Hogyan hat a görögdinnye a szervezetre. A görögdinnye előnyei a női test számára nyilvánvalóak. A görögdinnye nem vonatkozik
Ki gondolt közülünk komolyan a görögdinnye előnyeiről? Egészen a közelmúltig azt hittem, hogy a görögdinnye csak egy finom bogyó, és semmi több. Úgy tűnt, hogy a görögdinnye előnyei nem más, mint a folyadékbevitel egyszerű alternatívája. Görögdinnyét ettem - nem akarok inni. A szépség!
Valójában azonban a görögdinnye előnyei óriásiak. Vegyünk legalább folsavat, amely befolyásolja a vérképzés folyamatait, és szabályozza az összes egyensúlyát kémiai folyamatok amelyek a testünkben zajlanak. A görögdinnye többet tartalmaz ebből a folsavból, mint bármely más gyümölcs vagy zöldség. Már csak ez a görögdinnye hasznos és kívánatos az étrendünkben.
2 nap után csak annyi friss dinnyét együnk, amennyit szeretnénk, és minden nap 2 liter meleg vizet igyunk, nem többet. Tisztítja és regenerálja a szervezetet. 7 napig csak dinnyét és minőségi sötét kenyeret fogyasztunk, mi a francot, és megiszunk 1,5 liter meleg vizet. Ezt az eljárást 2 hét múlva ismételjük meg.
A gyógyszerek is dinnyemagok
A dinnyemagok vizelethajtó és vonzó tulajdonságokkal rendelkeznek. Láz esetén ajánlják, javítják a bőr állapotát, jót tesznek az agynak és az egész szervezetnek. A pörkölt magpor alkalmas húgyúti és veseproblémák kezelésére. 3 hétig használjuk, naponta 3-szor egy kerek kés hegyén.
A görögdinnye sok vasat tartalmaz, és hasznos a vérszegénységben szenvedők számára. Csak a salátában van több vas, így a görögdinnye büszkén foglalja el a megtisztelő harmadik helyet. Nyáron a szervezet vaspótlására a fenti zöldeket fogyasztjuk, őszhez közeledve pedig áttérünk a görögdinnyére. Ennek eredményeként a vashiány nem fenyeget bennünket.
A görögdinnyét hasznos bevenni a szoptató fiatal anyák étrendjébe. A vitaminok és a már említett vas segít megelőzni a vérszegénységet, amely gyakran csak a táplálékhiány miatt fordul elő szoptatós anyáknál. Ezenkívül a görögdinnyében sok folyadék van, ami szintén nagyon hasznos a nők számára a szoptatás alatt.
Szükségünk van: 1 evőkanál apróra vágott sárgadinnye, 1 evőkanál túró, 1 teáskanál méz. Eljárás: Keverjük össze az összes összetevőt, vigyük fel az arcra és a dekoltázsra, és hagyjuk hatni 20 percig. A magmaszk kiválóan működik a zsíros és porózus arcbőrön. Szükségünk van: 2 evőkanál dinnyemag, 1-2 evőkanál tejszín. Elkészítés: Keverjük össze a magokat és keverjük össze a tejszínnel. A kapott keveréket felvisszük a megtisztított felületre, és 30 percig állni hagyjuk. Ezután alaposan leöblítjük a bőrt. Nagyobb hatás érhető el, ha ehhez a maszkhoz még őrölt tökmagot adunk 1-es arányban.
A görögdinnye előnyei felbecsülhetetlenek az emberek számára (- olvassa el a cikket). A görögdinnye sok fruktózt, karotint és egy kis vitaminkészletet tartalmaz: B2-, PP-, B1- és C-vitamin. A görögdinnye olyan betegségek esetén is ajánlott, mint az érelmeszesedés és az ízületi gyulladás: a görögdinnye rostja kiválóan eltávolítja a koleszterint.
Szükségünk van: 1,5 kg dinnye, 300 g balkáni sajt, 2 citrom leve, 1 hagyma, 100 g fekete bors, 3 evőkanál olívaolaj, 1 evőkanál apróra vágott zöldpetrezselyem. Eljárás: előre vágjuk a citromlevet citromlé, majd hozzáadjuk a kockákra tört dinnyét és a sajtot. Adjunk hozzá apróra vágott petrezselymet, olajat, olívabogyót, és nagyon óvatosan keverjük össze, hogy ne sértsük meg a rideg dinnyét és a sajtot. Ezt a salátát azonnal tálaljuk, mert a dinnye sok levet enged.
Tedd a szívedre a kezed, és tudd meg, hány dinnyét ismersz? Piros és sárga, víz és cukor? Mindkettő helyes, de a dinnye valamivel nagyobb. Azt tanácsoljuk, hogyan különböző típusok különböznek egymástól, és hogyan kell megfelelően beállítani és karbantartani őket. Jelenleg a dinnye szinte bekerül a piacra egész évben. Természetesen a nyári szezonban a dinnye ára kedvezőbb, mint télen, ezért miért ne röhögjünk egy frissítő desszerten, vagy egy olyan szomjoltó koktélon, amely nem terheli meg az emésztést, és nagy hasznot hoz a szervezetnek.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a görögdinnye nagyon jó vizelethajtó és choleretikus szer. Ezenkívül, ha hosszú ideig eszik görögdinnyét, akkor meggyógyíthat egy régi krónikust. De még ezen a listán sem fejeződött be, hogy mennyire hasznos a görögdinnye!
A görögdinnye fogyasztása Botkin-kór kezelésére, szív-, máj- és epehólyag-betegségben szenvedők számára javasolt. A görögdinnye gyakori orr-, magas vérnyomás és urolithiasis esetén is javallott. Ha gyakran eszik görögdinnyét, akkor a vesék megtisztulnak ettől, és eltávolítják a homokot és még a kis köveket is.
A cellulóz legfeljebb kilencvenöt százalék vizet, három-tizenkét százalék cukrot tartalmaz, és nátriumban gazdag. Az A-vitamin stimulálja az emberi géneket, és ezáltal elősegíti az intelligenciát. Emellett a karotin megköti a szabad gyököket a szervezetben, elősegíti a testsejtek regenerálódását és regenerálódását.
Ezenkívül védi a nyálkahártyát és immunrendszer. A diétát diétás kezelésre kell kezelnünk. Vízhajtó hatásuk miatt különösen hasznosak vesebántalmakban. A dinnye fogyasztása pedig a kismamáknak is ajánlott, mert a húsban olyan anyagok vannak, amelyek az anyának és a babának is előnyösek.
A görögdinnye előnyeiről is ismertek. Létezik egy úgynevezett "görögdinnye diéta", amely a heti böjtnapokra koncentrál, amelyek során naponta körülbelül három kilogramm görögdinnyepépet kell megenni. Ennek a diétának a gyakorlásával könnyedén megszabadulhatsz néhány kilogramm súlyfeleslegtől.
A görögdinnye olyan esetekben is hasznos, amikor a test általános megfiatalítására van szükség. Ehhez használjon friss vagy speciálisan szárított görögdinnye héját, amelyet úgy főznek és isznak. Az ilyen tea elkészítéséhez ezeket a kéregeket finomra kell vágni, és pohár forrásban lévő vízben 2 teáskanálnyi mennyiségben le kell főzni. A görögdinnye héjából elég sokáig lehet ilyen teát inni, de fontos, hogy ne vigyük túlzásba, és legfeljebb három pohárral igyunk egy nap alatt.
Termése gömbölyű, egyes fajtái megnyúltak, mindkét végén gyakran laposak, érdes, sima vagy keresztezett kérgűek, mélykék-zöld vagy sárgászöldek, szabálytalanul csíkozottak. Húsa törékeny, friss, nem túl édes ízű, jellegzetes illatú. És egy élénkpiros szín, ami egészen más, mint a cukordinnyé.
mert magas tartalom víz, a cukor, ásványi anyagok és vitaminok aránya nagyon kicsi. A görögdinnye csodálatosan csillapítja a szomjúságot és alacsony kalóriatartalmú, mert száz gramm hús csak tizenkilenc kalóriát tartalmaz. Alkalmas desszertnek, esetleg egy kis rummal, vodkával ízesítve, vagy gyakran nyári tálkában gyümölcskeverékhez adva. A görögdinnyét mindig jól lehűtve, fekete magok nélkül, darabokra vagy kockákra vágva tálaljuk.
A görögdinnye héja kozmetikai célokra is alkalmas, hiszen tulajdonságairól ismert, hogy rugalmasságot ad a bőrnek, jelentősen javítja az arcszínt – egyszerűen megfiatalít. Ehhez készítsen maszkot a görögdinnye héjából, vagy használjon görögdinnyelevet. A géz vagy egy egyszerű vékony kendő lében áztatása után körülbelül húsz percre tedd a nyakra és az arcra, majd vízzel mosd le.
A cukordinnye típusai különböznek méretben, alakban, bőrfelületben, hússzínben és ízben. Víz-, ásványianyag- és vitamintartalma a görögdinnyéhez hasonlítható, de a cukordinnyére jellemző a viszonylag magas, közel háromszoros cukormennyiség. 100 gramm hús legfeljebb ötven kalóriát tartalmaz. A cukros dinnye finomabb, lágyabb, keményebb húsú, jellegzetes ananászízzel.
Az enyhén lapított gömb alakú gyümölcsöket sima, világoszöld kéreg borítja, sötétebb hosszanti csíkokkal. Sötét szín A sárgabarack aromás, és gyakran hasonlít az ananász vagy a papaya ízére. Önmagában vagy más gyümölccsel kombinálva finom desszertként szolgál. Frissen őrölt borssal ízesítve kifejezetten alkalmas sonkához.
A görögdinnye magjai emulgeálhatók, és nagyon hatékonyan eltávolítják a mitesszereket vagy a szeplőket az arcról. Ehhez öntsük a görögdinnye magjait egy mozsárba, öntsük fel kevés vízzel, és módszeresen őröljük meg, néha még egy kis magot és vizet adunk hozzá. A magvak és a víz aránya 1-10 legyen. A kapott emulziót maszkként használják.
Finom pürét is készíthetsz belőle, és fagylaltot is készíthetsz belőle. A bennünk lévő cukordinnye egyik fajtája biztosan feldob minket, ez a Galina, nem tévedhetünk. tipikus fémjel repedezett, sárgás bőre zöld árnyalattal és világoszöld bordákkal, amelyek fakéregre emlékeztetnek. Szilárd húsa zöldestől fehérig terjed, szinte olvad a nyelven, illata nektarinra emlékeztet. A Galia dinnyét a legfinomabban lehűtjük. A jól érett gyümölcsök nagyon lédúsak, a teljesen éretlenek több napig érlelhetők szobahőmérséklet.
A görögdinnye kulináris szempontból is hasznos. Ugyanabból a görögdinnye héjából például kandírozott gyümölcsök készíthetők. Ez a következőképpen történik: először el kell választani a görögdinnye pépet a kéregtől. Ezt követően a héjakat kockákra vágjuk, és vízben puhára főzzük. Amíg a héjak sülnek, cukorszirupot kell készíteni - csak keverjen össze egy liter vizet (négy pohár) és másfél kilogramm cukrot.
A cukordinnye közül a legédesebb a mézes dinnye, amelynek szabályos gömb alakú, élénksárga, sima héja van. Gyengéd zöld húsú. Nagyon édes, illatos és nagyon harmonikus illata van. A mézharmat dinnyét elsősorban előételként használják, mert jól használható nyers "lazac" sonkával, marhahússal és pármai sonkával és rudakkal. Saját ízét a frissen őrölt borssal lehet megkülönböztetni. A finomságok közé tartozik hideg leves porított fehér pörkölt pépből.
A Tendral a mézdinnyével rokon faj. Ez a faj egy tartós, egy-két kilogramm súlyú rögbilabda alakú, sötétzöld bőrbőrrel. A viszonylag kemény hús olajos színű. Valójában a mézharmat dinnye később érő fajtája, és nagyon hasonlít rá, de szinte semmi illata. A konyhát a többi dinnyéhez hasonlóan használják, ízét pedig frissen őrölt borssal lehet fokozni.
Amikor a kéreg megfőtt és megpuhult, mártsuk az elkészített cukorszirupba, és hagyjuk ott feküdni fél napig. Ezután vegyük le a héjat a szirupról, és forraljuk újra tíz percig, de előtte adjunk hozzá egy kis vanillint és citromsavat (kés hegyén). Főtt - ismét szirupba, és ezt négyszer.
A világosan keresztezett kéreg alatt édes, narancssárga hús található, amely mangóra emlékeztet. Ez a legkényelmesebb változtatás nélkül, fagylalt és nagyon ízletes sorbet készítésére alkalmas. A Vaucluse dinnye a cantaloupe dinnye újonnan termesztett változata. A gömb termését sima, világoszöld kéreg borítja, hosszanti sötét bordákkal. Húsa élénk narancssárga és nagyon édes. Megkülönböztető tulajdonsága a hosszú eltarthatósága, amely nem befolyásolja a gyümölcs minőségét és ízét. Sajnos nem látjuk, de Franciaország felé tartva megvásárolhatod a helyi piacon.
A negyedik szirupban való áztatás után a kérget egy nagy lapos tányérra fektetjük, és időt adunk a szirup lecsepegésére. A kéregeket megszórjuk cukorral, jól összerázzuk, összekeverjük. Ezután enyhén szárítsa meg a sütőben. A kapott kandírozott gyümölcsöket papírzacskóban vagy üvegben kell tárolni.
Íme egy másik recept, hogyan készítsünk lekvárt görögdinnyéből. És megint csak a görögdinnye héját használjuk, amit általában a szemetesbe szoktunk dobni. A lekvárhoz körülbelül egy kilogramm görögdinnyehéj, 1200 gramm kristálycukor, vanillin és másfél teáskanál közönséges ivószóda szükséges.
Kivételesen frissítő és finom. gyümölcsös, enyhén savanykás illatának köszönhetően Ohana dinnye. A gömb alakú, enyhén megnyúlt gyümölcsök másfél-másfél kilogrammot érnek el, fényes, sima, fényes kéreg sárga-zöld csíkokkal vagy foltokkal. Húsa majdnem fehér, enyhén zöld és meglehetősen kemény, így különösen alkalmas golyók vágására.
És mi a helyzet a frissítő dinnyekoktélokkal, amelyekre a hőségben vágynak az emberek? Mindig lehűtve tálaljuk, kevés citromlével, hogy fokozzuk az ízét, de cukrot soha nem adunk. Ha ízetlen a dinnye pépje, kombinálhatjuk markánsabb gyümölcsökkel, mint a kivi, málna, eper, szeder, ananász, sárgabarack, de akár karamell-, mangó- vagy mentalevéllel is.
A görögdinnye héját jól megmossuk, a pépet és a zöld héjat eltávolítjuk, apró kockákra vágjuk. Minden kapott kockát át kell szúrni. Ezután fel kell oldani a szódabikarbónát egy pohár forró vízben, és ennek a pohárnak a tartalmát öt pohárral kell összekeverni, de hideg vízzel.
A sárgadinnye azonban nem csak ital, gyümölcsdesszertként vagy gyümölcssaláták részeként fogyasztják. A sárga húsú dinnye remek kísérője a pármai sonkának, a lazacsteakeknek és a sajtoknak. Azt hiszed, hogy az étel árt neked? Bár a gáz és a puffadás társadalmilag nem vonzó téma, a lakosság nagy részét képezik. Azt kérdezed, hogyan lehet megelőzni a puffadást? Óvakodj azoktól az ételektől, amelyek szó szerint megtévesztenek téged és az étkezési szokásaidat.
Nincs betegség, de betegségre utalhat
Ne feledje, hogy a puffadást nem mindig az étel okozza, hanem számos tényező befolyásolja, például az, hogy sietve ettünk, a nyelés és a szánkba evés ahhoz, hogy kellőképpen csökkenjen, akár stresszesek vagyunk, akár dohányozunk. Puffadáskor a vele járó nagy mennyiségű gáz felhalmozódása miatt a gyomrunk megemelkedik kellemetlen érzés teltség, gyakori böfögés és gázszivárgás. A puffadás fájdalmas lehet, és hányás érzésével járhat. A felszívódás nem maga a betegség, de lehet a betegség egyik tünete.
A héjkockákat a kapott szódaoldatba engedjük, és körülbelül négy órán át fedéllel lefedjük. Ezután vesznek egy másik serpenyőt, és beleöntik a cukor felét (600 gramm). Öntsön cukrot vízzel három pohár mennyiségben, és forralja tűzön 15 percig.
Négy óra elteltével, amikor a héjak már jól be vannak áztatva szódaoldatban, kivesszük, megmossuk, majd forrásban lévő szirupba tesszük. Forraljuk a héjat tizenöt percig, majd vegyük le a tűzről, és hagyjuk a fazékban a lekvárt egy éjszakán át.
Ez gyomorbetegségre, irritábilis bél szindrómára stb. utalhat. hosszan tartó problémák esetén javasolt orvoshoz fordulni. Néha a hasi has teljesen normális, és ez nem egyértelmű jele a rossz életnek. Fontos feltárni a puffadás okait, ha adott ételallergiáról van szó, esetleg a laktózra, akkor érdemes kerülni az úgynevezett előételeket. Jó ismerni azokat az ételeket, amelyektől a leginkább dagadt lehet – mondja Bureshova.
Ha ki tudjuk küszöbölni az ételallergiát, akkor a dudoros ételekre kell összpontosítanunk és megelőznünk kell azokat. Ez nem azt jelenti, hogy kizárjuk az étrendből, hanem éppen ellenkezőleg, a rendszeres étkezés során az emésztőrendszer jobban hozzászokik az étkezéshez. A tápanyagok és rostban gazdag ételek rendszeres bevitele semmiképpen sem tűnhet el az étrendből.
Másnap a maradék cukrot (további 600 gramm) öntsük egy fazékba lekvárral, forraljuk fel újra és főzzük alacsony lángon három órán keresztül. Közvetlenül a főzés vége előtt (szó szerint néhány perccel előtte) vanillint kell hozzáadni a lekvárhoz.
A hasznos elemek jelenléte a görögdinnyét a szervezet számára fontos tápanyagforrássá teszi. Ez a bogyó fehérjéket, zsírokat, rostot, pektint, szénhidrátot, hamut és szerves savakat tartalmaz. Vitaminok: PP, A, B1, B2, C, folsav. Ásványi összetétel: magnézium (224 mg), fluor, kalcium, nátrium, vas, cink, mangán, kálium, kobalt, jód stb. A szénhidrátokat főleg a fruktóz, valamint a szacharóz, glükóz és keményítő képviseli. Nagyszámú A likopin pigment vörösre színezi ennek a bogyónak a húsát.
Fontos, hogy figyeljünk az adagokra, kezdjünk kisebb mennyiséggel, és főként vízben vagy gőzben főzzük melegíteni, ezáltal javítjuk az emészthetőséget, mint a nyers káposztánál. A zöldségek főzése azonban nem szünteti meg teljesen a puffadást. A hüvelyesek, például a bab, a lencse, a borsó vagy a szójabab esetében hasonló a friss zöldségekhez, ha rendszeresen kis adagokban fogyasztjuk, így a puffadás nem lesz olyan kifejezett. Gazdag fehérjeforrás, de szénhidrátot és rostot is tartalmaznak, amelyeket szervezetünk nem tud megemészteni.
A bélbaktériumok szénhidrátokkal kezdenek táplálkozni, és gázokat termelnek, amelyek puffadást okoznak. A hüvelyesek esetében fontos, hogy mártogatósként kezeljük, ideális éjszaka, ha másnap meg akarjuk főzni, legalább egy vízzel jól áztassuk be és öblítsük le tiszta vízzel, csökkentve a felszabaduló antitápanyagok mennyiségét. a vízbe, és növeli a puffadás kockázatát.
A görögdinnye magvak közel 30%-a hasznos savakat tartalmazó olajokból áll: linolsav, linolénsav, palmitinsav.
Hogyan hat a görögdinnye a szervezetre
Más gyümölcsökhöz képest a görögdinnye a második legalacsonyabb kalóriatartalommal rendelkezik (a citrom után). Ez a tény teszi népszerűvé a nyári-őszi rövid távú fogyókúrákban. A mozgásszegény életmódhoz is hasznos, mivel nem járul hozzá a súlygyarapodáshoz.
Ennek a tökkultúrának a leve nemcsak a szomjat oltja, hanem megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Különösen hasznos a máj és a vese számára. Megakadályozza a köves lerakódások kialakulását, feloldja és eltávolítja a rossz sókat. Hatékony choleretic és vizelethajtó. Csökkenti a koleszterinszintet.
Javítja a vérösszetételt, a mozgásszervi rendszer működését, jótékony hatással van a máj- és epehólyag-problémákkal küzdők állapotára. Jótékony hatású köszvény, reuma, gyomorfekély súlyosbodása esetén. Ez az érelmeszesedés megelőzése. Bebizonyosodott, hogy a görögdinnye pozitív hatással van a férfiak meddőségére.
Hogyan válasszunk
A minőségbiztosítás az augusztus második felében kezdődő érési időszakban történő vásárlás. Egy korábbi termék valószínűleg káros anyagokat tartalmaz, amelyek felgyorsítják az érést. Van egy egyszerű nitrát teszt. Ha a görögdinnye pépje pohárvörösre színezi a vizet, akkor veszélyes az ilyen termék fogyasztása.
Válasszon 5-8 kg-os példányokat. Az oldalsó folt legyen sárga, a kéreg színe: fényes, lehetőleg kontrasztos és körömmel nem szúrt át. Minél könnyebb, annál lágyabb. A farok szárított, nem nedves-puha. Nincsenek repedések, ütések miatti horpadások, korhadt helyek.
Tárolási módszerek
Egy töretlen görögdinnye szobahőmérsékleten 1-2 hónapig eltartható. Vágjuk - hűtőszekrényben - legfeljebb 1-2 napig.
Mivel kombinálják a főzésben
A görögdinnyét általában frissen fogyasztják. A kis gyümölcsöket sózzuk, megnedvesítjük, kompótokhoz adjuk. A héjából lekvárt készítenek. Népszerű a görögdinnye fagylalt, mentás zserbett, jeges és tejes shake, görögdinnye-narancs turmix. Jéges frissítő italok készülnek: szódás gyümölcslé, epres-görögdinnye ital.
A főzéshez mentával, lime-mal, citrommal, fetasajttal, fekete borssal, gyümölcsökkel és zöldségekkel passzol. Görögdinnye saláták zöldségekkel, ecettel és olívaolajjal. Jó köretként szolgálnak steakhez és sült halhoz.
Hasznos ételkombináció
Augusztustól októberig a fogyni, alakjukat rendbe tenni vágyóknak itt az ideje a finom diétáknak. Két lehetőség van: görögdinnye-kenyér és monodiéta. Általában 5-8 napig tartanak. Vízhajtó és hashajtó hatásuk miatt ebben az időszakban akár 7-8 kg fogyást is elősegítenek. A termék felhasználását a következőképpen számítják ki: 1 kg görögdinnye 10 kg súlyra, azaz 75 kg-hoz 7,5 kg-ot kell enni ennek a bogyónak a pépéből.
A súlycsökkentés érdekében hasznos kombinálni a görögdinnyét citrusfélékkel és zöldségekkel: paradicsommal, uborkával, hagymával, kaliforniai paprikával. Az ilyen salátákhoz mentát, egy darab sajtot vagy feta sajtot kell hozzáadni.
Ellenjavallatok
Óvatosan cukorbetegség és elhízás esetén. Nem ajánlott vese-, húgyúti rendellenességek, tapadó bélbetegségek, gyomorhurut és fekélyek esetén.
Alkalmazása az orvostudományban és a kozmetológiában
A szervezet méreganyagoktól, toxinoktól való megtisztítására ajánlott, rossz koleszterinés sót. Magas vérnyomásra, epe eltávolítására, rosszindulatú daganatok kialakulásának csökkentésére írják fel. Szívbetegségek, érelmeszesedés, agyvérzés, köszvény, urolithiasis megelőzésére
Az immunitás növelésére, az epidermisz regenerációjának javítására használják. A lé hatékony leégés. Fokozott ingerlékenységgel és ideges stresszel. A bélműködés normalizálására. A görögdinnye héjának infúzióját vastagbélgyulladás kezelésére használják.
A főzet csökkenti a szív- és veseduzzanatot, enyhíti a reuma megnyilvánulásait. A magolaj növeli a potenciát. Zúzott magvak tejjel (1:10) - népi féregellenes szer, gyulladásos betegségek és hepatitis esetén is hatásos.
A kozmetológiában a görögdinnye fiatalító szerként népszerű. Ennek alapján mosóvizet, krémeket méz, uborkalé és gyümölcsök hozzáadásával készítenek. Az ilyen keverékek hidratálják, tisztítják, tonizálják, javítják a bőr szerkezetét.
Jól működnek a görögdinnye maszkok tojással, fekete kenyérrel, növényi olajjal, burgonyakeményítővel, citromlével, körtével és barackkal. A búzadarát tartalmazó pépet vitaminos bőrradírként használják. A pépesített görögdinnyeszelet meleg fürdője jótékony hatással van a körmök és a kéz bőrének állapotára (ha szükséges, tejet, körömvirágolajat adunk hozzá). Frissítse és tonizálja a fürdőket görögdinnyelével (1 pohár).
