Pastrimi i duhur i lëkurës. Kujdesi ditor i fytyrës, pesë rregulla të thjeshta.

As rrobat në modë, as grimi tërheqës, as një prerje spektakolare e flokëve nuk do ta bëjnë një grua të bukur nëse ka çanta nën sy, lëkurë të shurdhër, pika të zeza në hundë. Kujdesi për lëkurën e fytyrës duhet të jetë i përditshëm. Zakonisht përfshin disa faza. Megjithatë, ato do të zgjasin vetëm disa minuta.

pastrimi

Kujdesi ditor i lëkurës fillon me pastrimin. Bëhet për të hequr sekretimin natyral të gjëndrave, bakteret dhe produktet e tyre metabolike, thekonet e vdekura të epidermës. Kur lani, pavarësisht nga ora e ditës, mos përdorni sapun. Ekspertët thonë se pH e tij nuk i përshtatet lëkurës, sepse alkali që përmban sapuni prish metabolizmin e lipideve, ngushton shumë poret, duke shkaktuar tharje. Është më mirë të blini një qumësht, shkumë ose xhel për larje që është i përshtatshëm për llojin tuaj. Larja e mëngjesit do t'ju ndihmojë të zgjoheni, të tonifikoni lëkurën tuaj, të lani mbetjet e kremit të natës dhe larja në mbrëmje do t'ju lejojë të hiqni qafe grimin dhe të përgatisni lëkurën për perceptimin e kozmetikës së fytyrës.

Tonifikimi

Pas larjes, rekomandohet përdorimi i një tonik kozmetik. Dikur ekzistonte një mendim se vetëm lëkura e yndyrshme duhet të trajtohet me tonik. Është një iluzion. Kur zgjidhni një tonik, përqendrohuni gjithmonë në llojin e lëkurës tuaj. Tonikët janë krijuar për të hequr mbetjet e shkumës pastruese nga shtresa e sipërme e epidermës, themeli dhe kozmetikë të tjerë, hidratojnë lëkurën, normalizojnë aciditetin e saj, pastrojnë dhe reduktojnë poret.

Edhe nëse sekrecionet nënlëkurore janë të tepërta, rekomandohen tonikë pa alkool, pasi kjo substancë e bën aktivitetin e këtyre gjëndrave edhe më të lartë.

Hidratues + mbrojtje

Pas larjes dhe tonifikimit në mëngjes, rekomandohet të aplikoni një krem në fytyrë dhe qafë. Në mëngjes duhet të jetë një krem i lehtë: në dimër, në mot të ftohtë, mbrojtës, në çdo kohë tjetër të vitit - hidratues. Ky produkt kujdesi do të ndihmojë në mbrojtjen e shtresës së sipërme të epidermës nga ndikimi negativ. mjedisi ruan nivelin e kërkuar të hidratimit. Përdorimi i rregullt i kremrave do të vonojë ndjeshëm momentin kur filloni të gjeni rrudha në fytyrën tuaj.

Lexoni me kujdes etiketat kur blini. Për shembull, nëse produkti ka një efekt mbrojtës nga dielli, atëherë ai është i destinuar për verën.

Të ushqyerit

Ushqimi shtesë për lëkurën zakonisht jepet nga kremrat e natës. Ato janë më të dendura dhe të yndyrshme se ditën dhe aplikohen një ose dy orë para gjumit. Kujdes nga përdorimi i kremit të natës në zonën e syve: lëkura atje është e hollë dhe delikate dhe kërkon një kujdes krejtësisht të ndryshëm.

Në fundjavë, rekomandohet që të përkëdhelni veten me maska ushqyese për fytyrën. Në sezonin e ftohtë, ju mund të bëni në mënyrë të pavarur kompozime nga vezët, mjalti, vajrat, në sezonin e ngrohtë - përdorni fruta dhe perime sezonale. Në rastet kur nuk ka kohë për të ndërhyrë vetë me maskën, mund të përdorni opsionet e blera, nga të cilat ka një numër të madh në dyqanet kozmetike.

Rregullat e arta për kujdesin e fytyrës

Kujdesi ditor i lëkurës së fytyrës kërkon respektimin e një numri rregullash:

Çdo kozmetike duhet të përputhet me llojin e lëkurës tuaj;
Lëkura rreth syve dhe buzëve kërkon kujdes të ndryshëm sesa në fytyrë;
Nëse keni lëkurë të ndjeshme që është e prirur ndaj acarimit, përdorni produktet më të buta të mundshme (mundësisht me një pH neutral);
Gjatë ditës përdorni ujë termal dhe peceta kozmetike të lagura;
Mbroni lëkurën tuaj nga rrezet UV me kozmetikë;
Nëse është e mundur, blini vetëm kozmetikë hipoallergjike;
Asnjëherë mos shkoni në shtrat nëse nuk e keni hequr grimin dhe nuk e keni pastruar dhe hidratuar lëkurën tuaj.

Qepallat e syve

Rreth syve, epiderma është më e hollë dhe më delikate. Praktikisht nuk ka gjëndra dhjamore në këtë zonë. Përveç kësaj, kjo lëkurë shtrihet lehtësisht, gjë që çon në shfaqjen e hershme të rrudhave. Aplikimi i përditshëm i kozmetikës dekorative e përshpejton edhe më shumë këtë proces.

Për kujdesin e përditshëm të qepallave përdorni kremra specialë të lehtë dhe që përthithen shpejt. Etiketa duhet të jetë e shënuar këtë ilaç ka kaluar ekzaminimin oftalmologjik dhe i sigurt për sytë.

Aplikoni nr nje numer i madh i kavanoz ose tub kremi dora e majtë, me gishtat e djathtë, merrni pak substancë dhe aplikojeni në qepalla me prekje të lehta. Me jastëkët e gishtërinjve, prekni lehtë qepallat, sikur të "fusni" ilaçin.

Kur hiqni grimin, përdorni gjithmonë produkte me cilësi të lartë që nuk dëmtojnë ose thajnë lëkurën delikate të qepallave.

Buzët

Nuk ka fare gjëndra dhjamore në buzë, dhe për këtë arsye ato shpesh çahen dhe zhvishen. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, përdorni një buzëkuq cilësor. Nëse nuk i lyeni buzët, keni gjithmonë me vete një balsam buzësh pa ngjyrë. Çdo buzëkuq duhet të përmbajë vitamina, përbërës që hidratojnë sipërfaqen e buzëve, si dhe filtra që mbrojnë nga rrezet e diellit.

Buzëkuqet e lira jo vetëm që nuk i plotësojnë këto kërkesa, por janë bërë edhe nga substanca të dyshimta. Nuk duhet të harroni se një pjesë e buzëkuqit në mënyrë të pashmangshme do të hahet.

Mjete të tjera ushqyese mund të aplikohen edhe për kujdesin e buzëve. Për shembull, në dimër, lyeni buzët me mjaltë një herë në javë dhe mbajeni për 1-2 minuta. Një recetë tjetër funksionoi gjithashtu shumë mirë. Merrni një kastravec, shalqi, mollë ose kajsi (në parim, mund të merrni pothuajse çdo perime ose fruta përveç ananasit), qëroni, copëtoni në blender, shtoni pak. gjalpë dhe aplikojeni në lëkurën e buzëve për një çerek ore.

Ndihmës të pazëvendësueshëm

Përveç shkumës, xhelit, tonikëve standardë, mbani mend për produkte të tjera të kujdesit që do ta mbajnë lëkurën tuaj të re dhe të shëndetshme. Një nga këta ndihmës të domosdoshëm janë të pangopura acid yndyror. Bëjeni rregull pirjen e preparateve Omega-3 në kurse 4-6 herë në vit. Opsioni më buxhetor është vaji i rregullt i peshkut.

Për të mos ndjerë shije dhe erë të pakëndshme, blini vaj peshku në kapsula të rrumbullakëta, të cilat shiten në çdo farmaci.

Bëni maska kozmetike balte disa herë në muaj. Ai përmban një sasi të madhe të mineraleve, makro- dhe mikroelementeve. Balta e bardhë rekomandohet për lëkurën e thatë, balta blu për lëkurën e plakur, argjila jeshile për lëkurën me vaj, balta e kuqe për lëkurën e ndjeshme.

Gjithmonë mbani mend perimet dhe frutat. Prej tyre mund të bëni maska të mrekullueshme me vitamina. Rekomandohet të blini vetëm ato perime dhe fruta që janë korrur në zonën tuaj dhe në sezonin e përshtatshëm për pjekjen e tyre. Para se të bëni një maskë me këto përbërës, sigurohuni që të bëni një test alergjik.

KUJDESI I PËRDITSHËM PËR LËKURËN

Faza 1.Larje dhe pastrim
Si rregull, kujdesi për lëkurën e fytyrës fillon me larjen ose pastrimin.

Larja është një procedurë pastrimi që është e këndshme dhe e përshtatshme për pronarët e vajrave dhe lëkurë të kombinuar. Për të janë të përshtatshme produkte të buta, jo alkaline, të tilla si xhel për larje, xhel për pastrimin e lëkurës. Lyejeni xhelin në pëllëmbët e duarve, aplikojeni në fytyrë dhe qafë, duke shmangur zonën e syve dhe shpëlajeni me ujë.

Për femrat me tipe lëkure të thata rekomandohen produkte si qumështi pastrues, kremi pastrues. Kremi pastrues hap poret, zbërthen sekretin dhjamor, shpërndan pluhurin, papastërtitë, kozmetikën dekorative dhe largon grimcat e vdekura të lëkurës.
Aplikimi: Aplikoni kremin pastrues në lëkurën e fytyrës dhe qafës me lëvizje të buta përgjatë vijave të masazhit, duke shmangur zonën përreth.
syri. Pas 3-4 minutash, hiqni produktin nga fytyra me një shtupë pambuku të lagur me ujë të valuar ose tonik.

Procedura e pastrimit dhe larjes kryhet dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje.

Faza 2. Tonifikimi
Ky hap përfundon procesin e pastrimit.
Me ndihmën e një tonik heqim mbetjet e pastruesit, freskojmë, qetësojmë lëkurën, shtrëngojmë butësisht poret dhe rivendosim ekuilibrin ph të lëkurës. Përveç kësaj, substancat aktive të përfshira në formulën tonike rrisin efektin e kozmetikës së tjera.
Aplikimi: aplikoni një sasi të vogël toniku në një copë pambuku dhe fshijeni lëkurën në drejtim të vijave të masazhit, duke shmangur zonën rreth syve.

Faza 3. Hidratues
Nëpërmjet pastrimit dhe tonifikimit, ne përgatisim në mënyrë optimale lëkurën për aplikimin e produkteve që lidhen me hapat e mëposhtëm. Dy procedurat e ardhshme - aplikimi i një kremi, në varësi të kohës së ditës - hidratues gjatë ditës ose ushqim gjatë natës.

Hidratuesi ditor rekomandohet për përdorim nga mosha 14-15 vjeç. Është një nga hapat më të rëndësishëm në kujdesin e lëkurës. Kremi i ditës hidraton lëkurën, në mënyrë që ajo të ruajë elasticitetin dhe butësinë e saj më gjatë. Ka funksione të ndryshme: mbrojtës, përmban filtra ultravjollcë, mbron lëkurën nga efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë dhe faktorëve të tjerë stresues mjedisorë. Përveç kësaj, çdo krem dite mund të shërbejë si bazë për make-up.
Aplikimi: çdo mëngjes në lëkurë të pastruar dhe të tonifikuar, aplikoni një sasi të vogël kremi dhe shpërndajeni në mënyrë të barabartë në lëkurë, duke shmangur zonën rreth syve.

Faza 4. Të ushqyerit
Në fazën e të ushqyerit, ne përdorim një krem ushqyes nate - një ilaç që rikthen funksionet e lëkurës, aktivizon proceset metabolike, duke ngopur lëkurën me lëndë ushqyese. Kremi ushqyes rekomandohet për përdorim pas 20-25 vjetësh, pasi në këtë moshë burimet natyrore të lëkurës fillojnë të shterohen dhe lëkura (veçanërisht e thatë) kërkon mbështetje shtesë.
Aplikimi: çdo mbrëmje, 1-1,5 orë para gjumit, aplikoni një sasi të vogël kremi në lëkurën e pastruar dhe të tonifikuar dhe shpërndajeni në mënyrë të barabartë, duke shmangur zonën rreth syve. Pas 20 minutash, fshijeni pjesën tjetër të kremit me një pecetë.

Për arritje efekt maksimal Kujdesi ditor kompleks me 4 faza duhet të përmirësohet me produkte speciale - maska dhe kremra eksfoliues.

KUJDESI SHTESË

maskat

Maska kozmetike është një produkt efektiv i kujdesit që jep një efekt pozitiv të menjëhershëm. Në varësi të përbërjes, maskat pastrojnë lëkurën, stimulojnë proceset metabolike, ruajnë një nivel optimal të lagështisë, rregullojnë sekretimin e sekrecioneve dhjamore dhe ngopin lëkurën me vitamina.

Aplikimi: Aplikoni maskat 1-2 herë në javë, ndërmjet pastrimit dhe tonifikimit. Kryeni procedurën e maskës jo më vonë se tre orë para se të dilni jashtë. Aplikojeni maskën në lëkurën e pastruar, duke shmangur zonën rreth syve, shpëlajeni me ujë pas 7-10 minutash. Hiqeni maskën e filmit nga poshtë lart pas tharjes. Fshijeni lëkurën me tonik. Gjatë procedurës së maskës, nuk rekomandohet të flisni apo buzëqeshni. Muskujt mimikë të fytyrës duhet të jenë të relaksuar dhe të palëvizshëm.

Scrubs ose kremra eksfoliues.

Me ndihmën e një skrabi, bëhet pastrimi i thellë i lëkurës nga grimcat e keratinizuara, stimulohet qarkullimi i gjakut dhe përmirësohet çehrja. Me përdorim të rregullt, pastrimet zvogëlojnë numrin e komedoneve (pika të zeza në lëkurë) dhe parandalojnë shfaqjen e tyre.
Aplikimi: aplikoni një sasi të vogël skrabi në lëkurën e pastruar, masazhojeni butësisht lëkurën me majat e gishtave për rreth 1-2 minuta. Shpëlajeni mbetjen me ujë dhe përdorni një tonik. Për lëkurë të yndyrshme dhe të kombinuar, eksfolioni 1-2 herë në javë, për lëkurën e thatë - jo më shumë se 1 herë në 7-10 ditë, jo më vonë se tre orë para se të dilni jashtë.
Maska dhe pastrimi janë të dyja aktive dhe mjete efektive kujdes, kështu që përdorimi i tyre ka një sërë kufizimesh. Një kundërindikacion për përdorimin e maskave dhe pastrimeve do të jetë çdo sëmundje e lëkurës, duke përfshirë puçrrat, enët e ndara shumë ngushtë dhe venat merimangë. Nuk rekomandohet kryerja e procedurës së maskës dhe eksfolimit në të njëjtën kohë.

Fytyra jonë është karta jonë e thirrjes. Për çdo grua, lëkura e bukur dhe e shëndetshme e fytyrës ka një rëndësi të veçantë. Kujdesi për lëkurën e fytyrës duhet praktikuar në çdo moshë dhe sa më shpejt të filloni të kujdeseni për lëkurën tuaj, aq më gjatë lëkura do të duket e re, elastike dhe elastike.

E rregullt kujdesi i lëkurës së fytyrës do të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së defekteve të padëshiruara si pikat e zeza, rrudhat, thatësi e tepruar dhe rraskapitja e lëkurës, shfaqja e skuqjes dhe akneve. Kujdesi ditor i lëkurës së fytyrës duhet të jetë po aq i natyrshëm sa larja e dhëmbëve.

Një nga faktorët më të rëndësishëm për lëkurë të bukur dhe të shëndetshme është ajo e rregullt dhe korrekte pastrimi. Gjatë ditës, një sasi e madhe pluhuri, monoksidi i karbonit grumbullohet në lëkurë, gjëndrat e djersës sekretojnë kripëra të ndryshme, ure dhe mbetje të tjera. Për më tepër, lëkura duhet të durojë grimin, pudrën, kremrat dhe buzëkuqët e ndryshëm. Kjo është arsyeja pse lëkura jonë duhet të pastrohet kaq shumë.

Çdo mbrëmje, sado e lodhur të jem, heq grimin me një qumësht të veçantë hidratues. Avantazhi i qumështit është se ai pastron mirë përbërjen dhe papastërtitë, ndërkohë që vepron në mënyrë të butë. Pas larjes me qumësht, në lëkurë krijohet një shtresë mbrojtëse, në mënyrë që lëkura e fytyrës të ndihet më e hidratuar. Në të njëjtën kohë, lëkura ushqehet me lëndë ushqyese. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, atëherë është më mirë të zgjidhni qumështin me ekstrakte kamomil ose kalendulë, të cilët kanë veti qetësuese dhe anti-inflamatore.

Natyrisht, mund ta lani fytyrën me sapun të zakonshëm, por pas sapunit kam ende një ndjenjë shtrëngimi dhe thatësie. Po, dhe kozmetika me sapun të zakonshëm është larë dobët. Për të hequr grimin, është më mirë të aplikoni yndyrën që përmban pastruesit në lëkurë, pas së cilës grimi do të hiqet lehtësisht. E parafinuar është e mrekullueshme për heqjen e grimit me mjete juridike shtëpiake. vaj perimesh. Vaji duhet të aplikohet në një shtupë pambuku dhe të fshihet mbi lëkurën e fytyrës, duke mos harruar buzët dhe vetullat. Pas dy minutash, vaji lahet me një shtupë të zhytur në qumësht, çaj ose ujë të ngrohtë.

Heqja e grimit, papastërtisë dhe djersës nuk mjafton vetëm për të arritur një lëkurë të shëndetshme. Përveç kësaj, është e nevojshme të hiqni grimcat e keratinizuara të lëkurës një ose dy herë në javë. Kështu lëkura do të duket e rinovuar dhe më elastike. Duke u kujdesur për lëkurën e fytyrës, mund të përgatisni në shtëpi një scrub pastrimi. Më pëlqen shumë pastrimi i bërë nga kokrrat e bluar të kafesë.

Pas pirjes së kafesë së sapokrijuar, mbetet llumi i kafesë, i cili mund të përdoret si piling për fytyrën. Zakonisht këto kokrra të mbetura i thaj në një pjatë të sheshtë dhe më pas i vendos në një kavanoz të vogël. Kështu që pastrimi mund të ruhet për një kohë të gjatë. Për të përgatitur një scrub, holloni një lugë kokrra kafeje të bluar me një lugë salcë kosi ose kos dhe aplikojeni në fytyrë. Masazhoni lëkurën me masën që rezulton për 1-2 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Pas një pastrimi të tillë, lëkura duket e hidratuar dhe e butë. Meqë ra fjala, e njëjta përzierje mund të përdoret edhe për pilingun e trupit. Në vend të kosit, kokrrat e kafesë mund të hollohen me krem ose locion trupi dhe të aplikohen në lëkurë, të masazhohen me një leckë larëse dhe më pas të shpëlahen me ujë të ngrohtë.

Nje me shume ilaç i mirë për kujdesin e lëkurës së fytyrës, dhe konkretisht për pastrimin e fytyrës - mjaltë të lëngshëm. Është aplikuar shtrese e holle në fytyrë dhe masazhoni lëkurën. Sapo mjalti të trashet, maska mund të lahet me një leckë të lagur ose shtupë pambuku. Kjo procedurë largon qelizat e vdekura dhe pastron poret nga substancat e dëmshme të sekretuara nga gjëndrat dhjamore.

Faza e dytë e kujdesit të lëkurës së fytyrës pas pastrimit janë maskat e fytyrës. Një nga më efektivet dhe më të lehtat për t'u përgatitur është një maskë balte pastrues. Farmacia ka lloje te ndryshme balta - e bardhë, blu, rozë, jeshile etj. Balta e kuqe dhe e bardhë është e shkëlqyeshme për pastrimin e lëkurës së kombinuar dhe të përzier, blu, jeshile dhe e bardhë - për lëkurë të yndyrshme dhe të thatë - e kuqe. Për të përgatitur maskën, duhet të përzieni pluhurin e argjilës me një sasi të vogël uji të ngrohtë deri në konsistencën e salcë kosi të trashë. Masën që rezulton aplikojeni në fytyrë për 10-15 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Përveç pastrimit, maskat me argjilë hidratojnë dhe ushqejnë mirë lëkurën.

Pas pastrimit është mirë të qetësoni lëkurën me një tonik freskues. Tonik do të largojë mbetjet e vajit dhe pastruesit nga fytyra, do të mbyllë poret, në mënyrë që lëkura të marrë një ngjyrë më të njëtrajtshme dhe të shëndetshme. Procedura e tonifikimit duhet të bëhet 2 herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Fshirja e fytyrës me tonik në mëngjes do të krijojë një bazë të shkëlqyer për grimin. Locioni jo vetëm që do të fuqizojë dhe freskojë lëkurën, por edhe do ta thajë pak, në mënyrë që grimi të zgjasë më shumë.

Por nëse keni lëkurë shumë të thatë, atëherë është më mirë të refuzoni tonifikimin, sepse zakonisht kremrat përmbajnë alkool, i cili e thajnë edhe më shumë lëkurën. Në vend të locionit të zakonshëm për të thatë dhe lëkurë e ndjeshme uji me mjaltë funksionon mirë. Për ta përgatitur atë, duhet të holloni gjysmë lugë gjelle mjaltë në një gotë me ujë të ngrohtë. Fshijeni fytyrën me këtë ujë. Pas një trajtimi të tillë të fytyrës, lëkura bëhet më e butë dhe më e butë.

Një trajtim i shkëlqyer i fytyrës është ta fërkoni atë me një kub akulli. Ju mund të ngrini jo vetëm ujë, por një zierje të bimëve medicinale. Unë preferoj të përdor një zierje të kamomilit. Akulli i kamomilit jo vetëm që freskon dhe gjallëron, por edhe qetëson lëkurën, lehtëson inflamacionin. Për shkak të ftohjes së mprehtë të lëkurës, gjaku nxiton drejt saj, shfaqet një skuqje natyrale, bëhet më elastike, rrudhat e imëta zbuten dhe dehidratimi parandalohet.

Kujdesi për fytyrën do të jetë jo e plotë nëse, pas pastrimit dhe tonifikimit, nuk e bëni trajtime hidratuese dhe ushqyese Prandaj, një krem ushqyes duhet të aplikohet në lëkurë. Zgjidhni një krem që i përshtatet moshës dhe llojit të lëkurës tuaj. Për lëkurën e re, xhel dhe kremra të lehtë me efekt hidratues janë të përshtatshëm. Për lëkurën e të rriturve kremrat janë më të ngopura dhe ushqyese. Kremi aplikohet në një shtresë të hollë përgjatë vijave të masazhit me lëvizje të lehta, trokitjeje dhe goditjeje. Mos e fërkoni me forcë kremin, pasi kjo mund të zgjasë lëkurën, gjë që do të çojë në rrudha të padëshiruara. Nëse kremi nuk përthithet plotësisht, fshijeni kremin e mbetur me një pecetë.

Para se të aplikoni kremin, mund ta ngrohni pak duke fërkuar një sasi të vogël kremi midis gishtërinjve. Kështu, kremi zbutet më mirë dhe përthithet në mënyrë më efikase.

Kur zgjidhni një krem, sigurohuni që ju përshtatet. Shumë dyqane ofrojnë mostra për këtë, ju mund të aplikoni një sasi të vogël kremi në lëkurë dhe të vëzhgoni reagimin. Pasi bleva një krem të shtrenjtë, pa e kontrolluar, erdha në shtëpi, e aplikova në lëkurë dhe ndjeva një ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegieje të pakëndshme. Doli që kremi nuk i përshtatet fare llojit tim të lëkurës.

Krahas kremrave, për kujdes më efektiv të lëkurës së fytyrës dhe konkretisht ushqyerjen e saj, hidratimin dhe oksigjenimin e lëkurës, është e nevojshme përdorimi i maskave të paktën dy herë në javë. Për ta bërë këtë, nuk është e nevojshme të blini produkte të shtrenjta në dyqan, të shkëlqyera maskat mund të përgatiten në shtëpi. Ndonjëherë maska të tilla shtëpiake janë shumë më efektive sesa ilaçet e shtrenjta të elitës. Mjetet juridike popullore kanë një sërë përparësish. Së pari, ato janë ekonomike dhe të përballueshme, dhe së dyti, në prodhimin e tyre përdoren vetëm produkte të freskëta pa asnjë konservues.

me bazë maskash e kuqja e vezes. E verdha e vezës është një burim i substancave miqësore ndaj lëkurës. Ai përmban vitamina A, D, B2, B6 dhe të tjera. Për të përgatitur maskën, duhet të përzieni 1 të verdhë veze, një lugë gjelle mjaltë dhe vaj ulliri. Aplikojeni në fytyrë dhe lëreni për 15-20 minuta. Maska do ta bëjë lëkurën më elastike dhe të hidratuar.

Një nga maskat e mia të preferuara hidratuese maskë me tërshërë me luleshtrydhe. Ai jo vetëm që përmirëson tonin dhe i jep shkëlqim lëkurës, por gjithashtu ka një aromë të mrekullueshme që ngre humorin. Përzieni disa luleshtrydhe me një lugë bollgur dhe aplikojeni në fytyrën e pastruar për 5-10 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Sigurisht, është më mirë të përdorni luleshtrydhe të freskëta, por në dimër nuk do t'i gjeni. Prandaj, unë blej manaferrat e ngrira, as nuk duhet t'i shkrini plotësisht, copat e akullit në luleshtrydhe do ta ngopin lëkurën me lagështi edhe më shumë.

I përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme maskë me patate. Pas kësaj maske, rrudhat e imëta zhduken, lëkura bëhet e lëmuar dhe e butë. Përzieni patatet e ziera me të verdhën e vezës dhe qumështin. Lëngun e përftuar aplikojeni në fytyrën tuaj për 20 minuta.

Rifreskoni lëkurën dhe jepini elasticitet maskë me kastravec. Grini kastravecin në një rende të imët dhe masën që rezulton përzieni me një lugë çaji mjaltë. Aplikojeni në fytyrë për 5-10 minuta, më pas shpëlajeni me ujë ose me një shtupë pambuku.

Zgjidhni një maskë që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Për përgatitjen e tij, përdorni vetëm produkte të freskëta. Aplikojeni maskën me lëvizje të buta dhe të lëmuara, pa e shtrirë lëkurën dhe duke shmangur zonën rreth syve. Pas aplikimit të maskës, duhet të përdorni një krem ushqyes.

Zona rreth syve, ku lëkura është veçanërisht e hollë, meriton vëmendje të veçantë. Pikërisht këtu shfaqen rrudhat e para, ndaj kjo lëkurë kërkon më shumë kujdes dhe kujdes të kujdesshëm. Duke filluar nga mosha 23-24 vjeç, duhet të përdorni një krem hidratues. Zakonisht kremrat e syve janë mjaft të kushtueshëm, por konsumohen ngadalë. Me përdorimin e duhur, tubi do të zgjasë për 2-3 muaj. Është më mirë të aplikoni kremin me gishtat e unazës, pasi lëvizjet e tyre janë më të butat, nga këndi i jashtëm i syrit në atë të brendshëm përgjatë qepallës së poshtme, dhe nga ai i brendshëm në atë të jashtëm - përgjatë atij të sipërm.

Patatet do të ndihmojnë për të hequr qafe ënjtjen e qepallave dhe qeskat nën sy. Grini patatet e papërpunuara dhe vendosini në sy me anë të garzës. Lëreni për 10-15 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë. Qeskat e çajit kanë të njëjtin efekt. Kjo recetë më ndihmon të lehtësoj sytë e lodhur dhe të heq rrathët e zinj poshtë syve. Vendosni qeset e çajit të zier dhe të ftohur në sy për 10 minuta. Pas një maske të tillë, lëkura e qepallave duket e freskët dhe e pushuar.

Me kujdesin e duhur dhe sistematik të lëkurës së fytyrës, ajo do të jetë e pastër, e lëmuar, e shëndetshme. Mos harroni se hapat kryesorë në kujdesin e fytyrës janë pastrimi, tonifikimi dhe hidratimi. Mos harroni të bëni maska ushqyese disa herë në javë dhe mos abuzoni me grimin. Asnjë korrektor nuk do ta bëjë lëkurën tuaj të shkëlqejë siç do të bënte në gjendjen e saj natyrale të shëndetshme.

Artikull i mbrojtur nga e drejta e autorit dhe të drejtat e përafërta.!

Sinqerisht, Natalia Maksimova.

Çdo grua përpiqet të ruajë një tërheqëse pamjen dhe për aq kohë sa të jetë e mundur.

Një nga faktorët më të rëndësishëm që krijon një përshtypje të përgjithshme është lëkura e shëndetshme dhe rrezatuese e fytyrës.

Shumë prej tyre janë gati të shpenzojnë kohën dhe paratë e tyre për manikyr dhe modele të reja flokësh, por harrojnë nevojën për kujdesin e përditshëm të epidermës.

Fatkeqësisht, nuk ka veshje ngjyrosje e modës të paaftë për të fshehur të dobësuarit dhe.

Kujdesi i duhur për fytyrën tuaj është jashtëzakonisht i rëndësishëm, ndihmon në ngadalësimin e plakjes dhe është një parandalim i shkëlqyer i rrudhave të parakohshme.

Me kujdesin e duhur, do të bëheni pronar i lëkurës rrezatuese që ju kënaq çdo ditë. E cila përfshin 5 faza kryesore:

larje;
Toning;
Hidratues;
Të ushqyerit;
Mbrojtje shtesë.

Le të shqyrtojmë secilën prej tyre në më shumë detaje.

pastrimi

Kjo procedurë është e nevojshme. Shumë nuk i kushtojnë një rol të veçantë larjes, periodikisht harrojnë ta bëjnë atë. Në fakt, ju duhet të bëni disa herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje.

Uji largon bakteret e grumbulluara nga sipërfaqja, heq thekon e vdekur të shtresës së sipërme. Ajo gjithashtu heq mbetjet e grimit dhe përgatit epidermën për procedurat e mëposhtme.

Është më mirë të zgjidhni një pastrues për llojin tuaj, dhe të mos përdorni një universal.

Në asnjë rast nuk duhet t'i drejtoheni sapunit, ky produkt është shumë i ashpër, pas përdorimit të tij ekziston një probabilitet i lartë i acarimit dhe tharjes së tepërt.

Meqenëse sapuni përmban alkali, larja me të do të çojë në shkelje të mbulesës yndyrore të lëkurës, kjo mund të shkaktojë inflamacione të ndryshme. Dyqanet shesin një sasi të pabesueshme të të gjitha llojeve të kremrave, shkumave dhe xhelave, të cilat jo vetëm që pastrojnë butësisht dermën, por edhe nuk shqetësojnë mbulesën e saj.

Tonifikimi

Përdorimi i locioneve të ndryshme është faza e fundit e pastrimit. Tonikët jo vetëm që zbutin epidermën, por gjithashtu heqin mbetjet e pastruesit. Kjo procedurë duhet të kryhet menjëherë pas larjes.

Shumë shpesh, gratë që vuajnë nga yndyra e tepërt në fytyrat e tyre përpiqen të përdorin tonik që përmbajnë alkool. Kjo nuk është plotësisht e saktë. Tonikët e alkoolit, përkundrazi, janë në gjendje të aktivizojnë gjëndrat dhjamore.

Dhjami do të fillojë të bie në sy me një hakmarrje. Sa për të thatë dhe, do të thahet edhe më shumë. Në përgjithësi, kozmetika me bazë alkooli duhet të shmanget.

Një tonik i cilësisë së lartë dhe i përshtatshëm për llojin tuaj është i aftë:

Pastroni sipërfaqen nga mbetjet e kozmetikës;
Rritja e tonit të epidermës;
Pastroni dhe ngushtoni poret;
Lufton proceset inflamatore;

Dhe gjithashtu rrit domosdoshmërisht efektin e mjeteve të tjera të përdorura.

Hidratues

Përdorimi është thelbësor për ruajtjen e shëndetit. Krijon një film të padukshëm, për një kohë, duke mbrojtur dermën nga faktorë negativ mjedisi.

Estetikanët dhe mjekët shpesh rekomandojnë aplikimin e kremit në fytyrë para se të dilni jashtë, ai mund të përdoret gjithashtu si bazë për make-up. Kjo jo vetëm që do të ruajë lagështinë në lëkurë, por edhe do ta mbrojë atë nga efektet e padëshiruara të përdorimit të vazhdueshëm të kozmetikës.

Këto kremra mund të përdoren mosha e hershme sepse është një veprim i rëndësishëm. Ato gjithashtu e bëjnë epidermën të butë dhe ruajnë elasticitetin e saj.

Në verë, në përgjithësi, është më mirë të mos shfaqeni në rrugë pa të, ai përmban filtra që nuk e lënë rrezet ultravjollcë të kalojë, për shkak të kësaj dermis nuk ekspozohet në rrezet e diellit direkte dhe nuk fillon të plaket para kohe.

Të ushqyerit

Ju duhet të kujdeseni për fytyrën tuaj në një sekuencë të caktuar. Hapi i fundit është të aplikoni një krem nate në fytyrë. Një mjet i tillë ndihmon për të rivendosur gjendjen natyrale të epidermës pas një dite pune, gjithashtu aktivizon proceset metabolike.

AT moshë e re lëkura jonë është në gjendje të kujdeset për veten, por është më mirë të filloni të përdorni kremra ushqyes në vite. Pikërisht në këtë moshë zakonisht shfaqet thatësia e tepërt dhe kërkohet ushqim shtesë. Një mjet i tillë duhet të aplikohet gjysmë ore para gjumit, është e padëshirueshme të lejohet kontakti me sytë. Nëse kremi nuk përthithet plotësisht, mbetjet mund të hiqen me një pecetë.

Për rezultate maksimale, të paktën një herë në javë, duhet të bëni maska dhe të përdorni scrub. Maskat e bëra nga produkte natyrale janë plot me elementë gjurmë të vlefshëm, ato janë në gjendje të zbusin epidermën, ta ngopin atë me vitamina. Përdorimi i maskave shtëpiake nuk është më keq se kozmetika e shtrenjtë.

Përbërësit natyralë janë në gjendje të normalizojnë sekretimin e yndyrës dhe të aktivizojnë proceset metabolike. Është më mirë të aplikoni maska një herë në javë, shmangni kontaktin me sytë. Pas heqjes së pulës nga fytyra, lëkura mund të fshihet me një kub akulli. Kjo vetëm do të rrisë tonin e saj.

Rezultate të jashtëzakonshme i jep lëkurës përdorimi i scrub-eve dhe peeling-eve. Ato janë më të mira se mjetet e tjera për të hequr grimcat e vdekura të lëkurës dhe për të parandaluar shfaqjen e njollave të zeza duke pastruar poret. Me kozmetikë të tillë, është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos e teproni.

Nëse i drejtoheni ndihmës së tyre shumë shpesh, puna e gjëndrave dhjamore mund të ndërpritet.

Prandaj, pastrimet nuk rekomandohen të përdoren vazhdimisht. Veçanërisht vlen të shmanget përdorimi i shpeshtë i peeling-eve për personat që vuajnë nga aknet. Ekziston një mendim i gabuar se ata do të ndihmojnë në heqjen e këtij problemi, në fakt, mund të shfaqen edhe më shumë puçrra.

Kjo video do t'ju tregojë për sekretet e dobishme:

Varet nga ju t'i ndiqni këto rekomandime apo jo. Por asgjë nuk mund t'i pëlqejë një gruaje aq shumë sa reflektimi i saj në pasqyrë. Një fytyrë e pastër dhe e rregulluar do t'ju gëzojë çdo ditë. Të gjitha këto procedura nuk do të marrin shumë kohë, dhe rezultati do t'ju kënaqë pafundësisht.

Në mënyrë që fytyra juaj të duket gjithmonë e re dhe e bukur, duhet të gjeni kohë për të çdo ditë. Hidraton, pastron, tonifikon, mbron dhe ushqen - kjo është diçka pa të cilën lëkura jonë e ka shumë të vështirë, pavarësisht nga lloji i saj.

Por çfarë kozmetike do të kryhet çdo ditë në shtëpi, është më e vështirë të vendoset. Në fund të fundit, ndihma ose dëmi i shkaktuar asaj do të varet nga zgjedhja e saktë e këtyre mjeteve.

Suksesi i rezultatit varet nga:

rregullsia e kujdesit;
zgjedhja e duhur e kozmetikës.

Fazat e kujdesit të lëkurës

Kujdesi për lëkurën e fytyrës duhet të përfshijë hapat e mëposhtëm:

nr 1. Pastrimi është faza e parë e kujdesit, bukuria dhe freskia e lëkurës varet nga korrektësia dhe rregullsia e së cilës. Përdorni produkte higjienike si ujë, kremra, tonik, pastrim, peeling.

Uji, nga ana tjetër, lan papastërtitë nga sipërfaqja. Rezultati më i mirë gjatë larjes merret nga uji i butë (shiu, shkrirja), por procesi i mbledhjes së tij është shumë i vështirë dhe i papërshtatshëm për banorët e qytetit. Do të ndihmojë në zbutjen e ujit të boraksit - mjafton një lugë çaji për dy litra ujë të zier.

Locionet dhe tonikët, përveç pastrimit, zbutin, qetësojnë, tonifikojnë dhe dezinfektojnë epidermën.

Scrubs ose piling pastrojnë shtresat e lëkurës në një nivel më të thellë, duke eksfoluar qelizat dhe zonat e vjetra. Këto janë ilaçe të fuqishme dhe për këtë arsye nuk rekomandohet përdorimi i tyre çdo ditë. Ato aplikohen në lagështi mbulesa e lëkurës.

nr 2. Tonifikimi

Pas pastrimit, lëkura jonë merr pak stres, acarim, prandaj më pas duhet të qetësohet - tonifikohet. Këtu do të vijnë në ndihmë tonikët (losionet), të cilët më në fund do të pastrojnë, qetësojnë, ushqejnë me lagështi. Ato ndihmojnë veçmas çdo lloj lëkure në mënyrën e vet: thahen - zbuten, ruajnë lagështinë në të, vajore - ngushtojnë poret, japin mërzi.

nr 3. Hidratues

Mund ta shpëlajmë fytyrën me ujë, por a do të mjaftojë kjo? Derma do të marrë një pjesë të këtij uji, por pjesa më e madhe e lagështisë do të vijë nga rezervat tona të brendshme.

Dhe nëse thahet tepër, kjo nuk do të thotë që rezervat po mbarojnë, thjesht ka humbur aftësinë për të mbajtur lagështinë. Dhe maskat hidratuese, tonikët, kremrat janë krijuar për ta rikthyer atë.

Sa herë duhet ta bëni këtë procedurë që të mos dëmtoni? Më parë, ekzistonte një mendim se një herë në ditë është e mjaftueshme, por praktika ka treguar se kjo duhet të bëhet "me kërkesë" të trupit, domethënë kur shfaqet një ndjenjë shtrëngimi.

nr 4. Të ushqyerit

Pra, lëkura u pastrua, u hidratua dhe tani ajo duhet të ushqehet me elementë të rëndësishëm për të. Për ta bërë këtë, na duhen kremra nate ose maska ushqyese.

nr 5. Mbrojtja

Dhe, natyrisht, nuk duhet të harrojmë mbrojtjen, sepse "banditë" të tillë si dielli, ngrica dhe era janë gjithmonë në gatishmëri. Dhe nuk duhet harruar për hajdutët e vegjël të lagështisë - ngrohjen dhe atmosferën e ndotur. Duke ardhur në mbrojtje mjete të veçanta, të cilat mund të gjenden në dyqane apo farmaci. Por është më mirë të përdorni kozmetikë natyrale.

Kujdesi për fytyrën pas 30 vitesh

Duhet të përfshijë produkte të veçanta popullore dhe kozmetike, procedurat e sallonit, mënyrë jetese të shëndetshme jeta dhe ushqyerjen e duhur. Rreth kësaj moshe shfaqen rrudhat e para dhe lëkura humbet elasticitetin e saj origjinal.

Edhe nëse fytyra mbetet po aq rrezatuese dhe po aq tërheqëse, mbani mend se ora juaj biologjike tashmë ka filluar të punojë kundër jush.

Rregullat për kujdesin e lëkurës pas 30:

Qafa kërkon të njëjtin kujdes si fytyra, është ajo që tregon moshën e vërtetë të një gruaje;
Djegia nga dielli nuk rekomandohet;
Pini më shumë çaj jeshil, duke çliruar radikalet e lira dhe duke ndikuar pozitivisht në gjendjen e dermës;
Dy herë në vit bëni një kurs të masazhit profesional ose të drenazhit limfatik;
Aplikoni krem hidratues të paktën 2 herë në ditë;
Për të forcuar lëkurën e plakjes do të ndihmojë larjen e mëngjesit me ujë të freskët ose ujë mineral;
Kur zgjidhni një krem, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes, e cila duhet të përmbajë kolagjen dhe vitamina E, A, C;
Rekomandohet të ushqeni zonën rreth syve me një krem të destinuar ekskluzivisht për këtë qëllim;
Mos neglizhoni shërbimet profesionale të kozmetologëve;
Për të ngadalësuar procesin e plakjes, duhet të merrni preparate të bazuara në xhensen, rrënjë të artë, hardhi kineze të magnolisë;
Ne përdorim një furçë të butë për fytyrën gjatë larjes, duke stimuluar qarkullimin e gjakut dhe duke eksfoluar qelizat e vdekura;
Shikoni shprehjet tuaja të fytyrës;
Përfshini në dietën tuaj lëngjet e majdanozit, selinos, lakrës së freskët;
Kozmetika duhet të aplikohet vetëm me lëvizje masazhi, trokitje me majat e gishtave;
Maska me fruta dhe manaferra janë shumë të dobishme në këtë moshë;
Kushtojini vëmendje të veçantë maskave të ngrohta që kanë një efekt pozitiv në qelizat nervore duke i dhënë fytyrës tonalitet dhe ngjyrë të pushuar.

Asistent për kujdesin e lëkurës së fytyrës në shtëpi - kozmetikë natyrale

Receta:

Skrab i butë me llum kafeje

Pasi kemi pirë kafe në mëngjes, nuk e derdhim të trashë shërimin, por e përdorim për vete. Por kafeja duhet të shpërndahet imët dhe të zihet me avull në mënyrë që të mos lëndohet. Është më i butë dhe më i përshtatshëm për sipërfaqet e thata të lëkurës. Dy pjesë të trashës i përziejmë me një salcë kosi, përmbajtja e yndyrës së kosit do të varet nga gjendja e lëkurës. Sa më e thatë të jetë derma, aq më e yndyrshme kërkohet kosi. Aplikojeni pastën në fytyrë dhe masazhojeni butësisht. Kohëzgjatja e procedurës është rreth 5 minuta, pastaj gjithçka lahet me ujë të ngrohtë.

Banjë me avull bimor

Nën ndikimin e avullit, poret hapen, gjaku nxiton, që do të thotë se shkëmbimi i oksigjenit përmirësohet. Të tilla banja rekomandohen të bëhen një herë në javë për çdo lloj lëkure.

Për ta bërë këtë, marrim një peshqir për fytyrën dhe një tas ose tenxhere të thellë. Ne krijojmë çaj bimor me limon si bazë, marrim çdo bar sipas dëshirës në proporcion prej 2 lugë gjelle barishte për litër ujë plus një lugë çaji lëng limoni. Derdhni supën e përfunduar në enën tonë.

Pasi e kemi shpëlarë fytyrën me locion ose ujë për të larë papastërtitë në sipërfaqe, përkulemi mbi tavë dhe mbulohemi me një peshqir sipër. Ne ulemi në "shtëpinë" tonë dhe thithim barëra aromatike për 10 minuta. Më pas fshijeni butësisht fytyrën me një peshqir dhe shpëlajeni sërish me ujë të ftohtë.

tonik rozë

Ky është një tonik i shkëlqyeshëm që mund të përgatitet nga ijet e trëndafilit, kopshti ose trëndafilat e egër. Ajo tonifikon, zbut, forcon dhe nuk e than lëkurën. Ata mund të heqin maskat ose të lahen pas heqjes së grimit.

Marrim petalet e 4-5 trëndafilave, i presim imët dhe i lëmë për disa minuta që të rrjedhë lëngu. Më pas i mbushim me një gotë ujë të vluar dhe i lëmë për 20 minuta. Pasi të ketë kaluar koha, filtrojeni përmes një sitë ose garzë në një tas të pastër.

Në vend të ujit, mund të përdorni qumësht, nga kjo vetitë ushqyese të tonikut vetëm do të përmirësohen. Një pikë vaj livando ose barishte kamomil do të ndihmojë në lehtësimin e skuqjes.

Shtojcat e ftohta-nxehta

Do të na duhen dy legena, njëri me ujë të ftohtë dhe tjetri me ujë të nxehtë, mundësisht me zierje barishte. Vendosim një peshqir në legenët dhe pasi pastrojmë fytyrën, fillojmë t'i aplikojmë një nga një duke i shtrydhur. Do të mjaftojnë 4 aplikime. Procedura duhet të përfundojë me një peshqir të nxehtë, pas së cilës aplikojmë një maskë ose krem.

Maska pas 30:

Nga balta dhe mjalti

Përziejmë argjilën e thatë me mjaltë dhe gjethet e çajit (të zeza ose jeshile), e aplikojmë pas banjës, saunës ose dushit. Nëse ka argjilë viskoze, mund të përzihet edhe ajo, por vetëm me mjaltë. Mbajeni maskën për 30 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Vitamina e gjelbër

Bëjmë gruel nga spinaqi, gjethet e majdanozit, marule, e përziejmë me një lugë çaji bollgur ose niseshte patate. Aplikojeni për 15 minuta, shpëlajeni me një shtupë pambuku të zhytur fillimisht në ujë të ngrohtë dhe më pas të ftohtë.

Maja

Holloni 20 gram maja me vajin e ngrohtë të pjeshkës dhe shtoni të verdhën e verdhë, përzieni derisa të bëhet konsistenca e kosit. Aplikojeni për 30 minuta, shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe rregullojeni me ujë të ftohtë.