Ocjena vitaminsko-mineralnih kompleksa. Vjerovatno najbolji prirodni multivitamin za žene i muškarce

Često postoje situacije kada žena zacrta određene zadatke za dan, ali kao rezultat toga ne započne njihovu realizaciju. I to uopće nije zbog lijenosti, već zbog umora. Vrlo često ljepši spol pati od kroničnog nedostatka sna, gubitka snage, koji se manifestiraju zbog stresa ili opterećenja.

Da popravimo situaciju Prije svega, morate poboljšati san. Uostalom, o tome ovisi ne samo emocionalno, već i fizičko stanje tijela. Osim toga, važno je početi uzimati poseban kompleks vitamina, koji će pomoći tijelu da se nosi s preopterećenjem, poboljšati ne samo unutrašnje stanje, već i izgled dame.

Najbolji vitamini za umor i slabost za žene, razmotrit ćemo u našem članku.

Određena vrsta vitamina obavlja svoju funkciju u tijelu. Ako je žena stalno umorna i svaki dan se osjeća slabo, onda u njenom tijelu nisu dovoljni sljedeći elementi u tabeli.

Bilješka! Vitamin B12 vam omogućava da kontrolišete rad crvenih krvnih zrnaca, pa je veoma važno da ga organizam uvek ima dovoljno. Da biste izbjegli nedostatak, obavezno uključite morske alge u prehranu, jer samo one sadrže ovu komponentu u velikim količinama.

Esencijalni minerali za pomoć kod umora i slabosti

Nisu samo vitamini važni za uspješno funkcionisanje organizma. Da biste ga održali u dobroj formi, vrijedi zapamtiti najvažnije minerale koji povoljno utječu na funkcioniranje svih tjelesnih sistema.

Da biste uvijek bili veseli i veseli, potrebno je održavati sljedeće minerale u normi:

Minerali daju koristan rezultat samo kada se uzimaju zajedno. Stoga ih trebate koristiti u kompleksu, ne odvajajući se jedan od drugog, inače neće biti pozitivnog rezultata.

Pregled vitaminskih kompleksa za umor i slabost

Pojava umora i slabosti kod žena ne može se uvijek ispraviti hranom, jer se nalaze uglavnom u sezonskom povrću i voću. Stoga je vrlo važno uzimati vitamine od manifestacije apatije i gubitka snage, međutim, prije toga trebate potražiti savjet stručnjaka.

Strogo je zabranjeno stalno uzimati multivitaminske komplekse.

Do danas u ljekarnama možete pronaći veliki asortiman vitaminskih pripravaka koji se savršeno nose s nedostatkom elemenata u tijelu, zbog čega se manifestira slom. Najpopularniji lijekovi su navedeni u nastavku.

Kompleks Selmevit

Selmevit je multi vitaminski kompleks, sadrži 13 vitamina i 9 minerala. Lek sadrži vitamine grupe B, A, E, askorbinsku kiselinu, vitamin P i minerale: cink, magnezijum, kalijum, gvožđe.

Posebnost kompleksa je da sve komponente povećavaju otpornost tijela na stres, vanjski negativni faktori povećati izdržljivost i smanjiti umor. Lijek se preporučuje koristiti za povećanje efikasnosti, aktivnosti, kao i za jačanje imunološkog sistema.

Selmevit se može koristiti sa drugim lijekovi, osim vitaminskih kompleksa, jer će dnevna norma supstanci biti prekoračena. Prosječna cijena za 30 tableta je 150 rubalja, za 60 komada - 300 rubalja.

Kompleks Bion 3

Bion 3 se odnosi na dodatak prehrani, ne smatra se lijekom.

Njegova glavna svrha:

• jačanje imunološkog sistema, beriberi, anemija;
• obnova gastrointestinalnog trakta nakon nastalog stresa ili nervnog šoka;
• poboljšanje mikroflore crijeva nakon uzimanja antibiotika.

Lijek je savršen za uzimanje i odraslih i djece od 4 godine. Posebnost je u tome što pored vitamina i minerala, sastav sadrži 3 vrste bakterija koje pozitivno djeluju na crijeva.

Ima posebnu strukturu. Sastoji se od 3 sloja. Prvi su vitamini, drugi minerali, treći bakterije. Svaki sloj se postepeno rastvara u tijelu, što dovodi do bolje apsorpcije komponenti.

Prosječna cijena lijeka je 350-400 rubalja, kurs je 30 dana.

Vitamini Duovit

Vitamini za umor i slabost za žene Duovit se smatraju odličnim lijekom. U sastavu su izolovani vitamini grupe B, D, tokoferol, askorbinska kiselina, 8 minerala. Sve komponente se dobro apsorbiraju u tijelu, ne odbacuju se složenim unosom.

Lijek je odobren za upotrebu od strane žena tokom trudnoće, za održavanje imuniteta, kao i kod jakih fizička aktivnost, neispravna i neuravnotežena prehrana. Stručnjaci preporučuju da se pije tokom kursa postoperativni period oporavak organizma.

Prosječna cijena kompleksa je 150-200 rubalja, proizvodi se u obliku plavih i crvenih dražeja.

Prirodni preparat Pantokrin

Važno je znati! Vitamini od umora i slabosti za žene - Pantokrin - smatraju se prirodnim biostimulansima sa općim djelovanjem jačanja. Ovaj lijek se koristi kod asteničnih stanja.

Aktivna supstanca je ekstrakt maralovog rogova koji ima tonik. Osim toga, lijek ima pozitivan učinak na ugljikohidrate i metabolizam proteina, obnavlja organizam nakon prenesenog nervnog stresa. Fosfolipidi sadržani u sastavu imaju pozitivan učinak na ionsku izmjenu.

Lijek se može proizvoditi u obliku tableta, ili kao tinktura u prozirnim staklenim bočicama. Doziranje strogo propisuje specijalista, osim toga, liječnik određuje neophodan kurs. Prosječna cijena lijeka u tabletama je 350 rubalja, u obliku tinkture - 400 rubalja.

Kompleks Berocca Plus

Berocca Plus - kompleks vitamina, sadrži vitamine grupe B, A, P, askorbinska kiselina i važni minerali kao što su cink, magnezijum, kalijum. Poboljšava performanse kardiovaskularnog sistema također povoljno djeluje na mentalnu i fizičku aktivnost.

Zanimljiva činjenica! Nakon uzimanja Berocca Plus dolazi do poboljšanja pamćenja, koncentracije, kao i koncentrisanog i smirenog ponašanja žene u stresnim situacijama. Vitamin C poboljšava apsorpciju gvožđa tanko crijevošto povoljno utiče na funkcionisanje gastrointestinalnog trakta.

Lijek se proizvodi u obliku tableta, prosječna cijena je 10 komada - 440 rubalja, 30 komada - 660 rubalja.

Kako odabrati prave vitamine za umor i slabost

Neophodno je odabrati prave vitamine za žene, koji ublažavaju umor i slabost. Vitaminski kompleksi treba da sadrže:

1. vitamin A(proizvodnja crvenih krvnih zrnaca odgovornih za kontrolu potrebne količine željeza u tijelu, borbu protiv virusnih bakterija i infekcija, održavanje normalnog funkcionisanja grlića materice, gastrointestinalnog trakta, respiratornog trakta u gornjem dijelu).
2. B vitamini(omogućavaju vam da izdržite sve stresne situacije, osim toga, dovode nervni sistem u normalno stanje, tokom trudnoće pomažu u formiranju neuralne cijevi fetusa, a također pomažu bebi da jede normalno).
3. vitamin D(odgovoran za stanje kostiju u organizmu, a ujedno jača imuni sistem, čime se povećava otpornost prepreke prodiranju virusa i infekcija).

Ne zaboravite da bilo koji vitaminski kompleks može donijeti i korist i štetu tijelu. Stoga je prije uzimanja potrebno potražiti savjet specijaliste.

Žene se umaraju i slabe od stalnog stresa i briga.

Da biste vratili tijelo u radni kapacitet i dobro raspoloženje, za to je potrebno ne samo pravilno jesti, već i pratiti nivo vitamina u tijelu. Stoga je vrlo važno koristiti dodatne multivitaminske komplekse koji vraćaju žensko tijelo u normalno stanje.

Vitamini za umor i slabost za žene u ovom korisnom videu:

Kako se riješiti umora? Kako povećati energiju:

Zbog stalnog stresa, umora, naglih promjena vremenskih prilika i drugih faktora, ljudski organizam je podložan negativnim utjecajima. Da biste ga uvijek održali u pravom obliku, morate uzeti korisnim materijalom- vitamini. Ovisno o grupi, oni mogu utjecati na jedno ili drugo područje. žensko tijelo. Koji se vitamini smatraju najkorisnijim?

• Vitamin E podržava mladost, reproduktivnu funkciju tijela
• Za zdravo stanje srca, kostiju, kao i brzu eliminaciju toksina zaslužni su vitamini grupe D.
• Vitamini C i A zaslužni su za ono najvažnije za mnoge djevojke – ljepotu. Jača nokte, kosu, pruža dobro stanje kože.
• Sljedeća grupa vitamina - B, jača nervni sistem, posude, podmlađuje organizam. Uz njihov nedostatak javlja se stalni umor i pospanost, kao i brzi zamor.

Vitamini su veoma bitni pri planiranju djeteta, tokom trudnoće i nakon porođaja. Oni ispunjavaju potrebe organizma za mineralima i elementima u tragovima. Uzimanje pravih lijekova u ovim fazama utiče na stanje i majke i bebe.

Danas je u svakoj ljekarni lako pronaći i pojedinačne vitamine i cijele komplekse. Neki se fokusiraju na određeni problem, drugi se bave nekoliko odjednom. U zavisnosti od starosti, ženi je potrebna određena podrška organizma. Na primjer, nakon 30 godina najčešće se uočava stres, prvi znaci starenja, nešto kasnije tijelu nedostaju hranjive tvari za obnavljanje kože, nakon 40 godina pojavljuju se i počinju mučiti razne bolesti, a bliže 50. velika vjerovatnoća pogoršanja općeg stanja, usporavanja metabolizma i pojave drugih neugodnih procesa.

Najbolji vitamini za žene nakon porođaja

To nikome nije tajna postpartalni period praćeno velikim stresom za organizam. Nakon podnošenja opterećenja potrebna mu je podrška za pravilan postupni oporavak. Ljekari savjetuju ženama u ovom periodu da uzimaju vitaminske i mineralne komplekse kako bi održale tonus i optimizirale dobrobit. U nastavku smo dali listu lijekova koje treba kupiti odmah nakon rođenja djeteta.

2 Kompliment mami

Najbolja cijena
Država Rusija
Prosječna cijena: 270 rubalja.
Ocjena (2017): 4.8

Domaći lijek "Complivit Mama" je kompleks korisnih vitamina i minerali. Aktivno djeluje na tijelo trudnice i obnavlja tjelesne funkcije nakon porođaja. Prema uputama, lijek treba uzimati samo 1 put dnevno, što je vrlo zgodno za malo dijete. Male kapsule se lako progutaju i njihov ukus ne izaziva nelagodnost. Prvi rezultati se uočavaju nakon nedelju dana prijema, jer. žene se počinju osjećati bolje i biti aktivnije. Veoma važna tačka je da je kompleks dozvoljen tokom dojenja. Još jedna prednost lijeka je njegova pristupačna cijena.

Prednosti:

• opipljiv rezultat;
• pogodno doziranje;
• jeftino;
• može se kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Nedostaci:

• nedostaju neke korisne stvari.

1 Vitrum Prenatal

Najefikasnije
Država: SAD
Prosječna cijena: 650 rubalja.
Ocjena (2017): 4.9

Lijek "Prenatal" jedan je od najpopularnijih na domaćem tržištu. Dizajniran je da podrži zdravlje žene tokom i nakon trudnoće. U ovim periodima tijelu je potrebna pouzdana pomoć više nego ikada. "Vitrum Prenatal" ima jedinstven sastav, koji uključuje: vitamine grupe A, B, E, folna kiselina, biotin, korisni minerali (hrom, jod, cink, gvožđe). Posebno razvijena formula ima pozitivan učinak na dobrobit majke. Lijek poboljšava raspoloženje, poboljšava opće stanje tijela. Žene ga vole zbog pogodne doze - potrebno je da uzmete jednu kapsulu svaki dan. Vitamini iz "Vitruma" u potpunosti obnavljaju tijelo iscrpljeno nakon porođaja i popunjavaju njegove mineralne rezerve.

Prednosti

• pogodan za uzimanje;
• odlična kompozicija;
• preporuke ljekara;
• poboljšava dobrobit;
• jača nokte, kosu.

Nedostaci:

• velika veličina kapsule;
• visoka cijena.

Najbolji sve-u-jednom vitamini za žene

Mnoge žene prije ili kasnije razmišljaju o kupovini vitamina. To je zbog pogoršanja dobrobiti, spoljašnje manifestacije(lomljivi nokti, suva koža, spor rast kose). Naravno, sve zanima pitanje - koje vitamine kupiti. Liječnici savjetuju da prvo prođete određene testove kako biste odabrali lijek, uzimajući u obzir individualne preferencije. Ali moderni proizvođači nude veliki izbor univerzalnih kompleksa, pogodno za žene bilo koje godine.

3 Duovit za žene

Najpristupačniji
Država: Slovenija
Prosječna cijena: 400 rubalja.
Ocjena (2017): 4.6

Lijek kompleksnog djelovanja "Duovit" ima kvalitativni sastav, obogaćen sa 12 vitamina i 5 minerala. Ove supstance zajedno imaju važan uticaj na metaboličke sisteme organizma. Na primjer, askorbinska kiselina regulira metabolizam ugljikohidrata, kalcij hrani kosti, cink ubrzava regeneraciju, a retinol podržava vid. Alat se sastoji od 30 kapsula, koje se moraju piti svaki dan, 1 kom. Sudeći po recenzijama, nakon nekoliko primjena primjetne su promjene. Koža postaje glatka, prestaje da se peruta, nokti su vidljivo ojačani, a kosa dobija zdrav sjaj. Lijek je pogodan za žene bilo koje dobi i ima blagotvoran učinak na tijelo.

Prednosti:

• pogodno za različite uzraste;
• ima primjetan učinak jačanja;
• vidljiv rezultat;
• mogu se kupiti svuda;
• poboljšanje kože, noktiju, kose;
• odlična kompozicija.

Nedostaci:

• Velike kapsule je teško progutati.

2 ArtLife Formula žene

Odličan rezultat
Država Rusija
Prosječna cijena: 760 rubalja.
Ocjena (2017): 4.8

Lijek "Formula žene" ima primjetan učinak na organizam zbog svog odličnog sastava. To uključuje gotovo sve potrebne vitamine i minerale, a to su: grupe E, C, H, A, lecitin, limunska trava, kalcijum, ekstrakt bilobe, crvena paprika, matični mleč. Tako ogromna količina hranjivih tvari rijetko se nalazi u vitaminskim kompleksima. Zahvaljujući tome, ovdje se uzimaju u obzir sve potrebe ženskog tijela. Nakon uzimanja nema predmenstrualnih bolova, nelagodnosti, krugova ispod očiju. Značajno poboljšava dobrobit, povećava nivo aktivnosti. Koža sa noktima izgleda zdravije nakon mjesec dana korištenja. U skladu sa dozom, treba uzeti 2 tablete svaki dan.

Prednosti:

• jača zdravlje žena;
• lijepi nokti s kožom;
• aktivnost;
• dobro zdravlje;
• bogata kompozicija.

Nedostaci:

• teško kupiti
• visoka cijena.

1 Doppelhertz Active

Najbolji kvalitet
Država: Njemačka
Prosječna cijena: 220 rubalja.
Ocjena (2017): 4.8

Vitaminsko-mineralni kompleks "Doppelherz Active" predstavljen je šumećim tabletama ugodnog okusa limuna. Lijek je dizajniran za održavanje zdravlja ženskog tijela. Blagotvorno djeluje na stanje vena, štitne žlijezde, ali što je najvažnije, krvnih žila. Nakon nekoliko mjeseci upotrebe, žene s raznim bolestima (na primjer, proširene vene) primjećuju poboljšanje dobrobiti. Zahvaljujući kompaktnom pakovanju u obliku tube, lijek uvijek možete imati sa sobom. On također aktivno podržava imunološki sistem. Važna prednost proizvoda je vidljivo jačanje kose i noktiju. "Doppelgerz Active" ima mnogo pozitivnih povratnih informacija od žena različite starosti.

Prednosti:

• univerzalnost;
• održavanje imunološkog zdravlja;
• ubrzanje rasta kose;
• zdravlje noktiju;
• prijatan ukus;
• udoban oblik.

Nedostaci:

• brza potrošnja.

Najbolji vitamini za žene starije od 30 godina

Žene nakon 30. godine života često se suočavaju s potrebom održavanja elastičnosti kože, povećanja aktivnosti i jačanja tijela. To nije iznenađujuće, jer je ovaj dobni period često povezan sa čestim stresom. Žena nosi veliki teret, koji prije ili kasnije negativno utiče na tijelo. U takvim situacijama liječnici preporučuju kupovinu visokokvalitetnog vitaminskog kompleksa za povećanje tonusa, aktivnosti i otpornosti na stres.

2 Ženska formula Woman 30 Plus

Izvrsna vrijednost za novac i kvalitet
Država: SAD
Prosječna cijena: 700 rubalja.
Ocjena (2017): 4.8

Djelovanje Lady's formule "Woman 30 Plus" usmjereno je na održavanje tonusa, aktivnosti, smanjenje umora i povećanje otpornosti na stres i stres. Posebna formula razvijena je za žene starije od 30 godina, kada je organizmu posebno potrebna odgovarajuća podrška. Proizvođač također tvrdi da se svojim proizvodom aktivno bori protiv stvaranja celulita. Zbog pravilno odabranih komponenti, proizvod pomaže u podmlađivanju kože, održavanju optimalne tjelesne težine i stvaranju kolagena. Važna karakteristika je prevencija bolesti poput mastopatije i endometrioze. Recenzije djevojaka ukazuju na primjetno povećanje aktivnosti, tonusa, libida, a također smanjuju bol tokom menstrualnog ciklusa. Među komponentama su cink, jod, vitamin A, E itd.

Prednosti:

• prirodni korisni sastav;
• aktivan utjecaj na rad ženskih organa;
• prevencija bolesti;
• smanjen umor;
• poboljšanje dobrobiti.

Nedostaci:

• visoka cijena;
• moguće su alergijske reakcije.

1 Evalar Lora

Bolji efekat na kožu
Država Rusija
Prosječna cijena: 400 rubalja.
Ocjena (2017): 4.9

Lora tablete popularnog domaćeg proizvođača bazirane su na jedinstvenoj formuli dizajniranoj za žene starije od 30 godina. Preparat na bazi hijaluronske kiseline, kao i drugih podjednako korisnih elemenata, podržava i osmišljen je za održavanje mladosti i ljepote kože. Primetno se bori protiv stvaranja bora, nepravilnosti. Vitamin C reguliše cirkulaciju krvi, a E je odgovoran za žensku lepotu. Jedno pakovanje od 60 tableta je dovoljno za 2 meseca upotrebe. Već nakon 30 dana uzimanja rezultat je primjetan - koža postaje zategnuta, elastična. Primećuje se lakoća pre menstrualnog ciklusa.

Prednosti:

• pozitivne kritike;
• prirodni sastav;
• vidljiv rezultat;
• poboljšanje tena;
• održava zdravlje organizma;
• bori se protiv perutave kože.

Nedostaci:

• mnoge kontraindikacije.

Najbolji vitamini za žene nakon 40 - 45 godina

Nakon 40-45 godina, žene već imaju vidljive bore, smanjen ten i razne hronične bolesti to ranije nije smetalo. U isto vrijeme počinju smetati neugodni simptomi menopauze. Organizmu je u ovom periodu potrebna pouzdana vitaminska prehrana, pa je važno kupiti na vrijeme potreban lek. Donijeli smo najbolje vitaminske komplekse, na osnovu recenzija kupaca.

2 Evalar CI-KLIM

Najprirodnija kompozicija
Država Rusija
Prosječna cijena: 460 rubalja.
Ocjena (2017): 4.8

Lijek domaće proizvodnje je vitaminski kompleks biljnog porijekla, koji je stvoren za žene nakon 40-45 godina s pojavom menopauze. "Qi-Klim" smanjuje znojenje, smanjujući količinu sa 12 puta dnevno na 2. Ublažava druge neprijatne simptome, poboljšavajući opšte stanje. Sastav sadrži ekstrakt matičnjaka koji djeluje umirujuće. Unatoč niskoj cijeni, lijek zaista pomaže u suočavanju s neugodnim manifestacijama vezanim za starenje. Recenzije žena govore o primjetnim rezultatima u poboljšanju stanja tijela nakon upotrebe Qi-Klima. Glavna prednost su potpuno prirodni sastojci.

Prednosti:

• pomaže tokom manifestacija menopauze;
• zasićuje tijelo korisnim tvarima;
• zgodna aplikacija;
• optimalni trošak;
• prirodni sastav.

Nedostaci:

• nije detektovano.

1 Complivit Calcium D3

Bolja efikasnost
Zemlja: Rusija (proizvedeno u Švajcarskoj)
Prosječna cijena: 770 rubalja.
Ocjena (2017): 4.9

Popularni vitamini "Kalcijum D3" je veoma efikasan lek koji reguliše sadržaj nekih korisnih materija u ženskom organizmu. Sastoji se od dva elementa: kalcijuma i vitamina D3, od kojih je svaki jednostavno neophodan u dobi od 40-45 godina. U periodu menopauze, organizmu je potrebna kvalitetna ishrana sa mikroelementima. Ljekari savjetuju uzimanje ovog lijeka, jer. poboljšava opće stanje, jača zglobove, aktivno djeluje na kosti, kožu i izgled. Glavna prednost lijeka je olakšanje stanja tokom manifestacije menopauze. Sudeći po recenzijama, učinak aplikacije se pojavljuje nakon nekoliko sedmica. Važno je uzimati ga kod osteoporoze i prijeloma. Još jedan lijep bonus je poboljšanje kose.

Prednosti:

• olakšava dobrobit tokom menopauze;
• blagotvorno djeluje na kosti;
• obogaćuje organizam vitaminima;
• pogodno doziranje;
• jača zube;
• optimalan sastav.

Nedostaci:

• nije detektovano.

Najbolji vitamini za žene starije od 50 godina

Za žene starije od 50 godina veoma je važno pitanje - koji vitamini su najefikasniji. U ovoj fazi često dolazi do smanjenja aktivnosti, pojačanog umora i pojave neugodnih simptoma. razne bolesti. Za jačanje zglobova, organa vida, kao i dr važnih sistema tijela, liječnici savjetuju ženama starijim od 50 godina da kupe lijek s visokokvalitetnim, pouzdanim sastavom. Upravo su ovi vitamini uključeni u našu ocjenu.

3 Undevit

Optimalan odnos cene i kvaliteta
Država Rusija
Prosječna cijena: 60 rubalja.
Ocjena (2017): 4.6

"Undevit" vremenski testiran jeftini vitamini domaća proizvodnja. Imaju dobar prirodni sastav. To uključuje komponente poput folne kiseline, askorbinske kiseline, raznih vitamina i minerala. Kombinacija ovih elemenata ima pozitivan učinak na tijelo žene starije od 50 godina. Aktivno se bore protiv uzroka umora, pospanosti i umora. Oni doprinose poboljšanju dobrobiti, a također regulišu rad glavnih sistema tijela. glavna karakteristika"Undevita" - niska cijena u kombinaciji s visokim kvalitetom i efikasnošću. Lijek se proizvodi u obliku malih žutih kapsula ugodnog okusa. Alat ne pruža lekovito dejstvo at ozbiljne bolesti, ali istovremeno održava opšte stanje žene.

Prednosti:

• jeftinost;
• profitabilnost;
• prijatan ukus;
• pogodno doziranje;
• nema potrebe za pićem vode;
• dobra kompozicija.

Nedostaci:

• nije detektovano.

2 Abeceda 50+

Najbolja formula
Država Rusija
Prosječna cijena: 270 rubalja.
Ocjena (2017): 4.7

Moderni domaći kompleks "Alfavit" namijenjen je ženama starijim od 50 godina i kreiran je uzimajući u obzir karakteristike njihovog tijela. Sastoji se od najkorisnijih elemenata u tragovima, kao što su: gvožđe, folna kiselina, jod, beta-karoten, lutein, biotin, kalcijum, vitamini A, B, C. prava kombinacija komponente, "Abeceda" sprečava preuranjene promene u organizmu. Održava zdrav izgled i stanje kože, kostiju, kose, zglobova. Sve je to posebno važno u dobi od 50 godina. Proizvođač je podijelio lijek na 3 dijela, uzimajući u obzir kompatibilnost elemenata. Stoga je vrijedno uzimati jednu tabletu svake vrste bilo kojim redoslijedom jednom dnevno. Ukupno, preparat sadrži 9 minerala i 13 vitamina, što pomaže jačanju organizma u cjelini.

Prednosti:

• pozitivne kritike;
• odlična kompozicija;
• nadoknađuje nedostatak potrebnih elemenata;
• prevencija bolesti zglobova;
• jačanje kardiovaskularnog sistema.

Nedostaci:

• nije detektovano.

1 Vitrum Centuri

Najbolji glumci
Država: SAD
Prosječna cijena: 500 rubalja.
Ocjena (2017): 4.9

"Vitrum Centuri" je jedan od najčešće propisivanih vitaminskih kompleksa za žene nakon 50 godina. Doktori se slažu oko velikih prednosti i visokog kvaliteta lijeka. Među komponentama su biotin, askorbinska kiselina, vitamini B6, D3, B1, E, A, K1, magnezijum, fosfor, kalijum, gvožđe, cink, kalcijum. Bogatstvo kompozicije je jednostavno neverovatno. Jedinstvena kombinacija korisnih elemenata u tragovima daje odlične rezultate. "Vitrum" je indiciran za upotrebu kod nedostatka vitamina, intenzivnog vježbanja, u periodu rehabilitacije. Odlikuje se praktičnom dozom (1 tableta 1 put dnevno) i ekonomičnom potrošnjom.

Prednosti:

• visoka efikasnost;
• kompletan vitaminsko-mineralni kompleks;
• odlična kompozicija;
• preporuke ljekara;
• dobre povratne informacije;
• ekonomična potrošnja.

Nedostaci:

• nije detektovano.

U ovoj recenziji govorit ću zaista o tome najbolji prirodni multivitamini za odrasle - o kompleksima kako za žene, uključujući trudnice, dojilje i starije od 40-50 godina, tako i za muškarce, takođe različite dobi. I ako je ponekad u mojim recenzijama karakteristika "najbolji" dijelom subjektivna, onda u ovaj slučaj to je 99% objektivno, pa, skoro bez opcija. Ostao je jedan posto za svaki slučaj. 🙂

Reći ću vam o nekoliko multivitaminskih kompleksa, između kojih sam se kretao, pronalazeći sve više i više dobra opcija, na kraju dostižući najbolje - barem među cijelom raznolikošću multivitamina koje možete kupiti u online trgovini. Iako čak i ako zaboravite na iHerb, nisam siguran da danas postoji nešto divnije među vitaminskim i mineralnim suplementima.

Svi kompleksi o kojima će biti riječi u ovoj recenziji, osim vitamina, sadrže i minerale, kao i mnoge druge zdrave komponente. Tako da ih možete nazvati multimineralima.

Kategorija cijena je drugačija: nekoliko multivitamina ima prilično visoku cijenu, ali vrijede - pozitivan učinak pokriva troškove; jedan kompleks je veoma jeftin, ali i efikasan. Također ću uporediti vitaminske/mineralne suplemente koje sam probao s drugim iHerb najprirodnijim multivitaminskim opcijama kako bih pokazao zašto sam odabrao ove, a ne one.

Pa onda, idemo.

Vibrant Health Green Vibrance

Kada sam naišao na Green Vibrance, samo sam sanjao, počeo čekati finansijsku priliku da ga kupim - činilo mi se tako cool.

Zanimljivo je da su u seriji Vitamin Code multivitamini za starije osobe 50+, a u MyKind Organics 40+.

Jedina stvar koju ne razumijem je cijena. Vidite, postoji muški kompleks jednom dnevno, koji sam sebi kupio. Sadrži 60 tableta za 60 dana upotrebe. Vrijedi sada $36,39 . Ima jos jedan vitaminski kompleks za muskarce u kome je doza 2 tablete kojih ima 120 komada u tegli (evo na iHerbu), odnosno opet za 2 meseca prijema i cena za to $58,79 - ispada skuplji od prvog za 61,5%. Istovremeno, količina vitamina i drugih supstanci u dnevnoj porciji je uglavnom 30 posto veća, a neke su potpuno iste, pa, plus jod se dodaje sa njegovim izvorom - algama. Međutim, ni jod ni morska trava sami po sebi nisu skupi, o čemu svjedoči ova organska morska trava iz Now Foodsa. Već tamo 2522 (!!!) porcije joda 450 mcg (300% dnevnice) za neke $5,72 . Tako da sam naručio Mens 1 Daily za sebe, a ponekad jedem samo morske alge, ali i ribu. I u tom slučaju ću naručiti Now Foods kelp.

Međutim, u vezi s novim iHerb pravilima o porođaju, druga verzija muškog kompleksa je u izvjesnom smislu „jeftinija“. Više snižava troškove dostave, tako da je razlika u cijeni sa "jednom dnevno" donekle smanjena.

Ženski multivitamini iz serije MyKind Organics imaju sličnu cijenu.

Zašto su Garden of Life MyKind Organics kompleksi tako posebni, dobri, pa čak i profitabilni

Kao što sam gore napisao, posebnost MyKind Organics Garden of Life vitaminsko-mineralnih kompleksa je da se vitamini i minerali koji se nalaze u njima dobijaju iz cjelovita organski uzgojena biljna hrana. Zapravo, sami kompleksi su dobili organski certifikat. Sastav sadrži i direktno eko proizvode.

Jedino što se vitamin B12 dobija iz kvasca, jer se u principu ne može dobiti iz biljaka. Ali istovremeno, u multivitaminima Garden of Life nema živih kvasaca.

Ne, ali nije potrebno s njim - bolje je uzeti ova dva elementa u tragovima odvojeno. Pa, malo i - ovo je, u principu, standard za vitaminsko-mineralne komplekse. Sve što vam treba je uključeno u proizvod.

Šta je još dobro i korisno:

1. Zbog izuzetne prirodnosti Garden of Life multivitamina, blagotvorne materije koje se nalaze u njima organizam mnogo bolje apsorbuje. Ja uglavnom uzimam pola tablete dnevno. Vidim smisao uzimanja cjeline samo sa povećanim opterećenjima, stresom, bolešću, slabošću, beri-beri, pa ili sa jako lošom svježom biljnom hranom. Štaviše, svaki dan koristiti sa aditivima od 100% dnevne norme beta-karotena - pa, ja lično jednostavno nemam leda (čak i od malog viška ruke i lice mogu požutjeti 🙂). Tako se jedna banka rasteže na 4 mjeseca stalnog unosa umjesto na dva. I to je prednost broj 1.
2. Druga stvar je da su ovi multivitamini zaista dobri: i dobrobit i raspoloženje se primjetno povećavaju, dodaje se energija. Pritom, sve se to odvija nekako mirno, bez eksplozija, kao iz nekih kompleksa u koje se trpaju smrtonosne doze B vitamina, pa ili se umiješa nekakva trava. Mirno, mirno i sasvim dobro. U ovoj državi, posebno, bolje je raditi i, shodno tome, zarađivati ​​više. I to je prednost broj 2.

Doživio sam i cijenio razliku u prelasku od vrlo dobrog multivitamina do najboljeg. A razlika je značajna! Potpuno drugačiji nivo stanja - barem u slučaju mene i moje djevojke. Mama se takođe odlično oseća, ali nema sa čime da se poredi - ranije nije uzimala multivitaminske komplekse. Zato preporučujem da jednom “preplatite” i kupite najprikladniji kompleks iz serije Garden of Life MyKind Organics - možda ćete se, poput mene, jednostavno zaljubiti u njega.

Zašto biram MyKind Organics umjesto Vitamin Code

Postoji nekoliko razloga za to:

1. Iz opisa (na ruskom jeziku na iHerbu ponekad mlitavo, jasnije informacije su sadržane na engleskom) kompleksa Vitamin Code, postaje jasno da se vitamini i minerali dobijaju iz sirove hrane, ali ne iz organske hrane. Sa organskim se miješaju direktno u kompleksu. MyKind ima sve nutrijente iz organskih biljnih proizvoda (osim B12, ali kvasac je, ispostavilo se, i ekološki). Zato postoji organski certifikat.
2. Ti multivitamini Vitamin Code bez 1 dnevno sadrže živi kvasac, koji izbjegavam u svojoj ishrani. Zašto - detaljno sam napisao u odgovarajućem članku.
3. One koje su “1 kapsula dnevno”, iako su jeftinije od svojih MyKind Organics parnjaka, a razlikuju se, na primjer, po prisutnosti bakra, molibdena, malo probiotika i enzima u svom sastavu, imaju svoje nedostatke. Prije svega, multivitamini za muškarce sadrže samo 40 mg organskih mješavina biljnog podrijetla, dok ih multivitamini za žene uopće ne sadrže! Drugo, u recenzijama se kupci žale na užasan truli miris kapsula, jako kiseli ukus sadržaja (MyKind miriše i ima dobar ukus, grizem ih kada uzmem samo pola tablete), mučninu i glavobolja nakon uzimanja. U jednoj recenziji na ženskom "jednom dnevno" djevojka je napisala da se "izvukla iz kandide" kao rezultat uzimanja - u ovom preparatu, inače, za razliku od muškog "jednom dnevno", gljivice kvasca su opet u kompozicija. Štaviše, pored Saccharomyces cerevisiae, dodana je i njihova “probiotička” podvrsta Saccharomyces boulardii.

Sam prvi razlog mi je dovoljan da kupim MyKind Organics, a ne Vitamin Code, ali me drugi i treći još više uvjeravaju u pravi izbor (za mene lično).

Na kraju ću vam ukratko reći o vitaminsko-mineralnim kompleksima još tri brenda, koji se također mogu naručiti na iHerbu, a koji se iz nekog razloga ponekad stavljaju u ravan sa Garden of Life, uključujući MyKind Organics, iako to rade je očigledno greška.

Ostali prirodni, jeftini multivitamini na iHerbu

Proći ću kroz multivitaminske komplekse i za muškarce i za žene - sve je također napravljeno u SAD-u. Uporediću sa „1 dnevno“, jer je baš tu vrstu multivitamina Garden of Life kupila za sebe. Međutim, ovdje spomenuti proizvođači imaju u prodaji komplekse a ne „1 na dan“, kao i vitamine za starije, prenatalne (za uzimanje u trudnoći), za djecu - uvjerite se sami ako ste zainteresovani.

Urođene formule odgovora

Evo muške stranice Formule urođenog odgovora Men's One Daily a evo i stranice iHerb Inte Response Formulas One Daily za žene.

Opis se odnosi na hranljive materije cele hrane. Međutim, kada se pogleda lista sastojaka, jasno je da je samo nekoliko vitamina nastalo iz cijele, biljne hrane, a ne organski uzgojeno: vitamin A kao beta-karoten iz šargarepe, vitamin C iz narandže, vitamin E i biotin ( B7) od smeđa riža, vitamin K iz tikvica i folna kiselina (B9) iz brokule. Izvor svega ostalog je uobičajeni pekarski pivski kvasac Saccharomyces cerevisiae. Pa, i to je cijeli izvor hrane, samo, kao što sam gore napomenuo, ja lično ne koristim kvasac, barem živi, ​​ali ima ih dosta. A čak i ako ne, još uvijek ne mogu u isti red staviti nutrijente iz organske biljne hrane i kvasca.

Uz to, cijena tegle od 2 mjeseca je nešto skuplja, a količina vitamina i minerala je generalno manja od MyKind Organics One Daily multivitamina.

U muškom se dodaju sve vrste bilja, korijena i drugih komponenti, ali u ženskom ih je vrlo malo. Pa, ako su vam važni, onda možete preferirati komplekse Urođenog odgovora, iako su oni još uvijek u malim količinama.

Mega hrana

Evo linka za muški kompleks Megafood za muškarce jednom dnevno a ovdje na ženskom Megafood za žene jednom dnevno.

Oznaka s povrćem i začinskim biljem na njoj je iskreno obmanjujuća, što je dodatno pojačano natpisom "Svježe od farme do tablete" - "Svježe od farme do tablete". Pa, ako govorimo o farmi kvasca, onda ovaj natpis nije toliko varljiv. 🙂 Jer sadrži opet kvasac, kvasac, opet kvasac, pa i malo povrća sa začinskim biljem. A ako bolje pogledate, postaje jasno da Megafood multivitamini jesu tacna kopija gore opisanih kompleksa Formula urođenog odgovora (očigledno, obje kompanije se isporučuju iz iste laboratorije).

Muški Megafood ima drugačiji raspored dodatnih sastojaka, ali oni su isti. Urođene formule odgovora su to shvatile i ponovo spomenule tikvice od brokule, što je povećalo ukupnu težinu dodatnih sastojaka. Pa, bilo koje komponente sa dvije zvjezdice u urođenim formulama odgovora, kako ja razumijem, nisu nešto dodatno dodano, već jednostavno tvari koje se prirodno nalaze u sastojcima bez zvjezdica. Ako je tako, onda bi, naravno, trebali biti i u Megafoodu, ali Inate Respons se morao nekako povoljno razlikovati od Megafood-a - sudeći po broju recenzija, na tržište su ušli kasnije.

Generalno, ove dvije kompanije sa svojim proizvodima su jedna drugoj konkurencija (usput, kupovina Megafood-a je jeftinija), ali ne i Garden of Life MyKind Organics, već i Vitamin Code.

novo poglavlje

Evo muške stranice Novo poglavlje Svakog muškarca jedno dnevno višestruko, a evo i ženske stranice Novo poglavlje Jednodnevno višestruko za svaku ženu na iHerbu. Postoje i slični kompleksi koji se prodaju za 96 tableta, a ne "jednog dnevno".

Ovi multivitamini izgledaju bolje od Megafood i Inate Response Formulas vitaminskih/mineralnih suplemenata, sa samo certificiranim organskim sastojcima. Istina, njihov raspon i ukupna težina je mnogo manji od one kod Garden of Life MyKind Organics. A ovdje, u suštini, sve vrste bilja-korijena, a MyKind ima zelje, povrće, voće, bobičasto voće, što mi se više sviđa, jer je ovo 100% hrana poznata našem tijelu - te proizvode već jedemo redovno. Tijelo će ih mirno prihvatiti i dobro apsorbirati. A koliko će se dobro nositi sa čudnim proizvodima neuobičajenim za njega - zna FIG.

Razlikuje se od konkurencije (uključujući MyKind Organics, ali ne i Vitamin Code) po tome što sadrži dobru dozu bakra. Međutim, ovaj element u tragovima će se takmičiti s cinkom za apsorpciju, tako da je njegovo prisustvo kontroverzan plus.

U New Chapter multivitaminima, još jednom neki od nutrijenata potiču iz kvasca. Ne precizira koje su to tvari, ali na listi izvora kvasac je na drugom mjestu nakon soje. Ali naznačeno je da je i kvasac u sastavu živ, tako da definitivno odustajem od kompleksa ovog proizvođača. Pa, vjerovatno neće odgovarati osobama sa intolerancijom na soju, iako se čini da je ovdje fermentirana. U MyKind Organics, inače, nema soje, ali vitamin Code može sadržavati njene tragove.

Što se tiče cijene, naručivanje New Chapter multivitamina je jeftinije od Garden of Life.

Sažetak

Generalno, nisam našla ništa bolje od MyKind Organics vitaminsko-mineralnih kompleksa iz Garden of Life na iHerbu. A gde još Rus može da ih potraži? Ne u našim apotekama. Da i Ruski proizvođači Dodaci prehrani, pa, oni su jednostavno još uvijek izuzetno daleko od proizvodnje tako prirodnih i visokokvalitetnih multivitamina, kao, vjerojatno, u principu, bilo koji drugi aditivi za hranu. Dakle, evo šta preporučujem!

Sretna kupovina!

Ako nikada niste kupovali u iHerb online prodavnici, pogledajte odjeljak. Postoji niz karakteristika.