A vitamin- és ásványianyag-komplexek értékelése. Vitathatatlanul a legjobb természetes multivitamin nők és férfiak számára

Gyakran vannak olyan helyzetek, amikor egy nő felvázol bizonyos napi feladatokat, de ennek eredményeként nem folytatja azok végrehajtását. És ez egyáltalán nem a lustaságnak köszönhető, hanem a fáradtságtól. Nagyon gyakran a tisztességes nem szenved krónikus alváshiánytól, erővesztéstől, amely stressz vagy munkaterhelés miatt nyilvánul meg.

A helyzet javítására Először is javítania kell az alvást. Hiszen nemcsak a test érzelmi, hanem fizikai állapota is múlik rajta. Ezenkívül fontos elkezdeni egy speciális vitamin-komplex szedését, amely segít a szervezetnek megbirkózni a túlterheléssel, javítja nemcsak a belső állapotot, hanem kinézet hölgyek.

Cikkünkben megvizsgáljuk a legjobb vitaminokat a nők fáradtságára és gyengeségére.

Egy bizonyos típusú vitamin ellátja funkcióját a szervezetben. Ha egy nő folyamatosan fáradt és minden nap gyengének érzi magát, akkor a táblázatban szereplő alábbi elemek nem elegendőek a testében.

Jegyzet! A B12-vitamin lehetővé teszi a vörösvértestek munkájának szabályozását, ezért nagyon fontos, hogy a szervezetnek mindig elegendő legyen belőle. A hiány elkerülése érdekében feltétlenül vegye be a tengeri moszatot az étrendbe, mivel csak ezek tartalmazzák ezt az összetevőt nagy mennyiségben.

Nélkülözhetetlen ásványi anyagok a fáradtság és gyengeség ellen

Nem csak a vitaminok fontosak a szervezet sikeres működéséhez. Jó formában tartásához érdemes megjegyezni a legfontosabb ásványi anyagokat, amelyek kedvezően befolyásolják az összes testrendszer működését.

Annak érdekében, hogy mindig vidám és vidám legyen, a következő ásványi anyagokat a normában kell tartani:

Az ásványi anyagok csak együtt adva adnak hasznos eredményt. Ezért komplexben kell őket használni, nem különülve el egymástól, különben nem lesz pozitív eredmény.

A fáradtság és gyengeség elleni vitamin komplexek áttekintése

A nők fáradtságának és gyengeségének megjelenését nem mindig lehet étellel korrigálni, mivel ezek elsősorban a szezonális zöldségekben és gyümölcsökben találhatók meg. Ezért nagyon fontos az apátia és az erővesztés megnyilvánulása miatti vitaminok szedése, azonban előtte érdemes szakember tanácsát kikérni.

A multivitamin komplexeket szigorúan tilos folyamatosan bevenni.

A mai napig a gyógyszertárakban számos vitaminkészítmény található, amelyek tökéletesen megbirkóznak a szervezetben lévő elemek hiányával, aminek következtében a bomlás megnyilvánul. Az alábbiakban felsoroljuk a legnépszerűbb gyógyszereket.

Komplex Selmevit

Selmevit egy multi vitamin komplex, 13 vitamint és 9 ásványi anyagot tartalmaz. A gyógyszer B, A, E csoportba tartozó vitaminokat, aszkorbinsavat, P-vitamint és ásványi anyagokat tartalmaz: cink, magnézium, kálium, vas.

A komplexum sajátossága, hogy minden komponens növeli a szervezet ellenálló képességét a külső stresszel szemben negatív tényezők növeli az állóképességet és csökkenti a fáradtságot. A gyógyszer használata javasolt a hatékonyság, az aktivitás növelésére, valamint az immunrendszer erősítésére.

A Selmevit másokkal is használható gyógyszerek, kivéve a vitaminkomplexeket, mivel az anyagok napi normáját túllépik. 30 tabletta átlagos költsége 150 rubel, 60 darab esetén 300 rubel.

Complex Bion 3

A Bion 3 étrend-kiegészítőre utal, nem tekinthető gyógyszernek.

Fő célja:

• az immunrendszer erősítése, beriberi, vérszegénység;
• a gyomor-bél traktus helyreállítása az ebből eredő stressz vagy idegsokk után;
• a mikroflóra javítása a belek egy antibiotikum bevétele után.

A gyógyszer tökéletes mind a felnőttek, mind a 4 éves gyermekek szedésére. Különlegessége, hogy a vitaminokon és ásványi anyagokon kívül a készítmény 3 féle baktériumot tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a belekre.

Különleges szerkezettel rendelkezik. 3 rétegből áll. Az első a vitaminok, a második az ásványi anyagok, a harmadik a baktériumok. Mindegyik réteg fokozatosan feloldódik a szervezetben, ami az összetevők jobb felszívódásához vezet.

A gyógyszer átlagos költsége 350-400 rubel, a tanfolyam 30 nap.

Vitaminok Duovit

A nők fáradtságára és gyengeségére szolgáló vitaminok A Duovit kiváló gyógymódnak számít. A készítményben a B, D csoport vitaminjait, tokoferolt, aszkorbinsavat, 8 ásványi anyagot izolálnak. Minden összetevő jól felszívódik a szervezetben, nem utasítja el őket komplex bevitellel.

A gyógyszer terhesség alatti nők számára engedélyezett, az immunitás fenntartására, valamint az erős a fizikai aktivitás, hibás és kiegyensúlyozatlan étrend. A szakértők azt javasolják, hogy a tanfolyam alatt inni posztoperatív időszak test helyreállítása.

A komplexum átlagos költsége 150-200 rubel, kék és piros drazsé formájában készül.

Természetes készítmény Pantokrin

Fontos tudni! A nők fáradtságából és gyengeségéből származó vitaminok - Pantocrine - általános erősítő hatású természetes biostimulánsok. Ezt a gyógyszert aszténiás állapotokban használják.

A készítmény hatóanyaga a maral agancsból származó kivonat, amely tonizáló hatású. Ezenkívül a gyógyszer pozitív hatással van a szénhidrát- és fehérje anyagcserét, helyreállítja a szervezetet az átvitt idegi stressz után. A készítményben található foszfolipidek pozitív hatással vannak az ioncserére.

A gyógyszer előállítható tabletta vagy tinktúra formájában átlátszó üvegfiolákban. Az adagolást szigorúan szakember írja elő, emellett az orvos határozza meg a szükséges tanfolyamot. A gyógyszer átlagos ára tablettában 350 rubel, tinktúra formájában - 400 rubel.

Komplex Berocca Plus

Berocca Plus - vitamin komplex, B, A, P csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz, aszkorbinsav és olyan fontos ásványi anyagok, mint a cink, magnézium, kálium. Javítja a teljesítményt a szív-érrendszer jótékony hatással van a szellemi és fizikai aktivitásra is.

Érdekes tény! A Berocca Plus bevétele után javul a memória, a koncentráció, valamint a nő koncentrált és nyugodt viselkedése stresszes helyzetekben. A C-vitamin javítja a vas felszívódását vékonybél amely kedvezően befolyásolja a gyomor-bél traktus működését.

A gyógyszert tabletták formájában állítják elő, az átlagos költség 10 darab - 440 rubel, 30 darab - 660 rubel.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő vitaminokat a fáradtság és a gyengeség ellen

Szükséges a nők számára megfelelő vitaminok kiválasztása, amelyek enyhítik a fáradtságot és a gyengeséget. A vitaminkomplexeknek tartalmazniuk kell:

1. A vitamin(a szervezetben a szükséges vasmennyiség szabályozásáért felelős vörösvértestek termelése, a vírusos baktériumok és fertőzések elleni küzdelem, a méhnyak, a gyomor-bél traktus normál működésének fenntartása, légutak a felső területen).
2. B vitaminok(lehetővé teszik, hogy ellenálljon minden stresszes helyzetnek, emellett normál állapotba hozza az idegrendszert, terhesség alatt segíti a magzat idegcsövének kialakítását, és segít a baba normális étkezésében is).
3. D-vitamin(felelős a szervezetben lévő csontok állapotáért, valamint erősíti az immunrendszert, ezáltal növeli a vírusok és fertőzések behatolásával szembeni akadály ellenállását).

Ne felejtse el, hogy bármely vitaminkomplex előnyt és kárt is jelenthet a szervezet számára. Ezért a gyógyszer szedése előtt szakember tanácsát kell kérnie.

A nők elfáradnak és legyengülnek az állandó stressztől és aggodalmaktól.

A szervezet munkaképességének és jó hangulatának helyreállításához nem csak a megfelelő étkezésre van szükség, hanem a szervezetben lévő vitaminok szintjének ellenőrzésére is. Ezért nagyon fontos további multivitamin komplexek alkalmazása, amelyek visszaállítják a női testet a normál állapotba.

Vitaminok a fáradtság és gyengeség ellen a nők számára ebben a hasznos videóban:

Hogyan lehet megszabadulni a fáradtságtól? Hogyan lehet növelni az energiát:

Az állandó stressz, fáradtság, az időjárási körülmények hirtelen változása és egyéb tényezők miatt az emberi szervezet negatív hatásoknak van kitéve. Ahhoz, hogy mindig a megfelelő formában tartsa, szednie kell hasznos anyag- vitaminok. Csoporttól függően befolyásolhatják egyik vagy másik területet. női test. Melyek a leghasznosabb vitaminok?

• Az E-vitamin támogatja a fiatalságot, a szervezet reproduktív funkcióit
• A szív, a csontok egészséges állapotáért, valamint a méreganyagok gyors eltávolításáért a D csoportba tartozó vitaminok felelősek.
• A C- és A-vitamin felelős sok lány számára a legfontosabb dologért - a szépségért. Erősíti a körmöket, hajat, jó bőrállapotot biztosít.
• A következő vitamincsoport - B, erősíti idegrendszer, erek, megfiatalítja a szervezetet. Hiányukkal állandó fáradtság és álmosság, valamint gyors kimerültség jelentkezik.

A vitaminok nagyon fontosak gyermektervezéskor, terhesség alatt és szülés után. Ezek kielégítik a szervezet ásványi anyagok és nyomelemek iránti igényét. A megfelelő gyógyszerek szedése ezekben a szakaszokban befolyásolja mind az anya, mind a baba állapotát.

Manapság minden gyógyszertárban könnyű megtalálni az egyes vitaminokat és a teljes komplexeket. Vannak, akik egy adott problémára összpontosítanak, mások egyszerre többre is. Életkorától függően egy nőnek szüksége van a test bizonyos támogatására. Például 30 év elteltével leggyakrabban stressz figyelhető meg, az öregedés első jelei, valamivel később a szervezetből hiányoznak a bőr megújulásához szükséges tápanyagok, 40 év után különféle betegségek jelennek meg és kezdenek zavarni, és közelebb 50 évhez. nagy a valószínűsége az általános állapot romlásának, az anyagcsere lelassulásának és mások előfordulásának.kellemetlen folyamatok.

A legjobb vitaminok a nők számára szülés után

Ez senki előtt nem titok szülés utáni időszak nagy stressz kíséri a testet. A terhelések elviselése után némi támogatásra van szüksége a megfelelő fokozatos felépüléshez. Az orvosok azt tanácsolják a nőknek, hogy ebben az időszakban vitamin- és ásványianyag-komplexeket vegyenek be a tónus fenntartása és a jólét optimalizálása érdekében. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a gyógyszereket, amelyeket azonnal meg kell vásárolni a gyermek születése után.

2 Bókot anyának

Legjobb ár
Ország Oroszország
Átlagos ár: 270 rubel.
Értékelés (2017): 4,8

A "Complivit Mama" hazai gyógyszer egy komplex jótékony vitaminokés ásványi anyagok. Aktív hatással van a terhes nők testére, és helyreállítja a test funkcióit a szülés után. Az utasítások szerint a gyógyszert csak naponta egyszer kell bevenni, ami nagyon kényelmes egy kisgyermeknél. A kis kapszulákat könnyű lenyelni, ízük nem okoz kényelmetlenség. Az első eredmények egy hét felvétel után figyelhetők meg, mert. a nők jobban érzik magukat és aktívabbak. Nagyon fontos pont az, hogy a komplex megengedett a szoptatás alatt. A gyógyszer másik előnye a megfizethető ár.

Előnyök:

• kézzelfogható eredmény;
• kényelmes adagolás;
• alacsony költségű;
• bármelyik gyógyszertárban megvásárolható.

Hátrányok:

• néhány hasznos elem hiányzik.

1 Vitrum Prenatal

Leghatékonyabb
Ország: USA
Átlagos ár: 650 rubel.
Értékelés (2017): 4,9

A "Prenatal" gyógyszer az egyik legnépszerűbb a hazai piacon. Úgy tervezték, hogy támogassa a nők egészségét terhesség alatt és után egyaránt. Ezekben az időszakokban a szervezetnek nagyobb szüksége van megbízható segítségre, mint valaha. A "Vitrum Prenatal" egyedülálló összetételű, amely tartalmazza: A, B, E csoportok vitaminjait, folsav, biotin, jótékony ásványi anyagok (króm, jód, cink, vas). A speciálisan kifejlesztett formula pozitív hatással van az anya jólétére. A gyógyszer javítja a hangulatot, javítja a test általános állapotát. A nők szeretik a kényelmes adagolása miatt – naponta egy kapszulát kell bevenni. A "Vitrum" vitaminjai teljesen helyreállítják a szülés után kimerült testet, és feltöltik ásványianyag-tartalékait.

Előnyök

• kényelmes venni;
• kiváló összetétel;
• az orvosok ajánlásai;
• javítja a közérzetet;
• erősíti a körmöket, hajat.

Hátrányok:

• nagy kapszulaméret;
• magas ár.

A legjobb all-in-one vitaminok nőknek

Sok nő előbb-utóbb arra gondol, hogy vitaminokat vásároljon. Ennek oka a közérzet romlása, külső megnyilvánulások(törékeny körmök, száraz bőr, lassú szőrnövekedés). Természetesen mindenkit érdekel a kérdés - melyik vitamint kell vásárolni. Az orvosok azt tanácsolják, hogy először bizonyos teszteket végezzen el a gyógyszer kiválasztásához, figyelembe véve az egyéni preferenciákat. A modern gyártók azonban univerzális komplexumok széles választékát kínálják, alkalmas nők számára bármilyen korú.

3 Duovit nőknek

A leginkább megfizethető
Ország: Szlovénia
Átlagos ár: 400 rubel.
Értékelés (2017): 4,6

A "Duovit" komplex hatású gyógyszer minőségi összetételű, 12 vitaminnal és 5 ásványi anyaggal dúsítva. Ezek az anyagok együttesen fontos hatással vannak a szervezet anyagcsere-rendszereire. Például az aszkorbinsav szabályozza a szénhidrát-anyagcserét, a kalcium táplálja a csontokat, a cink felgyorsítja a regenerációt, a retinol pedig támogatja a látást. Az eszköz 30 kapszulából áll, amelyeket minden nap meg kell inni, 1 db. A vélemények alapján több alkalmazás után észrevehető változások vannak. A bőr simává válik, megszűnik a hámlás, a körmök láthatóan megerősödnek, a haj egészséges fényt kap. A gyógyszer bármilyen korú nők számára alkalmas, és jótékony hatással van a szervezetre.

Előnyök:

• különböző korosztályok számára alkalmas;
• észrevehető erősítő hatása van;
• látható eredmény;
• mindenhol megvásárolható;
• bőr, köröm, haj állapotának javítása;
• kiváló kompozíció.

Hátrányok:

• A nagy kapszulákat nehéz lenyelni.

2 ArtLife Egy nő képlete

Kiváló eredmény
Ország Oroszország
Átlagos ár: 760 rubel.
Értékelés (2017): 4,8

A "Nő képlete" gyógyszer kiváló összetételének köszönhetően észrevehető hatással van a testre. Ez szinte minden szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, nevezetesen: E, C, H, A csoport, lecitin, citromfű, kalcium, biloba kivonat, pirospaprika, méhpempő. Ilyen hatalmas mennyiségű tápanyag ritkán található a vitaminkomplexekben. Ennek köszönhetően itt a női test összes szükségletét figyelembe veszik. Szedés után nincs menstruáció előtti fájdalom, kellemetlen érzés, karikák a szem alatt. Jelentősen javítja a közérzetet, növeli az aktivitási szintet. A körmös bőr egy hónapos használat után egészségesebbnek tűnik. Az adagolástól függően naponta 2 tablettát kell bevenni.

Előnyök:

• erősíti a nők egészségét;
• szép körmök bőrrel;
• tevékenység;
• jó egészség;
• gazdag összetételű.

Hátrányok:

• nehéz megvásárolni
• magas ár.

1 Doppelhertz aktív

A legjobb minőség
Ország: Németország
Átlagos ár: 220 rubel.
Értékelés (2017): 4,8

A "Doppelherz Active" vitamin-ásványi komplexet kellemes citrom ízű pezsgőtabletták képviselik. A gyógyszer célja a női test egészségének megőrzése. Jótékony hatással van a vénák, a pajzsmirigy, de legfőképpen az erek állapotára. Több hónapos használat után a különböző betegségekben (például visszérben) szenvedő nők közérzetük javulását észlelik. A tubus formájú kompakt csomagolásnak köszönhetően a gyógyszer mindig nálad lehet. Ő is aktívan támogatja immunrendszer. A termék fontos előnye a haj és a köröm észrevehető erősödése. A "Doppelgerz Active" sok pozitív visszajelzést kapott a nőktől különböző korúak.

Előnyök:

• egyetemesség;
• az immunrendszer egészségének megőrzése;
• a haj növekedésének felgyorsítása;
• köröm egészsége;
• kellemes íz;
• kényelmes forma.

Hátrányok:

• gyors fogyasztás.

A legjobb vitaminok 30 év feletti nők számára

A 30. életévüket betöltött nők gyakran szembesülnek a bőr rugalmasságának megőrzésével, az aktivitás növelésével és a test megerősítésével. Ez nem meglepő, mert ez a korszak gyakran gyakori stresszel jár. Egy nő nagy terhelést visel, ami előbb-utóbb negatív hatással van a testre. Ilyen helyzetekben az orvosok azt javasolják, hogy vásároljanak jó minőségű vitaminkomplexet a tónus, az aktivitás és a stresszállóság növelése érdekében.

2 Lady's formula Woman 30 Plus

Kiváló ár-érték arány és minőség
Ország: USA
Átlagos ár: 700 rubel.
Értékelés (2017): 4,8

A Lady's formula "Woman 30 Plus" hatása a tónus, az aktivitás megőrzésére, a fáradtság csökkentésére, valamint a stressz- és stresszállóság növelésére irányul. Speciális formulát fejlesztettek ki 30 év feletti nők számára, amikor a szervezetnek különösen szüksége van megfelelő támogatásra. A gyártó azt is állítja, hogy a termék aktívan küzd a narancsbőr kialakulásával. A megfelelően kiválasztott összetevőknek köszönhetően a termék segít a bőr megfiatalításában, az optimális testtömeg megőrzésében és a kollagéntermelésben. Fontos tulajdonsága az olyan betegségek megelőzése, mint a mastopathia és az endometriózis. A lányok véleménye az aktivitás, a tónus, a libidó észrevehető növekedését jelzi, és csökkenti a fájdalmat is menstruációs ciklus. Az összetevők között van cink, jód, A-, E-vitamin stb.

Előnyök:

• természetes hasznos összetétel;
• aktív befolyást gyakorol a női szervek munkájára;
• betegségmegelőzés;
• csökkent fáradtság;
• a közérzet javulása.

Hátrányok:

• magas ár;
• allergiás reakciók lehetségesek.

1 Evalar Lora

Jobb hatás a bőrre
Ország Oroszország
Átlagos ár: 400 rubel.
Értékelés (2017): 4,9

A népszerű hazai gyártó Lora tablettái egy egyedi formulán alapulnak, amelyet 30 év feletti nők számára terveztek. A hialuronsavon, valamint más hasonlóan hasznos elemeken alapuló készítmény támogatja és célja a bőr fiatalságának és szépségének megőrzése. Érezhetően küzd a ráncok, egyenetlenségek kialakulása ellen. A C-vitamin szabályozza a vérkeringést, az E pedig a női szépségért felelős. Egy 60 tablettát tartalmazó csomag 2 hónapos használathoz elegendő. Már 30 napos bevétel után észrevehető az eredmény - a bőr tónusossá, rugalmassá válik. A menstruációs ciklus előtti könnyedség észlelhető.

Előnyök:

• pozitív vélemények;
• természetes összetétel;
• látható eredmény;
• az arcszín javítása;
• fenntartja a test egészségét;
• küzd a hámló bőr ellen.

Hátrányok:

• sok ellenjavallat.

A legjobb vitaminok nők számára 40-45 év után

40-45 év után a nőknek már láthatóak a ráncai, csökken a bőrtónusa, és különféle krónikus betegségek ez korábban nem zavart. Ugyanakkor a menopauza kellemetlen tünetei kezdenek zavarni. A szervezetnek ebben az időszakban megbízható vitamintáplálkozásra van szüksége, ezért fontos, hogy időben vásároljon szükséges gyógyszer. Elhoztuk a legjobb vitamin komplexeket a vásárlói vélemények alapján.

2 Evalar CI-KLIM

A legtermészetesebb összetétel
Ország Oroszország
Átlagos ár: 460 rubel.
Értékelés (2017): 4,8

A hazai gyártású gyógyszer egy növényi eredetű vitaminkomplex, amelyet 40-45 év után nők számára hoztak létre a menopauza megnyilvánulásával. A "Qi-Klim" csökkenti az izzadást, napi 12-ről 2-re csökkentve a mennyiséget. Enyhíti az egyéb kellemetlen tüneteket, javítja az általános közérzetet. A készítmény anyafű kivonatot tartalmaz, amely nyugtató hatású. Az alacsony költségek ellenére a jogorvoslat valóban segít megbirkózni az életkorral összefüggő kellemetlen megnyilvánulásokkal. A nők véleménye a Qi-Klim használata után észrevehető eredményekről beszél a test állapotának javításában. A fő előnye a teljesen természetes összetevők.

Előnyök:

• segít a menopauza megnyilvánulásai során;
• telíti a testet hasznos anyagokkal;
• kényelmes alkalmazás;
• optimális költség;
• természetes összetétel.

Hátrányok:

• nem található.

1 Complivit Calcium D3

Jobb Hatékonyság
Az ország: Oroszország (Svájcban gyártva)
Átlagos ár: 770 rubel.
Értékelés (2017): 4,9

Népszerű vitaminok "Calcium D3" egy rendkívül hatékony gyógyszer, amely szabályozza néhány hasznos anyag tartalmát a női testben. Két elemből áll: kalciumból és D3-vitaminból, amelyek mindegyike egyszerűen szükséges 40-45 éves korban. A menopauza időszakában a szervezetnek minőségi tápanyagra van szüksége mikroelemekkel. Az orvosok javasolják ennek a gyógyszernek a szedését, mert. javítja az általános állapotot, erősíti az ízületeket, aktívan hat a csontokra, bőrre, megjelenésre. A gyógymód fő előnye az állapot enyhítése a menopauza megnyilvánulása során. A vélemények alapján az alkalmazás hatása néhány hét után megjelenik. Csontritkulás és törések esetén fontos a szedése. Egy másik szép bónusz a haj javítása.

Előnyök:

• elősegíti a jólétet a menopauza idején;
• jótékony hatás a csontokra;
• vitaminokkal gazdagítja a szervezetet;
• kényelmes adagolás;
• erősíti a fogakat;
• optimális összetétel.

Hátrányok:

• nem található.

A legjobb vitaminok 50 év feletti nők számára

Az 50 év feletti nők számára nagyon fontos a kérdés - mely vitaminok a leghatékonyabbak. Ebben a szakaszban gyakran csökken az aktivitás, fokozódik a fáradtság és kellemetlen tünetek jelentkeznek. különféle betegségek. Az ízületek, a látószervek és egyéb erősítésére fontos rendszereket Az orvosok azt tanácsolják az 50 év feletti nőknek, hogy vásároljanak jó minőségű, megbízható összetételű gyógyszert. Ezek a vitaminok szerepelnek értékelésünkben.

3 Undevit

Ár és minőség optimális aránya
Ország Oroszország
Átlagos ár: 60 rubel.
Értékelés (2017): 4,6

"Undevit" idő próbára téve olcsó vitaminok hazai termelés. Jó természetes összetételűek. Ez magában foglalja az olyan összetevőket, mint a folsav, aszkorbinsav, különféle vitaminok és ásványi anyagok. Ezen elemek kombinációja pozitív hatással van az 50 év feletti nők testére. Aktívan küzdenek a fáradtság, az álmosság és a fáradtság okai ellen. Hozzájárulnak a közérzet javításához, és szabályozzák a főbb testrendszerek működését is. fő jellemzője"Undevita" - alacsony költség magas minőséggel és hatékonysággal kombinálva. A gyógyszer kis sárga kapszulák formájában készül, kellemes ízű. Az eszköz nem biztosít gyógyító hatása nál nél súlyos betegségek, de ugyanakkor fenntartja a nő általános állapotát.

Előnyök:

• olcsóság;
• jövedelmezőség;
• kellemes íz;
• kényelmes adagolás;
• nem kell vizet inni;
• jó kompozíció.

Hátrányok:

• nem található.

2 ábécé 50+

A legjobb képlet
Ország Oroszország
Átlagos ár: 270 rubel.
Értékelés (2017): 4,7

Az "Alfavit" modern otthoni komplexum 50 év feletti nők számára készült, és testük jellemzőit figyelembe véve jött létre. A leghasznosabb nyomelemekből áll, mint például: vas, folsav, jód, béta-karotin, lutein, biotin, kalcium, A, B, C vitaminok. a megfelelő kombináció komponensek, "ábécé" megakadályozza a korai változásokat a szervezetben. Megőrzi a bőr, a csontok, a haj, az ízületek egészséges megjelenését és állapotát. Mindez különösen fontos 50 éves korban. A gyártó a gyógyszert 3 részre osztotta, figyelembe véve az elemek kompatibilitását. Ezért érdemes naponta egyszer bevenni minden típusú tablettát tetszőleges sorrendben. Összességében a készítmény 9 ásványi anyagot és 13 vitamint tartalmaz, ami segíti a szervezet egészének erősítését.

Előnyök:

• pozitív vélemények;
• kiváló összetétel;
• pótolja a szükséges elemek hiányát;
• ízületi betegségek megelőzése;
• a szív- és érrendszer erősítése.

Hátrányok:

• nem található.

1 Vitrum Centuri

Legjobb szereplők
Ország: USA
Átlagos ár: 500 rubel.
Értékelés (2017): 4,9

A "Vitrum Centuri" az egyik leggyakrabban felírt vitaminkomplex a nők számára 50 év után. Az orvosok egyetértenek a gyógyszer nagy előnyeivel és magas minőségével. A komponensek között megtalálható a biotin, aszkorbinsav, B6-, D3-, B1-, E-, A-, K1-vitamin, magnézium, foszfor, kálium, vas, cink, kalcium. A kompozíció gazdagsága egyszerűen lenyűgöző. A jótékony nyomelemek egyedülálló kombinációja kiváló eredményeket biztosít. A "Vitrum" vitaminhiányban, intenzív testmozgásban, a rehabilitációs időszakban használható. Kényelmes adagolás (1 tabletta naponta 1 alkalommal) és gazdaságos fogyasztás jellemzi.

Előnyök:

• magas hatásfok;
• teljes vitamin- és ásványianyag-komplex;
• kiváló összetétel;
• az orvosok ajánlásai;
• jó visszajelzések;
• gazdaságos fogyasztás.

Hátrányok:

• nem található.

Ebben az áttekintésben valóban arról fogok beszélni legjobb természetes multivitaminok felnőtteknek - komplexekről mind a nőknek, beleértve a terhes nőket, a szoptató nőket és a 40-50 év felettieket, valamint a különböző korú férfiaknak. És ha a véleményemben néha a „legjobb” jellemző részben szubjektív, akkor in ez az eset 99%-ban objektív, nos, szinte lehetőségek nélkül. Egy százalék maradt minden esetre. 🙂

Mesélek több multivitamin komplexről, amelyek között mozogtam, egyre többet találva jó lehetőség, végül eléri a legjobbat – legalábbis az online áruházban megvásárolható multivitaminok teljes választéka között. Bár még ha meg is feledkezik az iHerbről, nem vagyok benne biztos, hogy ma van valami csodálatosabb a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők között.

Az ebben az áttekintésben tárgyalt összes komplex a vitaminokon kívül ásványi anyagokat és sok más egészséges összetevőt is tartalmaz. Tehát nevezhetjük őket multiásványoknak.

Az árkategória eltérő: néhány multivitaminnak meglehetősen magas az ára, de megéri - a pozitív hatás fedezi a költségeket; az egyik komplex nagyon olcsó és hatékony is. Összehasonlítom az általam kipróbált vitamin-/ásványianyag-kiegészítőket más iHerb legtermészetesebb multivitamin-lehetőségekkel is, hogy megmutassam, miért választottam ezeket, és miért nem azokat.

Hát akkor menjünk.

Élénk egészség Green Vibrance

Amikor rátaláltam a Green Vibrance-re, csak álmodoztam, és várni kezdtem a pénzügyi lehetőségre, hogy megvásárolhassam – olyan menőnek tűnt számomra.

Érdekes módon a Vitamin Code sorozatban az idősebb felnőttek multivitaminja 50+, a MyKind Organicsban pedig 40+.

Az egyetlen dolog, amit nem értek, az az árak. Nézd, van egy napi egyszeri férfi komplexum, amit magamnak vettem. 60 tablettát tartalmaz 60 napos használathoz. Most megéri $36,39 . Van még egy férfi vitamin komplex, amiben 2 tabletta az adagolás, amiből 120 db van egy tégelyben (itt van az iHerb-en), vagyis ismét 2 hónapos belépőre, és ennek az ára. $58,79 - 61,5%-kal drágább, mint az első. Ugyanakkor a vitaminok és egyéb anyagok mennyisége a napi adagban főként 30 százalékkal több, és néhány pontosan ugyanaz, nos, plusz jódot adnak hozzá a forrásával - a moszattal. Azonban sem a jód, sem a hínár önmagában nem drága, amint azt a Now Foods bio moszata is bizonyítja. Már ott 2522 (!!!) adag jód 450 mcg (300% napidíj) néhány $5,72 . Ezért rendeltem magamnak egy Mens 1 Daily-t, és néha csak hínárt eszek, meg halat is. És ebben az esetben rendelek Now Foods moszatot.

A kézbesítésre vonatkozó új iHerb-szabályok kapcsán azonban a férfikomplexum második változata bizonyos értelemben „olcsóbb”. Tovább csökkenti a szállítási költséget, így a „napi egyszer” árkülönbség valamelyest csökken.

Hasonló árhelyzettel bírnak a MyKind Organics sorozat női multivitaminjai is.

Miért olyan különlegesek, jók és még jövedelmezőek a Garden of Life MyKind Organics komplexek

Ahogy fentebb is írtam, a MyKind Organics Garden of Life vitamin- és ásványianyag komplexek sajátossága, hogy a bennük lévő vitaminokat és ásványi anyagokat ökológiailag termesztett növényi élelmiszerek. Valójában maguk a komplexumok is megkapták a biotanúsítványt. A készítmény közvetlenül ökotermékeket is tartalmaz.

Az egyetlen dolog, hogy a B12-vitamint élesztőből nyerik, mivel növényekből elvileg nem nyerhető. Ugyanakkor a Garden of Life multivitaminokban nincsenek élő élesztőgombák.

Nem, de nem szükséges hozzá - jobb, ha ezt a két nyomelemet külön veszed. Nos, egy kicsit és - ez elvileg a vitamin- és ásványianyag-komplexek szabványa. Minden benne van, amire szüksége van a termékben.

Mi még jó és hasznos:

1. A Garden of Life multivitaminok kivételes természetességének köszönhetően a bennük lévő jótékony anyagok sokkal jobban felszívódnak a szervezetben. Általában napi fél tablettát veszek be. Egy egésznek csak fokozott terhelésekkel, stresszel, betegséggel, rosszulléttel, beriberivel, nos, vagy nagyon rossz friss növényi táplálékkal látom értelmét. Sőt, minden nap a napi béta-karotin 100%-át kitevő adalékanyagokkal kell használni - nos, nekem személy szerint egyszerűen nincs jég (még enyhe túlzott mennyiségtől is besárgulhat a kezem és az arcom 🙂). Így egy bank kettő helyett 4 hónapig húzódik állandó bevitelre. És ez az 1. előny.
2. A második pont az, hogy ezek a multivitaminok tényleg nagyon jók: érezhetően javul a közérzet és a hangulat is, hozzáadódik az energia. Ugyanakkor mindez valahogy nyugodtan, robbanások nélkül zajlik, hiszen egyes komplexekből, amelyekbe halálos adag B-vitamint töltenek, nos, vagy valamilyen füvet kevernek bele. Nyugodt, nyugodt és minden rendben. Ebben az állapotban különösen jobb dolgozni, és ennek megfelelően többet keresni. És ez a 2. előny.

Megtapasztaltam és értékelem azt a különbséget, hogy egy nagyon jó multivitamintól a legjobbig váltunk. És a különbség jelentős! Teljesen más állapotú - legalábbis nálam és a barátnőmnél. Anya is remekül érzi magát, de nincs mihez hasonlítania - korábban nem vett be multivitamin komplexeket. Ezért azt javaslom, hogy egyszer „fizessen túl”, és vásárolja meg a Garden of Life MyKind Organics sorozatának azt a komplexumát, amelyik a legjobban illik hozzád – talán hozzám hasonlóan te is beleszeretsz.

Miért válasszam a MyKind Organicsot a vitaminkód helyett?

Ennek több oka is van:

1. A leírásból (az orosz nyelvű iHerb-en néha sántít, egyértelműbb információ angolul található) Vitamin Code komplexek, világossá válik, hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat nyers élelmiszerekből nyerik, de nem bioból. A szerves anyagokkal közvetlenül a komplexbe keverik. A MyKind minden tápanyagot tartalmaz bio növényi termékekből (kivéve a B12-t, de kiderül, hogy az élesztő is öko). Ezért van biotanúsítvány.
2. Azok a nem napi 1 vitaminkód multivitaminok élő élesztőt tartalmaznak, amit kerülök az étrendemből. Miért - írtam részletesen a megfelelő cikkben.
3. Azoknak, amelyek „napi 1 kapszula”, bár olcsóbbak, mint MyKind Organics társai, és különböznek például réz, molibdén, kevés probiotikum és enzimek jelenlétében, megvannak a maguk hátrányai. Először is, a férfiaknak szánt multivitaminok mindössze 40 mg bio növényi alapú keveréket tartalmaznak, míg a női multivitaminok egyáltalán nem! Másodszor, az értékelésekben a vásárlók panaszkodnak a kapszulák szörnyű rohadt szagára, a tartalom erősen savas ízére (a MyKind jó illata és íze van, rágcsálom őket, amikor csak a tabletta felét veszem be), hányingerre és fejfájás szedése után. A női "naponta egyszer" című beszámolóban a lány azt írta, hogy a szedése következtében "kiszabadult a candida" - ebben a készítményben egyébként a férfiak "naponta egyszer" -től eltérően az élesztőgombák ismét benne vannak. a kompozíció. Sőt, a Saccharomyces cerevisiae mellett a „probiotikus” alfajuk, a Saccharomyces boulardii is hozzáadásra került.

Már az első ok is elég ahhoz, hogy megvegyem a MyKind Organicsot, és nem Vitamin Code, de a második és a harmadik még inkább meggyőz a helyes választásról (én személy szerint).

Végül röviden elmondom három másik márka vitamin-ásványi komplexumát is, amelyek az iHerb-en is rendelhetők, és amelyek valamiért olykor egy szintre kerülnek a Garden of Life-hoz, köztük a MyKind Organicshoz, bár ezt teszik. egyértelműen hiba.

Egyéb természetes, olcsó multivitaminok az iHerbnél

Végigmegyek a férfiaknak és a nőknek szóló multivitamin komplexeken - mindent szintén az Egyesült Államokban gyártanak. Összehasonlítom a „napi 1”-vel, hiszen ezt a típusú multivitamint a Garden of Life vásárolta meg magának. Az itt említett gyártók azonban kínálnak komplexeket, és nem „napi 1-et”, valamint vitaminokat időseknek, prenatális (terhesség alatti szedéshez), gyermekeknek - győződjön meg róla, ha érdekli.

Veleszületett válaszképletek

Itt a férfi oldal Veleszületett válaszképletek férfi napi egyés itt van az iHerb Inte Response Formulas Women's One Daily oldala.

A leírás a teljes élelmiszer-tápanyagokra vonatkozik. Az összetevők listáját tekintve azonban jól látható, hogy csak néhány vitamin származott teljes, növényi alapú élelmiszerekből, és nem biotermesztésből származik: az A-vitamin béta-karotinként a sárgarépából, a C-vitamin a narancsból, az E-vitamin, ill. biotin ( B7) származó barna rizs, K-vitamin a cukkiniből és folsav (B9) a brokkoliból. Minden más forrása a szokásos péksörélesztő, a Saccharomyces cerevisiae. Nos, ez is egy teljes értékű táplálékforrás, csak, mint fentebb említettem, én személy szerint nem használok élesztőt, legalábbis élőt, de az ott van. És ha nem is, akkor sem tudom egy sorba rakni a bio növényi élelmiszerekből és az élesztőből származó tápanyagokat.

Ráadásul egy 2 hónapos tégely ára valamivel drágább, a vitaminok és ásványi anyagok mennyisége pedig általában kevesebb, mint a MyKind Organics Once Daily multivitaminé.

A hímben mindenféle gyógynövényt, gyökeret és egyéb összetevőket adnak hozzá, de a nőstényben nagyon kevés van belőlük. Nos, ha ezek fontosak Önnek, akkor előnyben részesítheti a Veleszületett Válasz komplexeket, bár ezek még mindig csekély mennyiségek.

Mega kaja

Itt van egy link a férfi komplexumhoz Megafood férfiaknak, naponta egyszerés itt a nőstényen Megafood, női, naponta egyszer.

A zöldségeket és fűszernövényeket ábrázoló címke őszintén megtévesztő, amit tovább erősít a "Frissen a farmtól a tábláig" - "Frissen a farmtól a tábláig" felirat. Nos, ha élesztőfarmról beszélünk, akkor ez a felirat nem olyan csalóka. 🙂 Mert megint van benne élesztő, élesztő, még egyszer élesztő, no meg egy kis zöldség fűszernövényekkel. És ha jobban megnézed, világossá válik, hogy a Megafood multivitaminok azok pontos másolat a fent leírt Inte Response Formulas komplexek közül (úgy tűnik, mindkét vállalatot ugyanaz a laboratórium szállítja).

A hím Megafood további összetevői eltérőek, de ugyanazok. Az Inte Response Formuls kitalálta, és ismét megemlítette a brokkolis cukkinit, ami növelte az extra összetevők össztömegét. Nos, a veleszületett válaszképletek két csillaggal jelölt összetevői, ahogy én megértem, nem valami további hozzáadott anyag, hanem egyszerűen olyan anyagok, amelyek természetesen megtalálhatók az összetevőkben csillagok nélkül. Ha igen, akkor természetesen ezeknek is a Megafoodban kell lenniük, de az Innate Responsnak valamiképpen kedvezően kellett megkülönböztetnie magát a Megafoodtól - a vélemények számából ítélve később léptek piacra.

Általánosságban elmondható, hogy ez a két cég a termékeivel versenytárs egymásnak (egyébként a Megafood vásárlása olcsóbb), de nem a Garden of Life MyKind Organics és a Vitamin Code sem.

új fejezet

Itt a férfi oldal Új fejezet Minden férfi egy napi multi, és itt a női oldal Új fejezet Minden nő egy napi multija az iHerb-en. Hasonló komplexek is kaphatók 96 tablettára, és szintén nem „napi egy”.

Ezek a multivitaminok jobban néznek ki, mint a Megafood és az Innate Response Formulas vitamin-ásványi anyagok kiegészítői – kizárólag tanúsított bio összetevőket tartalmaznak. Igaz, hatótávolságuk és összsúlyuk jóval kisebb, mint a Garden of Life MyKind Organics-é. És itt alapvetően mindenféle gyógynövény-gyökér, és a MyKindben vannak zöldek, zöldségek, gyümölcsök, bogyók, amiket én jobban szeretek, mert ez 100%-ban ismerős étel a szervezetünk számára - ezeket a termékeket már rendszeresen fogyasztjuk. A szervezet nyugodtan elfogadja és jól felszívja őket. És milyen jól fog megbirkózni a számára szokatlan termékekkel – FIG tudja.

Abban különbözik a versenytársaktól (köztük a MyKind Organicstól, de nem a Vitamin Code-tól), hogy jó adag rezet tartalmaz. Ez a nyomelem azonban versenyezni fog a cinkkel a felszívódásért, így jelenléte ellentmondásos plusz.

A New Chapter multivitaminokban a tápanyagok egy része ismét élesztőből származik. Nem határozza meg, hogy mely anyagok, de a források listáján az élesztő a második helyen áll a szója után. De jelezték, hogy a készítményben lévő élesztő is élő, ezért határozottan lemondok ennek a gyártónak a komplexeiről. Nos, valószínűleg nem felelnek meg a szója intoleranciában szenvedőknek, bár úgy tűnik, hogy itt erjesztik. A MyKind Organicsban egyébként szója nincs, a Vitamin Code vitaminokban viszont nyomokban előfordulhat.

Ami az árat illeti, a New Chapter multivitamin rendelése olcsóbb, mint a Garden of Life.

Összegzés

Általában nem találtam jobbat a Garden of Life MyKind Organics vitamin-ásványi komplexeinél az iHerb-en. És hol máshol keresheti őket egy orosz? Gyógyszertárainkban nem. igen és Orosz gyártók Az étrend-kiegészítők egyszerűen még mindig rendkívül távol állnak az ilyen természetes és jó minőségű multivitaminok előállításától, mint valószínűleg elvileg bármely más élelmiszer-adalékok. Szóval ezt ajánlom!

Boldog vásárlás!

Ha még soha nem vásárolt az iHerb online áruházban, nézze meg a részt. Számos funkció létezik.