Психологический вампиризм — особый вид паразитирования. Как сохранить энергию в общении. О психологическом вампиризме … Психология вампиризма

"Почему бы Вам не... - Да, но..." (ПБВДН). Пример первый. Психологическая игра "Почему бы вам не... - Да, но..."(ПБВДН) является одним из наиболее популярных способов психологического вампиризма в быту. И вот наглядный пример из жизни. Недавно ко мне на занятия пришла молодая девушка. Мы разговорились на тему выбора будущей профессии. Хочу сразу заметить, что девушка очень яркая, красивая и артистичная. Разговор на эту тему завела она:

Знаете, я люблю театр. Мне нравится выступать на сцене. Я танцую, участвую в школьной художественной самодеятельности.

Я обрадовалась:

Так это замечательно! У нас в городе есть хорошие театральные студии. Ты можешь заниматься там. Театр - это очень интересно.

Да, я думала пойти в театральную студию но... понимаете, ммм... У меня очень много уроков и я могу не успевать после школы.

Ничего страшного. - не унималась я. - Может у них есть занятия на выходных.

Да, я об этом думала, но театральные студии, наверное, дорогие.

Возможно если ходить по абонементу, то это и не так дорого.

Да, может быть..., но Вы же знаете как актрисы пробиваются на сцену...

После третьего "Да, ..., но..." я уже поняла какая игра ведется. Поэтому промолчала. Но барышня, назовем ее Лена, не унималась.

Знаете, мне еще нравится биология и я думала стать массажистом.

Да, это хорошая профессия, но... очень тяжелая. Да, работая массажистом можно зарабатывать, но целый день стоять на ногах...

Она еще поиграла несколько минут в "Почему бы Вам не... Да, но..." сама с собой и успокоилась. Дальше мы говорили только по теме занятия.

В этот раз знание психологических игр сохранило мне немало сил и энергии. Еще несколько лет назад я бы начала играть в "спасателя" . Давать ей контакты театральных студий, убеждать, что любые мечты осуществимы и, что если ей хочется быть актрисой, то надо действовать, а все остальное предрассудки. Не понимая, что из меня просто тянут жизненные силы и психическую энергию.

Сейчас же я отделалась 2-х минутным разговором и получила наслаждение наблюдая за тем как меня безуспешно пытаются втянуть в игру "Почему бы Вам не... Да, но...".

Через некоторое время Лена нашла уважительный предлог, почему наши занятия стоит прекратить.

"Почему бы Вам не... - Да, но..." (ПБВДН). Пример второй. Следующий пример произошел со мной на терапевтическом тренинге по телесно-ориентированным практикам. Нам дали задание разбиться по парам. Первый партнер должен был лечь на спину, согнув ноги в коленях, и поставить стопы на пол. Затем развести ноги, не отрывая стопы от пола, на комфортное для себя расстояние. Второй партнер, в роли которого выступала я, должен был придерживать ноги первого за колени и говорить терапевтические фразы.

Только мы начали делать практику моя партнерша произнесла:

У меня скользят ноги.

Поставь их чуть-чуть уже.

Да, но мне так удобно.

Сними носки.

Да, но у меня начнут мерзнуть ноги.

Хорошо, давай накроем ноги кофтой.

Да, но у меня нет кофты.

В этот момент я посмотрела ей в глаза и спросила.

Хорошо, что ты предлагаешь делать?

Ммм... Я не знаю.

Я подняла руку и громко позвала тренера. Ноги накрыли другой кофтой и практика продолжилась. После этого уже ничего не скользило:-). Психологические вампиры, играющие в психологическую игру "Почему бы Вам не... Да, но...", "навешивают" на других свои проблемы, а затем косвенно обвиняют своих неудавшихся "спасателей", что это ОНИ не могут решить проблему.

Треугольник судьбы. Жертва - тиран - спаситель. Пример из жизни.

Треугольник судьбы. Жертва - тиран - спаситель. Пример из жизни. В танцевальной группе, где я занимаюсь, появилась традиция - поздравлять всех с Днем Рождения и совместно посещать развлекательные мероприятия. Традиция хорошая и правильная. Инициативу на себя взяла одна девушка. Назовем ее Катя. Она ездила за подарками, собирала деньги, организовывала встречи, узнавала куда и на каких условиях можно пойти, покупала билеты и выполняла достаточно большой объем организационной работы. Понятно, что взамен Катя получала свои психологические "плюшки" в виде удовлетворения чувства собственной значимости, значительности, лидерского инстинкта и прочее. Но сейчас о другом.

Я была ей искренне благодарна за ту работу, которую она делает и называла "нашей старостой". Думаю, что не только мне было приятно получить подарки на свой "денрик". Ходить совместно "тусить", при том, что делать для этого ничего не надо. Перечислила деньги на карточку Кате и знаешь, что за тебя все организуют и обо всем договорятся. Причем сделают это хорошо.

Но были случаи, когда Катя в треугольнике Карпмана выступала в роли "спасителя" и "жертвы", так как ей приходилось тратить на организационные вопросы свое личное время, докладывать на время свои деньги, если кто-то не мог сдать вовремя и где-то жертвовать своими интересами. Катя считала, что если она все организовывает, то это ее ответственность, чтобы всем было хорошо.

Например, когда мы ходили на "батуты", то был превышен лимит людей, которые могут одновременно находится в секции. "Лишних" попросили пойти на верх, в так называемый "зрительный зал", и меняться периодически с прыгающими. Катя тут же пошла наверх и просидела там почти весь вечер. "Прыгающим" было весело и не многие вспоминали о том, что нужно еще с кем-то меняться.

Как на мой взгляд, уж слишком часто Катин труд воспринимался как должное. Поэтому я была приятно удивлена и решила, что в этот раз треугольник судьбы не сработал. Но... как-то случилось так, что одного из именинников пришлось поздравить на день раньше. Вроде ничего особенного, но тут... Письмо цитирую дословно: "И ещё один момент ребята...Так как именинники ещё будут - просьба на будущее...Если кому-то когда-то кого-то ещё раз захочется поздравить ранее оговоренной даты - предупредите меня хотя бы за сутки, а не так, как сегодня... Я как свадебная лошадь - голова в цветах, а жопа в мыле...У меня всё-таки рабочий день... А то я взялась делать доброе дело - деньги постоянно свои докладываю, ещё и день весь себе перепортила... Вопрос в задачнике - зачем мне это? Это ни в коем случае не претензия, это констатация факта... Уважайте, пожалуйста, чужой труд... Заранее спасибо"

Круг замкнулся. Катя перешла в позицию Тирана. Не знаю как остальные, а я почувствовала себя нашкодившей школьницей, которая вовремя не предупредили "мамочку" о том, что подарочек нужен на день раньше. Хотя в данном случае Кате никто не мешал выставить свои границы и сказать:" Ребята, надо было предупредить, что подарок нужен раньше. Поэтому пусть за ним поедет кто-то из вас. У меня работа." И все бы поняли и кто-то обязательно бы за ним съездил. Вместо этого вечером после поздравления мы получили в общем чате вот такое сообщение.

Могло ли быть по-другому? Сомневаюсь.

В чем опасность психологических игр и где им обучают?

Обучаются люди пристрастию к психологическим играм в семье. Маленький человечек смотрит на то как ведут себя родители в различных ситуациях и копируют модель поведения одного из них. Психологическая игра - это такая модель взаимодействия между людьми, при которой один из участников (я называю его психологический вампир) остается в выигрыше.

Например, психологический вампир Беспомощная личность, любящий играть в "Почему бы Вам не... Да, но...." получает бессознательное удовлетворение, когда после очередного "Да, но..." наступает пауза. Для того кто начал психологическую игру "Почему бы вам не... - Да, но...", это означает победу, ибо он продемонстрировал всем остальным, что это они не могут справиться с ситуацией. К тому же в процессе игры психологический вампир получает психологические поглаживание (внимание, интерес, сочувствие, поддержку, заинтересованность) со стороны оппонента и повышает свою значимость (он ведь что-то значит, если ему так усердно пытаются помочь).

Все бы ничего, но психологическая игра "Почему бы Вам не,.. Да, но" чаще всего пустая трата времени. Вампир советами так и не пользуется, а следовательно проблему свою не решает. Отношения портятся. Потому, что советчику рано или поздно надоедает давать советы. Не редко в конце такой игры можно услышать фразу "ой, что хочешь, то и делай" или наподобие после очередного "Да, но..." . Вампир становится жертвой, а спаситель переходит в роль тирана. В итоге впустую потраченное время, силы и чаще всего ухудшение отношений между людьми.

Зачем люди играют в психологические игры?

Тут может быть много вариантов.

• Первое. Не умеют по-другому удовлетворять чувство собственной значимости, значительности, важности.
• Второе. Привыкли с детства. Видели как в подобные психологические игры играет один из родителей и переняли подобную модель поведения.
• Третье. Низкий уровень осознанности.

Есть еще очень много причин. И в каждом случае они свои.

Сочувствую ли я тем, кто становится жертвой таких психологических игр и выступает в роли донора?

Нет. Не сочувствую. Транзактный анализ Эрика Берна и теория психологических игр не является тайной за семью печатями. И при желании каждый может с ней ознакомится, чтобы перестать быть жертвой и взять ответственность за свою жизнь на себя. Если книги Эрика Берна читаются трудно, то есть книги Михаила Ефимовича Литвака, которые читаются легко:-).

Если статья понравилась и была полезна - делитесь ей в социальных сетях и подписывайтесь на обновления.

Эрик Берн. Транзактный анализ. Практическое применение.

Теория психологических игр является одной из ключевых моделей транзактного анализа Эрика Берна. Поэтому предлагаем Вам посмотреть видео из которого Вы узнаете: практическое применение транзактного анализа. Теория личности. Психологические игры. 6 форм общения. Причины фригидности, головной боли и многих других болезней. У какого врача лечиться? Кто такой человек без совести и лицемер. Как формируется характер садиста и алкоголика. Как и когда возникает жизненный сценарий? Что лежит в основе негативного сценария. Какой человек может считаться психологически здоровым и способен стать по-настоящему счастливым человеком. Какой тип личности может считаться стабильной. "

Отрывок из аудиокниги Михаила Ефимовича Литвака "Из ада в рай

Если присутствует ощущение, что в жизни возник замкнутый круг и есть вопросы которые уже давно не решаются, то проводятся бесплатные личные консультации . Запись по адресу Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В теме письма указать "личная консультация". Консультации проводятся через скайп или вайбер. На консультации используется метод тета хиллинг, элементы арт-терапии, песочной терапии, телесной терапии, транзактного анализа и многое другое. С тета хилингом мечты сбываются:-). И пусть жизнь станет ярче, интересней, насыщенней! Для жителей Днепра возможны личные консультации.

Полезные материалы:

Психологическая игра "Почему бы Вам не... - Да, но..."

Треугольник судьбы. Тиран - Спаситель - Жертва.

При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.

Название этой книги дала одна из глав моей работы «Если хочешь быть счастливым». Хочу сразу предупредить, что психологический вампиризм - это просто метафора, которая помогает понять суть дела. А вообще-то книга посвящена проблеме межличностных контактов и способам налаживания искренних отношений и является обобщением моего опыта лечения больных неврозами, алкоголизмом и психосоматическими заболеваниями, а также психокоррекционной и психопрофилактической работы по налаживанию семейных и производственных отношений.

Результаты моих научных исследований приведены здесь в такой форме, чтобы они могли быть понятны не только профессионалам - врачам-психотерапевтам и психологам, но и тем, ради кого и проводились эти исследования - широкому кругу лиц, у которых имеются трудности в общении.

Хотелось бы, чтобы эта книга стала чем-то вроде поваренной книги, с помощью которой можно было из добрых намерений приготовить такие шикарные блюда межличностных отношений, как симпатия, дружба и любовь. В ней вы найдете рекомендации, как избежать конфликта и с честью выйти из него, как обойти подводные рифы и мели в бурном океане человеческих страстей, чтобы не разбить корабль своего счастья и привести его в бухту успеха и процветания.

В главе I описаны приемы психологического айкидо. Овладение ими позволит вам общаться без особых конфликтов как с близкими, так и с малознакомыми людьми. Кроме того, с ее помощью легче будет понять механизмы психологического вампиризма.

Глава II рассказывает о тех формах общения, которые не приводят к конфликтам. В меру все они нам необходимы. Опасными они становятся при избытке.

Изучение главы III позволит вам распознавать психологических вампиров и избегать общения с ними или, по крайней мере, не давать им высасывать ваши психологические соки. Многим этот материал поможет избавиться не только от ненужных партнеров по общению, но и от неврозов, импотенции, алкоголизма, психосоматических заболеваний и т. д.

Глава IV будет полезна родителям, ибо именно в семье дети заражаются «первородным грехом» и ка-щеизмом, а также начинают жить в соответствии с мифами, весьма распространенными в нашей жизни. Хочется думать, что ею заинтересуются и учителя (особенно младших классов) и помогут детям избавиться от этих, пока еще не очень мощных, корней будущего невротизма. Ведь самой лучшей его профилактикой является правильное воспитание.

В главе V рассказывается о вреде различных психологических защит.

В приложении 1 даны заморочки. Это кратко изложенные основные положения книги. Если у вас нет времени читать все подряд, начните с них. Если что будет непонятно, загляните в книгу.

Если вы хотите узнать, вампир вы и нет, обратитесь к приложению 2. Если хоть в одной позиции личностного комплекса у вас минус, вы вампир. Заодно узнаете, что вас ждет.

I Психологическое айкидо

На одной из лекций, посвященных проблеме общения, я спросил своих слушателей: «Кто из вас любит власть?». Ни один из 450 человек не ответил утвердительно. Когда же я попросил поднять руки тех, кто хочет стать гипнотизером, отгадайте, сколько человек подняли руки? Правильно, почти все. Какие выводы можно сделать?

1. Никто не признается себе, что он любит власть.

2. Никто не признается себе, что он хочет, чтобы ему беспрекословно подчинялись (власть гипнотизера над гипнотизируемым кажется без граничной).

Лично я не вижу ничего страшного в желании управлять другими людьми, тем более что человек обычно действует исходя из благих намерений. Однако желание командовать, осознаваемое или неосознаваемое, упирается в аналогичные претензии партнера по общению. Возникает конфликт, столкновение, в котором нет победителей. Досада, раздражение, гнев, подавленность, головные боли, боли в области сердца и т. п. остаются как у того, кто взял верх, так и у того, кому пришлось подчиниться. Появляется бессонница, во время которой переживается конфликтная ситуация, какое-то время трудно заняться текущими делами, поднимается артериальное давление. Некоторые, чтобы заглушить досаду, употребляют спиртное или наркотики, срывают зло в очередной раз на членах своей семьи или подчиненных. Многие мучают себя угрызениями совести. Дают себе слово быть сдержанней, осмотрительней, но… проходит какое-то время, и все начинается сначала. Нет, не сначала! Каждый последующий конфликт возникает по все меньшему поводу, протекает все более бурно, а последствия становятся все тяжелее и продолжительнее!

Никто не хочет конфликтовать. Когда конфликты становятся частыми, человек мучительно ищет выход.

Одни начинают ограничивать общение. В первый момент как будто помогает. Но это временный выход. Потребность в общении сродни потребности в воде. У человека, попавшего в условия полного одиночества, через пять-шесть дней развивается психоз, во время которого появляются слуховые и зрительные галлюцинации. С галлюцинаторными образами начинается общение, которое, конечно же, не может быть продуктивным и ведет к гибели человека. Наукой установлено, что именно из-за этого умирают раньше срока люди, оставшиеся одинокими. Часто потребность в общении берет свое, и тогда человек вступает в контакт с кем попало, лишь бы не быть в одиночестве. У многих развивается замкнутость, застенчивость. Уже не ты выбираешь, а тебя выбирают.

Вторые (в основном это сильные личности, занимающие командные должности) требуют беспрекословного подчинения как в семье, так и на работе. Тогда они перестают улавливать постепенно нарастающее недовольство тех, кто зависит от них. Когда исчерпываются возможности для подавления, они иногда с болью, иногда с удивлением замечают, что их все оставили, и считают, что их предали.

Третьи, не пытаясь наладить общение, пытаются менять своих партнеров, разводятся, увольняются с работы, переезжают в другой город и даже страну. Но от себя, от своего неумения общаться, никуда не уйдешь. На новом месте все начинается сначала.

Четвертые полностью уходят в работу, часто выбирая такую, которая не требует контактов с другими людьми. Но и это тоже временный выход.

Пятые… Но позвольте закончить перечисление суррогатных способов, заменяющих роскошь человеческого общения. Их очень много. Объединяет их то, что все они в конечном итоге приводят к болезням или асоциальным формам поведения. В больнице или тюрьме общение тоже имеется, но вряд ли кого-нибудь оно может удовлетворить.

В течение многих лет я пытался лечить лекарствами и гипнозом неврозы, которые всегда возникали после конфликтов. Больным на короткий промежуток времени становилось легче, но очередной конфликт, даже меньшей выраженности, приводил к еще более тяжелому состоянию. И это вполне понятно. Ведь ни лекарства, ни гипноз, ни биоэнергетические методы, ни иглоукалывание не могли научить поведению в конфликтной ситуации. Тогда параллельно с назначением лекарств я стал учить больных правильно вести себя в конфликтной ситуации, побеждать в споре, управлять партнером так, чтобы он этого не замечал, ладить с самим собой, начинать общение и продолжать его продуктивно, без ссор и конфликтов, грамотно формировать, а потом отстаивать свои интересы.

Первые же опыты использования нового подхода при лечении больных дали потрясающие результаты.

Молодой человек 25 лет в течение трех дней излечился от тиков, которыми страдал 15 лет. Женщина с функциональным параличом нижних конечностей стала ходить через несколько часов. Больной, направленный на лечение с подозрением на опухоль головного мозга, избавился от головных болей за две недели. К матери вернулся ушедший из дома из-за „семейных конфликтов 15-летний сын. Мужчине 46 лет удалось выйти из депрессии, сохранить чувство собственного достоинства во время бракоразводного процесса, начавшегося по инициативе жены, решившей уйти к другому. Кроме того, на его сторону перешли двое детей. У многих налаживались отношения на работе и в семье. Исчезла необходимость командовать. Своеобразный стиль подчинения партнеру приводил к необходимому результату. Этот список примеров можно было бы продолжить.

Психологический вампиризм – понятие не новое, но в целом весьма расплывчатое и заимствованное скорее из эзотерической литературы. А действительно, как еще назвать людей, после общения с которыми чувствуешь такой упадок сил и , что для восстановления понадобится еще не один день? Как вычислить таких вампиров и как с ними бороться расскажем в этой статье.

Признаки психологического вампиризма

Известный врач-психотерапевт М.Е. Литвак написал книгу с одноименным названием, в которой дал такое определение термину «психологический вампиризм» – это поиск и использование людей для собственной защиты и подпитки своего энергетического поля. Автор считает, что существует несколько разновидностей психологических вампиров, вот они:

• синяя борода;
• беспомощная личность;
• заботливая мать как разновидность психологического вампиризма;
• холодная женщина;
• алкоголик;
• деловитый страдалец;
• золушка и принцесса на горошине и др.

Распознать в окружающих людях такого любителя полакомиться чужой энергией легко: достаточно просто-напросто похвалить себя в их присутствии. Не просто похвастаться, а отметить реальную заслугу. Вампир не упустит такого случая и тут же как-нибудь колко и обидно прокомментирует слова, стараясь обесценить достижения оппонента. Об этом как-то не принято говорить, но и в семье довольно распространен психологический вампиризм, когда кто-то из домочадцев постоянно донимает других какими-то упреками, придирками, причем чаще всего несущественными.

Анатомия конфликта психологического вампиризма проста: чем сильнее распаляется оппонент, чем глубже он втягивается в перебранку, тем комфортнее и можно даже сказать счастливее ощущает себя вампир. Как бороться с таким человеком в окружении? Самый безобидный способ – это свести общение к нулю. Если контакт неизбежен, можно применить технику под названием «психологическая айкидо». Ее суть в том, чтобы во всем соглашаться с вампиром и всегда говорить ему «да», тем самым обезоруживая его.

Ну а самый верный и проверенный способ – быть уверенным в себе, не вестись на поводу у каких-то там вампиром и быть выше их, пожалеть этих бедных людей, если получится. Постоянное повышение своей самооценки и работа над своим личностным ростом будут залогом того, что ни один не осмелится даже приблизиться к такому человеку, а уж тем более качать из него энергию.

Михаил Ефимович Литвак – один из известнейших современных психотерапевтов международного уровня. Психолог излагает сложные вещи простыми словами, за что и получил популярность в широких кругах. Теория психологического вампиризма была придумана не им, но Литвак красочно описал вампиров в реальной жизни.

Михаил Литвак выделил 15 типов энергетических вампиров и отдельно рассмотрел аутовампиризм – психологическое саморазрушение человека. Предлагаю подробнее познакомиться с каждым типом.

Миляга

Старается быть хорошим для всех, чем провоцирует между людьми. Сам миляга при этом выходит сухим из воды.

Вот несколько примеров миляг в жизни:

• Работодатель, который каждому дает отгул, несмотря на то, что один сотрудник как раз рассчитывал на подмену другим. В итоге работники вынуждены сами решать, кто будет работать, а кто уйдет на выходной. Работодатель-миляга любит награждать всех работников, независимо от вклада в общее дело. В коллективе этот жест оценивают не все, и снова обстановка накаляется.
• Миляга-арендодатель, который разрешил старым съемщикам еще немного пожить, хотя уже заключил условную сделку с новыми клиентами.

Вампир всегда мил, доброжелателен, потому с ним ссориться никто не хочет. Да и видно, что человек старается, просто получается «как всегда». Так и выходит, что он создает проблемы, а другие люди решают, устраняют противоречия и конфликты.

Выгода вампира очевидна: ему негатив не достается, его не критикуют, ему не приходится решать проблемы. У него нет врагов, он всеобщий любимчик. Пока кто-то не заметит всю серьезность последствий. Тогда с милягой просто перестают общаться.

Лжец

Самый неоднозначный тип вампиризма: лжец становится то донором, то вампиром. Сначала он питается энергией близких, а потом дает ее другим вампирам.

Лжец врет сам себе, заставляет себя быть сильным, самоотверженным. Только вот рано или поздно он заболевает или страдает морально и физически от чрезмерной доброты. Тогда на помощь приходят близкие люди, из которых вампир принудительно высасывает энергию.

Лжецы бывают двух типов: благородный и трусливый.

Трусливый лжец

Решительность, доброжелательность и щедрость вызваны страхом осуждения. Трусливый лжец . За компанию и ради всеобщего одобрения он сделает и то, что не хочет, и то, что опасно.

Благородный лжец

Им движет ложь во благо. Благородный лжец страдает ради благополучия других людей. Он сдерживает свои , подавляет улыбкой страдания. Рано или поздно это приводит к срыву.

Для того и нужны лжецу близкие люди – устранять последствия поступков «за компанию», лечить и т. д. Подлатав раны, он снова идет питать других вампиров.

Иуда

Самый опасный тип. Он не просто питается энергией донора, он разрушает всю его жизнь. Действует иуда хитро: сначала входит в доверие с помощью восхищения, самопожертвования, а потом наносит удар. Иуда восхищается человеком в целом, не отдельными достижениями или качествами. Но бескорыстно восхищается только тот, кому от вас ничего не нужно. Иуда же мечтает отнять счастье донора.

Лисица

Самый безобидный вампир. В отличие от иуды, не мечтает разрушить жизнь донора, напротив, он заинтересован в его развитии и благополучии. Лисица наживается на успехе других людей, отнимает их силы, время и финансы. С помощью лести, восхваления отдельных качеств лисица получает то, что хочет. Его проблемы всегда решает кто-то другой.

Сладкозвучная сирена

Этот тип чаще встречается среди девушек. Сладкозвучная сирена – обаятельная, интересная женщина, которая завлекает мужчину, пользуется его благами, а потом бросает. Если у него появляется что-то ценное, то сирена возвращается, забирает все и снова уходит.

С сиреной интересно проводить время. Она дарит легкость, привлекает эрудицией, чувством юмора, умением слушать и поддерживать. Восхищение и комплименты, которыми она орудует, вдохновляют мужчину. Но когда брать от мужчины нечего, сирена превращается в ведьму.

Золушка

Но Литвак кроме ролей жертвы, избавителя и тирана назвал еще две: покровитель, поставщик. Каждый из участников игры имеет свои, хоть и неосознаваемые выгоды. Все участники по-своему больны:

• Жена (избавитель) боится одиночества, а так она чувствует, что нужна алкоголику.
• Покровители (друзья и родственники) чувствуют себя значимыми, важными. Это те, кто понимают алкоголика, подставляют ему жилетку, доводят до дома и укладывают спать.
• Поставщик лишится дохода. Это единственный участник, который получает материальную выгоду и не нуждается в работе с психологом.

Вампиром считается алкоголик, остальные участники – его доноры. Но, по-моему, все кроме поставщика выступают в роли вампиров.

Интересный факт: организм человека сам вырабатывает алкоголь. Происходит это на фоне успехов в , за занятием интересным делом. Алкоголиками становятся от неинтересной, непродуктивной, нелюбимой жизни.

Старуха у разбитого корыта

Вампиризм ничем не отличается от сказки А. С. Пушкина: начинает старуха с малого, потом требует все большего, а в итоге остается ни с чем. Как ни странно, старухи – это симпатичные молодые девушки. Золотая рыбка – мужчина, чаще состоятельный и женатый.

Сначала старуха просит только пообщаться, потом встретиться, а потом не успеет мужчина оглянуться, претендует на роль новой жены. Действует старуха с умом: сначала много дает и ничего не просит, чем входит в доверие. Потом начинает просить, а еще чуть позже просьбы превращаются в требования и приказы.

И даже после того, как старуха уведет мужчину из семьи, скандалы и требования не прекратятся. Рано или поздно терпение мужчины заканчивается, он уходит, оставшись без семьи, без любви, без внимания и потеряв немало здоровья.

Деловитый страдалец

Человек, который выбрал в жизни не свой путь. Он получил профессию, но не нашел . В итоге или полностью забыл про свои таланты, или пытается развивать их параллельно работе, но в итоге и там, и там достигает среднего уровня.

К 40 годам страдалец понимает, что потратил жизнь впустую. Но как до этого, так и в 40 лет бросить стабильную работу и пуститься на поиски себя не решается. Страдает не только вампир, но и его жена. Она-то выходила за мужчину с большим потенциалом, а в итоге избранник ни в чем не добился успеха.

Синяя борода

Синяя борода сначала что-то запрещает, чем вызывает дополнительный интерес к объекту запрета, а потом наказывает за нарушение. Запрет с той целью и накладывается: потом обоснованно наказать. Поведение бороды одинаково на работе и дома: постоянные упреки, придирки, выговоры, нравоучения, критика, требования.

Синяя борода обожает конфликтовать, портить жизнь другим людям, подлавливать на противоречиях, препятствовать успеху. Все потому что сам несчастлив, в его жизни нет целей и . Вот он и следит за чужими судьбами, стараясь и их сделать такими же безрадостными.

Беспомощная личность

Постоянно жалуется, но не предпринимает активных действий для решения проблем. Беспомощная личность как бы обращается за советом, но на каждое предложение находит отговорку «да, но».

Беспомощная личность ждет, что ее проблемы решит кто-то другой. Она не принимает советов, но всегда соглашается на материальную, финансовую, физическую и иную практическую помощь. Конечно, если ей в этом участвовать не надо.

М. Е. Литвак предлагает так отвечать на жалобы беспомощной личности:

• «Да, это страшно. И что ты планируешь делать?».
• «Даже не знаю, что тебе на это ответить».
• «Это что. Ты послушай, что у меня стряслось».

Последняя позиция – активное нападение с целью защиты. Две первые тактики спокойны, но все три варианта одинаково эффективны. Главное, не поддерживать игру «да, но» и «да, это ужасно, разве так можно». Последняя форма игры подразумевает многочасовое и безрезультатное разглагольствование по типу «все мужики козлы».

Заботливая мать

Это женщина, посвятившая жизнь детям, внукам. Ее вампирское оружие – гиперопека, манипуляции «я тебя растила, а ты вот как», «тебе меня не жалко», «это все ради тебя», «я люблю тебя и забочусь о тебе». На самом деле любит вампир только себя, а гиперопека – последствия страха .

У таких матерей дети до 40 лет живут с ними или вовсе не обзаводятся собственной семьей. Да и к мужу заботливая мать относится как к еще одному ребенку. Чаще таких жен бросают, но иногда им просто изменяют. А жена относится к этому как к шалостям нерадивого ребенка.

Заботливая мать хоть и твердит, что все делает ради детей, на самом деле делает все, чтобы сохранить зависимость от нее. Она препятствует переезду, обучению, личной жизни, хобби ребенка – всему. Она препятствует развитию личности, но всегда выдает это за «я забочусь о тебе, хочу сделать как лучше». Самостоятельность ребенка – гибель для вампира. Заботливая мать нуждается в том, чтобы кто-то зависел от нее.

Аутовампиризм

Речь идет о внутренних запретах и , усвоенных в детстве: еще рано, уже поздно, что люди скажут и другие убеждения, основанные на «должен» и «нельзя». Человек, движимый этими демонами, превращается в марионетку, заложника чужих убеждений. Он живет не так, как хочет, а так как диктуют другие.

В итоге рождается масса комплексов, неуверенность в себе, нелюбовь к себе. Потребности не удовлетворяются, способности не раскрываются, личностное развитие стопорится, счастья в жизни нет.

Как бороться с вампиризмом

Доноры должны уметь вовремя распознать вампира и не давать того, что он хочет. Теперь вы знаете, как действует и выглядит, чего добивается каждый из вампиров, а значит, сделать это будет проще.

Что касается самих вампиров, то им поможет психотерапевт. Проблемное поведение формируется еще в детстве:

• Например, холодной женщине запрещали гулять с мальчиками, убеждали, что им нужен только секс. Во взрослой жизни внутренний запрет продолжает работать даже с мужем.
• Золушке нужно учиться заботиться о себе, выстраивать личностные границы.
• Сирене, старухе, беспомощной личности и лисице необходимо учиться ответственности, самостоятельности.
• Лжецу надо научиться понимать себя, свои эмоции, выпускать их, .
• Алкоголику следует лечиться у нарколога, находить другие источники радости.
• Принцу, принцессе и деловитому страдальцу необходимо найти себя, свое призвание.
• Миляге придется стать решительнее, тверже.
• Бороде стоит заняться своей жизнью, найти смысл и цель.

Обобщенно говоря, вампирам, как и донорам, поможет саморазвитие, самопознание. Только понимание собственных особенностей, желаний, потребностей, целей, возможностей позволит вести здоровую жизнь. Для проработки детских травм, работы над лучше обратиться к психологу.

Некоторые психологи считают, что человеку нужны не только позитивные, но и небольшая доля негативных эмоций. Подумайте, ведь именно чувство дискомфорта толкает нас на какие-то решительные поступки, и, наоборот, в состоянии счастья нам ничего не хочется менять. В безграничном блаженстве находится вечно невозможно, точно так же, как и в нейтральном состоянии – все это вводит нас в небольшой ступор, мы будто бы зависаем в так называемой «зоне комфорта». Развитие несколько приостанавливается. Стресс зачастую дает толчок к действиям, желание перемен.

К сожалению, не все воспринимают обрушившийся на себя негатив как «помощь свыше», намек, что пора выйти из насиженной «зоны комфорта» и карабкаться на ступеньку выше. Большинство предпочитает путь попроще – сбросить негативные эмоции тут же, не важно на кого. А привыкнув к подобному варианту эмоциональной разгрузки, такие личности легко становятся эмоциональными или психологическими вампирами. Некоторым такое поведение даже приносит удовольствие. Это удел слабых и неспособных к решительным действиям людей. Наша задача - научиться их вовремя распознавать и не давать собой манипулировать. Ведь зачастую мы даже не догадываемся, что нами кто-то «подпитывается».

Итак, давайте-ка разберемся, кто же они, психологические вампиры? Это люди, жаждущие «легкой наживы» в виде психологической энергии. Психологи утверждают, что у каждого из нас есть «энергетическое тело», которое выходит за рамки физического и, чем оно больше, тем сильнее личность, тем лучше и уверенней она себя чувствует. Нормальный человек при желании пополнить, укрепить свое энергетическое поле чем-то приятным и полезным, нежится на солнце, идет на концерт любимой группы, выбирается в поход на все выходные, хорошенько высыпается, занимается рукоделием, идет в спортзал или церковь… вариантов, на самом деле, масса! Вампирами становятся те, кто не умеет пополнять свою энергию другими способами, кроме как «высосать» ее другого - донора. Все, на самом деле, зависит от уровня духовного развития. Когда вы научитесь распознавать вампиров, вы заметите, что ими становятся незрелые, несостоявшиеся, слабые личности. И поглощение чужой энергии для них - это не болезнь, а модель поведения! Иногда эта модель передается в семье «по наследству», от одного вампира к другому.

Психологи разделяют психологических вампиров на «солнечных» и «лунных». Некоторые, например, М.Литвак, выделяет значительно больше - это и «сладкозвучная сирена» и «вечный принц»… но мы не будем заморачиваться и остановимся на самой простой классификации.

«Солнечные» вампиры

Это люди довольно активные, иногда даже гиперактивные, но часто с какой-то долей агрессии. Они кипят, они похожи на непредсказуемый вулкан, бомбу, готовую каждую минуту взорваться. Их способ достать необходимую долю энергии – вывести «донора» из состояния покоя. Замечания, не имеющие отношения к делу, оскорбления, колкость, метко заброшенная в самое больное место, обвинение, угроза – вариантов может быть множество!

Рассмотрим такую ситуацию. Энергетический вампир с острой потребностью «подпитаться» оказывается в очереди покупателей супермаркета. Возле кассы произошла заминка – кассиру нужно поменять ленту в аппарате, печатающем чек. Проблема ломаного гроша не стоит и, скорее всего, решится через минуту-другую, но вампир не упустит свой шанс. Он будет кричать о некачественном обслуживании, о том, что последний раз берет покупки в этом супермаркете, вспомнит неприглянувшегося продавца в мясном отделе и обязательно потребует менеджера. Если кассир «клюнет» и начнет защищаться – все, есть донор! Теперь можно тянуть энергию сколько угодно. То же самое можно наблюдать в любом общественном месте – метро, ЖЭКе, возле буфета в университете, в очереди кинотеатра, банке…

Хуже, если вам приходится сотрудничать с таким человеком, а еще плачевней, если вампиром является ваш начальник. Но нет ничего ужаснее «домашнего» энергетического монстра! Все, что ему нужно, - это ваши эмоции, и чем сильнее они будут, тем лучше.

«Лунный» вампир

Прямая противоположность взрывному «солнечному» вампиру. Это типаж нытика и плаксы. Их способ «подпитаться» - это подцепить вас на жалость или сочувствие. Они будут вам часами рассказывать о своих неудачах, о том, где и как часто у них колет, вспомнят тех, кто смертельно их обидел, а это, ни много ни мало, 99% их знакомых! Они чаще всего находятся в состоянии вялотекущего недовольства, любят смаковать неприятные истории о болезнях, с подробностями пересказывать гадости, услышанные где-то слухи. Только вы прониклись плачевной ситуацией собеседника, только в ваших доверчивых глазах задребезжала жалость, все - с вас можно тянуть тонны энергии.

У «лунных» вампиров есть еще один способ подпитаться чужой энергией, - это вытянуть из донора неприятные воспоминания, задеть его самолюбие слухами собственного сочинения… «Клюнувший» на колкости человек сам начнет причитать и добровольно отдаст свой энергетический запас.

Как защищаться?

Итак, вы тщательно пересмотрели свое окружение и внезапно обнаружили вампира. Что же делать? Не точить ведь, в самом деле, осиновый кол и не мастерить чесночные амулеты? Нет, все значительно проще. Первое, что нужно сделать, это осознать, что вампиризм не сила, а большая слабость! Счастливый не пойдет «красть» чужое, даже если это легкодоступная человеческая энергия. Осознали? А теперь выходите из состояния жертвы и начните управлять ситуацией.

Безразличие в таком случае – самое мощное оружие. Вскоре вампир поймет, что здесь его не «накормят» и ретируется. Но если вас очень сильно раздражают нападки или нытье и вам трудно не реагировать на это, примените принципы амортизации из «психологического айкидо» М.Литвака. То есть, наклонитесь в ту сторону, в которую вас толкают - амортизируйте!

Если начальник кричит, что вы глупец, ответьте ему, что более чем согласны с ним. Он будет в замешательстве, ведь надеялся получить негативную реакцию и, как следствие, порцию энергии. А тут полное согласие! Главное, чтобы амортизация была максимально искренней! Например:

- Почему вы не сдали вовремя отчет? Чем вы занимаетесь на своем рабочем месте? Я что, должен каждого в спину толкать?

- Михаил Федорович, вы более чем правы. Это так безответственно с моей стороны, а ведь мне осталось всего пару часов, чтобы дописать отчет. Но это совсем меня не оправдывает. Вы правы.

Выключить нытика и плаксу еще легче, достаточно начать рассказывать ему о своих проблемах. Не важно, о чем. Просто хотя бы один раз попробуйте себя в его роли. Вампиру не нужен еще один вампир, ему нужен донор! Но также очень продуктивно в этом случае и полное безразличие.

Хочу дополнить ко всему вышесказанному, что энергетическим вампиром может быть каждый. В какой-то мере, мы сами, когда ищем чьей-то поддержки и жалости, становимся на время вампирами. Очень важно это вовремя осознать и переключится на энергию другого источника, например, посмотреть любимый фильм и повалятся в горячей пенной ванне с солью и маслами…

И еще. Наши друзья невольно помогают нам развиваться, делают нас лучше, но то же делают и наши враги, просто в их случае все происходит жестче и без нашего согласия. Ведь в переводе с древнеславянского «враг» - толкающий изнутри к свету! Поэтому, благодарите всех врагов, которые делают нас сильнее! И пусть их будет побольше!