Si të kulloni siç duhet gjoksin me laktostazë në shtëpi (përvojë personale). Si të shprehemi pas lindjes Si të zhvillohen siç duhet kanalet torakale

Ky është emri i teknikës komplekse të ndikimit në gjëndrat e qumështit. Masazhi klasik aktivizon furnizimin me gjak të lëkurës dhe indeve, përmirëson mikroqarkullimin e gjakut dhe kullimi limfatik çliron gjëndrat e qumështit nga toksinat dhe toksinat që përshpejtojnë plakjen e trupit.

Kjo e fundit është kundërindikuar për gratë në laktacion. Dhe për llojin e parë ia vlen të dihet në detaje.

Kur është e përshtatshme të përdoret procedura?

Masazhi i gjirit nuk është një artikull i detyrueshëm i kujdesit për një nënë gjidhënëse. Ekspertët e ushqyerjes me gji rekomandojnë përdorimin e një manipulimi të tillë në situatat e mëposhtme:

Pompimi. Për të mbështetur nivelet normale të laktacionit Qumështi i gjirit nevoja për t'u shprehur. Masazhi përdoret për të lehtësuar humbjen e qumështit. Prekja e lehtë stimulon prodhimin e oksitocinës. Është një hormon që e bën qumështin më të lehtë për t'u shprehur.
Rritja e laktacionit. Masazhi përdoret për të përmirësuar furnizimin me gjak të gjëndrave të qumështit. Ekspertët e ushqyerjes me gji pohojnë se pas masazhit, qumështi lirohet më intensivisht dhe më shpejt nga kanalet e qumështit.
Lufta kundër laktostazës. Kjo quhet ngecja e qumështit në gji. i vetmi dhe mjet efektiv Vetëeliminimi i tij është masazh. Në këtë rast, ndikimi duhet të jetë i butë, i lehtë, pa presion. Detyra e gruas në këtë rast është të zbusë zonat e ngurtësimit të gjëndrave të qumështit përpara se të ushqehet. Kjo kontribuon në resorbimin e stagnimit.
Rritja e tonit të indeve. Gjatë laktacionit, forma e gjirit ndryshon, rritet. Dhe nëse është shumë intensive, atëherë ka të ngjarë mosfunksionimi i muskujve, ligamenteve, të cilat nuk janë në gjendje të përballojnë ngarkesën. Një grua zhvillon ptozë, domethënë prolaps të gjirit. Masazhi në këtë rast do të shmangë një fenomen të pakëndshëm.

Llojet e masazhit gjatë laktacionit

Ekzistojnë dy lloje të efekteve në gjëndrat e qumështit me ushqyerja me gji. E para është parandaluese. Kjo teknikë quhet masazh i lehtë. Ekspertët e ushqyerjes me gji këshillojnë që të kryhet në mënyrë sistematike për të shmangur problemet me laktacionin. Pra, ndiqni këto hapa:

Vendosni pëllëmbët e duarve pak poshtë kockës së klavikulës, në zonën e sipërme të gjëndrave të qumështit.
Kryeni lëvizje përkëdhelëse, duke lëvizur nga baza e gjëndrës në thithkat.
Lani gjoksin me ujë të ngrohtë dhe përsëritni goditjen, duke mos e shtypur fort lëkurën.

Masazhi parandalues duhet të jetë i lehtë, relaksues dhe i këndshëm. Rekomandohet të kryhet para se të ushqehet foshnja, duke përmirësuar rrjedhjen e qumështit.

Lloji terapeutik i procedurës përdoret për vështirësitë me ushqyerjen me gji. Kjo ju lejon të lehtësoni pompimin dhe të përmirësoni rrjedhën e gjakut në inde, të përshpejtoni resorbimin e laktostazës.

Veproni kështu:

Kryeni goditje të gjëndrave të qumështit me pëllëmbët tuaja.
Shtypni në pjesën e sipërme të gjoksit nën klavikulat. Duke lëvizur poshtë në thithkat, zvogëloni presionin.
Lëvizni gishtat nga baza e gjoksit deri te thithkat nga pika të ndryshme(nga poshtë, nga anët, nga sternumi).
Kapni thithin me gishtin tregues dhe gishtin e madh. Butësisht, pa presion, masazhoni atë.
Përkuluni përpara. Relaksohuni plotësisht. Kapni gjëndrat e qumështit me pëllëmbët tuaja dhe tundeni. Graviteti do të bëjë që qumështi të zbresë në thithkat.
Drejtojeni avionin e dushit në gjoks. Bëni lëvizje rrotulluese në gjëndrat e qumështit djathtas dhe majtas. Në fund i thajini me një peshqir të butë.

Kjo teknikë masazhi ka vetinë e stimulimit, ndaj duhet ta përdorni përpara se të ushqeni thërrimet. Ju gjithashtu mund të përfshini burrin tuaj në procedurë dhe më pas t'i kërkoni atij të masazhojë zonën e qafës së mitrës. Ajo tonifikon trupin e një nëne gjidhënëse, lehtëson ankthin.

Masazhi terapeutik nuk duhet të bëhet pa nevojë. Nëse nuk ka probleme me laktacionin, atëherë rekomandohet të përdorni vetëm teknika parandaluese. Në çdo rast, duhet t'i kushtoni vëmendje higjienës. E kemi fjalën për larjen e duarve me sapun para kryerjes së manipulimeve, shpëlarjen e gjëndrave të qumështit me ujë të ngrohtë. Nuk rekomandohet përdorimi i detergjenteve më shumë se një herë në ditë, sepse pastërtia e tepërt pengon prodhimin e lubrifikimit të lëkurës. Kjo e bën lëkurën të pambrojtur ndaj patogjenëve. Zgjidhjet alkoolike për pastrimin e gjëndrave të qumështit janë të ndaluara.

Pas lindjes, për çdo grua fillon një periudhë krejtësisht e re, e cila nuk është gjithmonë e lidhur ekskluzivisht me emocione pozitive. Me siguri keni dëgjuar më shumë se një herë se sa e vështirë dhe e dhimbshme është vendosja e ushqyerjes me gji në ditët e para, për shembull. Histori të frikshme për gjoksin e gurtë, temperaturat nën 40 vjeç, dhimbjet e padurueshme me çdo aplikim të bebit, për pompimin e vazhdueshëm të pandërprerë dhe “makthe” të tjera bëjnë që edhe femrat me nerva të mira të forta të kenë një tik të lehtë. Jo gjithçka është aq e frikshme - ne nxitojmë t'i qetësojmë të gjithë dhe çdo problem mund të zgjidhet nëse e merrni në kohë.

Për t'iu përgjigjur pyetjes se si të kulloni qumështin e gjirit pas lindjes, së pari duhet të pyesni një tjetër: pse, në fakt, ta bëni këtë? Vetëm pak vite më parë (dhe edhe sot kjo ndodh mjaft shpesh) të gjitha gratë detyroheshin të shtrydhin qumështin e gjirit pas çdo ushqyerjeje deri në pikën e fundit. Për fat të mirë, tani profesionistët kanë filluar të ushqehen me gji dhe, bazuar në studime të shumta, po përpiqen të rrëzojnë shumë mite. Pra, nuk keni nevojë të filtroni gjinjtë shtesë! Kjo mund të krijojë vetëm probleme (të dëmtojë gjëndrën e qumështit, të "ngatërrojë" laktacionin duke rritur prodhimin e qumështit, etj.). Por ende ka situata kur është jetike kullimi i qumështit të gjirit.

Kur duhet ta nxirrni qumështin e gjirit?

Ka vetëm disa arsye që kërkojnë që një grua në lindje të nxjerrë qumështin e gjirit:

“Ndarja” nga fëmija për arsye shëndetësore, qoftë nëna apo foshnja. Si rregull, foshnjat e lindura para kohe, si dhe foshnjat me probleme serioze shëndetësore, nuk mund të thithin. Nëse një nënë dëshiron të vendosë ushqyerjen me gji sa më shpejt të jetë e mundur, atëherë ajo duhet të shprehë rregullisht gjoksin e saj për të ruajtur laktacionin. Ndonjëherë vetë gruaja në lindje detyrohet të marrë medikamente, e papajtueshme me ushqyerjen me gji, prandaj gjatë periudhës së trajtimit do t'ju duhet të shprehni edhe gjoksin.
Shkuarja në punë ose në shkollë. Situata të tilla nuk janë të rralla këto ditë. Të paktën fakti që puna nuk është pengesë për dhënien e gjirit është inkurajues dhe megjithatë nëna, duke dekantuar rregullisht, e ushqen fëmijën me qumështin e saj.
Nuk ka qumësht të mjaftueshëm. Edhe pse shumë rrallë, përsëri ndodh që fëmija të mos ketë qumësht të mjaftueshëm dhe në këtë rast, me një lloj “mashtrimi”, ky problem zgjidhet: nëse zbrazja e plotë e gjëndrave të qumështit është e shpeshtë, trupi do të marrë informacion. se kërkesa për qumësht është rritur, që do të thotë se është e nevojshme të forcohet prodhimi i tij. Megjithatë, është më mirë të arrihet i njëjti efekt jo duke pompuar, por me lidhjen e shpeshtë të foshnjës me gjoksin, sepse oksitocina (hormoni përgjegjës për lumenjtë e qumështit) prodhohet nga stimulimi natyral i thithkave, domethënë kur. foshnja thith gjoksin, dhe nëna në një gjendje të qetë përqafon dhe përkëdhel të voglin e saj.
Siklet nga gjiri plot kur nuk ka asnjë mënyrë për ta lidhur fëmijën. Atëherë është gjithashtu e nevojshme të lehtësoni gjendjen tuaj duke pastruar pak gjoksin.
Laktostasis. Kjo është situata më e pakëndshme, kur pompimi është pothuajse e vetmja rrugëdalje prej saj. Nuk ka asnjë pilulë unike që mund të shpërndajë vetë stanjacionin e qumështit, dhe çelësi i trajtimit të suksesshëm (dhe parandalimi i shfaqjes së një problemi më serioz - mastitit) është shprehja kompetente e gjirit. Procedura në këtë rast është shumë e dhimbshme dhe aspak e këndshme, por nëse foshnja nuk mund të përballojë vetë zbrazjen e plotë të gjoksit, atëherë ai ka nevojë për ndihmë. Nëse ndihet rëndim në gjoks, dhe në disa vende ndihen vula të veçanta (gunga), është e nevojshme që menjëherë të fillohet "trajtimi" (pompimi).

Të mësosh se si të derdhësh qumështin e gjirit është mjaft e thjeshtë. Gjëja kryesore është besimi në aftësitë tuaja. Disa gra janë aq të zota në këtë detyrë saqë në vetëm pak minuta i zbrazin plotësisht të dyja gjëndrat e qumështit edhe pa pompë gjiri. Sigurisht, pompa më ideale e gjirit është foshnja, ndaj duhet bërë çdo përpjekje për të vendosur ushqyerjen me gji dhe për të shmangur situatat e pakëndshme që kërkojnë pompim.

Si ta përhapni siç duhet gjoksin?

Mënyra më e lehtë për të nxjerrë qumështin e gjirit është me piston dhe pompa elektrike të gjirit, grykat e të cilave ofrojnë efektin e ushqyerjes me gji natyral. Gjatë përdorimit të këtyre pajisjeve, gjoksi zbrazet mjaft shpejt, ndërsa duart nuk lodhen, nuk duhet të ketë dhimbje, përveç ndoshta në dy minutat e para (përndryshe duhet të ndërpritet pompimi). E vetmja negative është kostoja mjaft e lartë e një pompe gjiri me cilësi të lartë, dhe nëse pompimi është vetëm një domosdoshmëri e përkohshme, atëherë nuk duhet të shpenzoni para, sepse është mjaft e mundur të nxirrni qumështin me duart tuaja.

Pra, ne sjellim në vëmendjen tuaj një lloj "udhëzimi" për të shprehur qumështin e gjirit me duart tuaja:

Lani duart tërësisht me sapun. Gjoksi nuk ka nevojë të lahet, përveçse ta fshini me një leckë të lagur.
Ngrohni gjëndrat e qumështit duke bërë një dush të ngrohtë (nëse nuk ka rritje të temperaturës së trupit) ose duke aplikuar një kompresë të ngrohtë (njomni një peshqir në ujë të ngrohtë dhe aplikojeni në gjëndrat e qumështit).
Mund të pini një gotë pije të ngrohtë (qumësht, çaj, komposto, uzvar, pelte).
Bëni një masazh të lehtë (në asnjë rast mos e shtypni gjoksin). Goditja do të jetë mjaft e mjaftueshme, lëvizjet e duarve duhet të "shtyjnë" qumështin në thithkë (duke mos e fërkuar lëkurën, por duke prodhuar një lloj rrotullimi).
Kapni aureolën me pëllëmbën tuaj, jo me thithin ( gishtin e madh shtrihet sipër, e gjithë pjesa tjetër - në fund), dhe me lëvizje të lehta "shtyni" qumështin në thithkë, duke lëvizur gradualisht në një rreth, duke mbuluar të gjitha lobulat e gjëndrës së qumështit. Me procesin e duhur, pas disa klikimeve, nga thithi duhet të rrjedhin rrjedha të tëra qumështi dhe jo pika të vetme.

Shtroni qumështin në një enë sterile nëse është e destinuar për të ushqyer foshnjën. Ju lutemi vini re se qumështi i gjirit mund të ngrihet dhe të ruhet në frigorifer deri në tre deri në pesë muaj, kështu që gjatë periudhës së pompimit të detyruar, mund të rezervoni një produkt të vlefshëm për të ardhmen. Sidoqoftë, me mastitin, qumështi i gjirit është i papërshtatshëm për t'u ushqyer.

Si të shmangni problemet e pompimit?

Është më e vështirë të kullosh gjoksin gjatë stagnimit, sepse mund të jetë aq i dhimbshëm sa që me mendimin e thjeshtë të aplikimit ose dekantimit, një grua hidhet në një djersë të ftohtë. Por nuk duhet të keni frikë, sepse laktostaza mund të shmanget duke ndjekur rregulla të thjeshta:

Ushqeni fëmijën sipas kërkesës, duhet të ketë të paktën 12 ngjitje në gji në ditë.
Mos refuzoni ushqimet e natës, sepse në këtë kohë ndodhin të gjitha "proceset" më të rëndësishme të qumështit.
Ndryshoni pozicionin tuaj në çdo ushqyerje (ushqeni nën krahun tuaj, shtrirë, ulur, në këmbë, por më e rëndësishmja, për të qenë të rehatshëm për ju dhe foshnjën). Gjëja më e vështirë për të zbrazur foshnjën është lobuli sqetullor i gjirit të nënës. Një qëndrim i mirë do të ndihmojë në këtë - të ushqyerit nga poshtë krahut.
Sigurohuni që fëmija ta marrë gjoksin në mënyrë korrekte (goja është e hapur, nofulla e poshtme kap të gjithë areolën).
Mos i shtrëngoni kanalet e qumështit me gishta kur ushqeheni. Hunda e foshnjës duhet të mbështetet në gjoks, ndërsa nuk duhet të shqetësoheni se foshnja do të mbytet. Nëse dëshironi të ndihmoni fëmijën dhe ta “shtyni” qumështin, atëherë është më mirë të mbani gjoksin nga poshtë me pëllëmbën tuaj.
Nëse ka rëndim në gji pas ushqyerjes, qumështi i mbetur duhet të derdhet.

Ushqyerja me gji do të sjellë kënaqësi vetëm nëse nëna vendoset me vendosmëri dhe asnjë "ndërhyrje" nuk do ta frikësojë atë, dhe nevoja për të pompuar me një qasje kompetente do të zhduket vetvetiu.

Padyshim, çdo grua ëndërron të ndiejë këtë lumturi - të ushqejë me gji fëmijën e saj. Të gjitha nënat dinë për përfitimet dhe përfitimet e të ushqyerit natyral, ndaj përpiqen t'i japin fëmijës së tyre gjithçka vetëm më të mirën. Në fakt, vendosja e laktacionit nuk është aq e lehtë. Shpesh, nënat e reja që lindin për herë të parë nuk e imagjinojnë teknikën e duhur të thithjes. Një proces në dukje i thjeshtë nuk sjell rezultate, femrat përballen me disa probleme dhe vështirësi.

Shumica e nënave të reja nuk kanë teknikën e duhur për vendosjen e foshnjës në gji, kështu që ato shpesh duhet të përballen me vështirësi në vendosjen e laktacionit (shih gjithashtu:)

Fazat e laktacionit

Kur shfaqet qumështi i parë i gjirit? Të nesërmen pas lindjes, gratë kanë kolostrum. Ndodh edhe në spital. Si rregull, nuk është shumë, vetëm disa pika. Sekreti i të gjitha grave që kanë lindur do të funksionojë ndryshe. Ndonjëherë qumështi vjen në pjesë të vogla dhe vëllimi i tij rritet më afër 4-5 ditë. Ndonjëherë qumështi vjen befas dhe papritur - zakonisht për 3-4 ditë. Në raste të tilla, një grua vëren një rritje të mprehtë të vëllimit të gjëndrave të qumështit, ato ngurtësohen dhe shkaktojnë dhimbje, venat e zgjeruara janë të dukshme në gjoks, temperatura e trupit rritet.

Kjo periudhë zgjat nga 1 deri në 2 ditë, e ndjekur nga vendosja e ushqyerjes normale, por vetëm nëse gjinjtë janë zbrazur mirë. Disa javë pas lindjes, një grua tashmë ka qumësht të pjekur, i cili do të ndryshojë përbërjen e tij në varësi të dietës së nënës.

Sa kohë i duhet trupit që të fillojë të prodhojë qumësht? Tek gratë që kanë lindur fëmijën e parë, qumështi mund të vijë me vonesë - vetëm në ditën e 5-6-të, dhe në disa raste vetëm në fillim të javës së dytë. Pasi të ketë mbërritur, qumështi arrin në sasi në rritje çdo ditë dhe arrin "kulmin" e tij midis 10 dhe 20 javësh. Do të krijohet një nivel i lartë prodhimi dhe do të ruhet gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes. Prodhimi i qumështit do të varet nga një sërë arsyesh, në veçanti nga kohëzgjatja e të ushqyerit. Në një ditë, një grua në javën e parë pas lindjes prodhon rreth 200-300 ml "pije" të dobishme.

Si të njohim laktacionin e pjekur?

Laktacioni i pjekur karakterizohet nga furnizimi i pandërprerë i qumështit dhe mungesa e baticave të papritura. Çdo grua mund të ketë karakteristikat e saj individuale në këtë drejtim. Pra, ndonjëherë gjatë fazës së laktacionit të pjekur ka kriza, ndërsa gratë e tjera me qetësi vazhdojnë t'i ushqejnë foshnjat pa asnjë dështim.

Laktacioni i pjekur shoqërohet me gjëndra qumështore të buta. Kjo fazë mund të vendoset në mënyra të ndryshme, në kohë zgjat nga 1 deri në 3 muaj. Një grua vëren ndryshime në mirëqenien e saj. Siklet i pranishëm më parë nga nxitimi i qumështit bëhet i padukshëm. Ndjenja e butësisë shpesh i frikëson nënat me faktin se qumështi në gji mund të zhduket plotësisht.

Si të kuptoni kur ka ardhur laktacioni i pjekur? Mund të identifikohet nga një sërë simptomash:

gjoksi bëhet i butë dhe i lehtë (jo i rëndë);
mungesa e simptomave të dhimbjes me baticat e qumështit;
para çdo ushqyerjeje duket se gjinjtë nuk janë mbushur plotësisht, se qumështi nuk ka mbërritur në to;
mungesa e shqetësimit të ndonjë plani që më parë shqetësonte nënën gjidhënëse.

Periudha e laktacionit të pjekur bëhet një gëzim i vërtetë për nënën, pasi shqetësimi fiziologjik nga laktacioni mbetet në të kaluarën.

Mbani mend! Roli më i rëndësishëm nuk luhet nga hormonet, por nga cilësia e zbrazjes së gjëndrave të qumështit në çdo ushqyerje.

Gjatë kësaj periudhe, një grua mund të ketë një vend. Ato shoqërohen me ulje të intensitetit të prodhimit të qumështit. Nuk ka nevojë të kesh frikë nga këto kriza - situata, si rregull, përmirësohet brenda tre ditëve, rrallë një javë.

Hipogalaktia

Çfarë duhet të bëni nëse gruaja që ka lindur nuk ka qumësht? Mungesa e qumështit tek nëna mund të diagnostikohet fare mirë. Ky fenomen quhet hipogalakti, d.m.th. ulje e laktacionit pas lindjes. Arsyet për paraqitjen e saj mund të jenë shumë të ndryshme. Disa nga më të rëndësishmet janë puna e tepërt, ushqimi i dobët, stresi dhe një mjedis nervor në shtëpi dhe social.

Hipogalaktia është e shërueshme - për ta luftuar atë, para së gjithash duhet t'i siguroni nënës suaj një gjumë të plotë dhe të mjaftueshëm në masën 7-8 orë në ditë, si dhe Ushqim i mirë. Çfarë përfshin: çaj të fortë (1 litër) me shtimin e qumështit (1 litër), si dhe produkte qumështi të fermentuara në sasi të barabarta. e rëndësishme në këtë rast identifikojnë dhe “neutralizojnë” faktorët ndërhyrës.

Ndihmon në zhvillimin e laktacionit

Një nënë e re duhet të informohet për parimet që qëndrojnë në themel të laktacionit të suksesshëm edhe në maternitet, menjëherë pas lindjes. Stafi mjekësor duhet t'i përcjellë gruas informacionin e mëposhtëm:

Ushqyerja e hershme me gji.Është jashtëzakonisht e rëndësishme (ekspertët e ushqyerjes me gji të mos lodhen duke e përsëritur këtë) t'i jepni foshnjës një gji sa më shpejt që të jetë e mundur pas lindjes (menjëherë në spital), mundësisht brenda 30-60 minutave. Pse ka kaq nxitim? Në këtë kohë fillojnë punën e tyre mekanizmat neuroendokrine, të cilët janë përgjegjës për rregullimin e prodhimit të qumështit tek një grua që sapo ka lindur. Aplikimi i parë i hershëm është një sinjal për fillimin e veprimeve aktive: "Kërkohet shumë qumësht!".
Kolostrum është një produkt i vlefshëm për fëmijën. Falë pikave të para, i porsalinduri merr përbërës unikë që e popullojnë atë stomak i vogël mikroflora e dobishme dhe antitrupat mbrojtës fillojnë të prodhohen në trup. Aplikimi i parë është një shtysë për aktivizimin e një sërë funksionesh. Pikërisht në këtë kohë fillojnë të krijohen lidhje të ngushta mes nënës dhe fëmijës. Kur këto lidhje bëhen të prekshme, nëna kupton nevojat e foshnjës së saj dhe i jep vetes një qëndrim pozitiv për të vazhduar ushqyerjen e plotë me gji.
Të ushqyerit sipas kërkesës- foshnja merr një gjoks sa më shpejt që të jetë e nevojshme (ai dëshiron të hajë ose thjesht të qetësohet). Kohëzgjatja e ushqyerjes gjithashtu nuk është e kufizuar. Kjo metodë ndihmon në krijimin e prodhimit të mjaftueshëm të qumështit. Thithja e shpeshtë dhe e zgjatur stimulon gjëndrat e qumështit, si rezultat, vjen gjithnjë e më shumë qumësht. Thithja çliron hormonin prolaktinë. Detyra e prolaktinës është aktiviteti sekretues aktiv i gjëndrave të qumështit.

Nëse nëna arrin të ushqejë foshnjën brenda një ore pas lindjes, prodhimi i qumështit do të nisë urgjentisht plotësisht për shkak të proceseve komplekse hormonale.

Faktorë të Rëndësishëm Shtesë

Ushqehu natën dhe orët e hershme të mëngjesit. Pikërisht në këtë kohë do të prodhohet sasia maksimale e prolaktinës, gjasat për vendosjen e laktacionit të qëndrueshëm do të jenë më të larta.
Mos e plotësoni me ujë. Të porsalindurit që ushqehen me gji nuk kanë nevojë për lëngje shtesë, pasi qumështi i nënës nuk është vetëm ushqim, por edhe pije.
Mos ushqeni me formulë. Shpesh nënat gabojnë dhe fillojnë ta ushqejnë fëmijën me përzierje të përshtatura, nga frika e mungesës së qumështit. Veprime të tilla janë të gabuara: kolostrumi që shfaqet në këtë kohë në gji është shumë i ushqyeshëm. Vlera e energjisëështë aq i madh sa edhe 5 ml kolostrum (dhe është gjithmonë i vogël në këtë kohë, nga 10 deri në 50 ml në ditë) do të mjaftojnë për fëmijën. Është më e lehtë për një fëmijë të "marrë" një përzierje nga një shishe, dhe kjo mund të zvogëlojë aktivitetin e thithjes së fëmijës, të ndërlikojë dhe ngadalësojë procesin e laktacionit.
Në praktikat e para të ngjitjes, është e rëndësishme të parandaloni shfaqjen e çarjeve dhe acarimit në thithkat dhe areolat, ato do të komplikojnë procesin e të ushqyerit.

Për të ruajtur shëndetin e gjirit dhe për të përmirësuar laktacionin, një nënë e re duhet të ndjekë teknikën e duhur të aplikimit. Mund ta shihni në video të specializuara dhe punonjësit e maternitetit ose pediatri vendas janë gjithashtu të detyruar të japin njohuri bazë.

Kullimi i qumështit

Arritja në fazën e laktacionit të pjekur nuk është gjithmonë e lehtë. Dhimbja e ngjitjes do të vazhdojë derisa të arrijë kjo periudhë. Një foshnjë që nuk e zbraz mirë gjoksin ka nevojë për ndihmën tuaj - ju duhet të kulloni kanalet e qumështit në mënyrë që të gjitha të fillojnë të funksionojnë. Dëshironi të dini se si të hapni gjoksin tuaj? Ndiqni rregullat e mëposhtme.

rregullat

Teknika e saktë e aplikimit është çelësi i laktacionit të mirë. Gjatë ushqyerjes, fëmija duhet të kapë thithkën me gojë së bashku me areolën, atëherë çdo gjëndër do të stimulohet dhe do të funksionojë. Ardhja e vazhdueshme e qumështit në javën e parë dhe zbrazja jo e plotë e gjinjve nga foshnja mund të shkaktojë temperaturë. Rruga për të dalë nga kjo situatë është të shprehesh sa më shumë deri në pikën e fundit. Përndryshe, laktostaza mund t'ju presë (më shumë në artikull :).
Para se të ushqeheni, mund të bëni kompresa nga gjethet e lakrës. Aplikoni gjethet në gjoks për 10-20 minuta, ato do të ndihmojnë në zbutjen e gjinjve dhe lehtësimin e dhimbjes, pas kompresës do të jetë më e lehtë për t'u përhapur.
Me mungesë temperaturë të lartëështë mjaft e mundur të pini diçka të nxehtë: çaj me qumësht, dhe gjithashtu mund të bëni një dush ose banjë të ngrohtë.
Rrjedha e qumështit do të rritet nëse, përpara pompimit, gjëndrat e qumështit zhvillohen me një masazh të lehtë në formën e goditjeve, por pa shtypje aktive në gjëndra. Do të jetë një stimulim i madh për pompimin e plotë.
Si të relaksoheni pas lindjes? Për pompimin, mund të përdorni pajisje moderne që funksionojnë duke krijuar një vakum. Pajisja është e bashkangjitur në areolën, pas së cilës fillon puna: me dorë, nëse është manuale, ose nga rrjeti (me një lloj pajisjeje elektrike). Cili lloj është më i përshtatshëm varet nga ju.
Nëse dëshironi të pomponi veten (për më shumë detaje në artikull :), duhet ta bëni atë "nga brenda". Duke bërë lëvizje rrethore me të dyja duart, do të ndihmoni në rritjen e rrjedhës së qumështit në areola - kjo do të ndihmojë në shpërndarjen e laktacionit. Tani duhet të shtypni areolën dhe të bëni një lëvizje të qetë drejt thithkës, sikur ta nxisni qumështin në drejtimin e duhur.
Pas përfundimit të procesit, rekomandohet të lini gjoksin hapur. Duhet ta bëni këtë për 15 minuta, kështu që një pjesë e re e qumështit do të ketë akses të papenguar në gjëndrat e qumështit.

Ju mund ta konsideroni teknikën e pompimit në më shumë detaje duke përdorur shembuj të mësimeve video. Kurse të tilla trajnimi do t'ju tregojnë se si ta shpërndani qumështin dhe ta kulloni saktë.

Pas një kohe të caktuar pas lindjes, shumica e nënave të reja përballen me një nga arsyet pse duhet të nxjerrin qumësht. Shumë prindër të papërvojë nuk dinë si ta bëjnë atë siç duhet, cila është mënyra më e mirë për të nxjerrë qumështin e gjirit - me duar apo me pompë gjiri, dhe në përgjithësi, kur dhe pse duhet të zbrazni gjoksin për të vazhduar me sukses ushqyerjen. Foshnja. Shihni përgjigjet e këtyre pyetjeve më poshtë.

Pse të shprehni qumështin e gjirit

Nëse lindja ka shkuar pa komplikime, laktacioni i nënës është përmirësuar dhe fëmija është i shëndetshëm dhe ushqehet mirë me gji, pompimi i qumështit mund të mos jetë i nevojshëm. AT trupi i femrësështë vendosur një mekanizëm natyror për prodhimin e një sasie të tillë të lëngut ushqyes për fëmijën që i nevojitet për rritjen dhe zhvillimin normal. Megjithatë, ka situata në të cilat pompimi është zgjidhja e vetme e problemit. Pompimi i gjirit është i nevojshëm nëse:

ngecja e lëngjeve në gjëndrën e qumështit manifestohet, duke çuar në bllokimin e kanaleve;
fëmija është dobësuar pas një lindjeje të vështirë, po trajtohet dhe ende nuk ka zhvilluar një refleks thithës (kjo vlen për ata që janë në kujdes intensiv dhe foshnjat e lindura para kohe);
pas një pushimi në ushqyerjen me gji (ushqyerja me gji) për shkak të sëmundjes së fëmijës ose nënës, foshnja refuzon ose thjesht nuk është ende në gjendje të marrë gjirin;
ka kaluar shumë kohë nga ushqyerja e fundit, gjoksi është aq i mbushur sa që fëmija thjesht nuk mund të thithë normalisht;
gjëndra e qumështit u mbush shumë dhe u bë e dhimbshme, por ende nuk është e mundur të ushqehet foshnja;
nëna shpesh duhet të largohet për punë (punë, studim), por ajo dëshiron të vazhdojë të ushqehet me gji dhe ta ushqejë fëmijën e saj me qumështin e saj, dhe jo me përzierje;
ka një mungesë të qartë të qumështit, ka nevojë për të stimuluar laktacionin normal;
nëna planifikon të vazhdojë të ushqehet me gji gjatë pushimit të dhënies së gjirit të detyruar (udhëtim pune, marrja e medikamenteve që janë të papajtueshme me ushqyerjen me gji).

A duhet ta bëj këtë pas çdo ushqyerjeje?

Sekretimi i qumështit të gjirit në trupin e nënës është një mekanizëm kompleks i përcaktuar nga natyra. Hormonet prolaktinë dhe oksitocinë janë përgjegjës për funksionimin normal të saj. Thithja e gjirit nga foshnja provokon një prodhim refleks të oksitocinës nga gjëndrra e hipofizës, e cila ndihmon që lëngu ushqyes të çlirohet nga alveolat. Prolaktina është përgjegjëse për prodhimin e qumështit vetë, kërkesa për sasinë e radhës ndodh pas çdo ushqyerjeje.

Me fjalë të tjera, nëse qumështi i gjirit del pas ushqyerjes, trupi i nënës e konsideron këtë si një "kërkesë" të fëmijës për një pjesë shtesë qumësht dhe herën tjetër e jep me diferencë. Për shkak të prodhimit të vazhdueshëm të një sekreti në sasi të mëdha, fillon hiperlaktimi: ka gjithnjë e më shumë qumësht, nëna vazhdon të shprehë - rrethi mbyllet. Për këtë arsye, nëse e ushqeni fëmijën sipas kërkesës, nuk keni nevojë të nxirrni qumësht pas çdo ushqyerjeje.

Kur të shprehni qumështin e gjirit

Atje jane situatat kur ka nevojë urgjente për t'u shprehur pas çdo ushqyerjeje, këto janë:

kongjestion në gjëndrën e qumështit;
mungesa e sekretimit të prodhuar nga gjëndrat për të ushqyer fëmijën ose laktacioni i pamjaftueshëm;
nevoja për të ruajtur laktacionin gjatë një pushimi të detyruar në ushqyerjen me gji;
krijimi i një “banke” qumështi për të ushqyer një fëmijë në mungesë të nënës.

Me stagnim të qumështit në gjoks

Nese nje në ushqimet e mëparshme, gjëndra e qumështit nuk ishte zbrazur plotësisht, një nga kanalet e qumështit është i bllokuar, dhe segmenti përkatës i gjirit u fry - laktostaza tashmë është formuar. Në këtë rast mjekët rekomandojnë fillimin urgjent të shprehjes, në mënyrë që të mos provokoni zhvillimin e mastitit. Kjo do të duhet të bëhet çdo një orë e gjysmë deri në dy dhe vetëm me dorë. Masazhi i gjoksit duhet bërë me kujdes, sepse çdo prekje në zonën e prekur shkakton dhimbje. Është e nevojshme që gjatë stagnimit të shtrydhni qumështin e gjirit me duar derisa të zvogëlohet ngjeshja dhe të lehtësohet gjendja, por jo më shumë se 25-30 minuta.

Për të rritur laktacionin

Nëse shihni që fëmija është nervoz nën gji dhe nuk ha, ia vlen të stimuloni prodhimin e sekrecioneve të gjoksit. Këtu do të jetë e përshtatshme të shprehet pas çdo ushqimi dhe madje edhe ndërmjet vakteve të fëmijës. Mundohuni të zbrazni kanalet sa më shumë që të jetë e mundur të paktën një herë në orë, duke pompuar për të paktën 10 minuta çdo herë. Mos harroni pijet e ngrohta gjumë të shëndetshëm së bashku me foshnjën dhe ushqyerjet e shpeshta të natës - këta janë ndihmësit më të mirë në vendosjen e një ushqyerjeje të plotë me gji.

Kur ruani laktacionin gjatë një ndërprerjeje me HB

Ndonjëherë një nënë e re detyrohet të ndërpresë ushqyerjen me gji për një kohë, por ajo dëshiron të ruajë laktacionin në mënyrë që pasi të zgjidhë problemin, të vazhdojë të ushqejë fëmijën e saj. Në raste të tilla do të vijë në ndihmë edhe zbrazja e rregullt e gjirit. Numri i pompimeve për ruajtjen e laktacionit gjatë pushimit duhet të jetë i barabartë me numrin e ushqyerjes së fëmijës në mënyrën e zakonshme, por jo më pak se një herë në tre orë. Është më mirë të zbrazni gjoksin në maksimum në mënyrë që në të ardhmen foshnja në rritje të ketë mjaft qumësht.

Për furnizime ushqimore për foshnjën gjatë mungesës së nënës

Nëse një nënë e re studion ose punon, por për të është e rëndësishme që foshnja të ushqehet me qumësht gjiri, duhet ta shprehë atë rregullisht dhe të lërë furnizime në frigorifer gjatë mungesës së saj. Për ta bërë këtë, duhet të zbrazni gjoksin tuaj sa herë që një sekret mbërrin në të, në mënyrë që fëmija të ketë ushqim të mjaftueshëm gjatë mungesës suaj. Është shumë e rëndësishme të ruani laktacionin në një nivel normal, prandaj sigurohuni që të pomponi në regjimin e zakonshëm të ushqyerjes dhe jashtë shtëpisë.

Si të shprehni qumështin e gjirit me dorë

Mënyra më e lehtë dhe më e përballueshme për të zbrazur gjoksin tuaj është ta shprehni atë me duart tuaja. Kjo duhet të bëhet në sekuencën e mëposhtme:

Merrni një enë të pastër sterile me qafë të gjerë (jo shishe), vendoseni direkt nën gjoks.
Vendoseni pëllëmbën tuaj në gjëndrën e qumështit në mënyrë që gishti i madh të kapë areolën pak sipër thithkës nga lart, dhe katër të tjerët, si të thuash, mbështesin gjoksin nga poshtë.
I madh dhe gishtat tregues shtypni butësisht areolën në drejtim të thithkës, por mos e shtrydhni vetë thithkën. Shtrydhni qumështin duke shtypur gjëndrën e qumështit kundër gjoks.
Pas disa presioneve, kaloni në lobin tjetër të qumështit, duke lëvizur në një rreth dhe duke zbrazur me kujdes të gjitha kanalet në rregull.

Të mirat dhe të këqijat e pompimit me dorë

Zbrazja e gjirit me duar është një procedurë që ka edhe aspektet e saj pozitive dhe disa disavantazhe. Përparësitë e shprehjes manuale të qumështit të gjirit përfshijnë:

Disponueshmëria - metoda manuale nuk kërkon ndonjë kosto.
Stimulimi shtesë i laktacionit për shkak të veprimit të butë të gishtërinjve në çdo lob qumështi.
Siguria - nëse shpreheni saktë, lëndimet mekanike të thithkave dhe indeve të gjirit do të përjashtohen.

Disa disavantazhe të pompimit manual janë se:

Një procedurë e tillë kërkon një kohë të mjaftueshme.
Është e vështirë për nënat pa përvojë të kuptojnë se si të pompojnë me dorë.

Shprehja e qumështit të gjirit me një pompë gjiri

Zbrazja e gjëndrës së qumështit është shumë më e lehtë dhe më e shpejtë me ndihmën e një pajisjeje të veçantë - një pompë gjiri. Edhe Dr Komarovsky parimor rekomandon t'i drejtoheni menjëherë kësaj pajisjeje teknike nëse nevojitet pompimi. Shtypja e duhur e qumështit të gjirit me një pompë gjiri është si më poshtë:

Është i përshtatshëm për t'u ulur në një karrige në mënyrë që thithja të jetë e drejtuar poshtë.
Mendoni për fëmijën tuaj dhe imagjinoni se ai thith gjirin, dhe jo makina imiton refleksin e thithjes.
Drejtojeni thithkën në qendër të hinkës dhe, duke filluar nga vetë nivel i ulët shtyjeni, nxirrni butësisht qumështin për 15 minuta nga secila gjëndër.
Pas pompimit, lani tërësisht të gjitha pjesët e pompës së gjirit me ujë të nxehtë me sapun.

Si të zgjidhni pompën e duhur të gjirit

Zgjedhja e një pompe gjiri duhet të merret shumë seriozisht, sepse shëndeti i gjëndrave të qumështit të një nëne gjidhënëse dhe sasia e qumështit të shtrydhur do të varen nga cilësia e pajisjes në të ardhmen. Tregu modern i pajisjeve të tilla është i mbushur me shumë modele të ndryshme Specifikimet teknike dhe çmimet. Kriteri i parë mbi bazën e të cilit ia vlen të zgjidhni një pompë gjiri duhet të jetë qëllimi dhe shpeshtësia e përdorimit:

Nëse keni nevojë për një pajisje për pompimin në raste të rralla, mund të merrni pajisjen më të thjeshtë dhe të lirë në formën e një tubi plastik me një dardhë.
Nëse ka nevojë për pompim të vazhdueshëm, të rregullt dhe mbajtjen e laktacionit në një nivel të lartë, është më mirë të zgjidhni menjëherë një model të mirë elektrik.

Avantazhet dhe disavantazhet

Shprehja e qumështit të gjirit duke përdorur një aparat të veçantë ka disa përparësi ndaj metodës manuale:

Modelet moderne të pompave të gjirit janë në gjendje të shprehin të dy gjëndrat e qumështit në pak minuta.
Shprehja me ndihmën e pajisjes është e përshtatshme, madje mund të zbrazni njërin gji paralelisht me ushqimin e tjetrit.
Pompimi me një pompë gjiri ju lejon të merrni sasinë maksimale të mundshme të ushqimit për fëmijën në të njëjtën kohë.

Megjithatë, së bashku me avantazhet e kësaj Metoda gjithashtu ka disa disavantazhe të rëndësishme:

Një pajisje e zgjedhur në mënyrë jo të duhur, me cilësi të dobët ose e zotëruar dobët nga një nënë e re mund të dëmtojë rëndë gjëndrën.
Procesi i të shprehurit me pompë gjiri për disa gra është estetikisht i papranueshëm dhe shumë i pakëndshëm.

Sa qumësht duhet të nxirret në të njëjtën kohë

Asnjë mamolog apo ekspert i ushqyerjes me gji nuk mund t'ju thotë saktësisht se sa qumësht mund të nxirrni në të njëjtën kohë, sepse Disa faktorë ndikojnë në sasinë e sekretimit të prodhuar në gjëndrat e qumështit:

Koha e shprehjes. Nëse përpiqeni të shprehni gjoksin tuaj menjëherë pas ushqyerjes, mund të mos ketë absolutisht asgjë (përveç nëse gruaja ka zhvilluar hiperlaktacion). Nëse shprehni para ushqyerjes, atëherë vëllimi i përafërt i qumështit do të ndryshojë midis 100-150 ml.
Pajtueshmëria me teknologjinë e duhur të dekantimit me dorë. Me qasjen e gabuar ose paaftësinë për t'u shprehur, një nënë e papërvojë mund të mos shtrydhë një pikë të vetme nga gjëndra. Nëse gjithçka bëhet sipas udhëzimeve, do të rezultojë të shprehet nga 50 deri në 80 ml qumësht.
Cilësia e pompës së gjirit. Një pajisje e zgjedhur në mënyrë jo të duhur ose me cilësi të dobët mund të dëmtojë gjëndrën dhe të jetë joefektive. Një pompë e mirë gjiri do të jetë në gjendje të nxjerrë pothuajse të gjithë qumështin e akumuluar nga gjiri, që është rreth 120-175 ml.
Gjendja emocionale e nënës. Nëse një grua, për ndonjë arsye, është e shqetësuar, e tensionuar dhe nuk mund të pushojë, truri bllokon përkohësisht prodhimin e hormoneve përgjegjëse për sekretimin e qumështit. Në këtë gjendje, do të jetë shumë e vështirë të shprehesh.
Përgatitja e duhur për pompim: pije e ngrohtë, ngrohja e gjoksit, masazh. Nëse nuk prisni valën, pjesa e qumështit të shtrydhur do të jetë e pakët. Kur të mbërrijë qumështi, ai mund të shprehet në maksimum.

Rregullat për nxjerrjen e qumështit të gjirit

Ka disa rregulla të thjeshta Si të nxirrni qumështin e gjirit:

Për të stimuluar rrjedhjen e sekrecioneve, shprehuni shpejt dhe pa dhimbje, përpara se të filloni procedurën, duhet të pini një filxhan çaj të nxehtë, të bëni një dush të ngrohtë ose të ngrohni gjoksin me një pelenë të ngrohur mirë.
Sigurohuni që të ndiqni rregullat e higjienës: para se të pomponi, trajtoni duart dhe gjëndrat e qumështit me ujë të ngrohtë dhe sapun, thajini mirë me një peshqir të pastër dhe të butë.
Për të nxjerrë qumështin në mënyrë komode, fillimisht duhet të merrni një pozicion të rehatshëm në një karrige ose në një shtrat.
Qumështin mund ta nxirrni vetëm në një tas të zier të pastër, ndaj është më mirë ta përgatisni paraprakisht.
Është e nevojshme të filloni pompimin sapo qumështi të fillojë të mbërrijë, duke vazhduar procedurën derisa gjëndra e qumështit të zbrazet plotësisht.
Gjëja kryesore është që gjatë procedurës një grua nuk duhet të përjetojë ndonjë shqetësim në gjëndrën e qumështit. Nëse në procesin e shprehjes së qumështit të gjirit shfaqet dhimbje, ajo duhet të ndërpritet urgjentisht derisa të sqarohet shkaku i shqetësimit.

Si të shprehni gjoksin për herë të parë

Menjëherë pas lindjes, kolostrum fillon të dalë nga gjoksi i nënës në sasi të vogla, të cilat vetëm pas disa ditësh do të kthehen në qumësht të plotë. Për të filluar siç duhet procesin e laktacionit, si rezultat, për të ushqyer fëmijën tuaj për një kohë të gjatë, është shumë e rëndësishme që të pastrohet me sukses për herë të parë. Për ta bërë atë siç duhet, duhet të dini rregullat bazë për dekantimin e parë:

Dekantimi i parë i sekretimit të gjirit mund të kryhet vetëm një ditë pas lindjes.
Në ditët e para, mos pomponi më shumë se dy ose tre herë në ditë.
Më pas mund ta zbrazni pjesërisht gjoksin disa herë në ditë në mes të ushqyerjes.
Shtrydheni qumështin derisa të shfaqet një ndjenjë lehtësimi, dhe jo deri në pikën e fundit.
Mos u shprehni pas orës 22, sepse natën prodhohet më shumë prolaktinë, e cila stimulon sekretimin e qumështit të gjirit dhe mund të fillojë procesin e hiperlaktimit.

Karakteristikat e procedurës për stanjacion ose mastit

Shpesh nënat gjidhënëse mundohen nga një problem kaq i pakëndshëm me HB si laktostaza, e cila mund të zhvillohet shpejt në mastit. Laktostaza është një bllokim i kanalit të qumështit dhe stagnimi i qumështit, dhe mastiti është një proces inflamator në indet e gjirit. Për të kulluar siç duhet gjoksin gjatë stagnimit, duhet:

Stimuloni prodhimin e oksitocinës dhe përgatituni siç duhet për pompimin: merrni një pije të ngrohtë ose dush, qetësohuni.
Kryeni një masazh ngrohës, duke fërkuar lehtë gjëndrat me lëvizje rrethore të duarve.
Shtypni qumështin me dorë ose me pompë gjiri derisa gjinjtë të lehtësohen dhe zbuten.
10-15 minuta pas dekantimit, mbajeni gjoksin hapur për të vendosur procesin e futjes së një pjese të re të sekretit në kanalet.

A mund të ruhet qumështi i shtrydhur?

Qumështi i nënës është jo vetëm më i shijshmi, por edhe më i shijshmi Ushqim i shendetshem për foshnjën, sepse me të fëmija merr imunitet për jetën. Për të përfituar sa më shumë nga qumështi juaj i pompuar, ruajeni siç duhet. Këtu disa pika të rëndësishme në lidhje me ruajtjen e qumështit të gjirit:

Qumështi mund të ruhet vetëm në enë qelqi të sterilizuara, të mbyllura hermetikisht.
Qumështi i saposhprerë mund të ruhet në temperatura e dhomës nga tetë deri në 12 orë.
Në frigorifer, sekreti i gjirit mbetet i përshtatshëm për të ushqyer fëmijën për 7-10 ditë, por është më mirë të mbani kavanoza me qumësht në thellësi të rafteve.
Ngrirësit konvencionalë e mbajnë qumështin e gjirit të freskët deri në tre muaj, dhe ngrirësit e thellë deri në gjashtë muaj.

Si të ushqehet një fëmijë

Pas ekspozimit temperaturat e ulëta qumështi i nënës humbet disa nga lëndët ushqyese, por gjithsesi mbetet më së shumti opsioni më i mirë ushqim për fëmijën. Nëse keni nevojë të ushqeni fëmijën tuaj me qumësht të shtrydhur, është e rëndësishme të dini:

Qumështi i gjirit përmban një sasi të madhe yndyre, e cila me kalimin e kohës mund të shkrihet dhe të vendoset në majë të lëngut ushqyes. Shkundni shishen mirë përpara se ta ushqeni për të siguruar një produkt uniform.
Edhe nëse data e rekomanduar e "përdorimit deri" të qumështit nuk ka kaluar ende, nuhasni dhe shijoni ushqimin e fëmijës suaj përpara se ta ushqeni atë. Nuk duhet të jetë i hidhur, i thartë, me erë të huaj.
Për të ruajtur maksimumin e substancave të dobishme dhe një strukturë homogjene të lëngshme, qumështi i shkrirë fillimisht duhet të mbahet në frigorifer për një kohë dhe më pas të ngrohet.
Qumështi për të ushqyer dhe trupi i fëmijës duhet të kenë të njëjtën temperaturë - 36 gradë, kështu që produkti duhet të nxehet përpara se të ushqehet fëmija. Në asnjë rast nuk duhet të përdorni një furrë me mikrovalë, pasi qumështi nxehet në mënyrë të pabarabartë në të, gjë që çon në mënyrë të pashmangshme në shkatërrim një numër i madh lëndë ushqyese. Është më mirë të sillni ushqyerjen me gji të fëmijës tuaj në temperaturën e duhur me një gotë ujë të nxehtë, një banjë me ujë ose një ngrohës elektrik të posaçëm.

Video

Pothuajse çdo nënë gjidhënëse përballet me nevojën për të nxjerrë qumështin e gjirit në një moment. Përdorimi i pompës së gjirit justifikohet në rast pompimi të vazhdueshëm ose kur krijohet një bankë qumështi. Por ndonjëherë ju duhet të shpreheni pak, atëherë është më e përshtatshme dhe më e shpejtë ta bëni atë me duart tuaja.

Disa gra që ushqehen me gji mund të nxjerrin me dorë qumësht të mjaftueshëm pa asnjë problem, ndërsa të tjera arrijnë të shtrydhin vetëm disa lugë çaji nga gjoksi i tyre. Kjo nuk do të thotë se nuk ka qumësht. Çdo grua e ka atë! Ju vetëm duhet të mësoni se si ta bëni atë siç duhet.

Si të nxirrni qumështin e gjirit me duart tuaja? Kur është e nevojshme të bëhet kjo? Më shumë për këtë në artikullin tonë.

Rreth temës së pompimit të gjirit, debatet e nxehta nuk kanë pushuar prej shumë vitesh. Në njërën anë të barrikadave, adhuruesit e mendimit të pompimit deri në pikën e fundit pas çdo ushqyerjeje. Nga ana tjetër - kundërshtarët e pompimit fare.

Disa dekada më parë, fëmijët ushqeheshin me gji sipas regjimit (vetëm 5-6 herë në ditë). Në këtë situatë, laktacioni mund të zhduket shumë shpejt. Dhe për ta mbështetur atë, gratë duhet të shprehin gjoksin e tyre pas çdo ushqyerjeje deri në pikën e fundit. Por në këtë mënyrë ju mund të kapni lehtësisht hiperlaktimin, mastitin, laktostazën. Ushqimi i planifikuar është zëvendësuar nga ushqimi sipas kërkesës. Aplikimi i shpeshtë i foshnjës (10-12 herë në ditë) stimulon prodhimin e një sasie të mjaftueshme qumështi. Nuk ka nevojë për pompim. Nëse ka më pak qumësht, fëmija thjesht do të fillojë të ushqehet me gji më shpesh dhe të pompojë ushqimin e tij.

Por gjithsesi, ndonjëherë nxjerrja e qumështit të gjirit me duar është e nevojshme në rastet e mëposhtme:

Nëse foshnja ka lindur para kohe.
Mami mund të nxjerrë qumësht dhe t'ia kalojë atë personelit mjekësor.
Me sëmundjet e sistemit nervor qendror tek një fëmijë.
Në disa raste, fëmija nuk është në gjendje të thithë qumësht vetë. Por mami mund ta ushqejë atë me një shishe ose lugë.
Nëse gjoksi është shumë i fryrë dhe fëmija e ka të vështirë ta marrë atë në gojë.
Mjafton të nxirrni jo pak qumësht për t'i bërë gjokset të buta. Dhe do të bëhet më e lehtë për fëmijën të kapë thithin.
Nëse një nxitim i fortë qumështi në ditët e para pas lindjes.
Shpëlarja e parë e qumështit 3-5 ditë pas lindjes është zakonisht intensive. Gjëndrat e qumështit bëhen të ashpra, të rënda. Për të parandaluar stagnimin, mund ta tendosni pak gjoksin këto ditë.
Stagnimi i qumështit (laktostaza, mastiti).
Me lactostasis, stanjacioni i qumështit ndodh në një proporcion të caktuar. Kjo kërkon një teknikë të veçantë për dekantim ose ngjitje në gjoksin e foshnjës.
Marrja e medikamenteve Shumë barna kalojnë në qumështin e gjirit dhe janë të ndaluara gjatë laktacionit. Nëse nëna do t'i nënshtrohet një kursi trajtimi, ajo mund të përgatisë paraprakisht një bankë qumështi.
Nevoja për ta lënë fëmijën për një kohë të gjatë Ka kuptim të nxirret qumështi i gjirit nëse foshnja ende nuk ha ushqime plotësuese dhe nëna duhet të largohet për 2-3 orë.
Mami ruan qumështin për të ardhmen, duke planifikuar të përfundojë së shpejti ushqyerjen me gji. Kur ngrihen, disa material i dobishëm humbasin, por megjithatë është më e dobishme se çdo përzierje e përshtatur.

Pompimi me dorë zgjat më shumë sesa përdorimi i pompës së gjirit. Por çdo nënë pleqsh duhet të jetë në gjendje ta bëjë këtë.

parimi i prodhimit të qumështit

Në mënyrë që të ushqehet dhe të ushqehet me dorë qumështi i gjirit, do të jetë e dobishme për çdo nënë të dijë se si funksionon dyqani i prodhimit të qumështit.

Ku ruhet qumështi

Nga brenda, gjëndra e qumështit përshkohet me filamente të hollë - kanale qumështi, në të cilat ruhet qumështi. Fëmija shtyp këtë zonë të gjirit, duke shtrydhur qumështin dhe stimulon prodhimin e një pjese të re. Për pompim efektiv, nëna duhet të shtypë në këtë zonë të veçantë të gjirit, dhe jo në thithkë.

Struktura e gjëndrës së qumështit

Oksitocina dhe prolaktina

Procesi i prodhimit të qumështit varet nga këto dy hormone. Prolaktina kontrollon sasinë e qumështit dhe është përgjegjëse për prodhimin e tij. Sa qumësht ka ikur nga gjoksi, e njëjta sasi do të vijë.

Oksitocina është hormoni i dashurisë dhe kënaqësisë. Prodhohet kur një fëmijë stimulon thithkën dhe areolën. Dhe është përgjegjës për sekretimin e qumështit nga kanalet e qumështit.

Duke shtypur zonën e sinuseve laktifere, fëmija stimulon çlirimin e oksitocinës në gjakun e nënës. Qumështi fillon të dalë në pah në avionë të fortë. Mami e ndjen si ndjesi shpimi gjilpërash ose djegieje në gjoks. Më pas presioni dobësohet dhe nëse thithja vazhdon, vjen një vrull i ri qumështi.

Ndodh shpesh që një nënë gjidhënëse të arrijë të shprehë jo më shumë se një lugë gjelle. Dhe më pas fillojnë shqetësimet se foshnjës nuk i mjafton ushqimi. Puna është se stimulimi i gjirit nga një fëmijë është një proces i natyrshëm, i përcaktuar nga natyra. Dhe pompimi është artificial, dhe nxitja e refleksit të oksitocinës është domosdoshmërisht pak më e vështirë. Por ka disa truke.

Në mënyrë që pompimi të jetë efektiv, duhet të shtypni gjoksin në zonën e duhur dhe të ndizni hormonet e nevojshme.

Përgatitja për pompim

Përgatitja e vetes dhe e gjinjve tuaj për pompim është po aq e rëndësishme sa të dini se si të pomponi me dorë. Stresi bllokon prodhimin e oksitocinës. Prandaj, vetëm në një gjendje të relaksuar, në një humor të mirë, do të jetë e mundur të merrni produkt qumështi nga gjoksi.

Si të lehtësoni rrjedhjen e qumështit

Çfarë stimulon refleksin e oksitocinës:

Vendosni një leckë të ngrohtë në gjoks
Bëni një dush të ngrohtë
Pini një pije të ngrohtë ose të nxehtë 10 minuta para pompimit
Shtypni qumështin duke mbajtur ose pranë foshnjës (oksitocina është një hormon dashurie dhe kënaqësie)
Kontakt lëkurë me lëkurë me fëmijën

Ju mund të përdorni teknikën e shtrydhjes Jean Kotterman për të shkaktuar refleksin e oksitocinës. Përdoret kur areola është e ashpër dhe e fryrë. Shpesh kjo ndodh në ditët e para pas lindjes, gjatë një vrull qumështi. Është e nevojshme të shtypni zonën e areolës, pikërisht në bazën e thithkës me majat e gishtave të të dy duarve. Mbajeni presionin për të paktën 1 minutë, dhe mundësisht 2.

Zbutja e presionit nga Jean Kotterman

Masazh i gjirit para pompimit

Është e dobishme për çdo nënë gjidhënëse të zotërojë masazhin gjatë ushqyerjes me gji. Në rast të fryrjes së gjoksit dhe për të lehtësuar daljen e qumështit, mund të bëhet një masazh i lehtë. Është mirë ta kaloni në dush.

“Lëvizjet duhet të jenë të sigurta, por të buta. Mos i fërkoni, shtypni ose thyeni gunga. Kjo mund të dëmtojë kanalet e qumështit dhe të çojë në stagnim të qumështit.

Kur masazhoni gjoksin e djathtë. Dora e djathtë shtrëngon gjoksin nga poshtë, të majtën vendos sipër. Me lëvizje të buta në drejtime të kundërta, goditni gjëndrën e qumështit për 1-2 minuta (majtas lëviz majtas, djathtas në të djathtë). Për gjoksin e majtë, ndërroni duart.

Ju mund ta goditni butësisht gjoksin në drejtim nga kocka e klavikulës deri te thithka.

Masazh i gjirit për t'u përgatitur për pompim

Një efekt i mirë jep një masazh të qafës dhe shpinës. Uluni në një karrige, vendosni duart në tavolinë, vendosni kokën në duar. Lironi gjinjtë nga sytjena, ato duhet të varen lirshëm. Lëreni asistentin të masazhojë butësisht shpinën dhe qafën tuaj. Efekti i masazhit duhet të jetë relaksues.

Teknika e shprehjes së duarve

Pas përgatitjen e duhur Mund të filloni të shprehni qumësht.

Si të nxirrni qumështin e gjirit me duart tuaja? Për ta bërë këtë, uluni rehat. Është e rëndësishme që shpina të jetë e relaksuar. Merrni në duar një enë të pastër, në të cilën do të derdhni qumësht.

Kapeni gjoksin në mënyrë që gishti i madh të qëndrojë në majë të kufirit të areolës (2-3 cm nga baza e thithkës). Gishti tregues dhe i mesëm në të njëjtën distancë nga poshtë.
Lëvizja e parë. Me një lëvizje të butë, por të sigurt të dorës, shtrydhni areolën dhe drejtojeni drejt jush (sikur të zhytni gishtat në gjoks). Në këtë pikë, ju keni kapur kanalet e qumështit ku është grumbulluar qumështi.
Lëvizja e dytë. Shtrydhni areolën midis gishtërinjve dhe rrotulloni gishtat përpara drejt thithkës, duke shtrydhur qumështin.

Në fakt, nxjerrja e qumështit të gjirit konsiston në përsëritjen e alternuar të këtyre dy lëvizjeve: në gjoks - përpara në thithkë. Shtrënguar - relaksuar, shtrydhur - relaksuar etj.

Nuk duhet të ketë dhimbje gjatë pompimit. Nëse nëna ka dhimbje, atëherë ajo po bën diçka të gabuar.

Mundohuni të ndiqni ritmin e thithjes së foshnjës. Qumështi do të fillojë të dalë menjëherë. Nëse laktacioni është i pjekur (2-3 muaj pas lindjes), qumështi nuk grumbullohet në kanalet e qumështit, por vjen si përgjigje ndaj stimulimit. Është e nevojshme të bëni 5-10 lëvizje boshe pompimi dhe të prisni refleksin e rrjedhjes së qumështit.

Lëvizni gishtat rreth areolës për të zbrazur secilin nga kanalet e qumështit.

Nëse keni nevojë të derdhni një sasi të madhe qumështi, atëherë zbrazni të dy gjinjtë në të njëjtën kohë. Konsulentët e ushqyerjes me gji këshillojnë t'i përmbahen algoritmit të mëposhtëm: 5 minuta - djathtas, 5 minuta - majtas; pastaj 3-3, 2-2, 1-1.

"E rëndësishme! Duhet të stimuloni jo thithkën, por areolën. Ju nuk mund të fërkoni, gatuani, shtypni dhe rrëshqisni gishtat përgjatë gjoksit.

Video e dobishme "Pompimi manual i gjirit":

Asnjëherë mos i besoni një personi tjetër për të pompuar. Edhe një profesionist nuk do të jetë në gjendje të përcaktojë me saktësi forcën e lejuar të presionit në gjoks. Trajtimi i pasaktë mund të çojë në shtrëngimin e kanalit laktifer, dhe më pas në laktostazë dhe mastit. Prandaj, çdo nënë gjidhënëse duhet të dijë se si ta nxjerrë qumështin siç duhet dhe të jetë në gjendje ta bëjë vetë.