den Muskeln.

Beginnen wir mit den Vorteilen

Um den Ton für die weitere Diskussion des Produkts festzulegen, wollen wir die Hauptvorteile von Hydromolke hervorheben. Diese beinhalten:

• 30 Gramm reines Protein in nur einer Portion, plus 9 Gramm BCAA-Aminosäuren wie Valin, Isoleucin und Leucin;
• hochwertige Peptide der ACTITOR-Reihe, die sich durch maximale Effizienz auszeichnen;
• Mangel an Cholesterin und Laktose, was schädliche Auswirkungen auf den Körper verringert und die Verdauung verbessert;
• das Vorhandensein nützlicher Enzyme, die eine schnelle Verwertung fördern;
• hohe Auflösungsgeschwindigkeit, die Klumpen nach der Zubereitung beseitigt und den Mixvorgang des Cocktails beschleunigt;
• Aktivierung der Insulinproduktion, was eine bessere Aufnahme nützlicher Komponenten fördert.

Alles in allem ist Hydrowhey Protein ein Nahrungsergänzungsmittel, das einiges zu bieten hat.

Was ist das für ein Essen?

Nach den schicken Lobreden können Sie mit der genaueren Betrachtung des Produkts fortfahren. Hydrowhey ist also ein modernes Sportergänzungsmittel, das bei Sportlern sehr beliebt ist. Das ist nicht verwunderlich, denn der Proteinhersteller ist ein weltbekanntes Unternehmen (Optimum Nutrition). Eine ernsthafte Qualitätsbestätigung ist der erste Platz laut der Ressource Bodybuilding.com und in der Kategorie „Neues Nahrungsergänzungsmittel 2010“. Gleichzeitig ist das Protein trotz seines fortgeschrittenen Alters immer noch gefragt, interessant und seinen Konkurrenten in vielerlei Hinsicht voraus.

Das Hauptmerkmal ist die Verwendung einer einzigartigen Form der Hydrolyse, die es Ihnen ermöglicht, wirklich schnell verdauliches und hochwertiges Protein herzustellen. Der Prozess der Hydrolyse selbst ist die Aufspaltung großer Moleküle in kleinere Elemente. Letztere wiederum werden schnell vom Körper aufgenommen und erfüllen ihre Aufgabe perfekt – sie tragen zur Wiederherstellung der Muskulatur bei und beschleunigen deren Wachstumsprozesse. ACTITOR-Elemente sind eine Art Wirkungsbeschleuniger – Peptide, die die Arbeit des Magens vereinfachen.

Ein großer Vorteil von Hydrowhey-Protein ist seine hohe Wirkungsgeschwindigkeit, da in der Zusammensetzung nur reines und „schnelles“ Protein enthalten ist. Darüber hinaus enthält das Produkt nichts Unnötiges, das wichtige Prozesse verlangsamen würde. Zucker, Fette, Laktose, Cholesterin – all das fehlt im Produkt von Optimum Nutrition. So können Sie das Produkt bedenkenlos einnehmen und müssen sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit machen.

Ergänzung zum Muskelwachstum

Protein von Optimum Nutrition gilt als wirksame Ergänzung, die ein schnelles Muskelwachstum fördert. Der Grund dafür ist der Einsatz moderner Technologien bei der Produktion und die Gewinnung reinster Zutaten am Ende. Im Allgemeinen versorgt eine Portion den Körper mit allem, was er am meisten braucht.

Der Hauptbestandteil ist ein wertvolles Protein, das zu jedem Zeitpunkt – sowohl vor als auch nach dem Training – ein schnelles Muskelwachstum und eine effektive Erholung des Körpers fördert. Der Herstellungsprozess selbst erfolgt in drei Stufen – Reinigung, Hydrolyseprozess und Produktanreicherung.

Der Hauptvorteil ist die Effizienz

Ein wichtiger Punkt ist die Wirksamkeit des reinsten Proteins. Hochwertiges Hydromolkenprotein ist maximal von Verunreinigungen gereinigt und enthält die nützlichsten und reinsten Bestandteile. Die Einnahme jeder Portion sättigt mit einer großen Menge an Aminosäuren, die für die Regeneration und den Muskelaufbau notwendig sind.

Absorptionsgeschwindigkeit auf ihrem Höhepunkt

Der Hydrolyseprozess verwandelt Protein in ein leicht verdauliches Produkt. Nach dem Eintritt in den Magen verweilt Hydromolke nicht darin, sondern gelangt sofort an seinen Bestimmungsort – in die Körperzellen. Ein wichtiger Aspekt ist eine kompetente Kombination von Proteinen, die einer schwachen, starken oder mäßigen Hydrolyse unterzogen wurden. Dadurch vereint das Produkt nur die besten Eigenschaften – es behält die wertvollsten Bestandteile in seiner Zusammensetzung, reichert den Körper mit speziellen Mikrofraktionen an und zieht vor allem schnell ein.

Wenn wir alle komplexen Rezepturen und Prozesse während der Produktion verwerfen, dann können wir es einfacher sagen. Hydrowhey Protein ist ein Sportnahrungsmittel, das mehrmals täglich eingenommen werden kann und dessen Aufnahme gewährleistet ist. Beispielsweise kann eine Portion in die morgendliche und nachmittägliche Einnahme aufgeteilt werden. Was die Verknüpfung mit einem Training angeht, gibt es zwei Möglichkeiten: Trinken Sie eine Portion vor und nach dem Training.

Was ist sonst noch nützlich?

Es ist kein Geheimnis, dass die Bestandteile von Protein Aminosäuren sind. Die einzige Besonderheit besteht darin, dass nicht alle davon gleich nützlich sind. Daher sind BCAA, ein Trio von Aminosäuren, die aktiv an der Synthese neuer Proteine ​​beteiligt sind, für die Muskulatur am gefragtesten. Ihr Merkmal ist eine hohe Absorptionsrate im Magen, die den Körper vor katabolen Prozessen schützt, das Nomenklatursystem stärkt und die Genesung unterstützt. Ein Messbecher Platin-Hydrowhey-Pulver enthält etwa 8,8 Gramm BCAA-Produkt.

Einer der Hauptfaktoren bei der Auswahl ist der Geschmack. Auch dieser Aspekt ist den Entwicklern von Optimum Nutrition gelungen. Es ist ihnen gelungen, dem Pulver einen hervorragenden Geschmack zu verleihen, der es Ihnen ermöglicht, nicht zu leiden, sondern den Cocktail zu genießen. Es stehen mehrere Optionen zur Auswahl – klassisch, Schokolade und Vanille. Qualität, Zusammensetzung und Löslichkeit des Produkts hängen nicht von seinem Geschmack ab. Das Produkt kann in jeder Flüssigkeit zubereitet werden – sei es Milch, Saft oder klares Wasser.

Denken Sie daran, dass Protein allein wirkungslos ist, egal wie rein und reichhaltig es ist. Die beste Option ist eine richtige und nahrhafte Ernährung, bei der Protein von Optimum Nutrition eingenommen und mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert wird (mehr dazu weiter unten).

Empfangsfunktionen

Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, ist es wichtig, Platinum Hydrowhey richtig zu trinken. Der Algorithmus sieht so aus:

1. Nehmen Sie die erste Portion des Nahrungsergänzungsmittels früh morgens ein. Um den Körper mit Mineralien und Vitaminen zu versorgen, können Sie durch die Zugabe von Opti-Men Abwechslung in Ihre „Ernährung“ bringen. Ein Teil dieser Ergänzung trägt zur schnellen Verwertung der entstehenden Proteine, Fette und Kohlenhydrate bei.
2. Vor dem Besuch im Fitnessstudio. Um den Körper mit Proteinen zu füllen und die Muskelfasern zu sättigen, ist eine Portion des Nahrungsergänzungsmittels vor Beginn des Trainings erforderlich. Nehmen Sie also die zweite Portion Hydrowhey 40-50 Minuten vorher ein. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, können Sie etwas Kreatin in Form eines mikronisierten Kreatinpulver-Ergänzungsmittels hinzufügen. Diese Empfehlung ist leicht zu erklären. Viele Studien haben bestätigt, dass Kreatin zusammen mit Protein mehr kann als allein. Diese Kombination fördert Muskelwachstum, erhöhte Ausdauer und gesteigerte Kraft.
3. Nach dem Unterricht. Aktives Training erschöpft den Körper. Eiweiß und andere nützliche Bestandteile werden aufgebraucht. In einer solchen Situation ist es wichtig, das bestehende Defizit rechtzeitig auszugleichen. Wie? Am besten kombinieren Sie drei Komponenten:
   • Optimum Nutrition Protein gemischt mit Eiskaffee;
   • Glyko-Mais;
   • Glutaminpulver.

   Warum so viele Dinge? Nach dem Training sind die Muskeln offen für die Aufnahme von Nährstoffen. Zu keinem anderen Zeitpunkt sind sie so empfindlich wie nach dem Training. Aus diesem Grund benötigen Muskeln Aminosäuren und Kohlenhydrate, um die Muskelregeneration und -regeneration zu fördern. Studien haben gezeigt, dass bereits eine kleine Menge Kaffee in Kombination mit Protein die Glykogensynthese beschleunigen und den Körper mit nützlichen Substanzen (einschließlich Energie) aufladen kann.

4. Die letzte Dosis wird vor dem Schlafengehen eingenommen. Hier können Sie einem anderen Paar den Vorzug geben – langsames Kasein Gold Standard 100 % Kasein und schnelles BCAA 5000. Diese Kombination schützt die Muskeln qualitativ vor katabolen Prozessen und sorgt für eine stabile Ernährung des Körpers mit Protein.

Die Tagesdosis wird unter Berücksichtigung von zwei Gramm pro Kilo Körpergewicht berechnet. Dies reicht aus, um das Muskelwachstum auszulösen und schließlich den gewünschten Effekt zu erzielen.

Preise und Bezugsquellen für Platinum Hydrowhey

Platinum HydroWarum

Abschluss

Eine gute Zusammensetzung, hervorragende Bewertungen, Verkaufserfahrung auf dem Markt und das Vertrauen der Sportler. Das Hydrowhey-Protein von ON ist wirklich eine Überlegung wert. Wenn Sie jedoch Ergebnisse erzielen möchten, lernen Sie, wie Sie es richtig mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren und sich strikt an die Einnahmeregeln halten.