Участки шершавой кожи на теле. Причины шершавости кожи на разных частях тела и методы борьбы с ней

Шершавая кожа – это состояние поверхностного эпидермиса, обусловленное нарушениями в работе гидролипидной пленки (самого верхнего защитного слоя кожи). Сбои в его работе могут произойти как под влиянием естественных факторов (старения организма, погодных и жилищных условий, неправильного ухода за кожей лица, рук или тела и т.д.), так и возникать как симптом серьезных заболеваний организма (дерматологических, гормональных, наследственных, нервных и др.).

Внешне шершавость кожи выражается в утрате ею эластичности и влажности. Она становится утолщенной, может изменять свою естественную окраску (краснеть, багроветь, синеть, бледнеть), на ее поверхности могут образовываться бляшки, скапливаться чешуйки, появляться сыпь, пузыри, мацерация. На ощупь участки с шероховатой поверхностью напоминают песок, они грубее и суше, чем здоровая кожа.

Причины

К естественным факторам, вызывающим шероховатость кожи, относятся:

длительные воздействия высоких или низких температур воздуха (перегревания, переохлаждения), солнечных лучей, ветра, морской воды;
профессиональная деятельность, связанная с вредными производствами или применением различного рода химических веществ (встречается у людей, занятых в нефтедобывающей или угольной промышленности, медицине или фармакологии, на производствах бытовой химии, при работе в условиях повышенной радиации);
применение неподходящих средств ухода за кожей или пренебрежение к гигиене тела (длительное отсутствие водных процедур и др.);
плохое питание с дефицитом белков и витаминов, голодание, строгие диеты или, наоборот, постоянные переедания, злоупотребление жирной, соленной или копченой пищей;
вредные привычки (табакокурение, алкоголизм, наркомания);
частое использование в быту средств бытовой химии;
половое созревание, климактерический период, старение.

Из причин, вызывающих данное явление в результате развития болезней организма, можно выделить:

высокую чувствительность людей к внешним раздражителям (возникновение аллергических реакций);
кожные (дерматиты , псориаз, экземы, фурункулез) и венерические (сифилис) болезни;
заболевания обмена веществ (сахарный диабет, ожирение) и гормональной сферы (тиреотоксикоз, эпидемический зоб, несахарный диабет);
наследственные аутоиммунные болезни (васкулиты, склеродермии);
патологии желудочно-кишечного тракта;
неврозы (психозы).

Заболевания и их симптомы

Симптоматика некоторых заболеваний, сопровождающихся шершавостью кожных покровов.

Фолликулярный гиперкератоз – болезнь с обширным разрастанием и утолщением рогового слоя. Проявляется патология наличием в области локтевых и коленных сгибов, на внутренней поверхности бедер и ягодицах складок по типу "гусиной кожи" и ярко-красных узелковых образований.
Сахарный диабет. Эта болезнь протекает с изменениями в работе всех органов и систем организма, страдает и эпидермис. Его нормальная деятельность нарушается, клетки не могут поддерживать должный уровень влаги, поэтому кожа грубеет, легко травмируется и инфицируется. Шероховатость кожи при данной патологии проявляется склеродермией (уплотнением тканей) или акантокератодермией (зудом, сухостью и изменением цвета пораженных участков). Чаще всего эти процессы распространяются в областях шеи, подмышек, паха. Кроме кожных проявлений болезнь имеет ряд характерных признаков: повышенное чувство жажды и (или) голода, слабость, ослабление иммунитета.
Ихтиоз . Заболевания генетической природы с нарушениями механизмов ороговения кожи. Появляется разрастанием на ее поверхности множества белесых образований, вид которых напоминает рыбью чешую.
Авитаминозы А, Е и С. Эта группа болезней выражается в утрате кожными покровами своих нормальных свойств (эластичности, упругости). Тургор эпидермиса при них снижен, на нем имеются утолщения, отеки, покраснения. Выраженный дефицит витаминов затрагивает все органы и системы, страдает не только кожа, но и сосуды, кости, мышцы и внутренние органы.
Аллергии. Шершавость при этих нарушениях обусловлена деятельностью антител, которые активно вырабатываются в ответ на определенный раздражитель. Воспаление эпидермиса в этих случаях приводит к отеку, покраснению и, со временем, к утолщению кожных покровов. Реакции гиперчувствительности сопровождаются специфическими симптомами: кашлем, слезотечением, покраснением слизистой глаз, насморком.
Псориаз . Эта кожная болезнь с образованием уплотнений эпидермиса. На локтях, волосистой части головы, пояснице появляются шершавые, красного цвета бляшки, которые сильно чешутся.
Нервные и психические болезни. В этих случаях пациенты могут постоянно травмировать и расчесывать кожу, эти действия приводят к появлению на ее поверхности уплотнений и шероховатостей.

В большинстве случаев жалобы пациентов на шершавую кожу сопровождаются целым рядом других симптомов:

сухостью и чувствительностью пораженных участков к температурным воздействиям или образованием мокнущих поверхностей, сыпи, микротрещин;
жжением, болью, зудом;
образованием чешуек, уплотнений, узелков;
изменением цвета кожных покровов;
снижением тургора, вялостью и пастозностью кожи.

Диагностика

Для определения первопричины шершавости кожи необходимо обнаружить болезнь, на фоне которой проявился данный синдром. Для это потребуется проведение инструментальных и лабораторных обследований.

Рентген, КТ, УЗИ, МРТ, гастро- или бронхоскопия позволят увидеть изменения внутренних органов.
Анализы крови (общий, биохимический, на сахар) помогут обнаружить отклонения от нормальных показателей во внутренних среде организма.
Мазки с кожи применяют для диагностики возбудителя болезни.
Тесты на антитела, уровень гормонов, генетические отклонения выявляют аллергическую, гормональную или наследственную природу патологий кожи.

Лечение

Для устранения шершавости кожи, возникшей по естественным причинам, бывает достаточно:

нормализовать свое питание и отказаться от вредных привычек;
проконсультироваться с косметологом и подобрать подходящие средства для ухода за кожей;
избегать длительного пребывания на жаре, холоде, в водной среде;
использовать защитные средства и одежду при работе с вредными веществами;
соблюдать личную гигиену, следить за состоянием жилых помещений (проводить проветривание, соблюдать чистоту, увлажнять воздух).

Шершавость кожи, вызванную заболеваниями, можно вылечить, устранив основную причину. Пройдя полный курс терапии от него, возможно навсегда избавиться от тревожащего симптома.

Для облегчения местных кожных проявлений, в том числе шероховатости, применяют:

мази и гели с обезболивающими, противозудными и противоотечными свойствами (Фенистил, Акридерм, Экзодерил и др.);
ванночки с противовоспалительными травами (календулой, ромашкой, чистотелом).

В период лечения не следует принимать контрастный душ, горячие ванны, ходить в бассейн (или плавать в общественных водоемах), загорать на солнце или в соляриях, делать химические пилинги и очищающие маски, применять скрабы.

Романовская Татьяна Владимировна

Столкнуться с проблемой шершавости кожи может каждый. И зависит это не от каких-то особенностей вашего тела, а, в большей степени, от состояния здоровья и питания. Если вы отметили у себя чрезмерное шелушение покровных тканей или прощупываете на их поверхности мурашки небольшого диаметра, проблема может крыться в нарушении обменных процессов. Во всех случаях необходимо выявление главного спускового крючка, который спровоцировал ухудшение состояния кожи.

Проблема шершавости кожи, симптоматика

Возникновение шершавости кожи может быть связано, как с временными факторами, так и с причинами, оказывающими действие на организм в течение длительного времени. Среди местных признаков, которые сразу обличают сильное шелушение эпидермиса, главными являются его сухость и стянутость . На первых этапах развития проблемы вы можете отмечать возникновение мелких мурашек на поверхности покровных тканей, которые в свою очередь сопровождаются зудом и негативно влияют на эстетичность вашего внешнего вида.

Если шершавость кожи связана не с временными факторами негативного воздействия, речь может идти о развитии такого заболевания, как пеллагра. Главными признаками возникновения данного отклонения являются:

повышенная утомляемость;
сонливость;
снижение устойчивости к стрессам, склонность к депрессивному состоянию;
ухудшение аппетита;
повышенная раздражительность;
появление красных пятен на языке;
эрозии и язвы на поверхности слизистых оболочек;
жжение во рту и повышенное слюнотечение;
эритемы, трещины и волдыри на поверхности кожи, особенно, в местах, где шелушение очень сильное и ткани крайне сухие.

Нередки и нарушения в деятельности нервной системы, которые сопровождаются головокружениями, головной болью, расстройством тактильных ощущений, кахексии, которая приводит к состоянию бреда и появлению галлюцинаций.

При длительном сохранении шершавости кожи, даже при подборе актуального лечения, важно проверить свой организм на наличие пеллагры.

Причины шершавой кожи

1. Недостаток влаги в организме. Причем этот фактор может быть связан не только с недостаточным употреблением воды непосредственно. Возможно, в вашем организме процесс водно-солевого обмена. Тогда, даже при достаточном употреблении жидкости через чай, суп, сочные фрукты, овощи и воду, ткани не смогут получить достаточное ее количество. Точнее, она не сможет полноценно усвоиться и стать питанием для протекания других, жизненно-важных процессов. Этот аспект становится одной из причин замедления обмена веществ , что приводит к недополучению клетками питательных веществ. Результат выражается, в том числе, в возникновении шершавости кожи, ее стянутости и повышенной сухости.

2. Недостаток витаминов, минералов, общее снижение иммунитета организма становятся факторами, вследствие которых может развиться сильное шелушение и возникновение мурашек на поверхности кожи. Это возможно, как на временной основе – в период сезонных авитаминозов, так и в долгосрочной форме из-за стабильного недостатка конкретных питательных веществ.

3. Голодание или диета. Любой период недостатка пищи провоцирует ускоренные процессы переработки полезных компонентов, которые откладываются в своеобразные хранилища и в организме и перестают поступать в клетки. Точнее, они поступают туда в меньшем количестве, чем при привычном питании, что обусловлено защитной реакцией организма в ответ на голодание. Если диета выстроена неверно или длится слишком много времени, то эффект шелушения кожи не заставляет себя ждать.

4. Недостаточный уход. В некоторых случаях шершавость кожи возникает из-за недостаточной увлажненности покровных тканей, что случается даже при регулярном применении увлажняющего крема. В данном случае важно проводить полное скрабирование кожи хотя бы раз в месяц, чтобы питательные вещества ваших лосьонов и гелей имели доступ к верхним слоям эпидермиса, помогая сохранять его гладкость.

5. Пеллагра – заболевание, вызванное недостатком в организме никотиновой кислоты. Часто заболевание возникает из-за недостаточного употребления витамина РР или нарушении процессов, отвечающих за его усвоение в клетках. Наиболее склонны к этому заболеванию взрослые люди, в возрастном периоде от 20-ти до 50-ти лет. Нередко внушительным провокатором пеллагры является чрезмерное употребление легких углеводов и недостаток клетчатки в вашем рационе.

Как избавиться от шершавой кожи

1. Нормализация водно-солевого баланса в организме. Сюда входит борьба с отечностью, в том числе улучшение работы эндокринной и лимфатическо й системы. Если у вас какие-то хронические заболевания, связанные с деятельностью данных систем, то для предупреждения и коррекции шершавости кожи необходимо, прежде всего, купировать симптоматику и подобрать актуальное лечение своего недуга. Также необходимо употреблять достаточное количество воды, увеличить число сочных фруктов и овощей в рационе, заменить крепкие напитки, кофе, газировку на зеленые и травяные чаи, минеральную воду.

2. Подбор оптимального рациона с учетом потребностей вашего организма. Это выступает, и как лечебная, и как профилактическая мера по борьбе с сильным шелушением и сухостью кожи. Важно, чтобы меню позволяло восполнить суточную потребность всех витаминов и минералов, чтобы поддерживать в норме обменные процессы, важные для сохранения увлажненности кожи, ее гладкости и упругости.

3. Применение косметических средств. Для устранения шершавости кожи важно своевременно очищать и увлажнять ее. Регулярно используйте скраб, питательные и увлажняющие составы для восстановления гладкости эпидермиса. Если улучшить его состояние домашними средствами не получается, есть смысл записаться на обертывание всего тела в салоне. В качестве питательной основы прекрасно подойдет ламинария или клюква, а также косметический шоколад и голубая глина. При более серьезных повреждениях кожи, перед процедурой стоит посетить дерматолога и косметолога.

4. Хорошим помощником могут стать растительные масла. Оливковое, льняное, кукурузное, масло грецкого ореха, ростков пшеницы – они отлично увлажняют и способствуют улучшению процессов регенерации в тканях, помогают устранить сухость, стянутость и шелушение. Применять масла можно сразу после душа вместо косметических лосьонов и кремов, но не забывайте смывать масло перед сном, чтобы поры не закупоривались, и не возникало воспаление. Кроме этого масла можно принимать внутрь, так как они позволяют восполнить недостаток антиоксидантов, витамина А, Е и D, а также количество омега-три жиров, которые участвуют в процессах деления, жизнедеятельности и регенерации клеток кожи.

5. Если шершавость покровных тканей спровоцирована пеллагрой, важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы избежать развития язв и трещиной на поверхности эпидермиса. Для лечения данного недуга используется прием никотиновой кислоты или никотинамида внутрь. Вместе с этим рацион дополняется молочными, кисломолочными продуктами, яйцами и пищей оранжевого цвета, которая содержит большое количество бета-каротина.

Как правило, борьба с шершавостью кожи предполагает комплексность применяемых методов, что позволяет в максимально короткие сроки устранить неприятную проблему и вновь насладиться гладкостью своего тела.

Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Кожа человека очень чувствительна. Она может реагировать на перепады температур, солнечные лучи, мороз, ветер, покрываясь пятнами, краснея, но не меньшей проблемой является шелушение. может быть следствием воздействия многих факторов, в том числе, дерматологических заболеваний.

Это явление – следствие проблем с гидролипидной пленкой (защитным слоем, который вырабатывает дерма). Когда под воздействием различных факторов этот слой разрушается, усиливается процесс испарения влаги, вследствие чего она обезвоживается, начинает шелушиться. Отмершие клетки не успевают отшелушиться с поверхности дермы, скапливаясь в виде сухих чешуек. На ощупь они как песок, поверхность пораженных мест становится грубой, неприятной на вид.

Причины, распространение

Это неприятное явление может быть спровоцировано такими факторами:

Погодные условия – жара, палящее солнце, ветер, мороз;
Наличие генетической расположенности. Появлению шершавых пятен и огрубению кожи более подвержены люди, дерма ближайших родственников которых также способна реагировать на разного рода раздражители;
Дерматологические заболевания (аллергия, ихтиоз, псориаз);
Использование косметических средств, которые не подходят для ухода за тем или иным типом покрова;
Применение бытовых средств с содержанием химических веществ без перчаток.

Нередко данное явление связано с неправильным уходом за телом, в том числе, выбором полотенец, изготовленных из тканей грубой фактуры. Они раздражающе действуют на покров, нарушая нормальное его функционирование. Стать причиной проблемы может и недостаточное обтирание после водных процедур.

Существует ряд способов обогатить кожный покров нужными элементами и вернуть ему здоровье и красоту.

Процесс лечения требует времени, а пока он будет длиться, ему необходим особенный уход:

Необходимо очищать его с помощью мягких косметических средств. Например, мыло может усугубить шелушение, потому как оно сушит дерму. Вместо него стоит использовать гели, в состав которых входят увлажняющие, смягчающие вещества;
В период лечения старайтесь не принимать ванны – замените их душем. Следите за температурой воды – она не должна быть высокой;
Обязательно каждый день пользуйтесь натуральными маслами, увлажняющими кремами с природными компонентами.

Устраняем проблему на локтях

С шершавостью на локтях сталкиваются многие люди. Иногда она вызвана гормональным дисбалансом, недостатком витаминов в организме, но чаще всего – механическими повреждениями, одеждой, выполненной из синтетических тканей. Если причина явления кроется в нарушениях работы организма, стоит обратиться к врачу, который назначит курс лечения, после чего проблема исчезнет. Но иногда достаточно просто дать покрову должный уход.

Используйте для этой части тела крема, которые содержат фруктовые кислоты не реже 2-х раз в неделю.

Иногда кожа на локтях грубеет и становится шершавой только из-за того, что у их владельца сухой тип кожи, вот почему важно применять увлажняющие маски. Отварите овсяные хлопья, воду с отвара соедините с подсолнечным маслом, сделав ванночку. В ней подержите локти в течение минут 10.

Растительное масло можно использовать и для примочек.

Обработайте локоть скрабом. Подогрейте подсолнечное масло (можно использовать любое из всех существующих). Смочите им ватный или марлевый тампон и приложите к пораженному участку минут на 15. Его можно зафиксировать посредством пищевой пленки, тканевой или бинтовой повязки.

Если кожа на локтях стала шершавой, можно сделать смягчающую маску, соединив мед со сметаной в равных долях. Смесь подогреваем, а затем смазываем ею пораженные участки.

Усилить действие средства можно, сделав предварительно ванночку с добавлением морской соли либо соды. Длительность водной процедуры должна составлять минут 15, а проводить ее можно только при отсутствии ран или трещин на дерме.

Если на покрове отсутствуют трещины, можно делать лимонный компресс. Смачиваем в соке лимона тампон и прикладываем к локтю минут на 5. Если при проведении процедуры вы почувствуете неприятные ощущения – покалывания, зуд, жжение, можно вместо лимонного сока применять грейпфрутовый.

Красоту дермы, в том числе, на локтях, обеспечивают витамины А, Е, а также жирные кислоты. Вот почему важно употреблять в пищу продукты с их содержанием.

Убираем шероховатую кожу на пятках

Эта проблема может настигнуть в любое время года. Она также может быть вызвана гормональным дисбалансом и недостаточностью витаминов. Немаловажную роль для красоты и здоровья пяток играет обувь – если она низкого качества, неудобная или тесная, может спровоцировать возникновение шершавости. Поэтому наряду с косметическим уходом за пятками, необходимо уделить внимание своему питанию и обуви.

С шершавостью пяток можно справляться с помощью народных средств.

Сделайте ванночку из теплой воды и морской соли. Длительность процедуры должна составить около получаса. Хорошо оботрите ноги насухо, сделайте луковую маску из мелко нарезанного овоща, утеплив их посредством обычной пищевой пленки. Ее нужно оставить на ночь. Не переживайте, что останется неприятный запах – утром нужно снова сделать ванночку, но уже с применением соды – она нейтрализует «аромат» . После процедуры обработайте пятки увлажняющим кремом.

Решаем «шершавые проблемы» на руках

Женщина всегда должна быть ухоженной, а шершавая кожа на руках способна испортить весь ее внешний вид. Шелушение дермы может быть вызвано водой, содержащей вредные для не вещества, использование химических средств в быту. Руки тоже реагируют на погодные условия, прочие внешние раздражители. Для ухода за ними женщины часто прибегают к средствам народной косметологии.

Соедините яичный желток с небольшим количеством сока лимона и полученное средство минут на 10 нанесите на покров рук. После процедуры маску необходимо смыть и воспользоваться увлажняющим кремом.

Ванночка с применением соли и ароматических масел позволит вернуть гладкость дерме, удалить «чешуйки» , а с ними и пятна, если они присутствуют.

Смешайте глицерин (3 ст. л.), мед (1 ч. л.), нашатырный спирт (1 ч. л.), воду (10 мл).

Полученное средство вотрите в покров ненадолго. Далее, смойте его и воспользуйтесь детским кремом.

Лечим от шероховатости лицо

Побыв на ветру или на морозе, мы нередко обнаруживаем, что кожа на лице покраснела, стала шершавой. На помощь снова придут маски, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.

Очистите помидор от шкурки и натрите его на терке. Добавьте к мякоти немного крахмала, хорошо размешайте, смешайте с растительным маслом и снова перемешайте. Умойте лицо, нанесите средство, минут через 15 снова умойтесь.

Жидкий мед в количестве 3 ст. л. соедините с пшеничным маслом в количестве 1 ст. л., воспользуйтесь смесью. Она поможет избавиться от шершавости на лице, увлажнит.

Растертый в кашицу авокадо нанесите на лицо минут на 10, а потом смойте посредством теплой воды.

Методы устранения шершавости на ягодицах

Когда кожа на ягодицах становится шершавой, избавиться от проблемы поможет массаж с применением меда.

Он обогатит ее кислородом, улучшит кровоток, увлажнит, насытит питательными веществами.

Для получения эффекта необходимо распарить ее.

Хорошо, если вы будете проводить процедуру в бане, но такая возможность есть не всегда, поэтому можно просто принять теплую ванну, а потом заняться массажем.

Мед соединяем с любым эфирным маслом, втираем смесь в покров на ягодицах массирующими и похлопывающими движениями. По окончании процедуры смесь нужно смыть водой.

Устраняем шершавые зоны у ребенка

У детей тоже может быть шелушение покрова. Особенно молодых мам настораживает, если это явление наблюдается у грудничка.

Причиной ему может быть неправильное питание мамы, если она кормит малыша грудью, синтетическая или слишком теплая одежда, использование косметических средств, не предназначенных для ухода за ребенком, редкая смена памперсов и пеленок, постоянное нахождение в помещении с пересушенным воздухом, частое нахождение под прямыми солнечными лучами.

Исключив все эти факторы, вы добьетесь того, что у грудничка кожа не будет шершавой. Нелишняя мера – консультация с педиатром, если возникла такая проблема.

Правильно ухаживайте за собой, носите качественную одежду, пользуйтесь эффективными косметическими средствами и вы обезопасите себя от шелушения дермы.