Çfarë lloj mjekësh duhet të kalojë një grua para shtatzënisë. Vitaminat gjatë planifikimit të shtatzënisë. Planifikimi i shtatzënisë me cikël të parregullt
PLANIFIKIMI I SHTATZANISE
“Mendoj se jam shtatzënë...” Një grua e rrallë vjen në një konsultë me një mjek obstetër-gjinekolog me fjalët “Kam në plan të krijoj një fëmijë”, por mjeku obstetër-gjinekolog dëgjon shpesh frazën e parë. Me fjalë të tjera, shtatzënia fjalë për fjalë e kapërcen një grua. Natyrisht, këtu nuk po flasim për ndonjë përgatitje për të. "Ndoshta" duroni dhe lindni një fëmijë normal.
Kjo ndenjëse për fëmijë mund të përdoret në mënyra të ndryshme dhe në situata të ndryshme, por është si një ndenjëse sigurie makine që përdoret më shpesh. Modelet ndryshojnë dhe secili model varet nga mosha e fëmijës, ndaj ju lutemi kontrolloni specifikimet e produktit përpara se të blini. Duhet të siguroheni që i përshtatet në mënyrë të përsosur makinës.
Më shumë se e nevojshme, ky artikull është thelbësor që një nënë të mbajë organizimin e fëmijës së saj. Çantat janë të dizajnuara posaçërisht për të ofruar rehati dhe komoditet të plotë për nënën ndërsa mbani në to sendet e foshnjës që do të nevojiten gjatë ditës.
Gjithçka do të ishte mirë, por vetëm nëse shtatzënia zbulohet papritur, kjo do të thotë se në javët e para të zhvillimit të fëmijës askush nuk dyshonte për ekzistencën e saj. AT datat e hershme kur ndodh shtrimi i të gjitha organeve, nëna e ardhshme ajo mund të pinte, të pinte një cigare, të gëlltiste grushta pilula dhe të kryente vepra të tjera që janë shkatërruese për shëndetin e foshnjës së palindur.
Ekzistojnë disa modele të çantave për fëmijë, disa prej të cilave janë prej poliesteri, të tjerat prej pambuku dhe disa prej tyre edhe prej lëkure. Kjo është arsyeja pse çmimet e aksioneve mund të ndryshojnë kaq shumë, kështu që ju duhet të zgjidhni atë që e bën jetën e nënës më të lehtë. 
Zgjedhja e një karroce të mirë për fëmijë nuk është gjithmonë e lehtë, pasi ka disa modele, secili me një veçori specifike.
Një çështje tjetër e rëndësishme është siguria, pasi fëmijët janë të brishtë dhe kuriozë. Është shumë e rëndësishme që karroca të ketë një rrip sigurie në mënyrë që të jetë gjithmonë në këmbë dhe të mos e lejojë të dalë nga karroca ndërsa karroca është në lëvizje. 
Çdo nënë ka nevojë për ushqime të caktuara çdo ditë, dhe kjo përfshin biberonët, shishet e bebeve, shishet shtesë, fundet e bebeve, bishtet dhe më shumë. secila prej tyre duhet të jetë gjithmonë në çantën e nënës së nënës për të ushqyer apo ngushëlluar foshnjën, gjë që është rasti i biberonit.
Ndërkohë, shtatzënia nuk mund të mos planifikohet - është e dëshirueshme të merret një vendim për fëmijën në 3-4 muaj. Më pas, merrni në konsideratë një pyetje kaq urgjente - "KU TË FIGONI PLANIFIKIMIN E SHTATZANISËS?"
SI TË PËRGATITET PËR TË SHKAKTUAR NJË FËMIJË? |
Ndoshta asgjë nuk vlerësohet më shumë në botën tonë të paqëndrueshme sesa një ndjenjë besimi. Gratë duhet të marrin informacion të saktë dhe në kohë për të gjitha ndryshimet në shëndetin e tyre gjatë ekzaminimeve të rregullta parandaluese. Idealisht, ata duhet të vizitojnë një gjinekolog çdo gjashtë muaj. Të paktën jo më pak se një herë në vit. Në këtë rast, ekzaminimi duhet të përfshijë jo vetëm një ekzaminim të përgjithshëm, por edhe një ekzaminim të gjëndrave të qumështit, si dhe disa analiza. Së pari, një njollë studimi, e cila ju lejon të identifikoni inflamacionin, dysbakteriozën vaginale, si dhe gonorrenë, trichomonas dhe mëllenjën, dhe analizën PCR për infeksione "të fshehura". Së dyti, është e nevojshme të bëhet rregullisht një citogram, i cili mund të zbulojë shenja të patologjisë prekanceroze, onkopatologjisë dhe infeksion viral. Një kujdes i tillë nuk do të jetë i tepërt, sepse dihet se çdo sëmundje është e lehtë për t'u kuruar "në ndjekje të nxehtë", por e vështirë - nëse nuk zbulohet në kohë.
Kujdestari elektronik i fëmijëve u mundëson prindërve të flenë të qetë në dhomat e tyre, pa pasur nevojë të kontrollojnë gjatë gjithë kohës nëse fëmija është i shëndetshëm. Pajisja transmeton tinguj nga dhoma e fëmijëve në mënyrë që prindërit të mund të vijnë tek ata sapo të dëgjojnë ankesa prej tyre.
Por projektori përdoret për ta qetësuar derisa të flejë, qoftë me imazhe apo tinguj të butë, pasi disa fëmijë kanë vështirësi për të fjetur dhe përfundojnë duke prishur gjumin e prindërve të tyre. 
Kur të vijë koha e lindjes së një fëmije, gjithçka duhet të jetë gati dhe e rregulluar për pritjen e tij, veçanërisht në dhomën tuaj, në atë cep të vogël ku do të kalojë pjesën më të madhe të evolucionit të tij.
Kur, më në fund, zonja e ëmbël ndihet gati për mëmësinë, familja duhet të përgatitet me kujdes për konceptim. Burrat priren të jenë më të pakujdesshëm se gratë për shëndetin e tyre intim. Por atësia sjell një nivel të ri përgjegjësie: jete e re duhet mbrojtur sa më shumë nga sëmundjet. Babai i ardhshëm duhet të ekzaminohet për të gjitha infeksionet, edhe nëse është i sigurt se nuk janë. Për më tepër, një spermogram do të jetë i dobishëm - një studim që ju lejon të vlerësoni aftësinë riprodhuese të një burri dhe të përcaktoni sasinë dhe cilësinë e spermatozoideve. Por, duke vendosur burrin e saj për analiza, vetë gruaja duhet të sigurohet që trupi i saj të jetë i pastër nga infeksionet dhe inflamacionet. Ndoshta çifti do të duhet t'i nënshtrohet trajtimit dhe t'i nënshtrohet një kursi procedurash restauruese dhe ilaçesh.
Krevati dhe komodina janë pjesë themelore të mobiljeve. Përveç këtyre dy objekteve, ka edhe disa të tjera që përbëjnë dhomën dhe janë gjithashtu mjaft të dobishme, si kolltuqe apo divane dhe gjithashtu ofrojnë ajër më të rehatshëm për mjedisi dhe gjithashtu shërbejnë për të mbrojtur nënën dhe fëmijën gjatë ushqyerja me gji, Perdja dhe llamba janë gjithashtu interesante për të rregulluar ndriçimin perfekt të dhomës dhe për ta bërë fëmijën më të rehatshëm.
Siguria e fëmijës është gjithashtu një faktor shumë i rëndësishëm për t'u marrë parasysh gjatë përgatitjes së dhomës. Idealja është të blini produkte që nuk kanë skaj të mprehtë ku të vegjëlit mund të përfundojnë duke u lënduar. Tani thjesht relaksohuni dhe shijoni këtë kohë të pabesueshme në jetën tuaj!
CILËT MJEKË DUHET TË VIZIKONI
Zyra e gjinekologut është një nga vendet e para që duhet të shkoni kur planifikoni një shtatzëni. Para së gjithash - të anketohen. Edhe nëse mendoni se nuk i keni dhe nuk mund t'i keni, është më mirë ta verifikoni këtë me ndihmën e studimeve të duhura për mikroflorën vaginale. Gjinekologu do të përcaktojë gjithashtu nevojën për një test gjaku për herpesin, toksoplazmozën, rubeolën, sifilizin dhe hepatitin. Të gjitha këto sëmundje mund të fshihen, pa u shfaqur në asnjë mënyrë dhe vetëm analizat gjatë planifikimit dhe përgatitjes për shtatzëninë do t'i zbulojnë.
Ashtu si mobiljet që do të përbëjnë dhomën e gjumit të një fëmije, të kesh pantallonat gati për të pritur fëmijën është gjithashtu shumë e rëndësishme. Ideale është blerja e rrobave të madhësive të ndryshme, të cilat do të përdoren nga fëmija të paktën gjatë vitit të parë të jetës. Trup, bluzë, pantallona, pantallona të shkurtra, çorape, veshje etj. janë shumë të rëndësishme, pasi është e nevojshme të keni veshje për të gjitha stinët, nga dita më e nxehtë deri në ditën më të ftohtë.
Është gjithashtu e rëndësishme që të kemi një furnizim të arsyeshëm me pelena, sepse në muajt e parë të jetës numri i pelenave të përdorura është i madh, rreth tetë në ditë. Prandaj është e nevojshme që të ketë nje numer i madh i pelenat e ruajtura, një dush bebesh është i përsosur për ndërtimin e këtij stoku, kështu që mund të bëhen kursime në këtë kohë.
Pastaj - te terapisti. Edhe nëse e konsideroni veten absolutisht të shëndetshëm, është e dobishme të bindeni përsëri për këtë. Matja e presionit të gjakut, analiza e përgjithshme e urinës dhe gjakut mund të zbulojë të fshehura semundje kronike- për shembull, anemi, sëmundje të veshkave, hipertension.
Sigurohuni që të kaloni nëpër fluorografi. Nëse jetoni me një sëmundje kronike, duhet të konsultoheni me një specialist përkatës. E megjithatë - duhet të mbani mend: koha e konceptimit nuk duhet të përkojë me fazën e përkeqësimit të sëmundjes suaj. Nëse jeni duke marrë medikamente, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Disa medikamente absolutisht kundërindikuar në shtatzëni, ato duhet të anulohen ose të zëvendësohen me të sigurta (ose ndoshta duhet ndryshuar doza).
Për ta bërë më të lehtë gjatë nxitimit të lindjes, lini një valixhe me rrobat e para të fëmijës, si dhe disa sende për nënën. 
Gjatë dhe pas shtatzënisë, edhe nëna ka nevojë për kujdes të veçantë. Është e rëndësishme që në fillim të përdorni hidratues në të gjithë trupin, veçanërisht në zonën e barkut, për të shmangur irritimin e lëkurës që kalon një transformim të madh, si dhe strijat që shfaqen ndërsa barku rritet.
Sapo lind foshnja, është e qartë se është e nevojshme të ushqehet me gji, por edhe gjinjtë fillojnë të acarohen nga kontakti i vazhdueshëm me gojën e foshnjës. Për të zgjidhur këtë problem, ekzistojnë kremra dhe pomada jo toksike për të hidratuar dhe parandaluar plasaritjen e lëkurës, e cila përveçse bezdi mund të zhvillohet në lezione dermatologjike më të rënda. Përveç pomadave, ka mbrojtës silikoni dhe materiale të tjera që mbrojnë thithkat gjatë ushqyerjes me gji.
Mos e humbisni zyrën e dentistit. Gjatë planifikimit të shtatzënisë, dhëmbët duhet të vendosen në rregull (të higjenizojnë zgavrën e gojës) në mënyrë që fëmija të mos trashëgojë infeksion kronik. Nëse një grua shtatzënë është mbi 35 vjeç, ose janë vërejtur anomali gjenetike në familje, ose nëna (babai) është rrezatuar, konsultohuni me një gjenetist. Ju duhet të flisni me të edhe nëse gjinia e fëmijës së palindur është e rëndësishme për ju.
Rripat e formësimit të trupit janë gjithashtu aksesorë të shkëlqyer për periudhën pas lindjes. Këto rripa ndihmojnë trupin e gruas të rikuperohet nga shtatzënia si dhe lindja, duke shmangur shfaqjen e celulitit dhe lodhjes së muskujve, si dhe ndihmojnë në metabolizmin e grave.
Për ta bërë më të lehtë dhënien e gjirit, ka sutjena për ushqyerjen me gji që janë shumë më praktike se ato konvencionale pasi mund të relaksoheni vetëm nga njëra anë dhe të ushqeni me gji me shumë më tepër rehati. Nënat dhe baballarët e sotëm duhet të jenë gjithmonë të vetëdijshëm për universin e fëmijëve. Duke pasur parasysh këtë, Trika e konsideron thelbësore që komunikimi ynë të jetë i plotë dhe i qartë, duke përcjellë siguri gjatë marrjes së një vendimi blerjeje. Do të jemi të lumtur të publikojmë informacione dhe të ndihmojmë të gjitha nënat dhe baballarët e interesuar.
ÇFARË JANË INFEKSIONET TË RREZIKSHME
Por nëse një grua i ka kaluar këto sëmundje të fëmijërisë dhe ajo është infektuar me to tani, gjatë shtatzënisë, infeksioni mund të çojë në infeksion intrauterin të fetusit. Shumë vuajnë nga herpesi dhe citomegalovirusi, por më shpesh infeksioni ka një formë joaktive, domethënë virusi nuk shumëfishohet. Megjithatë, nëse aktivizohet gjatë shtatzënisë, infeksioni mund të arrijë tek fëmija. Është veçanërisht e rrezikshme nëse takimi me virusin ka ndodhur në javët e para të shtatzënisë.
Ne e dedikojmë këtë faqe që të mund t'i gjeni të gjitha markat tona të alfabetizuara dhe të përditësuara me furnitorët dhe produktet më të mira në treg. Konsultimet e shtatzënisë ose konsultat e shtatzënisë: Gjatë shtatzënisë do të keni një sërë konsultimesh për të monitoruar shëndetin tuaj dhe zhvillimin e foshnjës tuaj.
Konsultimet gjatë shtatzënisë ose konsultat para lindjes
Drejtoria e Përgjithshme e Shëndetësisë - Portugali. Vizitat e mbikëqyrjes së shtatzënisë ose konsultat para lindjes përfshijnë ndjekjen dhe kujdesin mjekësor dhe infermieror gjatë 9 muajve të shtatzënisë. Kryeni konsultime për kujdesin prenatal pas konsultimit të parë.
Kështu, në rastin ideal, një grua duhet të marrë një konsultë nga një obstetër-gjinekolog, t'i nënshtrohet një ekzaminimi, të kalojë analizat e nevojshme nevojiten 2-3 muaj para shtatzënisë. Në të njëjtën kohë, të dhënat për infeksionet dhe sëmundjet e mëparshme, të cilat padyshim krijojnë probleme për fëmijën e palindur, mund të kenë një rëndësi të madhe. Rezultatet e ekzaminimit duhet të diskutohen me mjekun tuaj dhe, nëse është e nevojshme, duhet të merren masa terapeutike ose parandaluese.
Çdo 4-6 javë deri në 30 javë, çdo 2-3 javë midis 30 dhe 36 javësh, çdo 1-2 javë pas 36 javësh para lindjes. Të gjitha gratë shtatzëna nga 36 deri në 40 vjeç duhet të kenë akses në një takim në spitalin ku pritet lindja. Orari dhe frekuenca e vizitave prenatale mund të rritet sipas përshtatjes.
Cilat javë janë takimet para lindjes?
Edhe pse ka një tregues të intervalit javor gjatë të cilit duhet të kryhen konsultat gjatë shtatzënisë, data specifike mund të ndryshojë sipas protokollit të institucionit shëndetësor në të cilin kryhen.
Këshillimi për shtatzëninë: Rishikime dhe teste
- Ndjenja e ritmit të zemrës së fetusit.
- Ekzaminimi i këmbëve për zbulimin e mundshëm të venave me variçe ose ënjtje.
KONSULTATI OB/GJINEKLOG
Nëse keni pyetje në lidhje me planifikimin dhe menaxhimin e shtatzënisë që dëshironi të diskutoni me një specialist, mjeku obstetër-gjinekolog i Qendrës sonë të Gruas Mjekësore do të japë këshilla të kualifikuara, do të kryejë një ekzaminim, ekografi dhe do të japë rekomandimet e nevojshme.
Ky monitorim i rregullt i lejon mjekut të veprojë shpejt nëse ka ndonjë ndryshim. Testet e gjakut dhe urinës; për të kontrolluar se si po zhvillohet foshnja dhe placenta; Teste të tjera diagnostike shtesë të përshtatshme për gjendjen specifike të shtatzënisë. Programi Kombëtar i Mbikëqyrjes së Shtatzënisë së Ulët. Portugali - Drejtoria e Përgjithshme e Rreziqeve Shëndetësore. Drejtoria e Përgjithshme e Shëndetësisë.
Pas kësaj, shtatzënia vihet plotësisht në pikëpyetje, na bie qielli mbi kokë dhe jemi të frustruar deri në marrjen e vendimeve. Shumë nuk kanë asgjë më shumë se një dëshirë për t'i dhënë fund përvojës sa më shpejt të jetë e mundur. Pavarësisht kësaj ndjenje, pavarësisht ndikimit të mundshëm të mjekëve apo rrethinave, ju këshillojmë “mos u nxitoni”. Edhe nëse mendoni se doni të përfundoni sa më shpejt, ndonjëherë është më mirë të mendoni për një ditë tjetër që të mos keni pendim më vonë. Edhe kur fëmija juaj është i sigurt se nuk është i qëndrueshëm, edhe nëse nuk është e lehtë në gjendjen e shokut në të cilin jeni, duhet të merrni kohën tuaj për të bërë të gjitha pyetjet që mund të mendoni: kjo do të kufizojë fajin më vonë. , sepse do ta dini që vendimi juaj është reflektuar.
Gjithnjë e më shumë çifte të reja fillojnë të mendojnë për shtatzëninë jo pas përfundimit të saj, por paraprakisht, dhe fillojnë të planifikojnë tre deri në katër muaj, e disa edhe gjashtë muaj para momentit të konceptimit. Shfaqja e një fëmije në familje është një hap shumë i përgjegjshëm, për të cilin është e nevojshme të përgatitemi moralisht, psikologjikisht dhe fiziologjikisht në mënyrë që fëmija të lindë i shëndetshëm. Planifikimi duhet të fillojë me një vizitë te një gjinekolog, i cili do të ekzaminojë gruan në takim, do të marrë shtupa për analiza dhe do të shkruajë rekomandime për plani i mëtejshëm veprimet. Nëse shënoni ditët e menstruacioneve në kalendar, nuk do të jetë e tepërt ta merrni me vete. Edhe bazuar në rezultatet e një ekzaminimi të thjeshtë dhe një bisede me një nënë të ardhshme, një mjek mund të nxjerrë përfundime nëse një grua ka çrregullime të sistemit riprodhues.
Mos harroni se ndërprerja e shtatzënisë nuk është detyrim. Nëse jeta e nënës nuk është në rrezik, ju mund të vazhdoni shtatzëninë dhe të lindni fëmijën tuaj të gjallë për ta shoqëruar gjatë gjithë jetës tuaj të shkurtër. Nuk ndikoheni nga mjekët apo të tjerët që ju bëjnë presion.
Kur foshnja nuk është e zbatueshme Ndërprerja mjekësore e shtatzënisë mund të kryhet para përfundimit të shtatzënisë, nuk ka asnjë kufizim kohor nëse nuk rrezikohet jeta e nënës. Prindërit ndonjëherë mendojnë se u ofrohet mundësia për të vrarë fëmijën e tyre kur ai ose ajo mundet jetojnë. Është e pamundur të mos pendohesh për eugjeninë e shoqërisë, e cila nuk pajtohet me ndryshimin dhe mungesën: është e rëndësishme të kuptohet nëse një person mund të ndiejë apo jo të sjellë në botë dhe të rrisë një fëmijë me një pengesë të veçantë, sepse të gjithë jeta familjare do të konvertohet.
Planifikimi i shtatzënisë - pikat kryesore
Paralelisht me vizitën te gjinekologu, do t'ju duhet të vizitoni zyrat e një okulisti, ku mjeku do t'ju kontrollojë shikimin dhe do të ekzaminojë retinën, një dentist për të kuruar të gjithë dhëmbët tuaj dhe një terapist që do t'ju referojë për ekzaminim dhe konsultimi me specialistë shtesë nëse vuani nga sëmundje kronike (gastrit, bronkit, bajame, etj.).
Tre muaj para konceptimit, duhet të ndryshoni metodën e kontracepsionit: duhet të hiqni dorë nga pilulat e kontrollit të lindjes, të hiqni pajisjen intrauterine. Në momentin e planifikimit, për të parandaluar shtatzënia e mundshmeËshtë mirë të përdorni prezervativë.
Nuk është aspak e këndshme të flasësh për këtë, por për çiftet ku të paktën njëri nga prindërit e ardhshëm merr drogë, është kundërindikuar të lindin fëmijë. Planifikimi mund të fillohet vetëm pasi të kenë kaluar tre vjet nga momenti i ndarjes me këtë profesion të dëmshëm në mënyrë që të lejohet që trupi të shërohet plotësisht. Dhe pas trajtimit të sifilizit deri në momentin e konceptimit, është e nevojshme një periudhë rehabilitimi prej pesë vitesh.
Planifikimi i shtatzënisë - për babanë e ardhshëm
Për disa arsye, deklarata e mjekëve se shëndeti i fëmijës së palindur varet jo vetëm nga gjendja e trupit të një gruaje, por edhe nga një burrë, jo gjithmonë merret seriozisht. Prandaj, nëse keni planifikuar lindjen e një fëmije, atëherë babai i ardhshëm duhet të marrë pjesë aktive në këtë. Kjo nuk nënkupton procesin e menjëhershëm të konceptimit, por përgatitjen pikërisht për këtë proces, i cili duhet të fillojë shumë më herët. Duhet të ketë kohë të mjaftueshme për të hequr qafe zakone të këqija, kaloni testet e nevojshme dhe, nëse është e nevojshme, kaloni një kurs trajtimi.
Planifikimi për shtatzëninë e një bashkëshorti duhet të fillojë për babin e ardhshëm me lënien e duhanit dhe çdo alkooli, përfshirë birrën. Toksinat e alkoolit dhe nikotina kanë një ndikim negativ në cilësinë dhe fertilitetin e spermës. Duhen dy deri në tre muaj për një rinovim të plotë të lëngut seminal. Është e nevojshme të përfshihen sa më shumë fruta dhe perime të freskëta në dietën e një burri, të filloni të merrni multivitamina dhe më tej. acid folik dhe vitaminat E dhe C. Vitaminat E dhe B9 (acidi folik) zvogëlojnë formimin e spermatozoideve me cilësi të ulët me një numër të shqetësuar kromozomesh në farën e një mashkulli, vitamina C është një antioksidant i njohur, përshpejton rinovimin e spermës, i bën spermatozoidet më shumë të zbatueshme dhe të lëvizshme. Gjatë periudhës së planifikimit, është e nevojshme të mbroheni nga ftohjet, të mos merrni antibiotikë dhe ilaçe të tjera të fuqishme dhe të refuzoni kafenë e fortë.
Ka disa këshilla të tjera që mund t'u jepen baballarëve të ardhshëm që do të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së spermës, gjë që do të ndikojë pozitivisht në konceptimin dhe pamjen e një fëmije të shëndetshëm. Gjatë periudhës së planifikimit, shmangni:
Një mënyrë jetese e ulur për të shmangur ngecjen e gjakut në zonën e legenit;
Mbinxehje e zgjatur e testikujve dhe veshja e të brendshmeve të ngushta;
Rraskapitës Aktiviteti fizik;
Puna me laptop në prehër;
Veshur celular në xhepat e përparmë të pantallonave.
Çfarë duhet bërë gjatë periudhës së planifikimit:
Merrni vitamina B9, C, E;
Hani produkte natyrale, përjashtoni konservantët, produktet gjysëm të gatshme, ushqimin e shpejtë;
Forconi imunitetin dhe shëndetin - vizitoni pishinën, Palester(me një nivel të moderuar të aktivitetit fizik), banja dielli;
Trajtoni sëmundjet kronike, të cilat janë edhe fokusi i infeksioneve.
Folik gjatë planifikimit të shtatzënisë
Acidi folik, ose vitamina B9, është një nga barnat e para që një gjinekolog u përshkruan prindërve të ardhshëm - nënës dhe babait. Pse është i rëndësishëm ky element dhe pse duhet marrë që në ditët e para të planifikimit dhe gjithë tremujorin e parë të shtatzënisë? Për meshkujt, vitamina B9 ndihmon në përmirësimin e ndjeshëm të cilësisë së spermës. Dihet se një pjesë e farës mashkullore të nevojshme për ngjizje përmban deri në 4% spermatozoide defekte, të cilat, nëse bashkohen me vezën, do të çojnë në formimin e një embrioni me patologji të njohura. Për të mos luajtur edhe një herë ruletë me fatin, është më mirë ta luani të sigurt. Në fund të fundit, përdorimi i acidit folik ndihmon në uljen e përqindjes së spermatozoideve me defekt dhe rritet mundësia për të ngjizur një fëmijë të shëndetshëm.
Për trupi i femrës Vitamina B9 është edhe më thelbësore. Dihet se organet kryesore të fetusit, madje edhe embrioni, vendosen në javët e para të shtatzënisë. Për të shmangur defektet në formimin e organeve, një "material ndërtimi" i tillë si acidi folik është i nevojshëm në një masë të mjaftueshme. Mungesa e tij mund të çojë në prapambetje mendore të fëmijës së palindur, në formimin e çarjes së buzës, defektit të tubit nervor dhe anomalive të tjera, si dhe mund të provokojë abort spontan, shkëputje të placentës ose të çojë në abort. Prandaj, trupi i një gruaje shtatzënë ka nevojë të madhe për një furnizim të mjaftueshëm të kësaj vitamine. Gjendet në perimet jeshile, zarzavate me gjethe, banane, lëng portokalli, mëlçi, mish pule dhe disa ushqime të tjera. Por gjatë trajtimit të nxehtësisë, shumica e saj shkatërrohet, kështu që mungesa e këtij elementi duhet të plotësohet në formën e tabletave. Zakonisht, kur planifikoni një shtatzëni, duhet të merrni 400 mikrogramë acid folik në ditë. Ndonjëherë sasia e vitaminës B9 duhet të rritet ose të zvogëlohet. Në çdo rast, mjeku përcakton dozën për prindërit e ardhshëm.
Vitaminat gjatë planifikimit të shtatzënisë
Acidi folik është një element i rëndësishëm në planifikimin e shtatzënisë. Por përveç saj, ka edhe vitamina të tjera të nevojshme për nënën e ardhshme, të cilat ajo duhet t'i marrë.
Vitamina C - ndihmon në reduktimin e vatrave inflamatore në trup, shkatërron bakteret, neutralizon toksinat, forcon sistemin imunitar dhe indet lidhëse.
Vitamina E - ka një efekt të dobishëm në funksionimin e vezoreve, promovon rikuperimin cikli menstrual, ndihmon në formimin e spermës tek meshkujt dhe vezëve tek femrat. Përveç kësaj, vitamina E rrit qëndrueshmërinë fizike, merr pjesë aktive në proceset metabolike.
Planifikimi i shtatzënisë me cikël të parregullt
Kur planifikon shtatzëninë, një grua mund të ketë nevojë të marrë komplekse të substancave biologjikisht aktive që normalizojnë dhe mbështesin funksionin riprodhues. Për shembull, suplementi ushqimor biologjikisht aktiv TIME-FACTOR®, i cili përmban vitamina C dhe E, acid folik, rutinë, minerale (hekur, magnez dhe zink), indol-3-karbinol, acid glutamik, aucubin, gingerolë, si dhe ekstrakte të standardizuara bimore të rrënjës së angjelikës, rrënjës së xhenxhefilit dhe frutave të shenjta viteks. Kompleksi i substancave biologjikisht aktive që përbëjnë suplementin dietik TIME-FACTOR® kontribuon në normalizimin e ciklit menstrual dhe ruajtjen e ekuilibrit hormonal.
Testet e planifikimit të shtatzënisë
Lista e testeve që prindërit e ardhshëm duhet të kalojnë është mjaft e madhe. Mund të jetë pak a shumë, në varësi të gjendjes së tyre shëndetësore. Për shembull, nëse nënat dhe baballarët e ardhshëm nuk kanë probleme me gjëndrën tiroide, atëherë nuk do të duhet të bëhen analiza për hormonet e tiroides. Lista e testeve më domethënëse për nënën e ardhshme përbëhet nga:
Analiza e gjakut - biokimike dhe klinike. Nëse grupi i gjakut i babait të ardhshëm nuk dihet, është e nevojshme të dhuroni gjak për të dy bashkëshortët në mënyrë që të krahasoni përputhshmërinë e faktorit Rh të prindërve të ardhshëm;
Analiza e përgjithshme e urinës;
Testi i gjakut (për sheqer);
Testi i koagulimit të gjakut;
Testi i gjakut për sifiliz dhe HIV;
Marrja e mostrave të gjakut për antitrupa ndaj viruseve të citomegalovirusit, herpesit, rubeolës, toksoplazmës, hepatitit C dhe B. Nëse nëna e ardhshme nuk ka pasur rubeolë dhe nuk ka antitrupa ndaj kësaj sëmundjeje në gjakun e saj, atëherë rekomandohet që të vaksinohet. Rubeola është një sëmundje shumë e rrezikshme gjatë shtatzënisë, sepse. mund të çojë në keqformime të rënda të fetusit.
Për të përjashtuar transmetimin e mundshëm të sëmundjeve tek fëmija, të dy bashkëshortët duhet të testohen për klamidia, kandidiazë, mykoplazmozë, ureaplazmozë dhe gonorre. Kjo duhet të bëhet pa dështuar, sepse. Viruset e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme janë mjaft tinëzare dhe mund të jenë në trup në formë latente, pa shfaqur asnjë shenjë. Ato mund të zbulohen vetëm në laborator: me gjak të marrë nga një venë, ose një njollë nga uretra. Nëse gjenden rezultate pozitive, sëmundjet duhet të trajtohen.
Nëse një çift është mbi 35 vjeç, ose një nga prindërit e ardhshëm kishte sëmundje gjenetike të trashëguara në familje, terapisti ose gjinekologu mund t'ju referojë për një konsultë me një gjenetist. Një vizitë në të cilën mund të kufizohet në një bisedë ose, nëse është e nevojshme, një ekzaminim dhe teste shtesë.
Planifikimi i shtatzënisë pas shtatzënisë
Shumë shpesh, çiftet nuk duan të ndalen në lindjen e një fëmije dhe të planifikojnë shfaqjen e një fëmije të dytë, dhe disa edhe të një fëmije të tretë. Cila është koha optimale pas një lindjeje të mëparshme që trupi i një gruaje të jetë gati për një shtatzëni të mëvonshme? Një grua mund të mbetet shtatzënë që nga momenti i fillimit të menstruacioneve të para pas lindjes. Nëse ajo nuk ushqen me gji, atëherë cikli mujor mund të shërohet dy deri në tre muaj pas lindjes së fëmijës, d.m.th. në fakt, shtatzënia mund të ndodhë pothuajse menjëherë. Por fiziologët këshillojnë të mos nxitoni dhe t'i jepni trupit pushim për të paktën një vit e gjysmë, dhe mundësisht tre ose katër, në mënyrë që të rivendosni nivelet hormonale, të rimbushni vitaminat dhe elementët gjurmë, veçanërisht hekurin dhe kalciumin. Në fund të fundit, shtatzënia është një barrë shtesë për zemrën, organet e brendshme, hormonale, nervoze dhe sistemi i imunitetit femrat.
