Wenn Sie häufig erkältet sind. Ich bekomme oft ARD. Warum? Was tun, um seltener krank zu werden

Erkältungen bei Erwachsenen- eine Reihe von Atemwegserkrankungen, die durch Viren (ARVI), Bakterien (ARI) oder in seltenen Fällen andere pathogene Organismen verursacht werden. Unter allen Erkrankungen Erwachsener ist die Erkältung führend in Bezug auf den Besuch von Kliniken. Abhängig von den Merkmalen des Organismus, der Altersgruppe und dem Vorhandensein von Begleiterkrankungen kann die Inzidenzrate dramatisch variieren, während Erwachsene meistens nur wenige Male im Jahr krank werden und die Momente der Krankheit mit dem Beginn der Saison zusammenfallen Epidemien.

Die Symptome einer Erkältung bei Erwachsenen sind spezifisch und im Frühstadium leicht zu erkennen. Normalerweise treten zuerst Schwäche, Schmerzen in den Augen, Atembeschwerden und Fieber auf. Die Behandlung, die begonnen wird, sobald die ersten Symptome auftreten, ist am effektivsten.

Ursachen von Erkältungen bei Erwachsenen

Für das Auftreten einer Erkältung ist eine Kombination aus zwei Faktoren erforderlich: das Vorhandensein des Erregers der Krankheit und die Unfähigkeit des Körpers, ihm zu widerstehen. Viele Erwachsene halten eine Erkältung für etwas Leichtsinniges, nicht der Aufmerksamkeit wert und ertragen sie oft an den Füßen. Sie gehen nicht zu Ärzten und denken nicht darüber nach, welche Folgen ein solches Verhalten haben kann. In der Zwischenzeit führt eine unvernünftige Einstellung zur eigenen Gesundheit zu katastrophalen Folgen, zum Beispiel kann die Sterblichkeit durch eine Erkältung 40% erreichen, ganz zu schweigen von einer riesigen Zahl mögliche Komplikationen, die von den individuellen Merkmalen des Patienten und dem Zeitpunkt der Kontaktaufnahme mit einer medizinischen Einrichtung abhängt.

Jede katarrhalische Erkrankung tritt auf, wenn die natürlichen Schutzbarrieren des Körpers geschwächt sind. So können häufige Erkältungen bei Erwachsenen mit chronischer Überarbeitung, Stress, Schlafmangel, sitzender Lebensweise, falscher und irrationaler Ernährung beobachtet werden. Eine besondere Rolle bei der Bildung der Immunität spielen Suchterkrankungen wie Alkoholmissbrauch und Rauchen. Es ist erwiesen, dass eine systematische Vergiftung des Körpers durch diese Methoden zu einer Verringerung der Produktion von Antikörpern gegen Erkältungserreger führt. Andererseits, gesunder Lebensstil Das Leben ermöglicht es dem Körper, sofort auf einen externen Krankheitserreger zu reagieren und sofort mit der Produktion von Schutzkörpern zu beginnen. Zu einer besonderen Risikogruppe in der erwachsenen Bevölkerung gehören ältere Menschen, Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie Personen, die sich einer Strahlen- und Chemotherapie unterzogen haben. Die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung und die Entwicklung schwerwiegender Komplikationen vor dem Hintergrund einer Erkältung ist äußerst hoch.

Mehr als 90 % aller Erkältungen werden durch Viren verursacht und nur weniger als 10 % werden durch Bakterien und andere Krankheitserreger verursacht.

Viren sind nicht zelluläre Infektionserreger, die keine eigenen Organellen besitzen und sich nur über die Zellen des Wirtsorganismus vermehren können. Das Erbgut von Viren liegt in Form von DNA oder RNA vor, die verschiedene Strukturen annehmen kann (doppelsträngig, einzelsträngig, ringförmig etc.) und eine spezielle Virushülle, das Kapsid, schützt es vor der Zerstörung. Nach der Verbindung mit der Zelle dringt das Virus in diese ein und führt durch Vermehrung zum Aufbrechen der Zellwand und zum Absterben der Körperzelle.

Wie bei allen lebenden Organismen werden bei Viren folgende taxonomische Einheiten unterschieden: Ordnung, Familie, Unterfamilie, Gattung, Art. Es gibt viele Viren, die verursachen verschiedene Krankheiten, aber nur wenige können Viren zugeschrieben werden, die bei Erwachsenen häufige Erkältungen verursachen:

- Orthomyxoviren (Grippeviren);

- Paramyxoviren (Parainfluenza, Respiratory Syncytial Virus);

- Coronaviren (respiratorische und enterale Coronaviren);

- Picoronoviren (Rhinoviren, Coxsackie-B-Enteroviren);

- Adenoviren;

- Reoviren (Orthoreoviren);

- Herpesviren (Herpes simplex, Epstein-Barr-Virus)

Viele Viren haben die Fähigkeit, gegen Umweltfaktoren zu mutieren und Resistenzen zu erwerben Medikamente. In diesem Fall werden einige antivirale Medikamente gegen Erkältungen bei Erwachsenen wirkungslos und ein neues Medikament muss ausgewählt werden.

Bakterien sind die in der Natur am weitesten verbreitete Gruppe von Mikroorganismen. Fast alle Bakterien sind Einzeller und ihre Größe reicht von 0,1 bis 3 Mikrometer, und die Form ist kugelig, stäbchenförmig oder spiralförmig.

Erkältungen bei Erwachsenen können entweder durch pathogene Bakterien oder opportunistische Krankheitserreger verursacht werden. Zur ersten Gruppe gehören solche Bakterien, die in einem gesunden Körper unter keinen Umständen vorkommen sollten (Pneumokokken, Meningokokken etc.). Eine Infektion mit einer solchen Flora kann durch Kontakt mit einer infizierten Person oder durch Kontakt erfolgen, wenn persönliche Sicherheitsmaßnahmen nicht befolgt werden. Die zweite Gruppe umfasst Bakterien, die ständig im Körper leben und dem Menschen keinen Schaden zufügen (E. coli, Staphylococcus aureus usw.). Die Krankheitsgefahr kann bei einem geschwächten Immunsystem oder einem extremen Bakterienwachstum (z. B. bei einem Ungleichgewicht der Säure-Basen-Zusammensetzung des inneren Milieus) entstehen, wobei sich opportunistische Bakterien als Angreifer äußern.

Die Hauptaufgabe im Kampf gegen bakterielle katarrhalische Infektionen ist die Zerstörung der gesamten entwickelten Flora (bei pathogenen Bakterien) oder die Reduzierung der Flora auf ein akzeptables Niveau (bei opportunistischer Flora) bei gleichzeitiger Durchführung einer immunkorrigierenden Therapie .

Andere Krankheitserreger (Chlamydien, Legionellen usw.). Diese Mikroorganismen verursachen bestimmte Krankheiten (usw.), die mit einer speziellen Gruppe von Antibiotika behandelt werden und streng genommen nicht auf Erkältungen zurückzuführen sind, aber die Klinik, die sich bei ihnen entwickelt, ist der Klinik grippeähnlicher Zustände sehr ähnlich .

Infektionsquelle ist in fast allen Fällen ein Erkrankter, der bereits Erkältungssymptome aufweist oder sich noch in der Inkubationsphase befindet. In diesem Fall gibt es noch keine Symptome, aber eine Infektion einer anderen Person kann bereits erfolgen. Die Dauer des Zeitraums einer möglichen Ansteckung hängt jeweils von der Art des Erregers der Erkältung ab. Meistens beträgt die maximale Ansteckungsgefahr in den ersten Tagen der Entwicklung von Symptomen die Dauer der Ansteckungszeit zwischen 5 Tagen und 3-4 Wochen.

Der häufigste Infektionsweg ist die Luft. Schon während eines normalen Gesprächs gibt ein Mensch mikroskopisch kleine Tröpfchen einer Flüssigkeit, die den Erreger enthält, in einer Entfernung von etwa einem Meter an die Umgebung ab. Beim Niesen oder Husten verteilen sich Mikropartikel zig Meter weit, weshalb es so wichtig ist, individuelle Taschentücher und Masken zu verwenden, die die Ausbreitung des Erregers verhindern.

Der zweite Übertragungsweg ist der Kontakt-Haushalts-Weg. Bakterien und Viren, die sich auf verschiedenen Oberflächen ansiedeln, können lange lebensfähig bleiben. Beim Kontakt mit mit Krankheitserregern kontaminierten Gegenständen werden Viren und Bakterien zunächst auf die Hände und dann auf die Schleimhäute übertragen. Aus diesem Grund wird empfohlen, sich in Zeiten von Epidemien so oft wie möglich die Hände zu waschen und zu versuchen, Gesicht und Augen nicht noch einmal zu berühren.

Symptome und Anzeichen einer Erkältung bei Erwachsenen

Wie jede Krankheit weist auch eine Erkältung bei Erwachsenen eine Reihe der folgenden Anzeichen auf, die einen Verdacht aufkommen lassen:

Temperatur. Ein Temperaturanstieg über 37,0ᵒС ist eines der Hauptsymptome einer Erkältung. Es ist auf die Reaktion des Körpers auf das Eindringen des Erregers und den direkten Einfluss des Erregers selbst zurückzuführen. Vom menschlichen Körper produzierte Antikörper sowie Toxine des Erregers und Partikel seiner zerstörten Hülle beginnen auf das Tremoreregulationszentrum oder pyrogene Zentrum im Hypothalamus einzuwirken. Die Temperaturänderung besteht aus drei Stufen:

- Temperaturanstieg. Das gesamte Körpersystem wird umgebaut, um Wärme zu erzeugen und zu speichern. Oberflächliche Gefäße verengen sich, die Haut wird blass, der Schweiß lässt nach, es kommt zu rhythmischer Muskelkontraktion, dem sogenannten Zittern oder Schüttelfrost. In dieser Zeit möchte ich mich möglichst warm einpacken und heißen Tee trinken.

— Erhaltung der Temperatur. Während dieser Zeit erreichte die Temperatur ihr Maximum. Leichte tägliche Schwankungen sind möglich. Die Dauer dieses Zustands kann von 1 Tag bis zu Wochen variieren. Gleichzeitig erweitern sich die Gefäße der Haut, die Blässe verschwindet, Haut heiß, eine Person verspürt ein Hitzegefühl, Zittern und Schüttelfrost verschwinden, es gibt eine erhöhte Lichtempfindlichkeit, Unbehagen in den Augen.

- Temperaturabfall. Es kann allein oder unter Einnahme von Medikamenten auftreten, allmählich (lytisch) oder stark (kritisch) abnehmen. Der Körper gibt in diesem Stadium Wärme ab. Die Gefäße weiten sich, die Haut wird rot, das Schwitzen nimmt zu.

Abhängig von der Größe der Zahlen kann die Temperatur während einer Erkältung bei Erwachsenen subfebril (37,1-38,0ᵒС), febril (38,1-39,0ᵒС), pyretisch (39,1-40,0ᵒС), hyperpyretisch (über 40 ,0ᵒС) sein.

Um Komplikationen zu vermeiden, sollten Sie bei einer Temperatur über 38 ° C mit der Einnahme von Antipyretika beginnen. Ein Temperaturanstieg auf 40 ° C und mehr ist ein unbedingter Hinweis darauf, einen Krankenwagen oder einen Arzt zu rufen. Dies ist auch dann erforderlich, wenn die Temperatur auch bei niedrigeren Werten nicht von alleine gesenkt werden kann. Die Temperatur für eine Erkältung bei Erwachsenen sollte allmählich sinken, da ein kritischer Abfall zu erheblichen Komplikationen wie einem Kollaps führen kann.

Rausch. Ein Symptom, das durch den Kontakt von Organen und Geweben mit Toxinen von Krankheitserregern oder ihren eigenen Substanzen verursacht wird, die zur Bekämpfung von Infektionen produziert werden. Eine Vergiftung äußert sich in Form von Myalgie (Muskelschmerzen), Schwäche, Übelkeit, Schlafstörungen.

Verstopfte Nase und/oder laufende Nase. Atembeschwerden aufgrund einer Schwellung der Nasenschleimhaut können sowohl ein eigenständiges Symptom () als auch ein Symptom sein, das der Entwicklung einer laufenden Nase vorausgeht. Eine laufende Nase entsteht durch Schwitzen durch die Gefäße des flüssigen Teils des Blutes während der Vasodilatation. Normalerweise führt die Schleimbildung zu einer Reizung der Nasenschleimhaut und es tritt ein neues Symptom einer Erkältung auf - Niesen. Die Art des Nasenausflusses hängt direkt vom Erreger ab, so dass bei einer Virusinfektion der Ausfluss homogen, schleimig, manchmal leicht weißlich ist, während bei einer bakteriellen Infektion der Ausfluss viskos sein kann, bis hin zur Bildung von Krusten, gelblich oder grünliche Farbe.

Eine Komplikation des Entzündungsprozesses in der Nasenhöhle ist die Ausbreitung auf die Nasennebenhöhlen, und dann wird ein sofortiger Arztbesuch obligatorisch.

Halsschmerzen und Halsschmerzen. Sie sind auch häufige Symptome von Erkältungen bei Erwachsenen. Ihre Intensität hängt von der Art des Erregers ab – bei Virusinfektionen treten möglicherweise keine oder nur leichte Schmerzen auf, bei bakteriellen Schmerzen können sie so ausgeprägt sein, dass das Sprechen und Essen schwierig ist. Bei der Untersuchung des Pharynx werden in der Regel Schwellungen, Rötungen, eine Volumenzunahme der Mandeln sowie pathologische Veränderungen und Überlagerungen festgestellt. Kleine rote oder weinrote Punkte auf dem Pharynx können auf die virale Natur der Krankheit hinweisen, während Überlagerungen in Form von weißlichen Flecken auf den Mandeln auf eine bakterielle Krankheit hinweisen können. Besonderes Augenmerk sollte auf voluminöse oder zahlreiche Veränderungen sowie auf das Auftreten von schwer zu entfernenden Filmen oder schmerzhaften Formationen gelegt werden. In diesen Fällen müssen Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen!

Husten. Es kann trocken (keine Sputumproduktion), unproduktiv (mit starkem Auswurf einer kleinen Menge Sputum) und produktiv (mit gutem Sputumauswurf) sein. Trockener Husten kann sowohl auf die Lokalisation des Prozesses nur in den oberen Atemwegen ohne Beteiligung der Bronchien als auch auf eine Schädigung der Bronchien ohne Auswurf hinweisen. Nur ein Arzt kann das Ausmaß des Schadens nachvollziehen! Deshalb ist es notwendig, ihn zu kontaktieren, wenn ein Husten auftritt. Die Art des Auswurfs kann bei der Bestimmung des Erregers helfen, zum Beispiel ist ein klarer Schleimausfluss ein Zeichen für eine Virusschädigung, gelblich oder grünlich - bakteriell. Eine unsachgemäße Behandlung von Husten kann zu so gewaltigen Komplikationen wie Lungenentzündung und Rippenfellentzündung führen, also missbrauchen Sie die Selbstmedikation nicht!

Ausschläge auf Haut und Schleimhäuten. Dies ist ein ziemlich seltenes Symptom, das sich in Form von Petechienblutungen manifestiert. Meistens weist dies auf die virale Natur der Krankheit (Grippe) hin, ist jedoch in jedem Fall ein Grund, sich an eine medizinische Einrichtung zu wenden.

Behandlung von Erkältungen bei Erwachsenen

Die Behandlung einer Erkältung ist ein Komplex von Maßnahmen, die sowohl auf den Erreger der Erkrankung als auch auf die entstandenen Symptome abzielen. Neben Medikamenten ist ein spezielles Regime erforderlich. Die Behandlung von Erkältungen bei Erwachsenen erfolgt in der Regel ohne Krankenhausaufenthalt. Nur Hochrisikokategorien sowie Patienten mit entwickelten schweren Komplikationen werden stationär behandelt. Wenn Sie die oben genannten Symptome bemerken, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf! Eine Ausnahme können nur Fälle mit leichten Symptomen, ohne Fieber, ohne wesentliche Veränderung des Allgemeinbefindens sein.

Therapeutisches Regime ist wichtig in wirksame Behandlung Erkältungen. Alle Patienten sollten Bett- oder Halbbettruhe einhalten. Die Ernährung sollte ausgewogen sein, mit leichter und schnell verdaulicher Kost. Es wird nicht empfohlen, während dieser Zeit frittierte, scharfe und fettige Speisen zu sich zu nehmen. Ein reichliches warmes Getränk wird empfohlen, um Giftstoffe so schnell wie möglich zu entfernen, Abkochungen und leicht basische Getränke sind nützlich. Die Vitamintherapie wirkt sich auch positiv auf die Stärkung eines geschwächten Körpers aus. Sie können sowohl herkömmliche Vitaminprodukte (Undevit, Hexavit usw.) als auch Präparate in Kombination mit Mikroelementen (Alphavit, Biomax usw.) verwenden.

Bei der Behandlung von Erkältungen bei Erwachsenen gibt es drei Haupttherapiebereiche: etiotrop (bekämpft direkt den Erreger der Krankheit), pathogenetisch (beeinflusst die Schutzfunktionen des Körpers) und symptomatisch (bekämpft entwickelte Symptome).

Die etiotrope Therapie bei viralen Erkältungen ist nicht sehr vielfältig, da es nicht viele Mittel gibt, die das Virus direkt beeinflussen (Remantadin, Tamiflu, Ingavirin usw.), sowie immunmodulierende Mittel (Anaferon, Aflubin, Oscillococinum, Grippferon usw.). Bei einer bakteriellen Infektion (Azithromycin, Amoxiclav, Ciprofloxacin usw.) wird einem Erwachsenen ein Antibiotikum gegen Erkältung verschrieben, und es werden auch bakterielle Immunstimulanzien (IRS-19, Immudon usw.) verschrieben.

Pathogene Therapie hat große Auswahl Maßnahmen und wird in der Regel nur von einem Arzt verschrieben, dies sind Bronchodilatatoren, entzündungshemmend, desensibilisierend usw.

Die symptomatische Behandlung zielt darauf ab, die Symptome einer Erkältung bei Erwachsenen zu reduzieren und zu lindern - dies sind Schmerzmittel, Antipyretika, Antitussiva und schleimlösende Medikamente (Mukolytika), Medikamente gegen verstopfte Nase.

Medikamente und Antibiotika für Erkältungen bei Erwachsenen

Die allermeisten Erkältungsmittel können bei der Anwendung Nebenwirkungen hervorrufen, weshalb von einer Selbstmedikation abgeraten wird. In Bezug auf Antibiotika kann eine weitere Nebenwirkung die Entwicklung einer Resistenz von Mikroorganismen gegen das Medikament sein. Ein Antibiotikum gegen Erkältung für einen Erwachsenen kann nur von einem Arzt verschrieben werden, und alle seine Verschreibungen sollten unbedingt befolgt werden!

Antivirale Medikamente gegen Erkältungen bei Erwachsenen können größtenteils sowohl zur Behandlung als auch zur Vorbeugung von Erkältungen eingesetzt werden:

— Remantadin. Günstig u wirksames Medikament. Die Behandlung muss bei den ersten Manifestationen einer Erkältung begonnen und gemäß dem in den Anweisungen festgelegten Schema durchgeführt werden.

—Arbidol. Erhältlich in Tabletten- und Kapselform. Eine Einzeldosis von 200 mg. Es ist besser, die Behandlung mit den ersten Manifestationen einer Erkältung zu beginnen und 5 Tage gemäß den Anweisungen fortzusetzen.

— Kagocel. Antivirales und immunstimulierendes Medikament. Eine Einzeldosis des Arzneimittels - 2 Tabletten. Es wird bei den ersten Symptomen einer Erkältung bei Erwachsenen angewendet, die Behandlung erfolgt gemäß den Anweisungen. Die prophylaktische Verabreichung erfolgt in wöchentlichen Kursen mit Pausen zwischen der Einnahme von Pillen von fünf Tagen.

Zu den beliebtesten und sichersten Immunmodulatoren gehören:

— Anaferon. Angenehm schmeckende Pastillen. Die Behandlung beginnt mit den ersten Symptomen einer Erkältung gemäß den Anweisungen, die dem Arzneimittel beigefügt sind. Der Kurs wird bis zur vollständigen Genesung durchgeführt.

- Oscillococcinum. Homöopathisches Präparat, das ab den ersten Lebenstagen verwendet wird.

Bei Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Fieber werden Kombinationspräparate verwendet:

- Theraflu. Ein Beutel dreimal täglich für bis zu 3 Tage. Ähnliche Wirkungen und Anwendungsmethoden besitzen auch Mittel wie Fervex, Coldrex, Grippoflu usw.

— Panadol. Ein wirksames Antipyretikum. Das Schema der Anwendung hängt vom Zustand des Patienten ab.

- Eferalgan oops. Die Tablette in Wasser auflösen, bis zu 4 mal täglich einnehmen.

Bei schwerer verstopfter Nase und Rhinitis werden Tropfen verwendet:

— Xilen. Hat eine vasokonstriktive Wirkung. Reduziert Schwellungen u kurzfristig ermöglicht Ihnen, frei durch die Nase zu atmen. Eine Langzeitanwendung wird aufgrund der Entwicklung einer Sucht nach dem Medikament nicht empfohlen.

— Tizin. Fördert die Verdünnung von zähem Schleim, lindert Schwellungen und erleichtert die Atmung.

— Pinosol. Kräuterzubereitung basierend auf essentielle Öle. Es wirkt lokal bakterizid und entzündungshemmend. Entfernt Schwellungen und verdünnt Schleim.

Bei Schmerzen und Halsschmerzen werden verschiedene Tabletten und Erkältungstabletten bei Erwachsenen (Grammidin, Falimint, Geksoral usw.) bis zu 6 Tabletten pro Tag verwendet. Es werden auch Sprays und Aerosole (Joks, Kameton usw.) verwendet, die bis zu dreimal täglich injiziert werden.

Je nach Art des Hustens werden folgende Medikamente verwendet: für trockene - Tussin, Gedelix usw., Mukolytika - ACC, Ambrobene usw., die eine antitussive Wirkung haben - Codelac, Terpinkod usw.

Erkältungen bei Erwachsenen - welcher Arzt hilft?? Bei Erkältungssymptomen sollten sich Erwachsene von einem Hausarzt oder Facharzt für Infektionskrankheiten beraten und behandeln lassen.

Laut Statistik steigt die Zahl der Menschen, die zu häufigen Erkältungen neigen. Grund dafür kann eine Selbstmedikation mit Antibiotika sein, die bei Erkältungen nicht eingesetzt werden müssen. Außerdem sind Probleme mit der Immunität der Hauptrisikofaktor, und eine Vernachlässigung der eigenen Gesundheit kann nicht ausgeschlossen werden.

Über Ursachen und Methoden des Kampfes

Ich bin oft erkältet – was ist das, eine genetische Veranlagung oder ist mein Körper so anfällig für Viren? Bedeutet oft mehr als sechs Mal im Jahr, wenn Sie also 2-3 Mal im Jahr eine Erkältung erleben, können Sie nicht als eine Kohorte von Menschen eingestuft werden, für die häufige Erkältungen zu einer zusätzlichen Diagnose ihres Gesundheitszustands geworden sind.

Es ist zu beachten, dass Anwohner große Städte häufiger erkranken, liegt dies an erhöhter sozialer Aktivität unabhängig von der Jahreszeit an grippalen Erkrankungen und Epidemien sowie an einer schlechten Umweltsituation, die das Immunsystem schwächt.

Es gibt viele Faktoren, die akute respiratorische Virusinfektionen und akute Atemwegsinfektionen hervorrufen, aber alle häufigen Erkältungen haben auch gemeinsame Ursachen: ein geschwächtes Immunsystem, wodurch es keine ausreichende Resistenz gegen Viren bieten kann. Während der Schwangerschaft ist eine Frau am anfälligsten für Krankheit, Husten und Start.

Wie erkennt man ein geschwächtes Immunsystem?

Wenn Sie erhöhte Müdigkeit, ständige Schläfrigkeit vor dem Hintergrund allgemeiner Schwäche bemerken, oft Reizbarkeit zeigen, deutet dies auf Probleme mit dem Immunsystem hin. Besorgniserregende Symptome sind auch: Verschlimmerung chronischer Krankheiten, Auftreten von Problemen mit der Haut und dem Magen-Darm-Trakt.

Was sind die Gründe für die Abnahme der Immunität:

Unausgewogene Ernährung beim Essen große Menge raffinierte Produkte, Karzinogene mit Vitaminmangel. Mit anderen Worten, wenn Sie viel Süßigkeiten, Fast Food und Fertiggerichte zu Lasten von rohem Gemüse, Obst und Getreide essen. Überernährung wird auch als unausgewogene Ernährung bezeichnet.

Umweltverschmutzung wirkt sich negativ auf den menschlichen Körper aus. Von hier häufige Erkrankungen In Megacities, wo ein hoher Anteil an Luftverschmutzung herrscht, wird gechlortes Wasser verwendet. Sogar elektromagnetische Strahlung hohes Niveau Lärm beeinträchtigt das Immunsystem.

Dauerstress. Sie begleitet heute viele und untergräbt ständig die Vitalität des Körpers. Als Folge werden das Nerven- und Immunsystem erschüttert.

Alkohol und Rauchen schwächen den Körper, machen abhängig, stressanfällig.

Minimale körperliche Aktivität und ihre fast vollständige Abwesenheit. Erhöhter Komfort wirkt sich negativ auf das Niveau der Schutzfunktionen des Körpers aus. Infolgedessen funktioniert das Immunsystem nicht mehr von selbst, und die geringste Unterkühlung führt zu einer Erkältung. Obwohl frühere unfreiwillige Verhärtungen, nur durch das Gehen, es ermöglichten, dies zu vermeiden.

Der stärkste Zusammenhang besteht zwischen dem Zustand des Immunsystems und dem Magen-Darm-Trakt. Wenn nützliche Bakterien nicht ausreichen, ist die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von krankheitsverursachenden Bakterien hoch.

Beginnen wir mit der Terminologie, damit es keine Begriffsverwirrung gibt. ARI ist eine akute Atemwegserkrankung. „Atemwege“ bedeutet, dass die Atemwege (Atemwege) betroffen sind, die eine Reihe von Organen umfassen, durch die Luft strömt, wenn eine Person atmet. Dies sind Nasenhöhle, Rachen, Kehlkopf mit Stimmbändern, Luftröhre, Bronchien, Bronchiolen und Lungenbläschen. Manchmal wird der Begriff ARVI verwendet - akute Atemwege Virusinfektion- ein privater und häufigster Fall von akuten Atemwegsinfektionen, da die meisten akuten Atemwegsinfektionen, zumindest zu Beginn der Erkrankung, gerade durch luftgetragene Viren verursacht werden. Bei einer ausführlichen Diagnosestellung ist es üblich, die jeweils überwiegend betroffenen Organe anzugeben. Wenn ein Patient beispielsweise eine akute Atemwegserkrankung mit laufender Nase und Halsschmerzen hat, wird der Arzt ihn höchstwahrscheinlich mit ARVI diagnostizieren; Rhinopharyngitis, und wenn dieser Patient auch einen trockenen Husten hat, der Arzt aber nicht auf die Pathologie in der Lunge gehört hat (typisch für eine Entzündung der Luftröhre), ist die wahrscheinlichste Diagnose SARS, Rhinopharyngotracheitis (das Suffix "-it" bedeutet Entzündung). ). Wenn dem Arzt offizielle Informationen des Antiepidemiedienstes vorliegen, dass in diesem Bereich damals beispielsweise Adenovirus bei Patienten mit ähnlichen Symptomen ausgesät wurde, dann hat der Arzt das Recht, eine vollständige akademische Diagnose zu stellen: SARS verursacht durch Adenovirus, Rhinopharyngotracheitis. Bei einem banalen ARVI werden nicht bei allen Patienten gezielte Untersuchungen zur Bestimmung des verursachenden Virus durchgeführt, da das Ergebnis nach Genesung des Patienten vorliegt und keine praktische Bedeutung mehr hat. Es gibt viele Viren und Bakterien, die akute Atemwegsinfektionen verursachen, und sie mutieren immer noch ständig. Bei akuten Atemwegsinfektionen wird die Influenza aufgrund ihres relativ schweren Verlaufs und einer höheren Wahrscheinlichkeit von Komplikationen unterschieden. Es gibt noch Merkmale in der Diagnose: Influenza beginnt oft nicht mit einer Entzündung der Atemwege, wie bei den meisten akuten respiratorischen Virusinfektionen, sondern mit einem Syndrom der allgemeinen infektiösen Intoxikation (hohe Temperatur, Kopfschmerzen, allgemeines Unwohlsein) und erst dann kommen katarrhalische (eine Art Schleimhautentzündung) Phänomene vor allem aus der Luftröhre hinzu. Pneumonie (Lungenentzündung), obwohl sie formal zu den akuten Atemwegsinfektionen gehören, stehen sie auch abseits und werden dennoch häufiger als Komplikation akuter Atemwegsinfektionen angesehen, obwohl es beispielsweise virale, primäre Lungenentzündungen gibt, atypische Lungenentzündung, die durch die Medien die ganze Welt erschreckte (Synonyme: schweres akutes respiratorisches Syndrom - SARS, schweres akutes respiratorisches Syndrom - SARS). Ich möchte auch den Begriff "kalt" zerlegen. Die Erkältung ist der gebräuchliche Name für die Erkältung. Ich habe mir eine Erkältung eingefangen - häufiger heißt es - ich war in der Kälte, in Zugluft und erkrankte an akuten Atemwegsinfekten. Es ist wichtig zu verstehen, dass jede akute Atemwegserkrankung (Erkältung) immer ansteckender Natur ist. Eine Person bekommt entweder das Virus von Umfeld, oder Hypothermie provoziert eine Fehlfunktion des Immunsystems und erkrankt an einer aktivierten Infektion, die zuvor auf seinen Schleimhäuten getragen wurde, aber das Virus hatte bis zum Moment der Hypothermie des menschlichen Körpers nicht genügend virulente Eigenschaften, um ein gesundes Immunsystem zu überwinden , infiltrieren Zellen und vermehren sich. Gleichzeitig müssen Reflexphänomene wie Husten beim Einatmen kalter Luft oder beim Abkühlen der Füße, Schüttelfrost von den Anzeichen akuter Atemwegsinfektionen unterschieden werden gesunde Person, aber sie müssen als Vorboten der Krankheit und Signale des Körpers über die Notwendigkeit betrachtet werden, den Luftzug aufzuwärmen oder zu beseitigen. Die nächste Frage, die die Leser wahrscheinlich beschäftigt, lautet: „Warum genau sind Atemwegserkrankungen die häufigsten unter allen Infektionskrankheiten?“. Hier ist alles einfach: zu vermeiden Darminfektion Es reicht aus, sich vor dem Essen die Hände zu waschen, die Frische der Lebensmittel, die Wasserqualität usw. zu überwachen. Im Allgemeinen können wir das Eindringen eines Infektionserregers in den Körper wirksam verhindern. Um die Wahrscheinlichkeit akuter Atemwegsinfektionen wirksam zu verringern, müssen Sie ... nicht atmen, was mit dem Leben nicht vereinbar ist. Die erste Barriere einer Atemwegsinfektion ist die Schleimhaut der Atemwege – sie ist auch Angriffsziel für Atemwegsviren. Ein weiterer Grund für häufige akute Atemwegsinfektionen ist die Globalisierung und das Leben in einer Metropole. Jetzt lohnt es sich, irgendwo in Australien jemanden mit einem neuen Virusstamm zu niesen - in wenigen Tagen ist diese Infektion bereits in Moskau und umgekehrt.

Genug Theorie, weiter geht's mit der Praxis. Was also tun, um seltener an ARI zu erkranken? Die erste Gruppe von Maßnahmen ist die spezifische und unspezifische Prävention. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie damit nicht vertraut sind. Unspezifische Prävention: Einhaltung des Arbeits- und Ruheregimes, richtige Ernährung, einschließlich Stärkung, Abhärtung, Sport und Sport, Vermeidung von Unterkühlung und Zugluft (einschließlich wettergerechter Kleidung, Hüte bei Kälte nicht vernachlässigen), Kontakt mit Menschen mit akuten Infektionen der Atemwege usw. P. Spezifische Prävention ist die Impfung gegen die schwersten Formen akuter Atemwegsinfektionen (Grippe), die Einhaltung des nationalen Impfplans, der beispielsweise Impfungen gegen so schwere durch die Luft übertragene Krankheiten wie Diphtherie und Keuchhusten umfasst. Ich sehe es nun als meine Aufgabe an, Akzente im Altbekannten richtig zu setzen Vorsichtsmaßnahmen- die Rolle der Einhaltung des Arbeits- und Ruheregimes aufzeigen und richtige Ernährung- Ich habe sie nicht versehentlich an erster Stelle gesetzt, der Rest der Maßnahmen wurde von den Menschen vor langer Zeit bemerkt: Großeltern, Väter und Mütter lehren die jüngere Generation von Kindheit an, sich nicht zu erkälten. Also die Art der Arbeit und Ruhe. Die Arbeit der Körpersysteme ist so aufgebaut, dass sie unter extremen Stressbedingungen (ständiger Schlafentzug und wachsende Probleme des Alltags, die für eine beträchtliche Anzahl von Arbeitern und Studenten typisch sind) nicht alle die gleiche und ausreichende Menge erhalten können von Ressourcen für die normale Arbeit. Wenn wir beispielsweise querfeldein laufen, arbeiten unser Herz-Kreislauf- und Atmungssystem im submaximalen Modus, aber der Magen-Darm-Trakt kann während dieser Zeit nicht einmal im normalen Modus arbeiten. Wenn Sie also gut gegessen und 10 km gelaufen sind, wundern Sie sich nicht, wenn Sie sich nach ein paar Kilometern Laufen, entschuldigen Sie, übergeben müssen. Studien haben gezeigt, dass die wichtigsten "Opfer" des Körpers bei chronischem Stress genau das sind das Immunsystem und den Magen-Darm-Trakt. Wissenschaftler haben bewiesen, dass eine schlaflose Nacht einen Menschen im Durchschnitt für elf (!) Tage zu pathologischen Abweichungen in der Arbeit so fein strukturierter Systeme wie des endokrinen und des Immunsystems führt. Und wenn ein Junge oder ein Mädchen den ganzen Tag lernt, dann arbeitet, dann in irgendeinem Nachtclub rumhängt, nur manchmal schläft und so weiter für Monate und Jahre, dann wird der Körper früher oder früher versagen, der Jüngste, Perfekteste und mit tiefen Kompensationsfähigkeiten später, und eine solche Person wird oft krank. Ruhezeiten sollten täglich, wöchentlich, monatlich, vierteljährlich und jährlich sein. Arbeiten ohne Pausen, Wochenenden und Feiertage ist heutzutage alltäglich geworden. Das Gleiche gilt für die Ernährung. Wenn eine Person ausschließlich raffinierte Lebensmittel isst, die nicht in der Natur vorkommen, dann ist es nicht verwunderlich, dass die Aufnahme von so hochkonzentrierten Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen, die den Körper zur Synthese einer riesigen, unnatürlichen Menge an Insulin benötigen, verdauungsfördernd ist Enzyme, ist für den Körper eine Belastung, die einem chronischen Schlafmangel gleichkommt. All dies ist Terror gegen sich selbst.

Ich möchte Sie, liebe Leserinnen und Leser, vor einer, recht häufigen Vorgehensweise eines Menschen schützen, der von dem Gedanken heimgesucht wurde „etwas, das ich oft krank werde, wahrscheinlich, ich habe etwas mit Immunität ...“. Dann geht diese Person zum Arzt, zum Beispiel in eine Privatklinik. In der Klinik sagt man zu dieser Person natürlich „Hallo! Wir freuen uns sehr, Sie zu sehen! Natürlich müssen Sie Ihre Immunität überprüfen - es kostet so viel, aber Sie erhalten Rabatte ... “und los geht's ... Infolgedessen hat eine Person oft kein Ergebnis erhalten und ist ohne Geld gegangen , der zuvor von der öffentlichen Medizin desillusioniert war, ist sowohl von privaten als auch von allen Ärzten enttäuscht, hört auf, der Medizin im Allgemeinen zu vertrauen, gibt regelmäßige Untersuchungen auf und verpasst nach einigen Jahren eine schreckliche Diagnose, kommt zu spät und für den Rest seiner life holt zusammen mit den behandelnden Ärzten den abgehenden Zug der Gesundheit ein. Um zu verstehen, was ein echtes Versagen der Immunität ist, öffnen Sie eine medizinische Website über den Verlauf von AIDS, einer Viruserkrankung, die das Immunsystem zerstört. Analysieren Sie dann, ob Sie alle oben genannten Maßnahmen für die normale Funktion Ihres Immunsystems und die Vorbeugung akuter Atemwegsinfektionen ergreifen. Versuchen Sie, die Faktoren, die Ihre Immunität beeinträchtigen können, so weit wie möglich zu eliminieren. Wenn Sie sich nach diesen Ereignissen immer noch häufig krank fühlen, ist dies bereits ein Grund für eine Untersuchung (insbesondere, wenn Sie sich grundsätzlich längere Zeit nicht mindestens einer medizinischen Standarduntersuchung unterzogen haben).

Achten Sie bei der Untersuchung auf folgende Punkte:

1. Wir sind alle verschieden – wir haben unterschiedliche Größe, Haarfarbe, Körperkraft, Ausdauer. Ebenso haben wir alle einen genetisch unterschiedlichen Schutz vor Infektionen. In jedem Team wird unter gleichen Bedingungen jemand öfter krank, jemand weniger oft. Einige werden leicht die gleiche Infektion tragen. Andere - mit Komplikationen. Nicht immer relativ häufige akute Infektionen der Atemwege sind ein Zeichen für eine Pathologie in Ihrem Immunsystem. Dies kann ein von Ihnen vererbter individueller normaler Immunstatus sein, der schwächer ist als der einer Ihnen bekannten Person, die seltener krank wird. Auch die individuell bedingte unterschiedliche Verträglichkeit einzelner Klimazonen spielt eine gewisse Rolle.
2. Bei richtiger Untersuchung und Behandlung müssen Sie sich darauf konzentrieren, versteckte chronische Infektionsherde zu finden und zu beseitigen, die aufgrund einer konstanten pathologischen Wirkung sehr oft zu einer Abnahme des Immunitätsniveaus führen. Die Quelle dieser Infektion können problematische Zähne (Zahngranulome), Mandeln (chronische Tonsillitis), Urogenitalinfektionen (Chlamydien usw.), Pathologien des Magen-Darm-Trakts und vieles mehr sein.
3. In welchem ​​Stadium (vor oder nach der allgemeinen Untersuchung) und ob eine direkte Untersuchung des Immunsystems möglich ist, wird von Ihrem behandelnden Arzt bestimmt - zögern Sie nicht, ihm Fragen zur Gültigkeit, Bedeutung und Bedeutung dieser oder jener Analyse zu stellen, insbesondere wenn die Prüfung erfolgt auf Ihre Kosten. Ich glaube, wenn ein Arzt dem Patienten die Bedeutung eines bestimmten medizinischen Ereignisses nicht in einer zugänglichen Sprache erklären kann, dann versteht er höchstwahrscheinlich selbst diese Bedeutung nicht vollständig. Wenn der Patient einen gut geschriebenen und entschlüsselten Untersuchungs- und Behandlungsplan hartnäckig nicht will oder verstehen kann, dann gegenseitiges Verständnis und Vertrauen dieser Fall nicht erreicht - und das ist die Hauptbedingung für den Behandlungserfolg. In diesem Fall sollte der Patient seinem Arzt einfach glauben - einen Schritt nach vorne machen.
4. Die Standarduntersuchung des Immunstatus umfasst eine Bewertung der zellulären Immunität, der humoralen Immunität und eine Bewertung des Interferonstatus. Aus praktischer Sicht auch interessant, die Studie ist die Bestimmung der individuellen Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten - Immunmodulatoren, Interferon-Induktoren, mit der Sie herausfinden können, welche Medikamente in den ersten Stunden von SARS oder zur Vorbeugung bei einer Epidemie sinnvoll sind ( Kagocel, Cycloferon, Amixin, Immunal, Likopid, Polyoxidonium etc.) und welche Medikamente einfach in den Wind geworfenes Geld sind. Die letzte Studie wird mehr als einen Tag lang durchgeführt und ist für spätere Fälle oder Risiken der Krankheit relevant und nicht für akute Atemwegsinfektionen, die zum Zeitpunkt der Behandlung aufgetreten sind.

Und das Letzte: Wenn Sie bereits an akuten Atemwegsinfekten erkrankt sind - greifen Sie nicht in den Körper ein, um das Virus zu bekämpfen - bleiben Sie zu Hause, lassen Sie das Immunsystem auf Hochtouren arbeiten - sonst kommt es zu Komplikationen und totalen Arbeitsausfällen größer sein. Denken Sie außerdem an Ihre Mitmenschen – wenn Sie krank zur Arbeit gehen, stecken Sie sie an. Gesondert möchte ich auf Sport vor dem Hintergrund einer akuten Atemwegserkrankung eingehen. Es ist sehr gefährlich. Wenn zu Beginn des Finales Olympische Spiele ein Profisportler kommt mit Fieber raus - das kann man noch nachvollziehen. Er ist sich bewusst, dass er eine Komplikation im Herzen oder in den Nieren bekommen kann, die ihn behindert. Aber die Einsätze sind sehr hoch - das ist die Erfüllung gehegter Wünsche, viel Geld und so weiter. Wenn ein kranker Freizeitsportler an den Start kommt, ist das schwer zu rechtfertigen. Am meisten Oft gestellte Frage ein Amateursportler vor einem Wettkampf oder Training: „Ich scheine krank zu werden, aber ich möchte unbedingt trainieren (Wettkampf), was soll ich tun?“ Ich als Arzt habe bei der Beantwortung dieser Frage ein solches Kriterium entwickelt: Wenn es geringfügige katarrhalische Erscheinungen gibt (laufende Nase, Halsschmerzen), aber kein Syndrom einer allgemeinen infektiösen Vergiftung (Fieber, allgemeines Unwohlsein, Schwäche usw .), dann betrachte ich diesen Zustand als Vorbote akuter Atemwegsinfektionen, übertrage ich die Entscheidung dem Antragsteller selbst, habe ich über die gesundheitlichen Risiken aufgeklärt, versuche ich den Erkrankten davon zu überzeugen, zu Hause zu bleiben. Wenn das Syndrom der allgemeinen infektiösen Vergiftung bereits offensichtlich ist (es reicht mir, dass die Temperatur 37 und mehr beträgt), bestehe ich kategorisch darauf, das Training für diesen Amateursportler abzubrechen. Wird von mir ein offizielles Zulassungsurteil verlangt, wird von mir keine einzige kranke oder fast kranke Person zum Wettbewerb zugelassen.

Wenn Sie also denken, dass Sie häufiger als andere an akuten Atemwegsinfekten leiden, achten Sie auf Ihren Lebensstil: Tun Sie alles für die Prävention, was von Ihnen abhängt. Wenn Sie nach der Korrektur Ihres Lebensstils immer noch häufig krank werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, fragen Sie jedoch nach einer Begründung und Erläuterung Ihres Untersuchungs- und Behandlungsplans, beteiligen Sie sich aktiv an diesem Prozess, erreichen Sie gegenseitiges Verständnis und Vertrauen mit Ihrem Arzt - dies ist der Schlüssel zu Erfolg. Wenn Sie krank werden – tragen Sie die Infektion nicht an Ihren Beinen – dadurch schaden Sie nur sich selbst und anderen.

Und viele andere. Doch die Frage nach der zunehmenden Immunität beschäftigt viele Leser immer noch, immer neue Fragen tauchen auf. Heute werden wir einem Leser antworten, aber viele haben dieses Problem. "Ich bin ständig erkältet: Wie kann ich die Immunität erhöhen?" - diese Frage hat mir ein Leser meines Blogs gestellt. Wir finden es heraus!

Wir stellen oft die Frage: Wie kann man die Immunität erhöhen, da viele Zweifel haben, hat er eine gute Immunität?

Ärzte charakterisieren es als die Abwehrkräfte des Körpers. Und heute gibt es etwas, wovor man sich schützen muss! Ein gutes Immunsystem sollte für die meisten eine unüberwindbare Barriere darstellen verschiedene Infektionen- Viren, Pilze, Bakterien. Was ist, wenn dies nicht geschieht?

1. Anzeichen eines geschwächten Immunsystems

Wenn Viruserkrankungen, wie die Grippe, SARS mehr als 6 Mal im Jahr wiederholen, dann ist Ihr Immunsystem nicht nur erschöpft, es ist im schlimmsten Zustand.

Auch wenn es für einen Erwachsenen schwierig ist, sich nach einer Krankheit zu erholen, ist dies ein weiteres Zeichen. Pilz-, allergische Erkrankungen, Dysbakteriose sind drei weitere Anzeichen einer geschwächten Immunität.

Schwäche, ständige Schläfrigkeit, Apathie, Unwilligkeit, etwas zu tun - sie schreien nur - Sie müssen Ihre Abwehrkräfte stärken, auf sich selbst aufpassen!

2. Ich leide ständig an Erkältungen: Wie kann ich die Immunität erhöhen?

2.1 Knoblauch, Honig, Zitrone

Sie können sich zu Hause um Ihre Gesundheit kümmern. Ich werde Ihnen sagen, welche Mittel vorbereitet werden sollten, um unsere Verteidigung zu stärken.

Honig-Zitronen-Mittel

Ein hervorragender Helfer bei häufigen Erkältungen:

• - nimm zwei Knoblauchzehen,
• - 200 Gramm Honig (Honig muss echt sein),
• - vier Zitronen.

Wir putzen den Knoblauch, geben ihn durch einen Fleischwolf, geben gehackte ungeschälte Zitronen mit Schale in die Mischung und mischen alles mit Honig. Wir geben die Mischung in ein Glas, schließen den Deckel und stellen sie in den Kühlschrank. Wir nehmen 2 Teelöffel vor jeder Mahlzeit. Der Kurs dauert 12 Tage.

Dieses Rezept ist bei Geschwüren und Gastritis kontraindiziert.

Diese Mischung ist gut, weil sie vor einer Ansteckung bewahrt, selbst wenn wir neben einer kranken Grippe stehen. Dieses Mittel wird von meiner Familie und all meinen Freunden hergestellt. Hilft sehr!

Nusstinktur aktiviert die Abwehrkräfte sehr schnell. Wir nehmen zwei Gläser zerkleinerte Pinienkernschalen, gießen eine Flasche Wodka ein und bestehen 60 Tage lang in einem dunklen Schrank. Sie müssen vor jeder Mahlzeit einen halben Teelöffel trinken. Der Kurs dauert 21 Tage. Es gibt drei solcher Kurse.

2.2 Kompott mit Kräutern, Produkten, Propolis

Wir stärken die Immunität Hausmittel auf Basis von Kräutern. Für Heilkompott müssen Sie folgende Komponenten einnehmen:

• - Kräuter nehmen, alles im 1. Teil - Zitronenmelisse, Minze, Kastanienblüten, Ivan-Tee - mischen,
• - Nehmen Sie 5 Esslöffel der Mischung, gießen Sie einen Liter kochendes Wasser,
• - 2 Stunden bestehen, belasten,
• - Kompott aus Johannisbeeren, Preiselbeeren, Kirschen, Schneeball, ohne Zucker in 2 Liter Wasser zubereitet, hinzufügen,
• - täglich 0,5 Liter trinken.

Auf die Frage: Welche Lebensmittel stärken unsere Abwehrkräfte? Ich werde antworten: Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Ingwer, Rettich, Sellerie, Petersilie, Preiselbeeren, Zitrusfrüchte. Alles ist sehr einfach, vor allem erschwinglich!

Sehen Sie sich ein Video zu diesem Thema mit Elena Malysheva an:

Es ist möglich, pharmazeutische Präparate zu kaufen, zum Beispiel Propolis-Tinktur. Es werden 25 Tropfen in einer kleinen Menge Wasser eingenommen. 30 min trinken. Vor dem Essen. Die Tinktur enthält Vitamine, viele Spurenelemente.

2.3 Immunbooster

Wenn Sie sich erkältet haben, helfen Ihnen Medikamente, Sie müssen nur wissen, welche.

Mal sehen, welche Medikamente das Vertrauen von Ärzten und Patienten verdient haben.

Immun. Seine Basis ist Echinacea-Extrakt. Es sollte von 1 bis 8 Wochen eingenommen werden, dann eine Pause machen und dann den gleichen Kurs wiederholen. Es gibt auch die Echinacea-Tinktur von Dr. Theiss, die ebenfalls eine gute Medizin ist.

Eleutherococcus-Extrakt. Ein wirksames, preiswertes Naturheilmittel, das Kraft gibt. Besonders nützlich bei großen mentalen, physische Aktivität. Ginseng-Tinktur sowie Schisandra chinensis haben die gleichen Fähigkeiten.

2.4 Immunstimulanzien bakteriellen Ursprungs

Diese Substanzen enthalten Enzyme, die bestimmte Krankheiten verursachen, und helfen dem Körper, Schutzkörper zu bilden, wodurch das Immunsystem gestärkt wird.

• Ribomunil. Es wird bei Erkrankungen der Atemwege eingesetzt. Absolut harmlos.
• Broncho-munal. Es wird zur Behandlung der oberen Atemwege verschrieben. Sogar Kinder können es vertragen.
• Likopid. Ein hervorragender Stoff, der die Abwehrkräfte stärkt und bei häufigen trägen, chronischen Erkrankungen eingenommen werden kann.
• Imudon. Eine Substanz, die zur Behandlung von Infektionen des Mund- und Rachenraums verschrieben wird.

Sie können andere Medikamente nennen, die bei Infektionskrankheiten helfen, dies sind Viferon, Grippferon, Arbidol, Anaferon, Cycloferon.

3. Warum eine erhöhte Immunität gefährlich ist

Es stellt sich heraus, dass die Immunität einer Person auch schaden kann, wenn sie in die entgegengesetzte Richtung wirkt!

Eine übermäßig starke Immunität sowie eine längere Exposition gegenüber Immunstimulanzien führen häufig zu schwerwiegenden Folgen Nebenwirkungen, die für jeden, der sie missbraucht, zu einem unlösbaren Problem werden.

sogenannte Krankheiten erhöhte Immunität, führen auch zu einem Arzt, der jene Medikamente verschreibt, die die exzessiv tobenden „Verteidiger“ stoppen.

Daher rate ich immer, vor der Einnahme starker Pillen einen Arzt zu konsultieren. Nur er kann sagen, ob die eine oder andere Komposition genommen werden kann.

Es ist erwähnenswert, dass Menschen, die ständig Medikamente wie Adaptogene einnehmen, Krankheiten mit erhöhter Immunität bekommen können. Warum passiert das?

Die Immunität der Ureinwohner wird faul, da sie kontinuierlich Medikamente erhält, sodass sie nicht mehr alleine kämpfen will.

Sobald eine Person aufhört, sie zu trinken, fallen die Bakterien, Mikroben, die uns bewohnen, sofort auf einen wehrlosen Organismus, eine Person bekommt eine Krankheit wie Lungenentzündung, Mandelentzündung, Allergien, und diese Krankheiten sind schwer zu behandeln. Und das alles wegen zu starker Immunität!

Es ist besser, ein natürliches Präparat einzunehmen, da es die Immunität erhöht, aber langsam und sanft, ohne schädliche Auswirkungen auf den Körper zu haben.

Ich bin mir sicher, dass natürliche Immunstimulanzien dazu beitragen werden, unseren Schutzkörper auch nach Antibiotika wiederherzustellen.

Abschließend möchte ich allen meinen Lesern wünschen, übertreiben Sie es nicht mit Medikamenten, auch nicht mit so nützlichen wie zur Erhöhung der schützenden Antikörper.

Heute habe ich die Frage eines Lesers beantwortet: „Ich bekomme ständig Erkältungen: Wie kann ich die Immunität erhöhen? Wie hat Ihnen der Artikel gefallen? Wenn ja, dann teilen Sie es unbedingt in sozialen Netzwerken, abonnieren Sie Blog-Updates und warten Sie auf die Fortsetzung.

Die Erkältung ist eine Volkskrankheit. Sobald das Immunsystem schwächelt, wird der Körper sofort von allen möglichen Viren angegriffen. Übrigens sind sie die Schuldigen dieser Krankheit. Über 200 verschiedene Sorten Diese Mikroorganismen verursachen die Erkältung. Die häufigste Ursache der Krankheit sind Rhinoviren, dann Coronaviren sowie das Respiratory Syncytial Virus. Es gibt viele Mikroorganismen, das Immunsystem wird geschwächt, daher treten häufig Erkältungen auf, deren Ursachen wir heute besprechen werden.

Ursachen einer erkältung

Rhinoviren

Diese Mikroorganismen werden im Frühjahr und Sommer aktiviert. Sie fühlen sich bei heißem Wetter wohl und verlieren bei Temperaturen über 32 Grad nicht an Aktivität. Die Mehrzahl der Rhinoviren verursacht selten Komplikationen einer Erkältung. Andere Erkältungsviren (Parainfluenza, Respiratory Syncytial Virus) verursachen bei erwachsenen Patienten meist kleine Infektionen. Aber sie verursachen bei Kindern ziemlich ernste Komplikationen, zum Beispiel Lungenentzündung.

Coronaviren

Coronaviren verursachen am häufigsten Erkältungen bei Erwachsenen. Ihre Aktivität ist in Winterzeit und Vorfrühling. Es gibt mehr als 30 Arten von ihnen und nur 3-4 betreffen den Menschen. Ihre Rolle bei der Entstehung von Erkältungen ist noch nicht ausreichend untersucht, da sie sich im Labor nicht gut entwickeln.

Alle Viren werden durch Tröpfchen aus der Luft von einer kranken Person auf eine gesunde Person übertragen. Dies kann beim Husten, Niesen, Sprechen passieren. Sie können sich durch direkten Kontakt mit dem Patienten anstecken, zum Beispiel durch Händeschütteln. Dies kann passieren, wenn die Person ein Taschentuch oder Taschentuch hielt, in das sie kürzlich geniest oder sich die Nase geputzt hatte. Dann schüttelte er einem Freund die Hand, der ihm die Augen rieb oder seine Nase berührte. Das war's, der Kältemechanismus läuft. Auf der Schleimhaut beginnt sich das Virus zu entwickeln und verursacht eine Entzündung.

Sie können auch krank werden, wenn Sie Geschirr, Handtücher, persönliche Gegenstände und ein Telefon des Patienten benutzen. Die Krankheit gilt 3 Tage nach Auftreten der ersten Symptome als ansteckend.

Nun, wir haben die Ursachen einer ständigen Erkältung betrachtet, es ist Zeit, mit der Behandlung fortzufahren.

Was ist die Behandlung für eine Erkältung?

Sogar ein leichter Schnupfen, eine Rötung des Rachens, kann sich leicht entwickeln chronische Krankheit- Bronchitis, Tracheitis, Tonsillitis, Bronchialasthma und Lungenentzündung. Viele Menschen mit einer Erkältung ziehen es in ihrer akuten Phase vor, starke Medikamente zur Behandlung zu verwenden. Medikamente. Sie wirken schnell, bieten aber vorübergehend Linderung.

Eintritt in den Verdauungstrakt durch Atemwege dringen sie in die Blutbahn ein und können einen Druck- und Temperaturanstieg verursachen, können einen schnellen Herzschlag hervorrufen. Wenn daher eine Erkältung auftritt, die von Husten, laufender Nase und akuter Bronchitis begleitet wird, ist es vorzuziehen, Heilpflanzen zur Behandlung zu verwenden.

Zum Beispiel sind Kamillenblüten, Calendula, Eukalyptus, Salbeiblätter, Minzgras, Oregano, Thymian ätherische Ölpflanzen. Sie werden als antimikrobielle, schleimlösende Mittel verwendet. Auch für diese Zwecke ist es gut, die Triebe von wildem Rosmarin und Kiefernknospen zu verwenden.

Wenn das akute Stadium der Bronchitis beginnt, Infusionen aus medizinische Pflanzen schleimigen Inhalt enthalten. Diese Substanz hat eine umhüllende, schützende Wirkung auf die entzündete Schleimhaut. Infusionen fördern die Geweberegeneration, mildern Husten, wirken fiebersenkend, schweißtreibend.

Zu diesen Pflanzen gehören Leinsamen, Wegerichblätter,. Ebenfalls nützlich sind Aufgüsse aus Huflattich, Lindenblüten und schwarzem Holunder. Infusionen von ihnen tragen zur Trennung von Sputum bei. Sie verhindern die Vermehrung und Ausbreitung von Bakterien, stoppen die Entwicklung des Entzündungsprozesses.

Bei einem fortschreitenden Husten, einer akuten, chronischen Bronchitis, ist es sehr wichtig, den Prozess des Auswurfs zu beschleunigen, um den Hustenprozess zu erleichtern. Hier helfen Kräuter, die Saponine enthalten. Sie helfen den Bronchien, Schleim zu lösen und Schleim auszustoßen. Zu solchen Pflanzen gehören Veilchen, Süßholzwurzel, Rhizome von Zyanosekraut.

Vergessen Sie bei der Behandlung von Erkältungen, SARS, akuten Atemwegsinfektionen nicht, so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken. Es ist nützlich, Fruchtgetränke, Kompott aus ihren getrockneten Früchten oder einfaches Süßwasser zuzubereiten. Es ist auch nützlich, Tees aus Kräutertees zu trinken, die vitamincholeretische, milde harntreibende Eigenschaften haben. Die Zusammensetzung solcher Gebühren umfasst normalerweise Hagebutten, trockene Ebereschenbeeren, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Schneeball und Erdbeerblätter.

Diese Pflanzen und Beeren enthalten eine große Menge Vitamin C, das die Bildung von Antikörpern fördert, die Immunität erhöht und die körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert, um die Krankheit zu bekämpfen. Bei erhöhten Temperaturen wird dieses Vitamin in größeren Mengen verbraucht, daher ist eine Aufstockung seines Vorrats einfach notwendig.

Es ist auch sinnvoll, Pflanzen mit krampflösenden Eigenschaften wie Minzblätter zu Kräuterpräparaten gegen Erkältungen hinzuzufügen. Pflanzen mit blutstillender Wirkung, zum Beispiel Brennnessel, Schafgarbe. Kräuter mit tonischer Wirkung, zum Beispiel Eleutherococcus-Wurzeln, Aralia, Zitronengrasbeeren.

Behandlung von Erkältungen mit Sweatshops

Mischen Sie eine gleiche Menge Lindenblüten, getrocknete Hagebutten, getrocknete Kamillenblüten, Huflattichblätter. Gießen Sie 1 EL. l. Mischung mit 1 Tasse kochendem Wasser. Abdecken und abkühlen lassen. Dann den Aufguss abseihen, warm in einem halben Glas trinken und 1 EL auffangen. l. Limetten- oder Blütenhonig. Gesundheit!