Правильное очищение кожи лица. Ежедневный уход за лицом, пять простых правил.

Ни модная одежда, ни броский макияж, ни эффектная стрижка не сделают женщину красивой, если у нее мешки под глазами, тусклая кожа, черные точки на носу. Уход за кожей лица должен быть ежедневным. Обычно он включает в себя несколько этапов. Впрочем, тратить на них придется буквально считанные минуты.

Очищение

Ежедневный уход за кожей лица начинается с очищения. Оно делается для удаления естественной секреции желез, бактерий и продуктов их жизнедеятельности, отмерших чешуек эпидермиса. При умывании вне зависимости от времени суток не стоит пользоваться мылом. Специалисты утверждают, что его pH не подходит коже, ведь содержащаяся в мыле щелочь нарушает липидный обмен, слишком сильно сужает поры, вызывая сухость. Лучше приобрести подходящее для вашего типа молочко, пенку или гель для умывания. Утреннее умывание поможет вам проснуться, приведет кожу в тонус, смоет остатки ночного крема, а вечернее позволит избавиться от макияжа и подготовит кожу к восприятию других косметических средств ухода за лицом .

Тонизирование

После умывания рекомендуется воспользоваться косметическим тоником. Некогда бытовало мнение, что обрабатывать тоником нужно только кожу жирного типа. Это заблуждение. При подборе тоника всегда ориентируйтесь на свой тип кожи. Тоники призваны удалить с верхнего слоя эпидермиса остатки пенки для умывания, тонального крема и прочей косметики, увлажнить кожу, нормализовать ее кислотность, очистить и уменьшить поры.

Даже если подкожные выделяют слишком много секрета, рекомендуются тоники без содержания спирта, так как это вещество делает активность данных желез еще выше.

Увлажнение+защита

После умывания и тонизирования утром на лицо и шею рекомендуется наносить крем. Утром это должен быть легкий крем: зимой, в морозную погоду, защитный, в любое другой время года – увлажняющий. Это средство ухода поможет защитить верхний слой эпидермиса от негативного воздействия окружающей среды, поддержит необходимый уровень увлажнения. Регулярное использование кремов значительно отодвинет момент, когда вы начнете находить на лице морщинки.

При покупке внимательно читайте этикетки. Например, если средство обладает солнцезащитным эффектом, значит, оно предназначено для лета.

Питание

Дополнительное питание коже обычно дают ночные кремы. Они более плотные и жирные, чем дневные, и наносятся за час-другой до сна. Остерегайтесь использовать ночной крем на области вокруг глаз: кожа там тонкая и нежная и требует совершенно иного ухода.

В выходной рекомендуется баловать себя питательными масками для лица. В холодное время года можно самостоятельно изготавливать составы из яиц, меда, масел, в теплое – использовать сезонные фрукты и овощи. В случаях, когда некогда самостоятельно мешать маску, можно использовать покупные варианты, которых в косметических магазинах найдется огромное количество.

Золотые правила ухода за лицом

Ежедневный уход за кожей лица требует соблюдения ряда правил:

Любые косметические средства должны соответствовать вашему типу кожи;
Кожа вокруг глаз и на губах требует иного ухода, чем на лице;
Если у вас нежная кожа, склонная к раздражению, используйте максимально мягкие средства (желательно с нейтральным pH);
В течение дня пользуйтесь термальной водой и влажными косметическими салфетками;
Защищайте кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей с помощью косметических средств;
Если есть возможность, покупайте только гипоаллергенную косметику;
Никогда не ложитесь в постель, если вы не сняли макияж, не очистили и не увлажнили кожу.

Веки

Вокруг глаз эпидермис более тонкий и нежный. В этой области практически нет сальных желез. Кроме того, эта кожа легко растягивается, что приводит к раннему появлению морщин. Ежедневное нанесение декоративной косметики еще больше ускоряет этот процесс.

Для ежедневного ухода за веками используйте легкие и быстро впитывающиеся специальные кремы. На этикетке должна стоять маркировка, что данное средство прошло офтальмологическую экспертизу и безопасно для глаз.

Нанесите небольшое количество крема из баночки или тюбика на левую руку, пальцами правой возьмите немного вещества и легкими касаниями нанесите на веки. Подушечками пальцев легко похлопайте по векам, как бы «вбивая» средство.

При снятии макияжа всегда используйте качественные продукты, которые не травмируют и не пересушат нежную кожу век.

Губы

На губах вообще нет сальных желез, а потому они часто трескаются и шелушатся. Чтобы этого не происходило, пользуйтесь качественной губной помадой. Если вы не красите губы, всегда имейте при себе бесцветную гигиеническую помаду. Любая помада должна содержать витамины, компоненты, увлажняющие поверхность губ, а также защищающие от солнечного света фильтры.

Дешевые помады не только не соответствуют этим требованиям, но и производятся из сомнительных веществ. Забывать о том, что часть помады неизбежно будет съедена, не стоит.

Для ухода за губами можно применять и другие питательные средства. Например, зимой раз в неделю мазать губы медом и выдерживать 1-2 минуты. Прекрасно зарекомендовал себя и другой рецепт. Возьмите огурец, арбуз, яблоко или абрикос (в принципе можно взять практически любой овощ или фрукт кроме ананаса), очистите от кожицы, измельчите в блендере, добавьте немного сливочного масла и нанесите на кожу губ на четверть часа .

Незаменимые помощники

Кроме стандартных муссов, гелей, тоников помните и о других средствах ухода, которые сохранят вашу кожу молодой и здоровой. Одним из таких незаменимых помощников являются полиненасыщенные жирные кислоты. Возьмите за правило пить препараты Омега-3 курсами 4-6 раз в год. Самым бюджетным вариантом является обычный рыбий жир.

Чтобы не чувствовать неприятного вкуса и запаха, покупайте рыбий жир в круглых капсулах, которые продаются в любой аптеке.

Пару-тройку раз в месяц делайте маски из косметической глины. В ней содержится огромное количество минералов, макро- и микроэлементов. Белая глина рекомендована для сухой кожи, голубая – для увядающей, зеленая – для жирной, красная – для чувствительной.

Всегда помните об овощах и фруктах. Из них можно делать прекрасные витаминные маски. Рекомендуется покупать только те овощи и фрукты, которые собраны в вашем регионе, и в подходящий для их созревания сезон. Перед тем, как делать маску с этими компонентами, обязательно проведите аллергический тест.

ПОВСЕДНЕВНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Этап 1. Умывание и Очищение
Как правило, уход за кожей лица начинается с умывания или очищения.

Умывание - процедура очищения, приятная и удобная для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие нещелочные средства, такие как гели для умывания, гели для очищения кожи. Вспеньте гель в ладонях, нанесите на кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз, и смойте водой.

Женщинам с сухим типом кожи рекомендуются средства, такие как молочко для умывания, очищающий крем. Очищающий крем открывает поры, расщепляет сальный секрет, растворяет пыль, грязь, декоративную косметику, удаляет ороговелые частички.
Применение: Очищающий крем нанесите на кожу лица и шеи мягкими движениями по массажным линиям , избегая области вокруг
глаз. Через 3-4 минуты средство снимите с лица ватной салфеткой, увлажненной в кипяченой воде или тонике.

Процедуру очищения и умывания проводим два раза в день - утром и вечером.

Этап 2. Тонизирование
Этот этап завершает процесс очищения.
При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства, освежаем, успокаиваем кожу, нежно стягиваем поры и восстанавливаем ph-баланс кожи. Кроме того, активные вещества, входящие в формулу тоника, усиливают действие других косметических средств.
Применение: небольшое количество тоника нанесите на ватный диск и протрите кожу по направлению массажных линий , избегая области вокруг глаз.

Этап 3. Увлажнение
Благодаря очищению и тонизированию, мы оптимально готовим кожу для нанесения средств, относящиеся к следующим этапам. Следующие две процедуры - нанесение крема, в зависимости от времени суток - дневного увлажняющего, либо ночного питательного.

Дневной увлажняющий крем рекомендуется к использованию с 14-15 лет. Он является одним из самых важных этапов ухода за кожей. Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою эластичность и мягкость. Он обладает различными функциями: защитными, содержит ультрафиолетовые фильтры, защищает кожу от пагубного действия ультрафиолетового облучения и других стрессовых факторов окружающей среды. Кроме того, любой дневной крем может служить основой под макияж.
Применение: каждое утро на очищенную и тонизированную кожу нанесите небольшое количество крема и равномерно распределите по коже, избегая области вокруг глаз.

Этап 4. Питание
На этапе питания мы используем ночной питательный крем -средство, которое восстанавливает функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу питательными веществами. Питательный крем рекомендован к применению после 20-25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться, и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки.
Применение: каждый вечер за 1-1,5 часа до сна на очищенную и тонизированную кожу нанесите небольшое количество крема и равномерно распределите, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут промокните остатки крема салфеткой.

Для достижения максимального эффекта ежедневный 4-х этапный комплексный уход следует усилить специальными средствами - масками и отшелушивающими кремами.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД

Маски

Косметическая маска является эффективным средством ухода, дающим моментальный положительный эффект. В зависимости от состава, маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.

Применение: применяйте маски 1-2 раза в неделю, на этапе между очищением и тонизированием. Процедуру маски проводите не позже чем за три часа до выхода на улицу. Наносите маску на очищенную кожу, избегая области вокруг глаз, через 7-10 минут смойте водой. Пленочную маску снимите снизу вверх после высыхания. Протрите кожу тоником. Во время процедуры маски не рекомендуется разговаривать или улыбаться. Мимические мышцы лица должны быть расслаблены и неподвижны.

Скрабы, или отшелушивающие кремы.

При помощи скраба проводится глубокое очищение кожи от ороговевших частиц, стимулируется кровообращение, улучшается цвет лица. При регулярном использовании скрабы уменьшают количество камедонов (черных точек на коже) и предотвращают их появление.
Применение: на очищенную кожу нанесите небольшое количество скраба, нежно помассируйте кожу подушечками пальцев около 1-2 мин. Смойте остатки водой и воспользуйтесь тоником. Для жирной и комбинированной кожи процедуру отшелушивания проводите 1-2 раза в неделю, для сухой - не чаще 1 раза в 7-10 дней, не позже чем за три часа до выхода на улицу.
Маска и скраб являются активными и эффективными средствами ухода, поэтому их применение имеет ряд ограничений. Противопоказанием для использования масок и скрабов будут любые кожные заболевания, включая угревую сыпь , слишком близко расположенные сосуды и сосудистые звездочки. Проводить процедуру маски и отшелушивания одновременно не рекомендуется.

Наше лицо – это наша визитная карточка. Для каждой женщины красивая и здоровая кожа лица имеет особое значение. Уход за кожей лица необходимо практиковать в любом возрасте, и чем раньше начать ухаживать за кожей лица, тем дольше кожа будет выглядеть молодой, упругой и эластичной.

Регулярный уход за кожей лица поможет предотвратить возникновение нежелательных дефектов, таких как черные точки , морщинки, чрезмерная сухость и дряблость кожи, появление покраснений и прыщей. Ежедневный уход за кожей лица должен быть такой же естественной процедурой, как чистка зубов.

Одним из важнейших факторов красивой и здоровой кожи является регулярное и правильное ее очищение . За день на коже скапливается большое количество пыли, угарного газа, потовые железы выделяют различные соли, мочевину и другие продукты жизнедеятельности. Вдобавок ко всему, коже приходится мириться с нашим макияжем, пудрой, различными кремами и помадами. Поэтому наша кожа так сильно нуждается в очищении.

Каждый вечер, как бы сильно я ни устала, я удаляю макияж специальным увлажняющим молочком. Преимущество молочка в том, что оно хорошо смывает макияж и загрязнения, действуя при этом щадящим образом. После умывания молочком на коже образуется как бы защитная пленка, благодаря чему кожа лица чувствует себя более увлажненной. При этом кожа подпитывается питательными веществами. Если у вас чувствительная кожа, то лучше выбирать молочко с экстрактами ромашки или календулы, которые обладают успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

Можно, конечно, умываться и обычным мылом, но у меня после мыла остается ощущение стянутости и сухости. Да и косметика обычным мылом плохо смывается. Для удаления макияжа лучше нанести на кожу жир, который содержится в очищающих средствах, после чего макияж легко отойдет. Для удаления макияжа домашними средствами отлично подходит нерафинированное растительное масло. Масло нужно нанести на ватный тампон и провести по коже лица, не забыв про губы и брови. Минуты через две масло смывают тампоном, смоченным в молоке, чае или теплой воде.

Для достижения здорового вида кожи недостаточно одного удаления косметики, загрязнений и пота. Помимо этого необходимо раз или два в неделю удалять ороговевшие частички кожи. Так кожа будет выглядеть помолодевшей и более упругой. Ухаживая за кожей лица, можно приготовить очищающий скраб и в домашних условиях. Мне очень нравится скраб, сделанный из молотых кофейных зерен.

После выпитого свежесваренного кофе остается кофейная гуща, которую можно использовать в качестве пилинга для лица. Обычно я высушиваю эти оставшиеся зерна на плоской тарелочке, затем складываю в небольшую баночку. Так скраб может храниться долгое время. Для приготовления скраба разводят ложку молотых кофейных зерен с ложкой сметаны или йогурта и наносят на лицо. Массировать кожу полученной смесью в течение 1-2 минут, затем смыть теплой водой. После такого скраба кожа кажется увлажненной и нежной. Кстати, эту же смесь можно использовать и для пилинга тела. Вместо сметаны кофейные зерна можно развести кремом или лосьоном для тела и нанести на кожу, массировать мочалкой, после чего смыть теплой водой.

Еще одно хорошее средство для ухода за кожей лица, а конкретно для очищения лица – жидкий мед. Его наносят тонким слоем на лицо и массируют кожу. Как только мед загустеет, маску можно смывать влажной салфеткой или ватным тампоном. Такая процедура удаляет мертвые клетки и очищает поры от вредных веществ, выделяемых сальными железами.

Вторым этапом ухода за кожей лица после очищения являются маски для лица. Одной из самых действенных и простых в приготовлении является очищающая маска из косметической глины. В аптеке представлены различные виды глины – белая, голубая, розовая, зеленая и т.д. Красная и белая глина отлично подходит для очищения комбинированной и смешанной кожи, голубая, зеленая и белая – для жирной, для сухой кожи – красная. Чтобы приготовить маску, нужно перемешать порошок глины с небольшим количеством теплой воды до консистенции густой сметаны. Полученную массу нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть теплой водой. Помимо очищения, маски из глины хорошо увлажняют и питают кожу.

После очищения кожу хорошо успокоить освежающим тоником. Тоник удалит с лица остатки жира и очищающего средства, закроет поры, благодаря чему кожа приобретет более ровный и здоровый цвет. Процедуру тонизирования необходимо проделывать 2 раза в день, утром и вечером. Протирание лица тоником с утра создаст прекрасную основу для макияжа. Лосьон не только взбодрит и освежит кожу, но и немного ее подсушит, благодаря чему макияж будет держаться дольше.

Но если у вас очень сухая кожа, то от тонизирования лучше отказаться, потому что обычно в состав лосьонов входит спирт, который еще больше высушивает кожу. Вместо обычного лосьона для сухой и чувствительной кожи хорошо подойдет медовая вода. Для ее приготовления необходимо развести половину столовой ложки меда в стакане теплой воды. Этой водой протирать лицо. После такого ухода за лицом кожа становится более мягкой и нежной.

Отличным средством по уходу за кожей лица является протирание ее кубиком льда. Можно заморозить не просто воду, а отвар из целебных трав. Я предпочитаю использовать отвар ромашки. Ромашковый лед не только освежает и бодрит, но и успокаивает кожу, снимает воспаление. Благодаря резкому охлаждению кожи, к ней приливает кровь, появляется естественный румянец, она становится эластичнее, разглаживаются мелкие морщинки, предотвращается обезвоживание.

Уход за лицом будет неполным, если после очищения и тонизирования не проделать увлажняющие и питательные процедуры , поэтому на кожу нужно нанести питательный крем. Выбирайте крем, подходящий вашему возрасту и типу кожи. Для молодой кожи подойдут легкие гели и крема с увлажняющим эффектом. Для взрослой кожи подойдут крема более насыщенные и питательные. Наносят крема тонким слоем по массажным линиям легкими, постукивающими и поглаживающими движениями. Не нужно с силой растирать крем, так можно растянуть кожу, что приведет к нежелательным морщинкам. Если крем впитался не до конца, то промокните остатки крема салфеткой.

Перед нанесением крем можно слегка подогреть, для этого разотрите небольшое количество крема между пальцами. Таким образом, крем лучше размягчится и эффективнее впитается.

Выбирая крем, убедитесь, что он вам подходит. Во многих магазинах для этого предлагаются пробники, можно нанести небольшое количество крема на кожу и понаблюдать за реакцией. Однажды я купила дорогой крем, не проверив, пришла домой, нанесла на кожу и ощутила неприятное покалывание и жжение. Оказалось, что крем совсем не подходит моему типу кожи.

Помимо кремов, для более эффективного ухода за кожей лица, а конкретно её питания, увлажнения и насыщения кожи кислородом, необходимо хотя бы два раза в неделю использовать маски. Для этого необязательно покупать в магазине дорогостоящие средства, отличные маски можно приготовить и в домашних условиях . Иногда такие домашние маски оказываются намного эффективнее дорогих элитных препаратов. Народные средства имеют ряд преимуществ. Во-первых, они экономные и доступные, а во-вторых, при их изготовлении используются только свежие продукты без каких-либо консервантов.

Маска на основе яичного желтка . Яичный желток – источник полезных для кожи веществ. В нем содержатся витамины А, D, В2, В6 и другие. Для приготовления маски необходимо смешать 1 яичный желток, по столовой ложке меда и оливкового масла. Нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Маска сделает кожу более упругой и увлажненной.

Одна из моих любимых увлажняющих масок – маска из клубники с овсяной мукой . Она не только повышает тонус и придает сияние коже, но и обладает чудесным ароматом, поднимающим настроение. Смешайте несколько ягод клубники со столовой ложкой овсяной муки и нанесите на очищенное лицо на 5-10 минут. Затем смойте теплой водой. Конечно, лучше использовать свежую клубнику, но зимой ее не найти. Поэтому я покупаю замороженные ягоды, их можно даже не размораживать до конца, кусочки льда в клубнике еще больше напитают кожу влагой.

Для чувствительной кожи подойдет картофельная маска . После этой маски исчезают мелкие морщинки, кожа становится гладкой и нежной. Смешайте вареный картофель с желтком и молоком. Полученную кашицу нанесите на лицо на 20 минут.

Освежит кожу и придаст ей эластичность огуречная маска. Натрите огурец на мелкой терке и перемешайте полученную массу с чайной ложкой меда. Нанесите на лица на 5-10 минут, затем смойте водой или с помощью ватного тампона.

Выбирайте маску, подходящую вашему типу кожи. Для ее приготовления используйте только свежие продукты. Наносите маску нежными, плавными движениями, не растягивая при этом кожу и избегая области вокруг глаз. После нанесения маски необходимо воспользоваться питательным кремом.

Особого внимания заслуживает область вокруг глаз, где кожа особенно тонкая. Именно здесь появляются первые морщинки, поэтому эта кожа требует заботы и тщательного ухода больше всего. Начиная с 23-24 лет, нужно использовать увлажняющий крем. Обычно крема для глаз стоят достаточно дорого, но расходуются они медленно. При правильном применении тюбика хватит на 2-3 месяца. Наносить крем лучше безымянными пальцами, поскольку их движения наиболее плавные, от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку, и от внутреннего к внешнему – по верхнему.

Избавиться от отечности век и мешков под глазами поможет картофель. Сырой картофель натереть на терке и через марлю положить на глаза. Оставить на 10-15 минут, после чего смыть прохладной водой. Похожий эффект оказывают и чайные пакетики. Этот рецепт помогает мне снять усталость с глаз и избавиться от темных кругов под глазами. Заваренные и остуженные чайные пакетики положить на глаза на 10 минут. После такой маски кожа век выглядит посвежевшей и отдохнувшей.

При правильном и систематическом уходе за кожей лица она будет чистой, гладкой, здоровой. Помните, что основные этапы при уходе за лицом – это очищение, тонизирование и увлажнение. Не забывайте делать несколько раз в неделю питательные маски и не злоупотребляйте макияжем. Ни одно маскирующее средство не заставит светиться вашу кожу так, как она будет сиять в естественном здоровом состоянии.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.!

С уважением, Наталия Максимова.

Каждая женщина старается поддерживать привлекательный внешний вид и как можно дольше.

Одним из важнейших факторов, создающим общее впечатление является здоровая и сияющая кожа лица.

Многие готовы тратить свое время и средства на маникюр и новые прически, но забывают о необходимости ежедневного ухода за эпидермисом.

К сожалению, никакая одежда и модное окрашивание не способны скрыть ослабленную и .

Заботиться о своем лице должным образом – является крайне важным занятием, это способствует замедлению старению и является отличной профилактикой преждевременного появления морщин.

При соответствующем уходе вы станете обладательницей сияющей кожи, радующей вас каждый день. Что включают в себя 5 основных стадий:

Умывание;
Тонизирование;
Увлажнение;
Питание;
Дополнительная защита.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

Очищение

Эта процедура является необходимой. Многие не придают умыванию особую роль, периодически забывают делать это. На самом деле нужно совершать пару раз в день – утром и вечером.

Вода смывает с поверхности накопившиеся бактерии, удаляет отмершие чешуйки верхнего слоя. Также она снимает остатки макияжа и подготавливает эпидермис к следующим процедурам.

Очищающее средство лучше подбирать именно под свой тип, а не пользоваться универсальным.

Ни в коем случае не стоит прибегать к помощи мыла, этот продукт слишком жесткий, после его применения велика вероятность возникновения раздражения и излишней сухости.

Поскольку в мыле содержится щелочь, умывание им приведет к нарушению жирового покрова кожи, это может стать причиной появления различных воспалений. В магазинах продается невероятное количество всевозможных лосьонов, пенок и гелей, которые не только деликатно очистят дерму, но также не нарушат ее покров.

Тонизирование

Использование различных лосьонов является завершающей стадией очищения. Тоники не только смягчают эпидермис, но также удаляют остатки очищающего средства. Эта процедура должна выполняться непосредственно после умывания.

Очень часто женщины, страдающие излишним выделением жира на лица, стараются пользоваться тониками, содержащими в себе спирт. Это не совсем правильно. Спиртовые тоники, наоборот, способны активизировать работу сальных желез.

Жир начнет выделяться с удвоенной силой. Что же касается сухой и , она пересушится еще больше. Вообще, следует избегать применения косметических средств на спиртовой основе.

Качественный и подходящий вашему типу тоник способен:

Очистить поверхность от остатков косметики;
Повысить тонус эпидермиса;
Произвести очистку и сужение пор;
Борется с воспалительными процессами;

А также обязательно усиливает действие других используемых средств.

Увлажнение

Использование крайне важно для поддержания здоровья. Он создает невидимую пленку, на какое-то время, защищая дерму от негативных факторов окружающей среды.

Косметологи и врачи часто рекомендует наносить крем на лицо перед выходом на улицу, также его можно использовать как основу под макияж. Это позволит не только задержать влагу в коже, но и защитит ее от нежелательных последствий постоянного применения косметики.

Использовать подобные кремы можно с раннего возраста, поскольку это является важным действием. Также они делают эпидермис мягким и сохраняют его эластичность.

Летом же, вообще, лучше не появляться на улице без , он содержит в себе фильтры, не пропускающие ультрафиолет, за счет этого дерма не подвергается воздействию прямых лучей солнца и не начинает преждевременно стареть.

Питание

Ухаживать за лицом нужно в определенной последовательности. Завершающий – это нанесение на лицо ночного крема. Подобное средство помогает восстановить естественное состояние эпидермиса после рабочего дня, также оно активизирует процессы обмена веществ.

В молодом возрасте наша кожа способна сама о себе позаботиться, а вот использовать питательные кремы лучше всего начать лет. Именно к этому возрасту обычно появляется излишняя сухость и требуется дополнительное питание. Такое средство нужно наносить за полчаса перед сном, нежелательно допускать попадания в глаза. Если крем не впитался окончательно, остатки можно удалить при помощи салфетки.

Для максимального результата минимум один раз в неделю необходимо делать маски и пользоваться скрабами. Маски из натуральных продуктов полны ценнейших микроэлементов, они способны смягчить эпидермис, насытить его витаминами. Использование масок домашнего приготовления ничуть не хуже дорогостоящих косметических средств.

Натуральные ингредиенты способны привести в норму выделение сала и активизировать обменные процессы. Маски лучше наносить 1 раз в неделю, нельзя допускать попадание в глаза. После удаления кашицы с лица, кожу можно протереть кубиком льда. Это только повысит ее тонус.

Замечательные результаты дает коже применение скрабов и пилингов. Они лучше остальных средств удаляют мертвые частички кожи и предотвращают появление черных точек за счет очистки пор. С подобными косметическими средствами крайне важно не переборщить.

Если слишком часто прибегать к их помощи, работа сальных желез может нарушиться.

Поэтому скрабами не рекомендуется пользоваться постоянно. Особенно стоит избегать частого применения пилингов людям, страдающим от появления прыщей. Существует ошибочное мнение, что они помогут избавиться от данной проблемы, на самом же деле угрей может появиться еще больше.

Данное видео расскажет вам о полезных секретах:

Соблюдать подобные рекомендации или нет, решать только вам. Но ничто не может так радовать женщину, как свое отражение в зеркале. Чистое и ухоженное лицо будет поднимать вам настроение каждый день. Все эти процедуры не отнимут много времени, а результат будет радовать бесконечно.

Для того чтобы ваше лицо всегда выглядело молодо и красиво, нужно ежедневно выкраивать время для него. Увлажнение, очищение, тонизирование, защита и питание – это то, без чего нашей коже приходиться очень тяжело, независимо от её типа.

А вот какими косметическими средствами будет проводиться ежедневный лица дома, определиться сложнее. Ведь именно от правильности выбора этих средств, будет зависеть помощь или вред нанесённый ей.

Успешность результата зависит от:

регулярности ухода;
правильности выбора косметики.

Этапы ухода за кожей лица

Уход за нормальной кожей лица должен включать такие этапы:

№1. Очищение – это первый этап заботы, от правильности и регулярности которого зависит красота и свежесть кожного покрова. Используйте такие средства гигиены как вода, лосьоны, тоники, скрабы, пилинги.

Вода, в свою очередь, смывает грязь с поверхности. Лучший результат при умывании получают от мягкой воды (дождевой, талой), но процесс собирания её очень трудный и неудобный городским жителям. Поможет смягчению воды бура – достаточно чайной ложки на два литра кипячёной воды.

Лосьоны и тоники помимо очищения, смягчают, успокаивают, тонизируют и дезинфицируют эпидермис.

Скрабы или пилинги очищают кожные слои на более глубоком уровне, отшелушивая старые клеточки и участки. Это сильные средства по воздействию и потому ими пользоваться ежедневно не рекомендуется. Они наносятся на увлажнённый кожный покров.

№2. Тонизирование

После очищения, наша кожа получает небольшой стресс, раздражение, вот почему после этого её следует успокоить – тонизировать. Тут придут на помощь тоники (лосьоны), которые окончательно очистят, успокоят, напитают влагой. Они отдельно помогают каждому типу кожи по-своему: сухую – смягчают, удерживают в ней влагу, жирную – сужают поры, придают матовость.

№3. Увлажнение

Мы можем просто ополоснуть лицо водой, но будет ли достаточно этого? Дерма примет какую-то часть этой воды, но основная же часть увлажнения пойдёт из наших внутренних резервов.

И если она пересушена, это не значит, что резервы на исходе, просто она потеряла способность влагу удерживать. А увлажняющие маски, тоники, кремы разработаны восстановить её.

Сколько же раз нужно эту процедуру делать, чтобы не навредить? Раньше существовало мнение, что одного раза вполне достаточно на день, но практика показала, что делать это нужно «по требованию» организма, то есть при возникновении ощущения стянутости.

№4. Питание

Так, кожу почистили, увлажнили, ну а теперь её нужно подпитать важными для неё элементами. Для этого нам понадобятся ночные кремы или питательные маски.

№5. Защита

Ну и, конечно, нельзя забывать о защите, ведь такие «бандиты» как солнце, мороз и ветер, всегда начеку. И о мелких воришках влаги – отоплении и загрязнённой атмосфере – тоже забывать не приходится. На защиту выходят специальные средства, которые можно найти в магазинах или аптеках. Но лучше всего воспользоваться косметикой натуральной.

Уход за кожей лица после 30 лет

Должен включать специальные народные и косметические средства, салонные процедуры, здоровый образ жизни и правильное питание. Примерно в таком возрасте первые морщинки и появляются, а кожа теряет свою первоначальную упругость.

Даже если лицо остаётся таким же сияющим и выглядит также привлекательно, помните, что ваши биологические часики начали работать уже против вас.

Правила ухода за кожей лица после 30:

Шея требует такой же заботы, как и лицо, именно она выдаёт истинный возраст женщины;
Загар не рекомендован;
Больше пейте зелёный чай, высвобождающий свободные радикалы и положительно влияющий на состояние дермы;
Дважды в год проходите курс профессионального или лимфодренажного массажа;
Наносите увлажняющие средства не меньше 2 раз на день;
Взбодрить увядающую кожу поможет утреннее умывание прохладной водичкой или минеральной;
При выборе крема, нужно обращать внимание на состав, в котором обязательно должен быть коллаген и витамины Е, А, С;
Зону вокруг глаз рекомендуется питать кремом исключительно предназначеным для этого;
Не нужно пренебрегать профессиональными услугами косметологов;
Чтобы замедлить процесс старения нужно принимать препараты на основе женьшеня, золотого корня, лимонника китайского;
Используем мягкую щёточку для лица при умывании, стимулирующую кровообращение и отшелушивание мёртвых клеток;
Следите за своей мимикой;
Включайте в свой рацион соки петрушки, сельдерея, капусты свежей;
Косметику следует наносить только массажными движениями, постукивая подушками пальцев;
Очень полезные в этом возрасте фруктовые и ягодные маски;
Особое внимание уделите тёплым маскам, положительно влияющим на нервные клетки, придающим лицу тонус и отдохнувший цвет.

Помощник по уходу за кожей лица в домашних условиях – натуральная косметика

Рецепты:

Мягкий скраб из кофейной гущи

После того как выпили с утра кофейку, целебную гущу не выливаем, а используем для себя. Но кофе должен быть мелкодисперсным и распаренным, чтобы не травмироваться. Он мягче и лучше подойдёт сухой кожной поверхности. Смешиваем две части гущи с одной сметаны, жирность сметаны будет зависеть от состояния кожного покрова. Чем суше дерма, тем жирнее требуется сметана. Наносим кашицу на лицо и нежно массируем. Длительность процедуры – около 5 минут, затем всё смываем тёпленькой водичкой.

Паровая ванночка на травах

Под действием пара, поры раскрываются, кровь приливает, а это значит, что улучшается кислородный обмен. Такие ванночки рекомендуется делать раз в неделю любому типу кожи.

Для этого мы берём махровое полотенечко для лица и глубокую миску или кастрюльку. Завариваем травяной чай с лимоном в качестве основы, траву берём любую по желанию в пропорции 2 ложки травы на литр воды плюс чайная ложечка лимонного сока. Наливаем готовый отвар в нашу ёмкость.

Предварительно ополоснув лицо лосьоном или водой, чтобы смыть на поверхности грязь, наклоняемся над кастрюлей и сверху укрываемся полотенцем. Сидим в своём «домике» и вдыхаем ароматные травы 10 минут. Затем аккуратненько промокаем наше личико полотенечком и снова ополаскиваем его прохладной водичкой.

Розовый тоник

Это прекрасное тонизирующее средство, которое можно приготовить из шиповника, садовой или дикой розы. Он тонизирует, смягчает, витаминизирует и не пересушивает кожный покров. Им можно снимать масочки или умываться после снятия макияжа.

Берём лепесточки 4-5 роз, мелко их рубим и оставляем на несколько минут, чтобы они пустили сок. Затем заливаем их стаканом кипятка и настаиваем 20 минут. По истечении времени, процеживаем через сито или марлю в чистую посудину.

Вместо воды можно использовать молоко, от этого питательные свойства тоника только улучшатся. А снять покраснение поможет капля масла лаванды или трава ромашки.

Холодно-горячие прикладывания

Нам понадобятся два таза, один с холодной водой, а другой с горячей, лучше с отваром трав. В тазики кладем по полотенцу и после очищения лица начинаем поочерёдно их прикладывать, отжимая. Достаточно будет 4 прикладываний. Заканчиваться процедура должна горячим полотенцем, после которого накладываем маску или крем.

Маски после 30:

Из глины и мёда

Смешиваем сухую глину с мёдом и чайной заваркой (чёрный или зелёный), наносим после ванны, сауны или душа. Если имеется вязкая глина её также можно смешать, но только с мёдом. Держим маску 30 минут, затем смываем тёпленькой водичкой.

Зелёная витаминная

Делаем кашицу из шпината, листьев петрушки, салата, смешиваем с чайной ложечкой овсяной каши или крахмала картофельного. Наносим на 15 минут, смываем ватным тампоном, смоченным сначала в тёплой, а затем холодной воде.

Дрожжевая

Разводим 20 грамм дрожжей тёплым персиковым маслом и добавляем желток, смешиваем до консистенции сметаны. Наносим на 30 минут, смываем тёплой и закрепляем холодной водой.