Was ist ernährungsbedingte Fettleibigkeit? Ursachen exogener konstitutioneller Fettleibigkeit Was ist Übergewicht und Fettleibigkeit?

Unter Fettleibigkeit versteht man die übermäßige Bildung und Ablagerung von Fettgewebe im menschlichen Körper. Tritt normalerweise aufgrund einer übermäßigen Aufnahme kalorienreicher Lebensmittel und geringer körperlicher Aktivität auf. Überschüssige Nahrung wird mit der Zeit als Fett gespeichert. In unserem Körper kann Fett nicht nur aus fetthaltigen Lebensmitteln, sondern auch aus proteinhaltigen (Fleisch, Fisch, Eier) und kohlenhydrathaltigen (Süßigkeiten, Backwaren) Lebensmitteln gebildet werden. Fettleibigkeit ist eine Krankheit, die durch eine übermäßige Entwicklung von Fettgewebe gekennzeichnet ist (Übergewicht über 20 % des Normalgewichts).

Bei Fettleibigkeit klagen Patienten über gesteigerten Appetit, insbesondere nachmittags, nächtlichen Hunger, Schläfrigkeit, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Schwitzen, Schwäche und Atemnot. Bei erheblichem Übergewicht entwickelt sich das Pickwick-Syndrom (Hypoxie und Schläfrigkeit als Folge einer schlechten Belüftung der Lunge).

Aufgrund der erhöhten Belastung des Bewegungsapparates kommt es zur Arthrose. Änderungen von des Herz-Kreislauf-Systems manifestiert sich durch arterielle Hypertonie. Hautläsionen können sich als trophische Störungen, Furunkulose, Seborrhoe, kleine rosafarbene Dehnungsstreifen an Oberschenkeln, Bauch, Schultern, Achselhöhlen, Hyperpigmentierung am Hals, Ellenbogen und Reibungspunkten äußern. Frauen entwickeln verschiedene Menstruationszyklusstörungen, Unfruchtbarkeit; bei Männern verminderte Potenz. Es besteht ein hohes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Arten von Fettleibigkeit

Experten unterscheiden ernährungsbedingte, zerebrale und endokrine Formen der Fettleibigkeit. Gründe dafür ernährungsphysiologisch Fettleibigkeit ist eine genetische Veranlagung, konstitutionelle Merkmale, systematisches Überessen, Essstörungen (zum Beispiel große Nachtmahlzeiten), Diät mit hoher Inhalt Lipide tierischen Ursprungs und leicht verdauliche Kohlenhydrate, körperliche Inaktivität. Zerebral Fettleibigkeit entsteht als Folge traumatischer Hirnverletzungen, Vergiftungen, Hirntumoren und Stress. Endokrin Fettleibigkeit ist eine Manifestation der Pathologie der peripheren endokrinen Drüsen.

Bei der ernährungsphysiologischen Form ist das Fettgewebe gleichmäßig im Körper verteilt; bei Hypothalamus-Hypophyse - Fettablagerungen befinden sich eher im Gesicht, im Schultergürtel, in den Brustdrüsen, im Bauch und in den Gliedmaßen; mit Hypoovarial - im Becken und in den Hüften.

Es gibt zwei Arten von allgemeiner Fettleibigkeit: männlich (Bauchleib) und weiblich (Gesäßleib). Je nach Schweregrad der Fettgewebeentwicklung werden 4 Grade diagnostiziert: 1 – gekennzeichnet durch eine Überschreitung des Idealgewichts um 20 – 30 %; 2 - um 30 - 50 %; 3 - um 50 - 90 %; 4 - mehr als 90 %.

Fettleibigkeit tritt bei 12 % der Bevölkerung auf (bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit zwei- bis dreimal höher als bei Männern). Ein Alter über 40 erhöht das Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken.

Grad der Fettleibigkeit. Selbstdiagnose von Fettleibigkeit

Ob Sie übergewichtig sind, können Sie durch die Berechnung Ihres Body-Mass-Index feststellen. Die Berechnung ist ganz einfach: Nehmen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm und dividieren Sie es durch Ihre Körpergröße zum Quadrat in Metern. Bei normalem Körpergewicht liegt der Body-Mass-Index bei 18,5 – 24,5. Bei Adipositas Grad 1 beträgt der Body-Mass-Index 30 – 35. Bei Adipositas Grad 2 beträgt der Body-Mass-Index 35 – 40. Bei Adipositas Grad 3 beträgt der Body-Mass-Index mehr als 40.

Eine einfache ungefähre Möglichkeit, Fettleibigkeit zu diagnostizieren, besteht darin, die Dicke der Fettfalte in der Magengegend zu bestimmen (normalerweise 1 - 1,5 Zentimeter, bei Fettleibigkeit mehr als 2 Zentimeter).

Bei einer Körpergröße von 1 Meter und 75 Zentimetern und einem Gewicht von 80 Kilogramm beträgt der Body-Mass-Index beispielsweise 80 geteilt durch 1,75 zum Quadrat. Dies entspricht dem 26.12. Es stellt sich heraus, dass entweder ein leichtes Übergewicht vorliegt oder die Person einen optimalen Körperbau hat, aber noch weit von Fettleibigkeit entfernt ist. Stimmt, diese Art der Definition Idealgewicht achtet nicht auf den Unterschied zwischen männlich und weibliche Figur, sowie der Fettanteil und Muskelgewebe im Organismus. Menschen, die Sport treiben und einen muskulösen Körperbau haben, haben den gleichen Body-Mass-Index wie Menschen, die bereits wenig Körperfett haben. Der Body-Mass-Index bleibt jedoch das einzige international anerkannte Beurteilungskriterium Übergewicht. Aus Gründen der Objektivität ist es bei der Bestimmung optimaler Proportionen notwendig, auf verschiedene Daten zu achten.

Fettleibigkeit ist ein chronisches Problem; im Laufe der Zeit entwickeln sich „dank“ folgende Krankheiten: Diabetes mellitus, hypertone Erkrankung, Herzinfarkt, Cholelithiasis, Krampfadern, Arthrose der Gelenke.

Ursachen von Fettleibigkeit

Fettleibigkeit entsteht als Folge eines Ungleichgewichts zwischen der Energiemenge, die in den Körper gelangt und im Laufe des Tages verbraucht wird. Menschen, die zu einer Gewichtszunahme neigen, nehmen in der Regel viel mehr Energie zu, als sie verbrauchen. Überschüssige Energie sammelt sich an und wird in Form von subkutaner und deponierter Energie abgelagert inneres Fett. Es gibt eine Reihe von Gründen, die zur Entwicklung von Fettleibigkeit beitragen: Bewegungsmangel Lebensweise, genetische Faktoren (Vererbung), Störung der Drüsenfunktion innere Sekretion, Stressneigung, ständiger Schlafmangel, häufige Anwendung verschiedener Diäten.

Behandlung von Fettleibigkeit

Fettleibigkeit muss umfassend behandelt werden. Es ist unbedingt erforderlich, eine bestimmte Diät einzuhalten und die körperliche Aktivität zu steigern. Eine ausgewogene kalorienarme Ernährung wird empfohlen. .Begrenzen Sie den Energieverbrauch auf 1200 – 1500 Kilokalorien pro Tag. Die Diät begrenzt leicht verdauliche Kohlenhydrate und Fette tierischen Ursprungs (mindestens 50 % der Lipide sollten es sein). pflanzlichen Ursprungs), Speisesalz bis zu 5 Gramm pro Tag, Flüssigkeit bis zu 1 - 1,5 Liter pro Tag. Die Ernährung sollte 90 – 120 Gramm Eiweiß, 40 – 80 Gramm Fett, 100 – 120 Gramm Kohlenhydrate sowie eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen umfassen. Zur Behandlung von Fettleibigkeit werden ballaststoffreiche Lebensmittel empfohlen. Förderung einer schnellen Sättigung. Die Mahlzeiten werden 5- bis 6-mal täglich in Teilmahlzeiten eingenommen. 1 - 2 pro Woche gibt es Fastentage: Eiweiß (Quark - 5-- Gramm Hüttenkäse pro Tag; Fleisch - 250 - 350 Gramm gekochtes Fleisch oder Fisch), Kohlenhydrate (Apfel - 1,5 Kilogramm Äpfel und Reisbrei aus 75 Gramm Reis und 450 Gramm Milch; Quark-Kefir - 400 Gramm Hüttenkäse und 700 Milliliter Kefir). Vollständiges Fasten ist nur im Krankenhaus oder nach vorheriger Selbstvorbereitung möglich.

Bei gesteigerter Appetit Es werden magersüchtige Medikamente verschrieben: Fepranon, Teronnac, Desopimon, Fenfluramin. Die Behandlungsdauer beträgt ca. 1 – 1,5 Monate. Da diese Medikamentengruppe eine anregende Wirkung hat, empfiehlt sich die Einnahme in der ersten Tageshälfte. Zur Stimulierung der Lipolyse werden Adiposin und Metformin verschrieben. In der Anfangsphase der Behandlung ist es möglich, Diuretika zu verwenden: Hypothiazid, Furosemid oder Kräuterpräparate (Birkenknospen und -blätter, Schachtelhalm und andere) – für 1 – 2 Wochen. Fettleibigkeit 3. bis 4. Grades, erste Manifestationen des Pickwick-Syndroms sind Indikationen für eine chirurgische Behandlung.

Um Stoffwechselprozesse bei alimentärer Fettleibigkeit zu fördern, werden Kältebehandlungen verschrieben – feuchte Körpermassagen, Duschen, kühle Duschen, Kontrastbäder.

Bei ernährungsbedingter Fettleibigkeit ohne Störungen des Herz-Kreislauf-Systems sind thermische Eingriffe angezeigt.

1. Leichte Thermalbäder (55 – 60 °C), 10 – 15 Minuten lang, jeden zweiten Tag.

2. Allgemeine Nasswickel mit einer Dauer von 45 bis 60 Minuten, gefolgt von einem Regenschauer bei 36 – 37 °C.

3. Thermalbäder – heiße Frischbäder, Bäder mit einer Temperaturerhöhung von 35 bis 41 °C und heiße Trockenluftbäder.

4. Finnische Sauna oder russisches Dampfbad.

Zur Verbesserung endokriner, nervöser, kardiovaskulärer und Verdauungssystem Mineralwässer werden in Form von Bädern und Schwimmen im Pool verwendet Mineralwasser, Verschlucken und Darmspülung. Es kommen Sulfid-, Kohlendioxid-, Radon- und Chloridbäder zum Einsatz.

Die Behandlung von Fettleibigkeit sollte über einen langen Zeitraum, über 1-2 Jahre, durchgeführt werden. Das Körpergewicht sollte allmählich abnehmen. Ein schneller, deutlicher Rückgang bei einer Rückkehr zum bisherigen Lebensstil hat den gegenteiligen Effekt.

Unter den physikalischen Rehabilitationsmethoden spielt die Physiotherapie eine große Rolle bei der Behandlung von Fettleibigkeit, morgendlichen Hygieneübungen, dosiertem Gehen, Sportübungen (Laufen, Rudern, Schwimmen, Radfahren), aktiven und Sport Spiele. Es empfiehlt sich, Ergotherapie und allgemeine Massage in Anspruch zu nehmen.

Ein Programm zur Behandlung von Fettleibigkeit muss individuell für jede Person entwickelt werden, basierend auf dem Gesundheitszustand und den Ursachen, die dieses Problem verursacht haben. Manche Menschen müssen mehr auf die Ernährung achten, andere müssen ihre eigene körperliche Aktivität intensivieren.

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Körperliche Übungen, die den Fettstoffwechsel aktivieren

Um Übergewicht zu bekämpfen, müssen Sie viele Hilfsmittel einsetzen, und eines davon, auf das Sie kaum verzichten können, ist körperliche Bewegung, die Fett verbrennt.

Fettleibigkeit kann verschiedene Ursachen haben. Abhängig von den Faktoren, die die Gewichtszunahme hervorgerufen haben, wird die Krankheit in verschiedene Typen unterteilt.

Insbesondere kann es sich um Nahrungsmittel handeln (vom lateinischen Wort „alimentarius“, was übersetzt „Nahrung“ bedeutet). Das bedeutet, dass es sich dadurch entwickelt hat richtige Ernährung. In verschiedenen Quellen findet man es unter anderen Namen: primär, alimentär-konstitutionell, exogen-konstitutionell. Es ist an der Zeit, herauszufinden, was es ist und wie Sie es schnell und einfach loswerden können.

Wesen

In der Medizin ist ernährungsbedingte Fettleibigkeit eine Krankheit, die mit einer Störung des Stoffwechsels einhergeht. Unterwegs kann die Entwicklung von Pathologien auch durch andere schädliche Faktoren begünstigt werden, meist äußerlich (z. B. mangelnde körperliche Aktivität), seltener innerlich (Erkrankungen von Organen und Systemen). Vererbung und Störungen des Gehirns und der Psyche sind von den Ursachen ausgeschlossen. Alles andere kann auf die eine oder andere Weise zum Fortschreiten der Krankheit beitragen.

Es stellt sich heraus, dass ernährungsbedingte Fettleibigkeit die Schuld des Menschen selbst ist, der seine Ernährung nicht selbst organisieren und ausbalancieren kann. Nimmt der Körper mehr Kalorien auf, als er verbraucht, führt dies unweigerlich zu Übergewicht. Und man kann hier nicht die Schuld auf Vererbung und angeborene neuropsychiatrische Erkrankungen schieben.

Es gibt jedoch eine Sache dabei großer Vorteil: Wenn ein Mensch seinen Körper selbst in einen solchen Zustand gebracht hat, kann er ihn auch selbst loswerden, indem er sich zusammenreißt und die gesamte Behandlung von Anfang bis Ende unter Aufsicht von Spezialisten durchläuft.

Ursachen

Diese Art von Krankheit hat einen anderen Namen – exogene konstitutionelle Fettleibigkeit. Es spiegelt zwei weitere Merkmale wider: exogen – bezogen auf äußere Faktoren, konstitutionell gegebener Wert- mit dem Körper verbunden. Wir suchen also zunächst in unserem eigenen Lebensstil nach den Ursachen für Übergewicht, vergessen dabei aber nicht die Prozesse, die im Körper ablaufen.

Exogene Faktoren:

• regelmäßiges übermäßiges Essen;
• Präsenz auf der Speisekarte große Menge Lebensmittel, die reich an einfachen Kohlenhydraten und Fetten sind: Bäckereiprodukte, Süßigkeiten, Nudeln, fetthaltige Fleischgerichte;
• falsche Essgewohnheiten: Mangelernährung, kalorienreiche und schwere Kost in der Nacht;
• erlernte Ernährungsarten (wir sprechen von nationalen Traditionen);
• sitzender Lebensstil.

Endogene Faktoren:

• Stoffwechselerkrankungen: Diabetes mellitus;
• hormonelles Ungleichgewicht aufgrund übermäßiger oder unzureichender Funktionen der Gonaden,

Am häufigsten sind Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit oder in den Wechseljahren gefährdet. Diese Altersgruppen gelten als die kritischsten. Bei Frauen wird in 75 % der Fälle ernährungsbedingt bedingtes Übergewicht diagnostiziert.

Symptome

Zunächst wird Fettleibigkeit diagnostiziert, indem der BMI anhand einer bestimmten Formel berechnet wird:

I = m (Gewicht in kg) / h 2 (Höhe in m)

Und wenn der resultierende Wert 30 erreicht, sprechen wir von Fettleibigkeit. Als nächstes werden die Gründe für die Gewichtszunahme ermittelt, und wenn diese hauptsächlich mit einer schlechten Ernährung zusammenhängt, wird die Krankheit als ernährungsbedingt eingestuft.

Das klinische Bild unterscheidet sich nicht wesentlich von anderen Arten von Pathologien:

• Hypertonie;
• erhöhte BMI-Werte im Vergleich zur Norm;
• Insulinresistenz;
• Unregelmäßigkeiten bei der Arbeit innere Organe;
• Dyspnoe;
• vermehrtes Schwitzen;
• allmähliche Zunahme der Nahrungsmenge, übermäßiges Essen;
• Entwicklung interner Komplexe aufgrund Aussehen;
• Diabetes mellitus Typ II;
• erhebliche Gewichtszunahme;
• Zunahme des Taillenumfangs (bei Frauen - über 80 cm, bei Männern - 94).

Lässt man es unbeaufsichtigt und lässt es sich im gleichen Tempo weiterentwickeln, werden die Symptome von Mal zu Mal deutlicher sichtbar: Druck und Gewicht nehmen zu, der Taillenumfang nimmt zu, Atemnot und Schweißausbrüche nehmen zu. Dies alles kann in der Folge zu schwerwiegenden psychischen Problemen führen und die Lebensqualität deutlich einschränken.

Arten

Ernährungsbedingte Fettleibigkeit kann unterschiedlich sein. Erstens wird er nach BMI-Indikatoren in 3 Grade unterteilt:

Ich mache einen Abschluss

Ernährungsbedingte Fettleibigkeit 1. Grades ist das Anfangsstadium der Krankheit, ihr Beginn. Das Gewicht und der Taillenumfang liegen bereits über der Norm, eine Person sieht dies und beginnt Unannehmlichkeiten zu empfinden. Dies spiegelt sich jedoch nicht so deutlich in seinen körperlichen Merkmalen wider: Kurzatmigkeit, Druckgefühl und Schweißausbrüche beginnen gerade zuzunehmen, wenn auch nicht so kritisch. Wenn Sie in diesem Stadium mit der Behandlung beginnen, besteht jede Chance auf eine vollständige Genesung, ohne zu den vorherigen Parametern zurückzukehren.

II. Grad

Grad 2 ist bereits mit bloßem Auge erkennbar. Gehen ist schwierig körperliche Bewegung Es ist noch schwieriger, die Lunge versagt, es ist einfach unmöglich, sich zu bücken, um die Schnürsenkel zu binden. Die meisten Menschen gestehen sich in diesem Stadium ein, dass ein Problem vorliegt, und beginnen, Maßnahmen zu ergreifen, um es zu beseitigen.

III. Grad

Dies ist eine Pathologie, die schwer zu behandeln ist. Fast alle Organe leiden darunter: Der Blutdruck steigt in die Höhe, die Gelenke schmerzen, der Zuckerspiegel ist unerschwinglich. Es kommt zu Reizbarkeit, Ungleichgewicht und Depression.

Basierend auf der Lage des Fettgewebes im Körper wird ernährungsbedingte Fettleibigkeit weiter in drei Typen unterteilt:

• androider (männlicher) zentraler Typ - Fettablagerung im Bauch, in den Achselhöhlen, im Rücken und im unteren Rückenbereich;
• Gynoid (weiblich) – an Brust, Gesäß, Oberschenkeln, Unterbauch;
• gemischt - gleichmäßige Verteilung.

Bei einer hormonellen Dysfunktion kann es zu einer Umverteilung der Fettdepots je nach Typ des anderen Geschlechts kommen.

Behandlung

Eine Selbstbehandlung ernährungsbedingter Adipositas ist ausgeschlossen. Schon im Anfangsstadium ist es sehr schwierig, damit umzugehen. Dies erfordert die Hilfe eines Spezialisten. Nach der Erstuntersuchung und Untersuchung wird er Sie zu den entsprechenden Tests überweisen. All dies wird ihm helfen, eine genaue Diagnose zu stellen und einen therapeutischen Kurs zu planen.

Ernährung

Da Fettleibigkeit ernährungsbedingt ist, also durch eine schlechte Ernährung bedingt ist, sollte die Behandlung an diesem Punkt beginnen. Wenn Sie es nicht normalisieren, werden Sie weder Medikamente noch Sport retten.

Einer der häufigsten Fehler derjenigen, die von einer solchen Diagnose erfahren, ist die Organisation von Hungerstreiks und... Dadurch stören sie den Stoffwechsel weiter und nach einer leichten Gewichtsabnahme kommt es zu einer gewaltigen Gewichtszunahme.

• es sollten reichlich Eiweiß und Ballaststoffe vorhanden sein;
• Wenn Sie nicht ohne Salz essen können, empfehlen Experten zunächst die Verwendung Meersalz, und zweitens salzen Sie Gerichte nicht während des Kochens, sondern danach bereits auf Ihrem Teller;
• das Braten als Verfahren zur Lebensmittelverarbeitung ausschließen;
• Minimieren Sie Fette jeglicher Herkunft und raffinierte Kohlenhydrate.
• begrenzen Sie die Menge an Salz und Gewürzen;
• 5-6 Mahlzeiten pro Tag organisieren;
• Machen Sie die Grundlage der Ernährung aus Gemüse und Obst;
• vor dem Zubettgehen können Sie ein Glas fettarmes Getränk trinken;
• verzichten Sie vollständig auf Transfette, Fast Food, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke;
• Portionen sollten klein sein, aber ihr Volumen sollte schrittweise reduziert werden;
• kann 3-4 mal im Monat vereinbart werden;
• das schwerste ist das Frühstück, das leichteste das Abendessen;
• täglicher Kaloriengehalt für Frauen – nicht mehr als 1.200 kcal, für Männer – nicht mehr als 1.500 kcal;
• Es ist ratsam, 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend zu essen.

Gleichzeitig müssen Sie verstehen, dass keine Diät, selbst die kalorienärmste Diät, Fettleibigkeit heilen kann, wenn Sie dem Körper nicht einen Auslass für die mit der Nahrung zugeführte Energie bieten. Motorische Aktivität und richtiges Bild Das Leben ist das zweite Element des therapeutischen Kurses.

Lebensweise

• Beginnen Sie den Tag mit und ;
• Trainieren Sie dreimal pro Woche;
• immer zur gleichen Zeit essen;
• etwa 8 Stunden am Tag schlafen;
• verbringen Sie mehr Zeit an der frischen Luft;
• das Nervensystem vor Stress schützen;
• wenn möglich ablehnen schlechte Angewohnheiten;
• abends vereinbaren.

Als Ergebnis solcher Aktivitäten sollte das Gewicht zusammen mit der richtigen Ernährung allmählich abnehmen. Obwohl der Prozess langsam sein wird.

Medikamente

Medikamente gegen ernährungsbedingte Fettleibigkeit können Sie nicht selbst kaufen und einnehmen – dies muss strikt nach ärztlicher Verordnung erfolgen. Erstens werden sie nur dann in das allgemeine Therapieschema aufgenommen, wenn nach 2 Monaten Diät mit ausreichender körperlicher Aktivität das Gewicht gleich bleibt. Zweitens wird der exogene konstitutionelle Krankheitstyp behandelt, der in vielen Ländern verboten ist. Diese beinhalten:

• Slymia;
• Sibutramin;

Alle diese Medikamente wirken auf den Hypothalamus – die Zentren der Sättigung und Thermogenese. Ganz nebenbei handelt es sich um Antidepressiva aus der Gruppe der magersüchtigen Medikamente und Appetitregulatoren. Dadurch sinkt die Lust des Patienten, etwas zu essen.

Die Einnahme von Tabletten während einer Diät hat eine hervorragende Wirkung, da Sie so lange Zeit keinen Hunger verspüren. Hinweise:

• ernährungsbedingte Fettleibigkeit mit einem BMI von mehr als 30 kg/m2;
• Ernährungsbedingte Fettleibigkeit mit einem BMI von mehr als 27 kg/m2 bei Vorliegen von Diabetes mellitus Typ 2 oder Hyperlipidämie.

Es ist zu beachten, dass Ärzte solche Sibutramin-haltigen Arzneimittel aufgrund ihrer zahlreichen und gefährlichen Eigenschaften nicht wirklich gerne verschreiben Nebenwirkungen, die auch nach Beendigung der Anwendung noch lange anhalten können:

• Schlaflosigkeit;
• Hyperämie;
• Hypertonie;
• Hypothyreose;
• Kopfschmerzen;
• Schwindel;
• Verstopfung oder Durchfall;
• juckende Haut;
• Veränderung der Geschmacksempfindungen;
• ständige Angst;
• trockener Mund;
• Tachykardie;
• Brechreiz.

In vielen Ländern wurde Sibutramin als Mittel gegen Fettleibigkeit verboten, da ihm halluzinogene Eigenschaften zugeschrieben wurden. In einigen Fällen ähnelte es in seiner Wirkung auf den Körper einer Droge. All dies muss berücksichtigt werden, bevor einer solchen Behandlung zugestimmt wird.

In manchen Fällen können Sie eine Fettabsaugung anwenden – das Abpumpen von Fett aus Problemzonen. Bei alimentärer Adipositas 3. Grades kann zur Volumenreduktion eine Magenresektion verordnet werden.

Komplikationen

Ohne angemessene Behandlung schreitet die ernährungsbedingte Fettleibigkeit weiter voran, was in vielen Körpersystemen zu irreversiblen Prozessen führt. Dies führt zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen.

Die häufigsten und möglichen Komplikationen:

• Androgenmangel;
• Unfruchtbarkeit;
• Schmerzen in Muskeln und Knochengewebe;
• schnelle Ermüdbarkeit;
• Hypertonie;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• Herzkrankheit;
• Insulinresistenz;
• Stoffwechselstörungen;
• Dyspnoe;
• Fettleber und Herz;
• Onkologie;
• Pathologien des Magen-Darm-Trakts;
• Potenz – bei Männern, Unfähigkeit, ein Kind zu gebären – bei Frauen;
• Probleme mit Gallenblase und Leber;
• psychosoziale Störungen;
• Diabetes mellitus Typ II;
• Schlafapnoe.

Wie bereits erwähnt, ist in erster Linie der Mensch selbst für die Entstehung von ernährungsbedingter Fettleibigkeit verantwortlich. Indem Sie Ihre Fehler rechtzeitig (auch im Stadium I) durch richtige Ernährung und ausreichend körperliche Aktivität korrigieren, können Sie das Fortschreiten der Krankheit stoppen. Aber wenn man damit anfängt und sich nicht darauf einlässt eigenen Körper und Gesundheit können die Folgen irreversibel sein. Es ist zumindest zu bedenken, dass Herzinfarkt, Onkologie und Apnoe (häufige Komplikationen dieser Pathologie) häufig zum Tod führen und psychosoziale Störungen zu einer obligatorischen Behandlung in psychiatrischen Zentren führen.

Viele Frauen sind mit dem Problem des Übergewichts konfrontiert, da sie es lediglich als äußerlichen Nachteil betrachten. Bei der Planung und während der Schwangerschaft muss diesem Faktor jedoch besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Ein wenig Übergewicht ist kein ernstes Problem oder eine Gefahr richtige Entwicklung Kind. Der Moment gilt als gefährlich, wenn Übergewicht geht in NJO von 1 oder mehr Grad.

In der Medizin steht dieser Begriff für eine Verletzung Fettstoffwechsel Substanzen im Körper, einfach ausgedrückt, Fettleibigkeit. Dieses Problem tritt bei Menschen immer häufiger auf verschiedene Länder, was sie daran hindert, ein normales Leben zu führen gesundes Bild Leben. Übergewicht während der Schwangerschaft führt zu vielen Problemen und Komplikationen.

Die Entstehung des Problems der Fettleibigkeit

Diese Pathologie tritt auf aufgrund von Aus verschiedenen Gründen und kann sich sogar weiterentwickeln Kindheit. Das Hauptproblem besteht darin, dass die meisten Menschen, die an VOD leiden, es nicht für notwendig halten, Maßnahmen zum Abnehmen von Übergewicht zu ergreifen. Fettleibigkeit kann aus folgenden Gründen auftreten:

Der häufigste Grund für die Gewichtszunahme ist eine sitzende Lebensweise. ungesunde Lebensmittel, Häufige Verwendung alkoholische Getränke, Rauchen und übermäßiges Essen. In solchen Fällen lässt die Person selbst zu, dass durch Fahrlässigkeit gesundheitliche Probleme entstehen.

Um übermäßiges Essen zu vermeiden, müssen Sie auf Ihren Körper hören. Ein Teil des Gehirns, der Hypothalamus, sendet ein Signal, wenn der Körper Nahrung benötigt und auch im Moment des Sättigungsgefühls. Bei normaler Ernährung hört der Mensch auf zu essen, wenn er sich satt fühlt. Bei systematischem Überessen, dieser Teil Das Gehirn sendet keine Signale mehr an den Körper über eine ausreichende Nahrungsmenge und verursacht auch viel häufiger ein Hungergefühl. Dies führt dazu, dass der Körper ständig mehr Kalorien erhält, die er nicht benötigt. Es ist unmöglich, einen solchen Betrag in kurzer Zeit auszugeben, selbst bei körperlicher Aktivität, wenn überhaupt. So gewöhnt man sich daran, eine weit über die erforderliche Norm hinausgehende Menge einzunehmen, was zur Ablagerung von Fettgewebe führt. Wenn Sie durch übermäßiges Essen übergewichtig sind, können Sie schnell einen VGI im Stadium 1 bekommen, insbesondere während der Schwangerschaft, wenn Ihr Appetit gesteigert ist.

Während der Schwangerschaft benötigen Frauen, die übergewichtig sind und zu Fettleibigkeit neigen, eine strenge Kontrolle des Körpergewichts und eine individuelle Ernährung. Während dieser Zeit ist es wichtig, den Körper mit der richtigen Menge an Nährstoffen zu versorgen und die Menge an einfachen Kohlenhydraten und Fetten zu begrenzen. Wenn Sie während der Schwangerschaft den Empfehlungen eines Spezialisten folgen, können Sie minimal an Gewicht zunehmen oder umgekehrt sogar Übergewicht loswerden. Sie können keine strengen Diäten einhalten und sich mit körperlicher Betätigung überlasten. Um das Problem der Fettleibigkeit nicht zu verschlimmern, reicht es aus, sich richtig zu ernähren und nicht zu viel zu essen.

Die Auswirkungen von Fettleibigkeit auf den menschlichen Körper

Eine Fettstoffwechselstörung ist eine Pathologie, aufgrund derer sich überschüssige Fettablagerungen im Körper ansammeln. Dies führt zu einer erhöhten Arbeit aller Organe, da diese einer erhöhten Belastung ausgesetzt sind.

Fettleibigkeit verursacht Probleme sowohl für die körperliche als auch für die psychische Gesundheit einer Person. Übergewicht stört die normale Funktion der meisten Organe, was zu Schmerzen, Atemnot, Blutdruckproblemen, Schwellungen, Störungen des Herz-Kreislauf-Systems und anderen schwerwiegenderen Folgen führt. Auch bei Fettleibigkeit, sogar Grad 1, leidet das Selbstwertgefühl einer Person, es treten Komplexe und Depressionen auf, die sehr oft stören persönliches Leben, beruflicher Werdegang und normale Entwicklung.

Diese Pathologie wirkt sich negativ auf die Fortpflanzungsfunktion des Menschen aus, sodass eine übergewichtige Frau möglicherweise Probleme hat, ein Kind zu bekommen. Ärzte stellen einen direkten Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Unfruchtbarkeit her, da aufgrund einer Störung der normalen Körperfunktion verschiedene Pathologien der inneren Organe entstehen. Übergewicht kann zu Problemen bei der Empfängnis führen, wenn es jedoch vermieden wird, kann es zu Komplikationen während der Schwangerschaft oder Geburt kommen.

Während der Schwangerschaft verändert sich der Hormonspiegel einer Frau stark; der Körper produziert im Übermaß die Hormone Progesteron und Gonadotropin. Sie sorgen im Körper für ein günstiges Umfeld für eine vermehrte Ablagerung von Fettgewebe. Dieser Prozess ist für alle Frauen unvermeidlich, auch wenn sie vor der Schwangerschaft kein Übergewicht hatten. Fettdepots sind zum Schutz des Fötus notwendig, daher findet ihre größte Ansammlung im Brust- und Bauchbereich sowie im Gesäß und den Oberschenkeln statt.

Wenn eine Frau übergewichtig ist, ist es notwendig, die Gewichtszunahme so weit wie möglich zu reduzieren, damit der Körper vorhandene Fettdepots nutzt. Hierzu ist die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans notwendig, was nur von einem Spezialisten durchgeführt werden kann. Eine Ernährung kann sich nachteilig auf die Entwicklung des Fötus auswirken, wenn sie nicht alle notwendigen Nährstoffe enthält.

Tragen eines Kindes mit einem oder mehreren Grad an Fettleibigkeit

Wenn eine Frau an Fettleibigkeit 1. Grades leidet, ist das Risiko von Pathologien und Problemen bei der Entwicklung des Fötus praktisch ausgeschlossen. Es ist notwendig, Ihr Wohlbefinden und Ihre Ernährung sorgfältig zu überwachen, rechtzeitig Tests durchzuführen und sich von einem Arzt untersuchen zu lassen. Bei VJO 1. Grades während der Schwangerschaft treten in der Regel keine gesundheitlichen Probleme für die Frau auf. Die Geburt und Geburt eines Kindes verläuft meist ohne Komplikationen. Auch die Pathologie des Körpergewichts einer Frau ist nicht die Ursache für Mängel beim Kind.

Bei Adipositas von 2 oder mehr Grad steigt das Risiko von Komplikationen stark an. Dies gilt zunächst für die Gesundheit und den Zustand der werdenden Mutter. Während der Schwangerschaft verrichten die Organe ihre Arbeit zwei- oder mehrmals aktiver als im normalen Lebensrhythmus.

Durch Übergewicht steigt die Arbeitsbelastung noch deutlicher, was zu folgenden Komplikationen führen kann:

Präeklampsie ist eine schwere Form der Gestose, die während der Schwangerschaft auftritt später Schwangerschaft. Dies ist eine sehr häufige Komplikation bei Fettleibigkeit von 2 oder mehr Grad. Wenn sich diese Pathologie entwickelt, erhält der Fötus nicht alle notwendigen Nährstoffe und Sauerstoff, was schwerwiegende Folgen hat. Es äußert sich in einem hohen Proteingehalt im Urin einer schwangeren Frau, erhöhtem Blutdruck, schneller Gewichtszunahme und Ödemen.

Fettleibigkeit kann auch andere Komplikationen verursachen. Die Gesundheit der Mutter wirkt sich direkt auf das Wohlbefinden und die Entwicklung des Fötus aus. Oft führt VAW dazu, dass ein Kind übergewichtig zur Welt kommt. Dies stellt eine schwerwiegende Komplikation für die Mutter zum Zeitpunkt der Wehen und für das Kind selbst dar. In den meisten Fällen ist bei einer solchen Pathologie ein chirurgischer Eingriff sowie eine ständige Überwachung des Zustands des Kindes durch Spezialisten erforderlich.

Mangel Folsäure Es kann auch eine Folge von Fettleibigkeit oder genauer gesagt einer Stoffwechselstörung sein. Selbst wenn spezielle Medikamente eingenommen werden, kann es sein, dass dieser Stoff nicht vom Körper einer Frau aufgenommen wird, was dazu führt, dass er für eine normale Entwicklung nicht ausreicht. nervöses System Kind.

Adipositas-Geburt und Krankheitsprävention

Übergewichtige und fettleibige Frauen 1. Grades gebären meist alleine ohne Schwierigkeiten. Dies ist möglich, wenn die Schwangerschaft richtig behandelt wird und der Fötus und das Becken der Frau für eine natürliche Geburt geeignet sind. In diesem Stadium der NVO ist die Wehenaktivität nicht wesentlich eingeschränkt, was es der Frau ermöglicht, den Prozess selbst zu bewältigen und chirurgische Eingriffe zu vermeiden.

Wenn eine gebärende Frau eine Pathologie von 2 oder mehr Grad aufweist, besteht ein Risiko Kaiserschnitt und Anwendung einer Pinzette, um den Prozess zu verbessern. Dies liegt daran, dass Fettleibigkeit die Funktion des Teils des Gehirns beeinträchtigt, der für die Wehen verantwortlich ist. Aus diesem Grund kann man Angst vor einer Nachschwangerschaft sowie vor einer sehr geringen Wehentätigkeit haben. Bei solchen Komplikationen entwickelt sich der Fötus Sauerstoffmangel, was einen dringenden medizinischen Eingriff erfordert.

Während der Geburt auf natürliche Weise Es kann zu starken Blutungen kommen, die auch eine Folge von Übergewicht sind. Darüber hinaus besteht bei der Mutter unmittelbar nach der Geburt ein hohes Risiko, an Diabetes zu erkranken. Deshalb müssen Frauen mit Übergewichtsproblemen nach der Geburt und auch nach dem Abstillen ihr Blut auf Zucker untersuchen lassen.

In solchen Fällen ist ein Kaiserschnitt am häufigsten auf sichere Weise die Geburt eines Kindes. Bei der Durchführung besteht kein Risiko für den Fötus und die meisten Komplikationen für die Frau selbst können vermieden werden. Wenn jedoch Nähte angebracht und verheilt sind, kann es aufgrund des überschüssigen Fettgewebes zu Entzündungen kommen.

Wenn eine Frau an VOD leidet, muss sie ständig unter der Aufsicht eines Spezialisten stehen. Eine Schwangerschaft in dieser Zeit ist nicht kontraindiziert, Sie müssen jedoch die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit übernehmen.

Die richtige Ernährung, ein mäßig aktiver Lebensstil, das Aufgeben schlechter Gewohnheiten und die Einnahme der notwendigen Vitaminkomplexe tragen dazu bei, Komplikationen und Fettzunahme zu vermeiden. Übergewicht ist ein sehr häufiges Problem, aber sein Vorhandensein bedeutet nicht, dass eine Frau nicht schwanger werden und gebären kann.

Exogene konstitutionelle Fettleibigkeit ist ernsthafte Krankheit, bei dem tiefgreifende Störungen im Stoffwechsel- und Enzymsystem des Körpers auftreten.

Dadurch kommt es zu einem Ungleichgewicht in der Fettsynthese und dem Fettverbrauch niedriges Niveau Energieverbrauch, wenn im Übermaß zugeführt wird.

Was ist ernährungsbedingte Adipositas?

Exogen-konstitutionelle Fettleibigkeit wird auch als ernährungsbedingte Fettleibigkeit bezeichnet. Alimentär bedeutet primär. Es wird durch nicht-hormonelle Störungen verursacht. Im Gegenteil führt Fettleibigkeit zu Veränderungen im Hormonspiegel des Körpers.

Junge Menschen sind von dieser Krankheit nicht betroffen; sie leiden in der Regel an sekundärer Fettleibigkeit. Sekundär ist die Folge von Erkrankungen des Zentralnervensystems oder psychischen Störungen.

Fettleibigkeit exogenen konstitutionellen Ursprungs hängt nur von der Ernährung ab. Diese Diagnose wird denjenigen gestellt, die zu Fettleibigkeit neigen und fetthaltige, kohlenhydrathaltige Lebensmittel lieben. Gleichzeitig nimmt es bei sehr geringem Energieaufwand eine Übermenge an Nahrung zu sich. Der Körper hat keine Zeit, die gesamte Energie, die er aus der Nahrung erhält, zu verbrauchen und wandelt sie in Fett um.

Fett lagert sich an der Brust, im Beckenbereich und an den Oberschenkeln ab. Für Männer - auf dem Bauch. Bei sehr hoher Fettansammlung ist dieser Unterschied nicht spürbar. Das Körpergewicht wird um 50 und sogar 70 % überschritten. Die Gefahr besteht darin, dass ein Teil des Fetts im Unterhautgewebe um die inneren Organe herum gespeichert wird. Auf dem Bauch sammelt sich Fett in Form einer riesigen Falte an.

Ernährungsbedingte Fettleibigkeit wird durch folgende Gründe verursacht:

• Verstoß Energieausgleich: erhöhter Kaloriengehalt und verringerte Kalorienaufnahme aufgrund einer sitzenden Lebensweise;
• systematisches Überessen;
• Essstörung: seltene Mahlzeiten mit großen Nahrungsmengen auf einmal;
• tritt häufig bei Mitgliedern derselben Familie oder nahen Verwandten auf. In solchen Familien herrscht ein Essenskult, der meist ungesund und unausgewogen ist.

Prädisponierende Faktoren sind außerdem Depressionen und Stress. Viele Menschen, insbesondere Frauen, neigen dazu, Probleme aufzufressen.

Konstitutionell bedeutet, dass ein Mensch über eine individuelle Veranlagung, seine eigenen Essgewohnheiten, seinen Hungergrad, seinen Energieverbrauch und seine körperliche Aktivität verfügt.

Diese Art von Fettleibigkeit ist fortschreitend. Es ist nicht erblich und keine Folge einer Krankheit im Körper. Im Anfangsstadium treten möglicherweise keine Symptome auf.

In der Regel erkranken Erwachsene im Alter zwischen 45 und 50 Jahren, Hausfrauen und Menschen mit einer sitzenden Lebensweise.

Fettleibigkeitsniveau

Ein häufiges Anzeichen für Fettleibigkeit ist Übergewicht. Abhängig von der Menge an Fett im Körper, Fettleibigkeit:

• erster Grad – das Gewicht überschreitet die Norm um nicht mehr als 29 %. Ich fühle mich normal. Es liegen keine funktionellen Beeinträchtigungen vor. Gewöhnlicher Lebensstil;
• Grad 2 – Gewichtsüberschreitung um 29–40 %. Schwäche, Kurzatmigkeit, Schläfrigkeit treten auf;
• dritter Grad – das Gewicht liegt um 40 % oder mehr über der Norm. Die Symptome verstärken sich, es treten Schwierigkeiten bei der körperlichen Aktivität auf;
• Note 4 – Gewichtsüberschreitung um 50 % oder mehr. Stellt eine Lebensgefahr dar. Atembeschwerden, Kurzatmigkeit auch im Ruhezustand, Bewegungsunfähigkeit. Es kommt selten vor, da die Menschen dieses Stadium normalerweise nicht erreichen.

Mit dem ersten Abschluss sind keine besonderen Veränderungen im Leben eines Menschen zu beobachten. Im zweiten und dritten Stadium treten Stoffwechselstörungen auf.

Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt um ein Vielfaches. Probleme mit Gelenken (Arthrose, Arthritis) und der Wirbelsäule verschlimmern sich.

Übermäßiges Schwitzen verursacht Hautkrankheiten. Es wird eine Schwellung der Extremitäten beobachtet. Der Fettstoffwechsel ist gestört, was zu Herzerkrankungen führt.

Fettleibigkeit 2 Grad

Wenn erste Anzeichen einer Übergewichtsanhäufung auftreten, ist es an der Zeit, Alarm zu schlagen, sonst entwickelt sich die Krankheit zu einem Zustand, bei dem es zu Funktionsstörungen im Körper kommt.

Der Body-Mass-Index liegt in diesem Stadium im Bereich von 31–36. In diesem Fall entwickelt sich eine ernährungsbedingte Fettleibigkeit.

Es ist nicht nur wegen der Manifestation bestimmter Krankheiten gefährlich. Die Gefahr besteht darin, dass die Krankheit fortschreitet und das Gewicht zunimmt.

Zusätzlich zu den genannten Krankheiten treten folgende Probleme auf:

• Nierenfunktionsstörung;
• hypertone Erkrankung;
• Angina pectoris, Ischämie;
• geringe Immunität, Unfähigkeit, Infektionen (Erkältungen, Grippe) zu bekämpfen;
• Störungen im sexuellen Bereich, verminderte Libido;
• Probleme im Darm und Magen;
• Atemversagen, Cor pulmonale;
• Ekzeme, Furunkulose, Akne, Hyperpigmentierung der Reibungsbereiche;
• , Brust- und Gebärmutterkrebs.

entstehen psychologische Probleme verbunden mit Veränderungen im Aussehen und der Unfähigkeit, einen normalen Lebensstil zu führen.

Der Patient muss einen Termin bei einem Endokrinologen vereinbaren, um sofort mit der entsprechenden Behandlung beginnen zu können. Viele Menschen verpassen diesen Moment und konsultieren erst im dritten Stadium einen Arzt, wenn die gesundheitlichen Probleme so schwerwiegend sind, dass es keinen anderen Ausweg außer der Klinik gibt.

Wie wird Fettleibigkeit behandelt?

Bei Fettleibigkeit im Stadium 1 kommt folgende Therapie zum Einsatz:

• Diät – Reduzierung der Gesamtkalorien, Begrenzung der Kohlenhydrataufnahme, Ausschluss tierischer Fette;
• regelmäßige körperliche Bewegung – allmähliche Steigerung der Belastungen;
• Volksrezepte zur Gewichtsreduktion.

Behandlung 2 Grad:

• strengere Diät kalorienarmes Essen, Erhöhung des Verzehrs von Gemüse und Obst;
• erhöhte körperliche Aktivität – Physiotherapie unter Berücksichtigung von Alter und Gesundheitszustand;
• Volksrezepte - Pflanzen mit hohem Ballaststoffgehalt, die eine schnelle Sättigung bewirken: Leinsamen, Angelika;
• Es werden harntreibende Pflanzen verwendet: Preiselbeerblatt, Petersilienwurzel.

In schwierigen Fällen selektieren wir individuell medizinische Versorgung Um den Appetit zu reduzieren, Flüssigkeit entfernen.

Dritter Grad

Erfordert medikamentöse Behandlung. Zunächst wird eine vollständige Untersuchung durchgeführt, Tests auf Hormone und Zucker. Die Ursachen von Fettleibigkeit werden identifiziert. Ernennung:

• Diät, Fastentage - strikte Einschränkung von Kohlenhydraten, Zucker. Teilmahlzeiten. Portionen reduzieren;
• mäßige körperliche Betätigung – Bewegung, Gehen. Allmählicher Anstieg der Belastungen;
• Medikamente werden unter ärztlicher Aufsicht eingenommen.

Vierter Grad

Diät und körperliche Aktivität helfen nicht mehr, sie sind sogar schädlich. Die Behandlung erfolgt überwiegend chirurgisch. Den Angaben zufolge wird Folgendes durchgeführt:

• Fettabsaugung – Entfernung von überschüssigem Fett, wenn Leben und Gesundheit gefährdet sind;
• Vertikale Gastroplastik – vertikale Teilung des Magens in zwei Teile. Der obere Teil füllt sich schnell und es kommt zur Sättigung;
• Magenbypass – Entfernung eines Teils des Magens. Es gibt weniger Nahrung, der Mangel an Vitaminen und Mikroelementen muss ein Leben lang ausgeglichen werden;
• Pillen werden nicht verschrieben, weil der Körper krank ist. In diesem Stadium ist der Gesundheitszustand äußerst ernst. Der Patient ist behindert.

Fettleibigkeit ist eine sehr gefährliche Krankheit. Es ist sehr wichtig, darauf zu achten, nicht zuzunehmen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, bei denen das Risiko einer exogenen konstitutionellen Adipositas besteht:

• Menschen, deren Eltern übergewichtig waren;
• Erwachsene, die einen sitzenden Lebensstil führen;
• junge Menschen mit erhöhtem Appetit;
• Menschen mit endokrinen Störungen;
• Erwachsene mit Magen-Darm-Erkrankungen;
• Frauen nehmen hormonelle Medikamente, Verhütungsmittel, psychotrope Substanzen.

Um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, müssen Sie folgende Regeln beachten:

• die Salzaufnahme reduzieren, schnelle Kohlenhydrate, Zucker;
• die Gesamtnahrungsmenge reduzieren;
• Alkohol ausschließen, da er den Appetit anregt und das Sättigungsgefühl dämpft;
• einen aktiven Lebensstil mit ausreichender körperlicher Aktivität führen;
• Stress, Depressionen und negative Emotionen beseitigen;
• Behandlung aller Begleiterkrankungen: Diabetes, Magen-Darm-Erkrankungen, Schilddrüse.

Patienten mit alimentär-konstitutioneller Adipositas machen mehr als 70 % aller Übergewichtigen aus. Das bedeutet, dass die Schuldigen für die Ansammlung von Übergewicht in den meisten Fällen die Menschen selbst sind, die einen ungesunden Lebensstil führen, sich falsch ernähren und wenig Sport treiben. Hinzu kommen ständige nervöse Überlastungen.

All diese negative Faktoren ziemlich einfach zu reparieren. Das bedeutet, dass die Gesundheit eines Menschen in seinen eigenen Händen liegt.

Unter Fettleibigkeit versteht man die übermäßige Ablagerung von Fett im menschlichen Körper. Es kann sich vom Anfangsstadium bis zum letzten bis vierten Stadium entwickeln, was die schwerwiegendsten Folgen haben wird. Warum es zu Fettleibigkeit kommt und wie man sie behandelt, erfahren Sie weiter unten.

Fettleibigkeitsniveau nach Body-Mass-Index

Abhängig davon, wie viele überschüssige Fettdepots im Körper vorhanden sind Muskelmasse Basierend auf dem Body-Mass-Index gibt es 4 Grade von Fettleibigkeit.

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein berechneter Wert, der hilft einzuschätzen, ob Sie über- oder untergewichtig sind. Sie wird berechnet, indem das Körpergewicht (kg) einer Person durch das Quadrat ihrer Körpergröße (m) geteilt wird.

Liegt der BMI zwischen 20,0 und 25,9, ist dies bei einer Person über 25 Jahren der Fall Normalgewicht. Wenn der BMI zwischen 26 und 27,9 liegt, deutet dies darauf hin, dass die Person übergewichtig ist.

Folgende Grade der Fettleibigkeit werden unterschieden.

Der BMI liegt bei Menschen über 25 Jahren zwischen 28,0 und 30,9 und bei Menschen zwischen 18 und 25 Jahren zwischen 27,5 und 29,9.

2. Grad

Schmerzen in der Wirbelsäule und in den Gelenken, starkes Schwitzen tritt auf. Der Fettstoffwechsel ist gestört, was zu Herzerkrankungen führt. Körperfett macht 30–50 % der fettfreien Körpermasse aus und der BMI liegt bei Menschen über 25 Jahren bei 31,0–35,9, bei jüngeren Menschen (18–25 Jahre) bei 30,0–34,9.

Bei Fettleibigkeit im zweiten Stadium steigt das Risiko endokriner und metabolischer Störungen.

3. Grad

Das Körpergewicht übersteigt die Normalwerte um 50 % oder mehr. Fettleibigkeit ist schwer zu ertragen, der Mensch leidet unter Atemnot und verträgt körperliche Aktivität nicht gut. Es treten Komplikationen auf - Arthrose der Gelenke, Schlaganfälle, Herzinfarkte.

Der BMI entspricht 36,0–40,9 für Personen ab 25 Jahren und 35,0–39,9 für Personen darüber jung(18–25 Jahre alt).

Unter normalem Körpergewicht versteht man ein Gewicht, das einer bestimmten Körpergröße eines Menschen unter Berücksichtigung seines Körperbaus entspricht.

4. Grad

Das Gewicht ist 2-mal oder mehr größer als normal. Dieses Stadium ist selten, da die Patienten es einfach nicht mehr erleben. Sie verlassen das Bett meist nicht, können sich nicht bewegen und leiden auch im Ruhezustand unter Atemnot. Oftmals nimmt die Körperform einen monströsen Charakter an; ein Mensch ähnelt einem Monster mit einem formlosen Körper, der aus Fettbergen besteht.

Der BMI liegt bei 18- bis 25-Jährigen bei 40,0 oder höher und bei älteren Menschen bei 41,0 oder höher.

Ursachen von Fettleibigkeit

Es gibt viele Gründe, die diese Krankheit verursachen, von übermäßigem Essen bis hin zu hormonellen Störungen. Daher gibt es zwei Hauptgruppen von Fettleibigkeit:

Exogen

Arten von exogener Fettleibigkeit:

• Ernährungsbedingte Fettleibigkeit. Die Hauptgründe sind körperliche Inaktivität, Esskult (übermäßiges Essen, schlechte Ernährung, Leidenschaft für Fast Food), Stress, Depression. Es bezieht sich auf Familienkrankheiten. In diesen Familien leiden in der Regel alle Haushaltsmitglieder in einem Grad an Fettleibigkeit. Dieser Typ ist auch typisch für Frauen, insbesondere für Frauen, die die 40-Jahres-Marke überschritten haben. Es liegt eine Verletzung der Energiebilanz vor. Die gesamte Energie, die in den Körper gelangt, wird nicht vollständig verbraucht, sondern in Form von Fettgewebe abgelagert.
• Exogen-konstitutionelle Fettleibigkeit. Es ist progressiver Natur. Menschen mit sitzender Tätigkeit und Fast-Food-Liebhaber sind dafür anfällig. Sie unterscheidet sich jedoch von der vorherigen dadurch, dass sie nicht erblich bedingt ist und keine Folge einer Krankheit ist.
• Viszerale Fettleibigkeit. Fettgewebe lagert sich nicht in der Unterhaut ab, sondern ist um die inneren Organe herum lokalisiert. Sowohl Männer als auch Frauen sind dafür anfällig. „Bierbauch“ bezieht sich auf diesen Typ. Es ist schwieriger zu behandeln und provoziert Diabetes, da es mit Stoffwechselstörungen im Körper verbunden ist.

Viszerale Adipositas lässt sich durch die Messung des Taillenumfangs feststellen. Als Norm gilt bei Frauen ein Taillenumfang von bis zu 80 cm, bei Männern nicht mehr als 95 cm. Liegen die Werte über diesen Werten, ist es Zeit zu handeln.

Endogen

Endogene Arten von Fettleibigkeit sind wie folgt:

• Zerebrale Fettleibigkeit. Tritt als Folge von Verletzungen, Entzündungen und Neubildungen (bösartig und gutartig) des Gehirns auf. Es handelt sich nicht um eine Erbkrankheit.
• Endokrine Fettleibigkeit. Es tritt vor dem Hintergrund einer Funktionsstörung des Hormonsystems mit Erkrankungen der Hypophyse, Unterfunktion der Schilddrüse und der Keimdrüsen auf. Es ist auch nicht erblich.

Diese beiden Arten von Fettleibigkeit sind schwer zu heilen, da sie zusammen mit der zugrunde liegenden Krankheit, die diese Krankheit verursacht, behandelt werden müssen.

Behandlung von Fettleibigkeit

Der Ansatz zur Behandlung von Fettleibigkeit hängt von der Schwere der Erkrankung ab.

Fettleibigkeit 1. Grades

Zur Behandlung von Fettleibigkeit 1. Grades wird eine Reihe von Maßnahmen eingesetzt:

• Diät. Reduzieren Sie die tägliche Kalorienaufnahme, reduzieren Sie die Kohlenhydrat- und Lipidaufnahme. Sie essen kleine Mahlzeiten und ersetzen tierische Fette durch Pflanzenöl.
• Physische Übungen. Hier ist Regelmäßigkeit wichtig – Sie dürfen nicht faul sein. Wählen Sie eine Reihe von Übungen aus und beginnen Sie mit 3–5 Wiederholungen, wobei Sie die Anzahl der Wiederholungen und Übungen schrittweise erhöhen. Der Prozess des Abnehmens wird viel Zeit in Anspruch nehmen; Sie sollten nicht auf schnelle Ergebnisse hoffen.
• Ethnowissenschaften. Traditionelle Medizin hilft auch dabei, das normale Gewicht wiederherzustellen. Sie trinken zum Beispiel jeden Tag Ingweraufguss. Nehmen Sie 50 g frische Ingwerwurzel, mahlen Sie sie und gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser hinein. Fügen Sie eine halbe, in Scheiben geschnittene Zitrone und etwas frische Minze hinzu. Lassen Sie es ziehen und trinken Sie 1 Glas vor den Mahlzeiten.

Es ist wichtig zu beachten, dass der Arzt bei Fettleibigkeit eine therapeutische Diät verschreibt – Tabelle Nr. 8, die im Video zu finden ist:

Fettleibigkeit 2 Grad

Bei Adipositas 2. Grades wird zusätzlich verordnet:

• Diättherapie, aber sie wird strenger sein. Ein Ernährungsberater wählt eine kalorienarme Diät aus, bei der die Hauptprodukte Gemüse und Obst sind.
• Ein Facharzt kann die täglichen körperlichen Übungen unter Berücksichtigung des Alters und des Gesundheitszustands des Patienten auf die Physiotherapie verweisen.
• Pflanzenheilkunde. Sie verwenden Kräuter, die eine sättigende Wirkung haben und den Appetit reduzieren, da sie im Magen aufquellen. Dabei handelt es sich um Leinsamen oder Angelica officinalis. Diuretika sind ebenfalls wirksam – Preiselbeerblätter, Petersilienwurzel.

In fortgeschrittenen Fällen werden Medikamente verschrieben, die darauf abzielen, den Appetit zu reduzieren und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Der Arzt wählt die Medikamente für jeden Patienten individuell aus.

Fettleibigkeit 3 ​​Grad

Bei Fettleibigkeit 3. Grades unterziehen sie sich zunächst einer Untersuchung – spenden Blut für Hormone und Zucker und ermitteln mit Hilfe eines Arztes die Ursache, die zu einer Übergewichtszunahme führt. Anwenden:

• Diät- und Fastentage begrenzen den Anteil an Kohlenhydraten und Zucker in der Nahrung. Sie essen fraktioniert und reduzieren die Portionen.
• Körperliche Bewegung. Sie werden in der Anfangsphase in einem moderaten Tempo durchgeführt. Sie beginnen mit Morgengymnastik und Gehen kurze Distanzen. Sie werden aktiver, wenn sie deutlich an Gewicht verloren haben.
• Medikamentöse Behandlung. Eine medikamentöse Behandlung wird nur von einem Spezialisten verordnet.

Mit Fettleibigkeit im Stadium 3 kann der Patient alleine nicht zurechtkommen und nur gemeinsam mit einem Arzt wird er einen positiven Effekt der Behandlung erzielen.

Fettleibigkeit 4 Grad

Im 4. Grad erfolgt die Behandlung unter Aufsicht des behandelnden Arztes. Neben Ernährung, Bewegung und Behandlung von Begleiterkrankungen kommen chirurgische Eingriffe zum Einsatz:

• Fettabsaugung- Entfernen Sie überschüssiges Fettgewebe, wenn das Leben des Patienten gefährdet ist. Durch die Operation wird die Belastung lebenswichtiger Organe reduziert.
• Vertikale Gastroplastik- Teilen Sie den Magen vertikal in zwei Teile. Nach der Operation Oberer Teil Das Magenvolumen wird kleiner, er füllt sich daher schneller mit Nahrung und die Sättigung tritt schneller ein.
• Gastrobypass-Operation, bei dem ein kleiner Teil des Magens isoliert wird. Dadurch erhält der Patient weniger Nahrung, nach der Operation ist es jedoch notwendig, lebenslang Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen.
• Biliopankreatischer Bypass. Ein Teil des Magens wird entfernt. Und genau wie im vorherigen Fall müssen Sie Ihr Leben lang Vitamine und Mineralstoffe einnehmen.

Eine medikamentöse Behandlung für Grad 4 wird selten verordnet, da sich der Körper in einem ernsten Zustand befindet. Als schwerkrank gilt ein Mensch in diesem Stadium, bei dem alle lebenswichtigen Organe betroffen sind.

Fettleber und ihre Behandlung

Zu den häufigsten Erkrankungen dieser Art gehört die Fetthepatose, bei der das Lebergewebe zu Fettgewebe entartet.

Ursachen

Die Hauptgründe sind:

• Missbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln und Alkohol;
• Verletzung von Stoffwechselprozessen;
• Mangel an Vitaminen und Proteinen in der Ernährung;
• chronische Vergiftung mit Substanzen.

Entwicklung einer Hepatose

In den frühen Stadien der Entwicklung kann es sein, dass sich die Krankheit, insbesondere wenn sie durch endokrine Störungen verursacht wird, über einen längeren Zeitraum nicht manifestiert. Die Patienten klagen meist über Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen. Bei fortschreitender Erkrankung wird Gelbsucht beobachtet, die mit Juckreiz der Haut einhergeht. Bei Patienten kommt es zu einer Vergrößerung der Leber.

Da die ersten Symptome für eine Vielzahl von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts charakteristisch sind, sollten Sie unbedingt einen Facharzt aufsuchen und sich einer Untersuchung unterziehen, um eine genaue Diagnose zu stellen und die optimale Behandlungsoption zu verschreiben.

Die Hauptaufgabe besteht darin, den Faktor zu finden, der die Fetthepatose hervorgerufen hat. Daher muss der Patient bereit sein, schlechte Gewohnheiten aufzugeben oder schädliche Arbeiten aufzugeben.

Sowohl während als auch nach der Behandlung muss eine strenge Diät eingehalten werden. Alles ist von der Diät ausgeschlossen fettiges Essen- Fleisch, Fisch, Milchprodukte sowie Konserven, geräucherte Produkte, Backwaren und frittierte Lebensmittel. Und natürlich sollten Sie auf den Konsum alkoholischer Getränke verzichten.

Zusätzlich zur Diät kann der Arzt eine Vitaminkur oder eine medikamentöse Therapie verschreiben. In manchen Fällen nehmen Medikamente werde es für den Rest meines Lebens tun müssen. Besonderes Augenmerk legen sie auch auf den Fettstoffwechsel und korrigieren ihn bei Bedarf mit cholesterinhemmenden Medikamenten.

Wenn die Behandlung nicht rechtzeitig begonnen wird, kann sich die Hepatose in die Form einer chronischen Hepatitis oder Leberzirrhose entwickeln.

Behandlung von Fettleber mit Volksheilmitteln

IN Volksmedizin Es gibt mehrere Rezepte, die der Leber helfen, Fettgewebe loszuwerden:

• Hagebuttenaufguss. 100 g trockene Hagebutten werden in eine Thermoskanne gegossen und mit kochendem Wasser übergossen und 8 Stunden stehen gelassen. Trinken Sie dreimal täglich 200 ml Infusion.
• Aprikosenkerne. Essen Sie nicht mehr als 6 Aprikosenkerne pro Tag; sie verhindern die Ansammlung von Fett in der Leber. Sie sollten sich jedoch nicht von ihnen mitreißen lassen, da sie eine geringe Menge Cyanid enthalten.
• Zitronenkerne. Fördert die Wiederherstellung von Leberzellen. Dazu müssen sie zerkleinert und mit der gleichen Menge Honig vermischt werden. Nehmen Sie 1 Teelöffel auf nüchternen Magen ein.

Prävention von Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist eine gefährliche Krankheit, daher ist es besser, ihr vorzubeugen, als sie lange zu bekämpfen. Dies gilt insbesondere für gefährdete Personen. Das:

• Menschen, deren Eltern unter Übergewicht leiden;
• Menschen, die berufsbedingt eine sitzende Lebensweise führen;
• Liebhaber guten Essens;
• Menschen mit Erkrankungen des endokrinen Systems und des Magen-Darm-Trakts;
• Menschen, die Medikamente einnehmen – Hormone, Verhütungsmittel und Psychopharmaka.

Vorsichtsmaßnahmen:

• Begrenzen Sie den Verzehr von Speisesalz und leicht verdaulichen Kohlenhydraten. Überwachen Sie die Menge der verzehrten Lebensmittel.
• Begrenzen Sie den Konsum alkoholischer Getränke, die den Appetit anregen und das Sättigungsgefühl verringern.
• Führen Sie einen aktiven Lebensstil, der Ihnen dabei hilft, Kalorien zu verbrennen.
• Verbessern Sie den psycho-emotionalen Zustand. Aufgrund von Stress, Depressionen und negativen Emotionen „isst“ eine Person normalerweise Nahrung.
• Behandeln Sie Begleiterkrankungen rechtzeitig – Diabetes, Schilddrüsenfunktionsstörung.