So belasten Sie die Brüste während der Laktostase zu Hause richtig (persönliche Erfahrung). So lassen Sie die Luft nach der Geburt ab. So entwickeln Sie die Brustgänge richtig

Dies ist der Name der komplexen Technik zur Beeinflussung der Brustdrüsen. Die klassische Massage aktiviert die Durchblutung der Haut und des Gewebes, verbessert die Mikrozirkulation des Blutes und die Lymphdrainage befreit die Brustdrüsen von Abfallstoffen und Giftstoffen, die die Alterung des Körpers beschleunigen.

Letzteres ist für stillende Frauen kontraindiziert. Und es lohnt sich, den ersten Typ im Detail kennenzulernen.

Wann ist die Anwendung des Verfahrens sinnvoll?

Eine Brustmassage ist für eine stillende Mutter kein obligatorischer Pflegeartikel. Stillexperten empfehlen, in folgenden Situationen auf eine solche Manipulation zurückzugreifen:

Pumpen. Zur Unterstützung eines normalen Laktationsniveaus Muttermilch ausdrücken müssen. Zur Erleichterung der Milchabgabe wird eine Massage eingesetzt. Durch leichte Berührung wird die Produktion von Oxytocin angeregt. Dies ist ein Hormon, das das Abpumpen der Milch erleichtert.
Erhöhte Laktation. Durch die Massage wird die Blutversorgung der Brustdrüsen verbessert. Stillexperten geben an, dass die Milch nach einer Massage intensiver und schneller aus den Milchgängen freigesetzt wird.
Kampf gegen Laktostase. Dies wird als Milchstau in der Brust bezeichnet. Das einzige und wirksame Mittel Seine Selbstentlastung ist Massage. In diesem Fall sollte der Aufprall sanft, leicht und ohne Druck erfolgen. Die Aufgabe der Frau besteht in diesem Fall darin, die Verhärtungen der Brustdrüsen vor dem Stillen aufzuweichen. Dies hilft, Stagnation aufzulösen.
Erhöhter Gewebetonus. Während der Stillzeit verändert sich die Form der Brust und sie vergrößert sich. Und wenn es zu intensiv ist, ist mit Funktionsstörungen von Muskeln und Bändern zu rechnen, die der Belastung nicht standhalten können. Eine Frau entwickelt eine Ptosis, also hängende Brüste. In diesem Fall wird dieses unangenehme Phänomen durch eine Massage vermieden.

Massagearten während der Stillzeit

Es gibt zwei Arten von Auswirkungen auf die Brustdrüsen Stillen. Die erste ist präventiv. Diese Technik wird Lichtmassage genannt. Stillexperten raten dazu, dies systematisch zu tun, um Stillprobleme zu vermeiden. Befolgen Sie also diese Schritte:

Platzieren Sie Ihre Handflächen etwas unterhalb des Schlüsselbeins, im oberen Bereich der Brustdrüsen.
Führen Sie streichende Bewegungen von der Basis der Drüse bis zu den Brustwarzen aus.
Waschen Sie Ihre Brüste mit warmem Wasser und wiederholen Sie das Streicheln, ohne zu viel Druck auf die Haut auszuüben.

Eine vorbeugende Massage sollte leicht, entspannend und angenehm sein. Es wird empfohlen, dies vor dem Füttern des Babys durchzuführen, um den Milchfluss zu verbessern.

Das therapeutische Verfahren kommt bei Stillschwierigkeiten zum Einsatz. Es erleichtert das Pumpen, verbessert die Durchblutung des Gewebes und beschleunigt die Resorption der Laktostase.

Gehen Sie so vor:

Streichen Sie mit den Handflächen über die Brustdrüsen.
Drücken Sie die Oberseite Ihres Brustkorbs unter Ihre Schlüsselbeine. Reduzieren Sie den Druck, während Sie sich nach unten zu Ihren Brustwarzen bewegen.
Bewegen Sie Ihre Finger vom Ansatz der Brüste bis zu den Brustwarzen verschiedene Punkte(von unten, von den Seiten, vom Brustbein).
Fassen Sie die Brustwarze mit Zeigefinger und Daumen. Massieren Sie es sanft und ohne Druck ein.
Lehne dich nach vorne. Entspannen Sie sich vollkommen. Fassen Sie die Brustdrüsen mit Ihren Handflächen und schütteln Sie sie. Durch die Schwerkraft wird die Milch zu den Brustwarzen gedrückt.
Richten Sie den Duschstrahl auf Ihre Brust. Machen Sie rotierende Bewegungen an der rechten und linken Brustdrüse. Zum Schluss tupfen Sie sie mit einem weichen Handtuch trocken.

Diese Massagetechnik hat eine stimulierende Wirkung und sollte daher vor dem Füttern des Babys angewendet werden. Sie können auch Ihren Mann in den Eingriff einbeziehen und ihn dann bitten, den Halskragenbereich zu massieren. Es stärkt den Körper einer stillenden Mutter und lindert Ängste.

Eine therapeutische Massage sollte nicht unnötig durchgeführt werden. Wenn es keine Probleme mit der Laktation gibt, wird empfohlen, nur vorbeugende Maßnahmen anzuwenden. Auf die Hygiene ist in jedem Fall zu achten. Wir sprechen davon, Ihre Hände vor der Manipulation mit Seife zu waschen und die Brustdrüsen mit warmem Wasser zu spülen. Es wird nicht empfohlen, Reinigungsmittel mehr als einmal täglich zu verwenden, da übermäßige Sauberkeit die Produktion von Hautfeuchtigkeit hemmt. Dadurch wird die Haut anfällig für Krankheitserreger. Es ist verboten, Alkohollösungen zur Reinigung der Brustdrüsen zu verwenden.

Nach der Geburt beginnt für jede Frau eine völlig neue Zeit, die nicht immer ausschließlich mit positiven Emotionen verbunden ist. Sicherlich haben Sie schon mehr als einmal gehört, wie schwierig und schmerzhaft es beispielsweise ist, in den ersten Tagen das Stillen zu etablieren. Schreckliche Geschichten über steinerne Brüste, Temperaturen unter 40 °C, unerträgliche Schmerzen bei jedem Anlegen des Babys, über ständiges Abpumpen und andere „Alpträume“ verursachen selbst bei Frauen mit guten, starken Nerven ein leichtes Zucken. Nicht alles ist so beängstigend – wir haben es eilig, alle zu beruhigen, und jedes Problem kann gelöst werden, wenn man es rechtzeitig angeht.

Um die Frage zu beantworten, wie man die Muttermilch nach der Geburt abseiht, muss man sich zunächst eine andere Frage stellen: Warum sollte man das eigentlich tun? Noch vor wenigen Jahren (und auch heute noch kommt das häufig vor) waren alle Frauen gezwungen, nach jedem Stillen Muttermilch bis zum letzten Tropfen abzupumpen. Glücklicherweise haben sich mittlerweile Fachleute mit dem Stillen beschäftigt und versuchen anhand zahlreicher Studien, mit vielen Mythen aufzuräumen. Es ist also nicht nötig, die Brüste zusätzlich abzupumpen! Dies kann nur zu Problemen führen (Verletzung der Brustdrüse, Störung der Laktation durch erhöhte Milchproduktion usw.). Dennoch gibt es Situationen, in denen es wichtig ist, die Muttermilch abzusieben.

Wann sollte man Muttermilch abpumpen?

Es gibt nur wenige Gründe, warum eine gebärende Frau Muttermilch abpumpen muss:

„Trennung“ vom Kind aus gesundheitlichen Gründen der Mutter oder des Kindes. Frühgeborene und Babys mit schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen können in der Regel nicht stillen. Wenn eine Mutter so schnell wie möglich mit dem Stillen beginnen möchte, muss sie ihre Brüste regelmäßig abpumpen, um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten. Manchmal wird die gebärende Frau selbst zur Einnahme gezwungen Medikamente, nicht mit dem Stillen vereinbar, daher müssen Sie während der Behandlungsdauer auch Ihre Brüste abpumpen.
Zur Arbeit oder zur Schule gehen. Solche Situationen sind heutzutage keine Seltenheit. Die gute Nachricht ist, dass die Arbeit kein Hindernis für das Stillen darstellt und die Mutter ihr Baby weiterhin durch regelmäßiges Abpumpen mit der Milch versorgt.
Unzureichende Milchversorgung. Obwohl sehr selten, kommt es immer noch vor, dass ein Kind nicht genug Milch hat, und in diesem Fall wird dieses Problem durch eine Art „Täuschung“ gelöst: Wenn die vollständige Entleerung der Brustdrüsen häufiger wird, erhält der Körper die Information, dass Die Nachfrage nach Milch ist gestiegen, was eine Steigerung der Milchproduktion erforderlich macht. Es ist jedoch besser, den gleichen Effekt nicht durch Abpumpen, sondern durch häufiges Anlegen des Babys an die Brust zu erzielen, da Oxytocin (das für den Milchfluss verantwortliche Hormon) durch die natürliche Stimulation der Brustwarzen, also beim Stillen des Babys, entsteht saugt an der Brust und die Mutter umarmt und streichelt in ruhigem Zustand ihr Kleines.
Beschwerden durch eine überfüllte Brust, wenn das Baby nicht angelegt werden kann. Dann müssen Sie Ihren Zustand auch lindern, indem Sie Ihre Brüste ein wenig abpumpen.
Laktostase. Dies ist die unangenehmste Situation, wenn Pumpen praktisch der einzige Ausweg ist. Es gibt keine einzigartige Pille, die jede Milchstagnation allein beseitigen kann, und der Schlüssel zu einer erfolgreichen Behandlung (und zur Verhinderung der Entstehung eines ernsteren Problems – einer Mastitis) ist kompetentes Abpumpen der Brust. Der Eingriff ist in diesem Fall sehr schmerzhaft und alles andere als angenehm, aber wenn das Baby die vollständige Entleerung der Brust nicht alleine bewältigen kann, braucht es Hilfe. Wenn Sie ein Schweregefühl in der Brust verspüren und an manchen Stellen eigenartige Beulen (Beulen) zu spüren sind, müssen Sie sofort mit der „Behandlung“ (Abpumpen) beginnen.

Das Abpumpen von Muttermilch zu lernen ist ganz einfach. Die Hauptsache ist das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten. Manche Frauen meistern diese Aufgabe so geschickt, dass sie auch ohne Milchpumpe in wenigen Minuten beide Brustdrüsen vollständig entleeren. Die idealste Milchpumpe ist natürlich das Baby, daher müssen Sie alles tun, um das Stillen zu etablieren und unangenehme Situationen zu vermeiden, die das Abpumpen erfordern.

Wie pumpt man seine Brüste richtig auf?

Am einfachsten lässt sich Muttermilch mit Kolben- und Elektromilchpumpen abpumpen, deren Aufsätze für den Effekt des natürlichen Stillens sorgen. Bei Verwendung dieser Geräte entleert sich die Brust schnell genug, die Arme ermüden nicht und es sollten keine schmerzhaften Empfindungen auftreten, außer in den ersten paar Minuten (ansonsten sollte das Abpumpen gestoppt werden). Der einzige Nachteil sind die relativ hohen Kosten einer hochwertigen Milchpumpe. Wenn das Abpumpen nur vorübergehend erforderlich ist, lohnt es sich nicht, Geld auszugeben, da es durchaus möglich ist, Milch von Hand abzupumpen.

Deshalb machen wir Sie auf eine Art „Anleitung“ zum Abpumpen von Muttermilch mit Ihren eigenen Händen aufmerksam:

Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife. Es ist nicht nötig, Ihre Brüste zu waschen, außer sie mit einem feuchten Tuch abzuwischen.
Erwärmen Sie die Brustdrüsen, indem Sie warm duschen (sofern die Körpertemperatur nicht ansteigt) oder eine warme Kompresse anlegen (ein Handtuch mit warmem Wasser anfeuchten und auf die Brustdrüsen auftragen).
Sie können ein Glas warmes Getränk (Milch, Tee, Kompott, Uzvar, Gelee) trinken.
Massieren Sie es leicht (auf keinen Fall auf die Brust drücken). Streicheln reicht völlig aus; Handbewegungen sollten die Milch in Richtung der Brustwarze „drücken“ (die Haut nicht reiben, sondern eine Art Rollen erzeugen).
Legen Sie Ihre Handfläche um den Warzenhof, nicht um die Brustwarze ( Daumen liegt oben, der Rest unten) und „drückt“ die Milch mit leichten Bewegungen in Richtung der Brustwarze, wobei sie sich allmählich im Kreis bewegt und alle Läppchen der Brustdrüse bedeckt. Bei korrekter Vorgehensweise sollten nach ein paar Drücken ganze Milchströme aus der Brustwarze fließen und nicht einzelne Tröpfchen.

Drücken Sie Milch in einen sterilen Behälter, wenn sie zum Füttern des Babys bestimmt ist. Bitte beachten Sie, dass Muttermilch eingefroren und bis zu drei bis fünf Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden kann, sodass Sie sich während der Zeit des Zwangsabpumpens mit einem wertvollen Produkt für die Zukunft eindecken können. Bei einer Mastitis ist Muttermilch jedoch zum Füttern ungeeignet.

Wie vermeide ich Probleme beim Pumpen?

Während einer Stauung ist es am schwierigsten, die Brüste abzupumpen, da sie so schmerzhaft sein können, dass der bloße Gedanke an das Stillen oder Abpumpen zu kalten Schweißausbrüchen führt. Aber Sie sollten keine Angst haben, denn Laktostase kann durch die Einhaltung einfacher Regeln vermieden werden:

Füttern Sie Ihr Baby nach Bedarf; es sollte mindestens 12 Mal am Tag gestillt werden.
Geben Sie die Nachtfütterung nicht auf, denn zu dieser Zeit finden alle wichtigen „Milchprozesse“ statt.
Ändern Sie bei jeder Fütterung Ihre Position (Füttern unter der Hand, liegend, sitzend, stehend, aber Hauptsache, es ist bequem für Sie und das Baby). Der Achsellappen der Mutterbrust ist für ein Baby am schwierigsten zu entleeren. Dabei hilft eine gute Position – das Füttern unter der Hand.
Achten Sie darauf, dass das Baby richtig an der Brust anliegt (der Mund ist weit geöffnet, der Unterkiefer umfasst den gesamten Warzenhof).
Drücken Sie beim Füttern nicht mit den Fingern auf die Milchgänge. Die Nase des Babys sollte an der Brust anliegen und es besteht kein Grund zur Sorge, dass das Baby erstickt. Wenn Sie dem Baby helfen und die Milch „durchdrücken“ möchten, ist es besser, die Brust von unten mit der Handfläche zu stützen.
Wenn nach dem Füttern ein Schweregefühl in der Brust auftritt, muss die restliche Milch abgepumpt werden.

Das Stillen wird nur dann Freude bereiten, wenn die Mutter dazu entschlossen ist und keine „Einmischung“ sie abschreckt, und die Notwendigkeit, mit einem kompetenten Ansatz abzupumpen, wird automatisch verschwinden.

Zweifellos träumt jede Frau davon, dieses Glück zu spüren – ihr eigenes Kind zu stillen. Alle Mütter wissen um die Vorteile und Vorzüge der natürlichen Ernährung und bemühen sich daher, ihrem Baby nur das Beste zu geben. Die Laktation in der Realität festzustellen, ist nicht so einfach. Junge Mütter, die zum ersten Mal ein Kind zur Welt bringen, verstehen die richtige Saugtechnik oft nicht. Der scheinbar einfache Prozess bringt keine Ergebnisse; Frauen stehen vor einigen Problemen und Schwierigkeiten.

Die meisten jungen Mütter verfügen nicht über die richtige Technik, um ihr Baby an die Brust zu legen, sodass sie häufig Schwierigkeiten haben, die Stillzeit zu etablieren (siehe auch:)

Phasen der Laktation

Wann erscheint die erste Muttermilch? Bereits am nächsten Tag nach der Geburt beginnen Frauen mit der Produktion von Kolostrum. Dies geschieht sogar im Entbindungsheim. In der Regel gibt es nicht viel davon, nur ein paar Tropfen. Die Sekretion funktioniert bei allen gebärenden Frauen unterschiedlich. Manchmal kommt Milch in kleinen Portionen an und ihr Volumen erhöht sich nach etwa 4 bis 5 Tagen. Manchmal kommt die Milch plötzlich und unerwartet – normalerweise am 3.-4. Tag. In solchen Fällen bemerkt die Frau eine starke Volumenzunahme der Brustdrüsen, diese verhärten sich und verursachen Schmerzen, auf der Brust sind vergrößerte Venen sichtbar und die Körpertemperatur steigt.

Dieser Zeitraum dauert 1 bis 2 Tage, danach beginnt die normale Nahrungsaufnahme, allerdings nur, wenn die Brüste gut entleert sind. Einige Wochen nach der Geburt hat eine Frau reife Milch, deren Zusammensetzung sich je nach Ernährung der Mutter ändert.

Wie lange dauert es, bis der Körper mit der Milchproduktion beginnt? Bei Frauen, die ihr erstes Kind zur Welt gebracht haben, kann es sein, dass die Milch verspätet kommt – erst am 5.-6. Tag und in manchen Fällen auch erst zu Beginn der zweiten Woche. Sobald die Milch angekommen ist, kommt sie täglich in größeren Mengen an und erreicht ihren „Höhepunkt“ zwischen der 10. und 20. Woche. Während der gesamten Fütterungsperiode wird ein hohes Produktionsniveau aufgebaut und aufrechterhalten. Die Milchproduktion hängt von einer Reihe von Gründen ab, insbesondere von der Fütterungsdauer. An einem Tag produziert eine Frau in der ersten Woche nach der Geburt etwa 200-300 ml gesundes „Getränk“.

Wie erkennt man die reife Laktation?

Die reife Laktation zeichnet sich durch eine ununterbrochene Milchversorgung und das Fehlen plötzlicher Hitzewallungen aus. Jede Frau kann diesbezüglich ihre eigenen individuellen Eigenschaften haben. So kommt es manchmal in der Phase der reifen Laktation zu Krisen, während andere Frauen ihre Babys ruhig und ungestört weiterfüttern.

Die reife Laktation wird von weichen Milchdrüsen begleitet. Diese Phase kann auf unterschiedliche Weise eingerichtet werden; sie dauert 1 bis 3 Monate. Eine Frau bemerkt Veränderungen in ihrem Gesundheitszustand. Die zuvor vorhandenen Beschwerden durch den Milchfluss werden nicht mehr spürbar. Das Gefühl der Leichtigkeit macht Müttern oft Angst, weil die Milch in der Brust völlig verschwinden könnte.

Wie erkennt man, wann die reife Laktation begonnen hat? Es kann durch eine Reihe von Symptomen identifiziert werden:

die Brust wird weich und leicht (nicht schwer);
Fehlen von Schmerzzeichen während der Milchspülung;
Vor jeder Fütterung scheint es, dass die Brüste nicht ganz gefüllt sind und keine Milch in sie gelangt ist.
Fehlen von Beschwerden jeglicher Art, die die stillende Mutter zuvor gestört haben.

Die Zeit der reifen Stillzeit wird für die Mutter zu einer wahren Freude, da physiologische Beschwerden durch die Stillzeit der Vergangenheit angehören

Erinnern! Die wichtigste Rolle spielen nicht die Hormone, sondern die Qualität der Milchdrüsenentleerung bei jeder Fütterung.

Während dieser Zeit kann eine Frau erleben. Sie gehen mit einer Abnahme der Intensität der Milchproduktion einher. Vor diesen Krisen muss man keine Angst haben – in der Regel bessert sich die Situation innerhalb von drei Tagen, selten innerhalb einer Woche.

Hypogalaktie

Was tun, wenn eine gebärende Frau keine Milch produziert? Milchmangel bei einer Mutter kann leicht diagnostiziert werden. Dieses Phänomen nennt man Hypogalaktie, d.h. verminderte Laktation nach der Geburt. Die Gründe für sein Auftreten können sehr vielfältig sein. Zu den bedeutsamsten gehören Überarbeitung, schlechte Ernährung, Stress und ein nervöses häusliches und soziales Umfeld.

Hypogalaktie ist heilbar – um sie zu bekämpfen, müssen Sie der Mutter zunächst 7-8 Stunden am Tag ausreichend und vollständig schlafen gutes Essen. Was es beinhaltet: starker Tee (1 Liter) mit Zusatz von Milch (1 Liter) sowie fermentierte Milchprodukte in gleichen Mengen. Wichtig in in diesem Fall Störfaktoren identifizieren und „neutralisieren“.

Hilfe bei der Etablierung der Laktation

Eine junge Mutter sollte unmittelbar nach der Geburt in der Entbindungsklinik über die Grundsätze einer erfolgreichen Stillzeit aufgeklärt werden. Das medizinische Personal ist verpflichtet, der Frau folgende Informationen zu übermitteln:

Frühes Stillen. Es ist äußerst wichtig (Stillspezialisten werden nicht müde, dies zu wiederholen), das Baby so bald wie möglich nach der Geburt (sofort in der Entbindungsklinik) zu stillen, am besten innerhalb von 30-60 Minuten. Warum gibt es so einen Ansturm? Zu diesem Zeitpunkt beginnen neuroendokrine Mechanismen, die für die Regulierung der Milchproduktion bei einer Frau nach der Geburt verantwortlich sind, ihre Arbeit. Der erste frühe Riegel ist ein Signal zum aktiven Handeln: „Es wird viel Milch benötigt!“
Kolostrum – wertvolles Produkt für das Baby. Dank der ersten Tropfen erhält das Neugeborene einzigartige Inhaltsstoffe, die es bevölkern kleiner Magen nützliche Mikroflora und der Körper beginnt, schützende Antikörper zu produzieren. Die erste Anwendung ist ein Push zur Aktivierung einer ganzen Reihe von Funktionen. Zu diesem Zeitpunkt beginnen sich enge Bindungen zwischen Mutter und Kind zu etablieren. Wenn diese Zusammenhänge spürbar werden, versteht die Mutter die Bedürfnisse ihres Babys und entwickelt eine positive Einstellung dazu, weiterhin voll zu stillen.
Fütterung nach Bedarf– Das Kind erhält die Brust, sobald es nötig ist (es möchte essen oder sich einfach nur beruhigen). Auch die Fütterungsdauer ist nicht begrenzt. Diese Methode trägt dazu bei, eine ausreichende Milchproduktion aufzubauen. Häufiges und längeres Saugen regt an Milchdrüsen Dadurch kommt immer mehr Milch an. Beim Saugen wird das Hormon Prolaktin produziert. Die Aufgabe von Prolaktin ist die aktive Sekretionstätigkeit der Brustdrüsen.

Gelingt es einer Mutter, ihr Baby innerhalb einer Stunde nach der Geburt zu stillen, setzt die Milchproduktion dank komplexer hormoneller Prozesse sofort wieder in vollem Umfang ein

Zusätzliche wichtige Faktoren

Füttern Sie nachts und am frühen Morgen. Zu diesem Zeitpunkt wird die maximale Menge an Prolaktin produziert und die Wahrscheinlichkeit einer stabilen Laktation ist höher.
Kein Wasser hinzufügen. Gestillte Neugeborene benötigen keine zusätzliche Flüssigkeit, da Muttermilch nicht nur Nahrung, sondern auch Getränk ist.
Nicht mit Formel ergänzen. Oft machen Mütter einen Fehler und beginnen, das Baby mit angepasster Säuglingsnahrung zu füttern, aus Angst vor Milchmangel. Solche Handlungen sind falsch: Das Kolostrum, das zu diesem Zeitpunkt in der Brust entsteht, ist sehr nahrhaft. Energiewert Es ist so groß, dass bereits 5 ml Kolostrum (und davon gibt es zu diesem Zeitpunkt immer wenig, von 10 bis 50 ml pro Tag) für das Baby ausreichen. Für das Baby ist es einfacher, die Mischung aus der Flasche zu „holen“, was die Saugaktivität des Babys verringern und den Prozess der Laktation erschweren und verlangsamen kann.
Bei den ersten Anlegeübungen ist es wichtig, das Auftreten von Rissen und Reizungen an den Brustwarzen und Warzenhöfen zu verhindern, da diese den Stillvorgang erschweren.

Um die Brustgesundheit zu erhalten und die Laktation zu verbessern, muss eine junge Mutter die richtige Stilltechnik befolgen. Sie können es in speziellen Videos sehen; auch Mitarbeiter einer Entbindungsklinik oder ein örtlicher Kinderarzt müssen Grundkenntnisse vermitteln.

Milch dekantieren

Es ist nicht immer einfach, die reife Laktationsphase zu erreichen. Die Schmerzen bei der Anwendung bleiben bestehen, bis dieser Zeitraum erreicht ist. Ein Baby, das Schwierigkeiten hat, seine Brüste zu entleeren, braucht Ihre Hilfe – Sie müssen die Milchgänge entleeren, damit sie alle funktionieren. Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Brüste pumpen können? Befolgen Sie diese Regeln.

Regeln

Die richtige Anlegetechnik ist der Schlüssel zu einer guten Laktation. Beim Füttern sollte das Kind mit dem Mund die Brustwarze und den Warzenhof umfassen, dann wird jede Drüse stimuliert und arbeitet. Die ständige Milchzufuhr in der ersten Woche und die unvollständige Entleerung der Brüste des Babys können zu einem Temperaturanstieg führen. Der Ausweg aus dieser Situation besteht darin, so viel wie möglich bis zum letzten Tropfen auszudrücken. Andernfalls kann es zu einer Laktostase kommen (weitere Einzelheiten im Artikel:).
Vor dem Füttern können Sie Kompressen aus Kohlblättern herstellen. Tragen Sie die Blätter 10 bis 20 Minuten lang auf Ihre Brüste auf. Sie helfen dabei, die Brüste weicher zu machen, Schmerzen zu lindern und nach der Kompresse lassen sie sich leichter abtropfen.
Mit Abwesenheit hohe Temperatur Es ist durchaus möglich, etwas Heißes zu trinken: Tee mit Milch, und Sie können auch warm duschen oder baden.
Der Milchfluss erhöht sich, wenn Sie vor dem Abpumpen die Milchdrüsen durch eine leichte Massage in Form von Streichungen trainieren, ohne jedoch aktiv auf die Drüsen zu drücken. Es wird eine ausgezeichnete Stimulation für das vollständige Pumpen sein.
Wie entleert man nach der Geburt den Stuhlgang? Zum Pumpen können Sie moderne Geräte verwenden, die durch die Erzeugung eines Vakuums arbeiten. Das Gerät wird am Warzenhof befestigt, danach beginnt die Arbeit: manuell, wenn es sich um ein manuelles Gerät handelt, oder über das Stromnetz (bei einem elektrischen Gerätetyp). Welcher Typ bequemer ist, bleibt Ihnen überlassen.
Wenn Sie sich ausdrücken möchten (mehr Details im Artikel:), müssen Sie dies „von innen“ tun. Durch kreisende Bewegungen mit beiden Händen erhöhen Sie den Milchfluss zum Warzenhof – dies beschleunigt die Laktation. Jetzt müssen Sie auf den Warzenhof drücken und eine sanfte Bewegung in Richtung der Brustwarze machen, als ob Sie die Milch in die richtige Richtung lenken würden.
Nach Abschluss des Vorgangs wird empfohlen, die Brust offen zu lassen. Dies muss etwa 15 Minuten lang erfolgen. Auf diese Weise hat eine neue Portion Milch ungehinderten Zugang zu den Brustdrüsen.

Anhand von Beispiel-Video-Tutorials können Sie sich die Pumptechnik genauer ansehen. In solchen Schulungen erfahren Sie, wie Sie Milch richtig dispergieren und abseihen.

Später bestimmte Zeit Nach der Geburt stehen die meisten jungen Mütter vor einem der Gründe, warum sie Milch abpumpen müssen. Viele unerfahrene Eltern wissen nicht, wie man es richtig macht, ob es besser ist, Muttermilch abzupumpen – mit der Hand oder mit einer Milchpumpe, und ganz allgemein, wann und warum es notwendig ist, die Brust zu entleeren, um erfolgreich weiter zu stillen Baby. Die Antworten auf diese Fragen finden Sie weiter unten.

Warum Muttermilch abpumpen?

Wenn die Geburt ohne Komplikationen verlief, sich die Laktation der Mutter verbessert hat und das Baby gesund ist und gut saugt, ist das Abpumpen von Milch möglicherweise nicht notwendig. IN Weiblicher Körper Es gibt einen natürlichen Mechanismus, der dem Kind die Menge an Nährstoffflüssigkeit produziert, die es für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung benötigt. Es gibt jedoch Situationen, in denen das Pumpen die einzige Lösung des Problems ist. Es ist notwendig, Ihre Brüste abzupumpen, wenn:

In der Brustdrüse kommt es zu einer Flüssigkeitsstagnation, die zu einer Verstopfung der Milchgänge führt.
das Kind ist nach einer schwierigen Geburt geschwächt, befindet sich in Behandlung und hat noch keinen Saugreflex entwickelt (dies gilt für Intensivpatienten und Frühgeborene);
nach einer Stillpause (Stillen) aufgrund einer Erkrankung des Kindes oder der Mutter verweigert das Baby das Anlegen an die Brust oder ist einfach noch nicht in der Lage;
seit der letzten Fütterung ist zu viel Zeit vergangen, die Brust ist so voll, dass das Baby einfach nicht normal saugen kann;
die Brustdrüse ist sehr voll geworden und schmerzt, aber es ist noch nicht möglich, das Baby zu ernähren;
Die Mutter muss oft beruflich verreisen (Arbeit, Studium), möchte aber weiterhin stillen und das Baby mit eigener Milch und nicht mit Säuglingsnahrung füttern;
es besteht ein deutlicher Mangel an Milch, es besteht die Notwendigkeit, die normale Laktation anzuregen;
die Mutter beabsichtigt, während der erzwungenen Stillpause (Geschäftsreise, Einnahme von mit dem Stillen unverträglichen Medikamenten) weiter zu stillen.

Muss ich das nach jeder Fütterung tun?

Die Sekretion von Muttermilch im Körper der Mutter ist ein komplexer, der Natur innewohnender Mechanismus. Für seine normale Funktion sind die Hormone Prolaktin und Oxytocin verantwortlich. Das Saugen des Babys an der Brust löst in der Hypophyse eine Reflexproduktion von Oxytocin aus, was dazu beiträgt, dass die Nährflüssigkeit aus den Alveolen freigesetzt wird. Prolaktin ist für die Milchproduktion selbst verantwortlich, die Anforderung der nächsten Milchmenge erfolgt nach jeder Fütterung.

Mit anderen Worten: Wenn nach dem Stillen Muttermilch abgepumpt wird, betrachtet der Körper der Mutter dies als „Wunsch“ des Kindes nach einer zusätzlichen Portion Milch und gibt diese beim nächsten Mal als Reserve ab. Durch die ständige Sekretproduktion in großen Mengen kommt es zur Hyperlaktation: Es gibt immer mehr Milch, die Mutter saugt weiter ab – der Kreis schließt sich. Aus diesem Grund ist es nicht nötig, die Milch nach jeder Fütterung abzupumpen, wenn Sie Ihr Baby nach Bedarf füttern.

Wann man Muttermilch abpumpen sollte

Es gibt Situationen, in denen ein dringender Bedarf besteht, nach jeder Fütterung abzupumpen, sind:

Stauung in der Brustdrüse;
Mangel an Sekret, das von den Drüsen produziert wird, um das Baby zu ernähren, oder unzureichende Laktation;
die Notwendigkeit, die Laktation während einer erzwungenen Stillpause aufrechtzuerhalten;
Schaffung einer „Milchbank“, um das Kind während der Abwesenheit der Mutter zu ernähren.

Mit Milchstau in der Brust

Wenn bei früheren Fütterungen wurde die Brustdrüse nicht vollständig entleert, Einer der Milchgänge ist verstopft, und der entsprechende Abschnitt der Brust schwillt an – es hat sich bereits eine Laktostase gebildet. In diesem Fall Ärzte empfehlen dringend, mit dem Abpumpen zu beginnen, um die Entwicklung einer Mastitis nicht zu provozieren. Dies muss alle anderthalb bis zwei Stunden und nur mit den Händen erfolgen. Sie sollten Ihre Brüste sorgfältig massieren, da jede Berührung der betroffenen Stelle Schmerzen verursacht. Während der Stagnation müssen Sie die Muttermilch mit der Hand abpumpen, bis der Klumpen kleiner wird und sich der Zustand bessert, jedoch nicht länger als 25–30 Minuten.

Zur Steigerung der Laktation

Wenn Sie feststellen, dass das Baby unter der Brust nervös ist und nicht genug isst, lohnt es sich, die Produktion von Brustsekret anzuregen. Hier wäre es angebracht, das Kind nach jeder Fütterung und sogar zwischen den Mahlzeiten abzupumpen. Versuchen Sie, Ihre Kanäle mindestens einmal pro Stunde so weit wie möglich zu entleeren und dabei jedes Mal mindestens 10 Minuten lang abzupumpen. Vergessen Sie nicht die warmen Getränke, gesunder Schlaf Zusammen mit dem Baby und häufiges Stillen in der Nacht sind die besten Helfer für die Etablierung eines vollwertigen Stillens.

Bei der Aufrechterhaltung der Laktation während einer Stillpause

Manchmal ist eine junge Mutter gezwungen, für eine Weile mit dem Stillen aufzuhören, möchte aber die Stillzeit aufrechterhalten, damit sie das Baby nach Lösung des Problems weiter füttern kann. In solchen Fällen kann auch eine regelmäßige Brustentleerung Abhilfe schaffen. Die Anzahl der Abpumpvorgänge zur Aufrechterhaltung der Laktation während der Pause sollte der Häufigkeit entsprechen, mit der das Baby wie gewohnt gefüttert wird, jedoch nicht weniger als einmal alle drei Stunden. Es ist besser, die Brüste so weit wie möglich zu entleeren, damit das heranwachsende Baby in Zukunft genügend Milch hat.

Für die Nahrungsversorgung des Babys während der Abwesenheit der Mutter

Wenn eine junge Mutter studiert oder arbeitet, es ihr aber wichtig ist, dass ihr Baby Muttermilch isst, sollte sie diese regelmäßig abpumpen und während ihrer Abwesenheit Vorräte im Kühlschrank lassen. Dazu sollten Sie Ihre Brüste jedes Mal entleeren, wenn ein Sekret in die Brust gelangt, damit das Baby während Ihrer Abwesenheit ausreichend Nahrung hat. Es ist sehr wichtig, die Laktation auf einem normalen Niveau zu halten, daher ist es unbedingt erforderlich, während Ihres üblichen Fütterungsplans und außerhalb des Hauses abzupumpen.

So pumpen Sie Muttermilch richtig mit der Hand ab

Der einfachste und zugänglichste Weg, Ihre Brüste zu entleeren, besteht darin, sie mit den Händen auszudrücken. Dies muss in der folgenden Reihenfolge erfolgen:

Nehmen Sie ein sauberes, steriles Weithalsgefäß (keine Flasche) und legen Sie es direkt unter Ihre Brüste.
Legen Sie Ihre Handfläche so auf die Brust, dass der Daumen von oben den Warzenhof direkt über der Brustwarze greift und die anderen vier Finger die Brust von unten zu stützen scheinen.
Groß und Zeigefinger Drücken Sie den Warzenhof vorsichtig in Richtung der Brustwarze, aber drücken Sie nicht auf die Brustwarze selbst. Drücken Sie die Milch aus und drücken Sie mit den unteren Fingern auf die Brustdrüse Brust.
Gehen Sie nach mehreren Drücken zum nächsten Milchlappen, bewegen Sie sich im Kreis und entleeren Sie sorgfältig alle Milchgänge der Reihe nach.

Vor- und Nachteile des Handausdrucks

Das manuelle Entleeren der Brust ist ein Verfahren, das sowohl positive als auch einige Nachteile hat. Zu den Vorteilen des manuellen Abpumpens von Muttermilch gehören:

Erschwinglichkeit – die manuelle Methode verursacht keine Kosten.
Zusätzliche Stimulation der Laktation durch sanftes Auftreffen der Finger auf jedes Milchlappen.
Sicherheit – bei korrektem Abpumpen sind mechanische Verletzungen der Brustwarzen und des Brustgewebes ausgeschlossen.

Die wenigen Nachteile des Handausdrucks sind:

Dieser Vorgang erfordert ausreichend Zeit.
Für unerfahrene Mütter ist es schwierig zu verstehen, wie man mit der Hand richtig ausdrückt.

Abpumpen der Muttermilch mit einer Milchpumpe

Mit einem speziellen Gerät – einer Milchpumpe – lässt sich die Brustdrüse viel einfacher und schneller entleeren. Sogar der prinzipielle Doktor Komarovsky empfiehlt, dass Sie, wenn Sie pumpen müssen, sofort auf dieses technische Gerät zurückgreifen sollten. So pumpen Sie Muttermilch mit einer Milchpumpe richtig ab:

Es ist praktisch, auf einem Stuhl zu sitzen, sodass die Brustwarze nach unten zeigt.
Denken Sie an Ihr Baby und stellen Sie sich vor, dass es die Brust saugt und nicht das Gerät, das den Saugreflex nachahmt.
Richten Sie den Nippel auf die Mitte des Trichters und beginnen Sie ganz von vorne niedriges Niveau Ziehen Sie die Milch vorsichtig aus jeder Drüse und drücken Sie sie 15 Minuten lang sanft aus.
Waschen Sie nach dem Abpumpen alle Teile der Milchpumpe gründlich mit heißem Seifenwasser.

So wählen Sie die richtige Milchpumpe aus

Die Wahl einer Milchpumpe sollte sehr ernst genommen werden, da die Gesundheit der Brustdrüsen der stillenden Mutter und die Menge der abgepumpten Milch von der Qualität des Geräts abhängen. Der moderne Markt für solche Geräte ist mit vielen Modellen unterschiedlicher Größe gefüllt technische Eigenschaften und Preise. Das erste Kriterium, anhand dessen Sie eine Milchpumpe auswählen sollten, sollte der Zweck und die Häufigkeit der Verwendung sein:

Wenn Sie in seltenen Fällen ein Gerät zum Abpumpen benötigen, können Sie das einfachste und kostengünstige Gerät in Form einer Kunststofftube mit Glühbirne erwerben.
Wenn ein ständiges, regelmäßiges Abpumpen und die Aufrechterhaltung der Laktation erforderlich ist hohes Level, ist es besser, sofort ein gutes Elektromodell zu wählen.

Vorteile und Nachteile

Das Abpumpen der Muttermilch mit einem speziellen Gerät hat gegenüber der manuellen Methode mehrere Vorteile:

Moderne Milchpumpenmodelle sind in der Lage, beide Milchdrüsen innerhalb weniger Minuten abzupumpen.
Das Abpumpen mit dem Gerät ist bequem; Sie können sogar eine Brust entleeren, während Sie die andere stillen.
Durch das Abpumpen mit einer Milchpumpe erhalten Sie gleichzeitig die größtmögliche Nahrungsmenge für Ihr Baby.

Allerdings zusammen mit den Vorteilen dies Die Methode hat auch einige wesentliche Nachteile:

Ein falsch ausgewähltes, minderwertiges oder schlecht beherrschtes Gerät einer jungen Mutter kann die Drüse ernsthaft schädigen.
Der Vorgang des Abpumpens mit einer Milchpumpe selbst ist ästhetisch inakzeptabel und für manche Frauen sehr unangenehm.

Wie viel Milch sollte man auf einmal abpumpen?

Kein einziger Mammologe oder Stillexperte kann genau sagen, wie viel Milch Sie auf einmal abpumpen können, denn Die in den Milchdrüsen produzierte Sekretmenge wird von mehreren Faktoren beeinflusst:

Pumpzeit. Wenn Sie versuchen, Ihre Brüste unmittelbar nach dem Stillen abzupumpen, ist möglicherweise überhaupt nichts mehr da (es sei denn, die Frau hat eine Hyperlaktation entwickelt). Wenn Sie vor dem Füttern abpumpen, liegt die ungefähre Milchmenge zwischen 100 und 150 ml.
Einhaltung die richtige Technologie mit der Hand ausdrücken. Bei falscher Vorgehensweise oder Unfähigkeit zum Abpumpen kann es sein, dass eine unerfahrene Mutter keinen einzigen Tropfen aus der Drüse herausdrückt. Wenn Sie alles nach Anleitung machen, können Sie 50 bis 80 ml Milch abpumpen.
Qualität der Milchpumpe. Ein falsch ausgewähltes oder minderwertiges Gerät kann die Drüse verletzen und unwirksam sein. Eine gute Milchpumpe kann fast die gesamte angesammelte Milch aus der Brust absaugen, also etwa 120–175 ml.
Der emotionale Zustand der Mutter. Wenn eine Frau aus irgendeinem Grund Angst hat, angespannt ist und sich nicht entspannen kann, blockiert das Gehirn vorübergehend die Produktion von Hormonen, die für die Milchsekretion verantwortlich sind. In diesem Zustand wird es sehr schwierig sein, sich auszudrücken.
Richtige Vorbereitung zum Abpumpen: warme Getränke, Aufwärmen der Brüste, Massage. Wenn Sie nicht auf die Flut warten, wird die Menge der abgepumpten Milch dürftig ausfallen. Wenn die Milch ankommt, kann sie maximal abgepumpt werden.

Regeln zum Abpumpen von Muttermilch

Es gibt einige einfache Regeln So pumpen Sie Muttermilch ab:

Um den Sekretfluss anzuregen und ein schnelles und schmerzfreies Abpumpen zu ermöglichen, sollten Sie vor Beginn des Eingriffs eine Tasse heißen Tee trinken, eine warme Dusche nehmen oder Ihre Brust mit einer gut erwärmten Windel wärmen.
Beachten Sie unbedingt die Hygieneregeln: Waschen Sie vor dem Abpumpen Hände und Brustdrüsen mit warmem Wasser und Seife und trocknen Sie sie mit einem sauberen, weichen Handtuch gut ab.
Um bequem Milch abpumpen zu können, sollten Sie zunächst eine bequeme Position auf einem Stuhl oder auf einem Bett einnehmen.
Sie können Milch nur in einen sauberen, ausgekochten Behälter abpumpen, daher ist es besser, sie im Voraus zuzubereiten.
Es ist notwendig, mit dem Abpumpen zu beginnen, sobald die Milch ankommt, und den Vorgang fortzusetzen, bis die Brustdrüse vollständig leer ist.
Die Hauptsache ist, dass die Frau während des Eingriffs keine Beschwerden in der Brustdrüse verspüren darf. Sollten beim Abpumpen der Muttermilch Schmerzen auftreten, muss diese sofort unterbrochen werden, bis die Ursache der Beschwerden geklärt ist.

So pumpen Sie Ihre Brüste zum ersten Mal ab

Unmittelbar nach der Geburt wird in kleinen Mengen Kolostrum aus der Brust der Mutter freigesetzt, das sich erst nach wenigen Tagen in vollwertige Milch verwandelt. Um den Laktationsprozess richtig zu starten und Ihr Baby letztendlich lange zu ernähren, ist es sehr wichtig, beim ersten Mal erfolgreich abzupumpen. Um es richtig zu machen, müssen Sie es wissen Grundregeln für das erste Abseihen:

Das erste Abpumpen von Brustsekret ist erst einen Tag nach der Entbindung möglich.
Pumpen Sie in den ersten Tagen nicht öfter als zwei- bis dreimal täglich ab.
Anschließend können Sie Ihre Brüste mehrmals täglich zwischen den Stillmahlzeiten teilweise entleeren.
Drücken Sie die Milch aus, bis Sie Erleichterung verspüren, nicht bis zum letzten Tropfen.
Pumpen Sie nicht nach 22 Uhr ab, da nachts mehr Prolaktin produziert wird, was die Sekretion der Muttermilch anregt und den Prozess der Hyperlaktation auslösen kann.

Merkmale des Verfahrens bei Stagnation oder Mastitis

Stillende Mütter leiden während des Stillens oft unter einem so unangenehmen Problem wie der Laktostase, die sich schnell zu einer Mastitis entwickeln kann. Laktostase ist eine Verstopfung des Milchgangs und eine Stagnation der Milch, und Mastitis ist ein entzündlicher Prozess im Brustgewebe. Um Ihre Brüste während der Stagnation richtig zu entleeren, müssen Sie:

Stimulieren Sie die Produktion von Oxytocin und bereiten Sie sich richtig auf das Abpumpen vor: Nehmen Sie ein warmes Getränk oder duschen Sie, beruhigen Sie sich.
Führen Sie eine wärmende Massage durch und reiben Sie dabei mit den Händen leicht in kreisenden Bewegungen über die Drüsen.
Pumpen Sie die Milch mit der Hand oder mit einer Milchpumpe ab, bis Ihre Brüste entspannt und weich sind.
Halten Sie Ihre Brüste nach dem Abpumpen 10–15 Minuten lang offen, damit eine neue Portion Sekret in die Milchgänge gelangen kann.

Ist es möglich, abgepumpte Milch aufzubewahren?

Muttermilch ist nicht nur die leckerste, sondern auch die leckerste gesundes Essen für das Baby, denn mit ihm erhält das Kind lebenslange Immunität. Um sicherzustellen, dass Ihre abgepumpte Milch Ihrem Baby den größtmöglichen Nutzen bringt, lagern Sie sie richtig. Hier manche wichtige Punkte zur Aufbewahrung von Muttermilch:

Milch kann nur in sterilisierten, hermetisch verschlossenen Glasbehältern aufbewahrt werden.
Frisch abgepumpte Milch kann bei aufbewahrt werden Zimmertemperatur von acht bis 12 Stunden.
Im Kühlschrank bleibt das Brustsekret 7-10 Tage lang zum Füttern des Babys geeignet, es ist jedoch besser, Milchgläser hinten in den Regalen aufzubewahren.
Regulär Gefrierschränke Halten Sie Muttermilch bis zu drei Monate frisch und Tiefkühlkammern bis zu sechs Monate.

So füttern Sie Ihr Baby

Nach Exposition niedrige Temperaturen Muttermilch verliert einen Teil ihrer Nährstoffe, die meisten bleiben aber dennoch erhalten Die beste Option Nahrung für das Baby. Wenn Sie Ihrem Baby abgepumpte Milch geben müssen, ist es wichtig zu wissen:

Muttermilch enthält eine große Menge an Fetten, die mit der Zeit abbrechen und sich auf der Nährflüssigkeit festsetzen können. Schütteln Sie die Flasche vor dem Füttern gut, um eine gleichmäßige Verteilung des Produkts zu gewährleisten.
Auch wenn das empfohlene „Verfallsdatum“ der Milch noch nicht abgelaufen ist, riechen und schmecken Sie an der Nahrung des Babys, bevor Sie es füttern. Es sollte nicht bitter oder sauer sein oder fremde Gerüche haben.
Um ein Maximum an Nährstoffen und eine homogene Flüssigkeitsstruktur zu erhalten, sollte aufgetaute Milch zunächst eine Weile im Kühlschrank aufbewahrt und dann erhitzt werden.
Milch zum Füttern und der Körper des Babys müssen die gleiche Temperatur haben – 36 Grad, daher muss das Produkt vor dem Füttern des Babys erhitzt werden. Auf keinen Fall sollten Sie eine Mikrowelle verwenden, da diese die Milch ungleichmäßig erhitzt, was unweigerlich zur Zerstörung führt. große Menge Nährstoffe. Besser ist es, die Stilltemperatur Ihres Babys mit einer Tasse heißem Wasser, einem Wasserbad oder einem speziellen Elektroheizer auf die gewünschte Temperatur zu bringen.

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Fast jede stillende Mutter steht irgendwann vor dem Bedürfnis, Muttermilch abzupumpen. Der Einsatz einer Milchpumpe ist bei ständigem Abpumpen oder beim Anlegen einer Milchbank gerechtfertigt. Aber manchmal muss man sich nur ein wenig ausdrücken, dann ist es bequemer und schneller, es mit den Händen zu tun.

Einige stillende Frauen können manuell problemlos eine ausreichende Menge Milch abpumpen, während andere nur ein paar Teelöffel aus ihrer Brust pressen können. Das bedeutet keineswegs, dass es keine Milch gibt. Absolut jede Frau hat es! Sie müssen nur lernen, wie man es richtig macht.

Wie kann man Muttermilch richtig mit der Hand abpumpen? Wann ist dies notwendig? Dies wird in unserem Artikel ausführlich besprochen.

Das Thema Milchpumpen ist seit vielen Jahren Gegenstand heftiger Debatten. Auf der einen Seite der Barrikaden gibt es Anhänger der Meinung, nach jeder Fütterung bis zum letzten Tropfen abzupumpen. Auf der anderen Seite gibt es Gegner des Pumpens insgesamt.

Vor einigen Jahrzehnten wurden Kinder nach einem Schema gestillt (nur 5-6 Mal am Tag). In dieser Situation könnte die Laktation sehr schnell nachlassen. Und um sie zu unterstützen, mussten Frauen nach jeder Fütterung ihre Brüste bis zum letzten Tropfen abpumpen. Aber auf diese Weise können Sie Hyperlaktation, Mastitis und Laktostase leicht aufholen. Die Fütterung nach Zeitplan wurde durch die Fütterung nach Bedarf ersetzt. Durch häufiges Anlegen des Babys (10-12 Mal am Tag) wird die Produktion von ausreichend Milch angeregt. Es besteht keine Notwendigkeit zu pumpen. Wenn weniger Milch vorhanden ist, fängt das Baby einfach an, häufiger an die Brust zu greifen und seine eigene Nahrung abzupumpen.

In folgenden Fällen ist es jedoch manchmal notwendig, die Muttermilch von Hand abzupumpen:

Wenn das Kind zu früh geboren wurde.
Die Mutter kann Milch abpumpen und sie dem medizinischen Personal geben.
Bei Erkrankungen des Zentralnervensystems bei einem Kind.
In manchen Fällen ist das Baby nicht in der Lage, selbstständig Milch abzupumpen. Aber Mama kann ihn mit einer Flasche oder einem Löffel füttern.
Wenn die Brust stark geschwollen ist und das Kind sie nur schwer in den Mund nehmen kann.
Es reicht aus, nur ein wenig Milch abzupumpen, um Ihre Brüste weich zu machen. Und das Baby kann die Brustwarze leichter greifen.
Bei starkem Milchfluss in den ersten Tagen nach der Geburt.
Der erste Milchfluss am 3. bis 5. Tag nach der Geburt ist normalerweise intensiv. Die Brustdrüsen werden geschwollen und schwer. Um einer Stagnation vorzubeugen, können Sie heutzutage Ihre Brüste ein wenig abpumpen.
Stagnation der Milch (Laktostase, Mastitis).
Bei der Laktostase kommt es in einem bestimmten Verhältnis zu einer Stagnation der Milch. Dies erfordert eine spezielle Technik zum Pumpen bzw. Anlegen an die Brust des Babys.
Einnahme von Medikamenten: Viele Medikamente gehen in die Muttermilch über und sind während der Stillzeit verboten. Wenn sich die Mutter in Behandlung befindet, kann sie im Voraus eine Milchbank vorbereiten.
Die Notwendigkeit einer längeren Abwesenheit vom Baby ist sinnvoll, Muttermilch abzupumpen, wenn das Baby noch keine Beikost zu sich nimmt und die Mutter für 2-3 Stunden weg sein muss.
Mama bewahrt Milch für die zukünftige Verwendung auf und plant, bald mit dem Stillen aufzuhören. Im gefrorenen Zustand einige nützliches Material gehen verloren, aber dennoch ist es nützlicher als jede angepasste Mischung.

Das Abpumpen der Brüste mit der Hand dauert länger als mit einer Milchpumpe. Aber jede stillende Mutter sollte dazu in der Lage sein.

Prinzip der Milchproduktion

Um Muttermilch sicher manuell zu füttern und abzupumpen, ist es für jede Mutter hilfreich zu wissen, wie eine Milchproduktionswerkstatt funktioniert.

Wo wird Milch gelagert?

Von innen wird die Brustdrüse von dünnen Fäden durchdrungen – Milchgängen, in denen Milch gespeichert wird. Das Baby drückt auf diesen Bereich der Brust, drückt Milch heraus und regt die Produktion einer neuen Portion an. Für ein effektives Abpumpen sollte die Mutter auf diesen Bereich der Brust drücken und nicht auf die Brustwarze.

Bruststruktur

Oxytocin und Prolaktin

Der Prozess der Milchproduktion hängt von diesen beiden Hormonen ab. Prolaktin steuert die Milchmenge und ist für deren Produktion verantwortlich. So viel Milch die Brust verlassen hat, wird auch die gleiche Menge nachkommen.

Oxytocin ist das Hormon der Liebe und des Vergnügens. Es entsteht, wenn ein Kind die Brustwarze und den Warzenhof stimuliert. Und ist für die Milchabgabe aus den Milchgängen verantwortlich.

Durch Druck auf den Bereich der Milchnebenhöhlen regt das Baby die Freisetzung von Oxytocin in das Blut der Mutter an. Milch beginnt in starken Strömen herauszufließen. Mama spürt es wie ein Kribbeln oder Brennen in ihrer Brust. Dann lässt der Druck nach und wenn das Saugen weitergeht, kommt es zu einem neuen Milchfluss.

Es kommt oft vor, dass eine stillende Mutter nicht mehr als einen Esslöffel abpumpen kann. Und dann beginnt die Sorge, dass das Baby nicht genug Nahrung hat. Tatsache ist, dass die Stimulation der Brust eines Kindes ein natürlicher Prozess ist, der der Natur innewohnt. Aber das Pumpen ist künstlich und es ist etwas schwieriger, den Oxytocin-Reflex bei Bedarf auszulösen. Aber es gibt einige Tricks.

Damit das Abpumpen effektiv ist, müssen Sie im richtigen Bereich Druck auf die Brust ausüben und die notwendigen Hormone aktivieren.

Vorbereitung zum Abpumpen

Es ist ebenso wichtig, sich und Ihre Brüste auf das Abpumpen vorzubereiten, wie die Technik des Handausdrucks zu kennen. Anspannung blockiert die Produktion von Oxytocin. Daher können Sie nur in einem entspannten Zustand und mit guter Laune dorthin gelangen Milchprodukt aus der Brust.

So erleichtern Sie den Milchfluss

Was stimuliert den Oxytocin-Reflex:

Legen Sie ein warmes Tuch auf Ihre Brust
Nehmen Sie eine warme Dusche
Trinken Sie 10 Minuten vor dem Abpumpen ein warmes oder heißes Getränk
Milch abpumpen, während Sie Ihr Baby halten oder sich in seiner Nähe befinden (Oxytocin – das Hormon der Liebe und des Vergnügens)
Hautkontakt mit dem Baby

Um den Oxytocin-Reflex auszulösen, können Sie die Quetschtechnik von Jean Cotterman anwenden. Es wird verwendet, wenn der Warzenhof rau und geschwollen ist. Dies geschieht häufig in den ersten Tagen nach der Geburt, während des Milchflusses. Sie müssen mit den Fingerspitzen beider Hände auf den Warzenhofbereich direkt an der Basis der Brustwarze drücken. Halten Sie den Druck mindestens 1 Minute lang aufrecht, vorzugsweise 2 Minuten.

„Softening Pressure“ von Jean Cotterman

Brustmassage vor dem Abpumpen

Es ist für jede stillende Mutter nützlich, die Massage während des Stillens zu beherrschen. Bei einer Milchdrüsenschwellung und zur Erleichterung des Milchabflusses können Sie eine leichte Massage durchführen. Am besten machst du es unter der Dusche.

„Bewegungen sollten selbstbewusst, aber sanft sein. Klumpen nicht reiben, zerdrücken oder zerbrechen. Dies kann die Milchgänge verletzen und zu Milchstau führen.“

Beim Massieren der rechten Brust. Rechte Hand Umklammert die Brust von unten, legt die linke oben. Mit sanften Bewegungen in entgegengesetzte Richtungen 1-2 Minuten lang über die Brustdrüse streichen (die linke bewegt sich nach links, die rechte bewegt sich nach rechts). Wechseln Sie für die linke Brust die Hand.

Sie können die Brust sanft vom Schlüsselbein zur Brustwarze streichen.

Brustmassage zur Vorbereitung auf das Abpumpen

Eine Massage des Nackens und Rückens hat eine gute Wirkung. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, legen Sie Ihre Hände auf den Tisch, legen Sie Ihren Kopf in Ihre Hände. Befreien Sie Ihre Brüste vom BH; sie sollten frei herunterhängen. Lassen Sie Ihren Assistenten sanft Ihren Rücken und Nacken massieren. Die Wirkung einer Massage soll entspannend sein.

Manuelle Ausdruckstechnik

Nach richtige Vorbereitung Sie können mit dem Abpumpen von Milch beginnen.

Wie kann man Muttermilch mit der Hand abpumpen? Setzen Sie sich dazu bequem hin. Wichtig ist, dass Ihr Rücken entspannt ist. Nehmen Sie einen sauberen Behälter in die Hand, in den Sie die Milch abpumpen.

Fassen Sie Ihre Brust so, dass Ihr Daumen auf dem Warzenhof liegt (2-3 cm von der Basis der Brustwarze entfernt). Zeige- und Mittelfinger im gleichen Abstand von unten.
Erster Satz. Drücken Sie mit einer sanften, aber sicheren Handbewegung den Warzenhof zusammen und richten Sie ihn auf sich (als ob Sie Ihre Finger in Ihre Brust versenken würden). An diesem Punkt haben Sie die Milchgänge erfasst, in denen sich Milch angesammelt hat.
Zweiter Satz. Drücken Sie den Warzenhof zwischen Ihren Fingern zusammen und rollen Sie Ihre Finger nach vorne in Richtung Brustwarze, um die Milch herauszudrücken.

Eigentlich besteht das Abpumpen der Muttermilch aus der abwechselnden Wiederholung dieser beiden Bewegungen: Richtung Brust – Vorwärts Richtung Brustwarze. Sie drückten – sie entspannten, sie drückten – sie entspannten usw.

Beim Pumpen sollten keine Schmerzen auftreten. Wenn Mama Schmerzen hat, bedeutet das, dass sie etwas falsch macht.

Versuchen Sie, sich an den Saugrhythmus Ihres Babys anzupassen. Es kommt nicht sofort Milch heraus. Wenn die Laktation ausgereift ist (2-3 Monate nach der Geburt), sammelt sich die Milch nicht in den Milchgängen an, sondern kommt als Reaktion auf die Stimulation. Sie müssen 5-10 Pumpbewegungen „im Leerlauf“ ausführen und auf den Milchausflussreflex warten.

Bewegen Sie Ihre Finger um den Warzenhof, um jeden Milchgang zu entleeren.

Wenn Sie eine große Milchmenge abpumpen müssen, entleeren Sie beide Brüste gleichzeitig. GW-Berater empfehlen die Einhaltung des folgenden Algorithmus: 5 Minuten – rechts, 5 Minuten – links; dann 3-3, 2-2, 1-1.

"Wichtig! Nicht die Brustwarze muss stimuliert werden, sondern der Warzenhof. Man darf nicht reiben, kneten, grob drücken oder mit den Fingern über die Brust gleiten.“

Nützliches Video „Brüste manuell abpumpen“:

Überlassen Sie das Abpumpen niemals einer anderen Person. Selbst ein Fachmann wird nicht in der Lage sein, die zulässige Druckkraft auf Ihre Brust genau zu bestimmen. Unvorsichtiger Umgang kann zu einer Kompression des Milchgangs und in der Folge zu Laktostase und Mastitis führen. Daher sollte jede stillende Mutter wissen, wie man Milch richtig abpumpt und dies selbstständig tun kann.