Zöld tea gyömbérrel és citrommal. Milyen egészségügyi előnyökkel jár a gyömbérrel készült zöld tea? Gyömbér tea fogyáshoz: ellenjavallatok

A keleti országokban a gyömbért univerzális gyógyszernek nevezik. És ez nem véletlen: a tudósok több mint két tucat hasznos tulajdonságát azonosítják. Emellett aromája és íze miatt a növény gyökerét széles körben használják a főzésben, sőt az illatszeriparban is.

A gyömbér előnyei

Keleten univerzális gyógyszer és szinte mindenhol használt fűszer, a gyömbér a szláv országokban nem annyira elterjedt. Ez nagyrészt annak a ténynek köszönhető, hogy nem mindenki tud a hasznos tulajdonságok nagy listájáról.

Bár az emésztőrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatás első említése (különösen ellenszerként) korunk előtt jelent meg. A gyömbér hasznos tulajdonságai között a következőket különböztetjük meg:

• izzasztó;
• fájdalomcsillapító;
• hányáscsillapító;
• köptető;
• serkenti az emésztőrendszer munkáját;
• az étvágy javítása;
• megtisztítja a vért a koleszterintől;
• megtisztítja a testet a toxinoktól és toxinoktól;
• javítja a vérkeringést;
• erősíti az erek falát;
• melegít;
• fertőtlenítő;
• növeli a nemi vágyat.

A gyömbérnek nincs párja a többi fűszer között, nem csak abban gyógyító tulajdonságait hanem ízét tekintve is.

Érdekes tény: a vizsgálatok bebizonyították, hogy nincs olyan gyógynövény vagy gyógyszer, amely a gyömbérnél hatékonyabban tudna megbirkózni a tengeri betegséggel.

A gyömbér hasznossága nagyban függ attól, hogy milyen formában használják. A leggyakoribb gyömbér friss, szárított és pácolt. Bizonyos esetekben gyömbérolajat használnak.

A száraz gyömbérpor kényelmesen használható főzéshez. NÁL NÉL hagyományos gyógyászat gyulladáscsökkentőként, fájdalomcsillapítóként használják.

A pácolt gyömbért leggyakrabban kávézókban és éttermekben szolgálják fel friss hal- és húsételek mellé. Antihelmintikus és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbérolajat a főzés során, valamint az orvostudományban antidepresszánsként is használják.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő gyömbért?

Ennek a növénynek a gyökerének számos elterjedt faja van. Alapvetően exportáló országai Japán, Kína és Afrika. Ugyanakkor, mint megjelenésés a termék íze változhat.

Az arany színű gyömbér markánsabb fűszeres aromájú és ízű. Ezt a fajtát a keleti országokból hozzák. Az afrikai gyömbér sötétebb színű és keserű ízű.

Érdekes tény: a középkorban Nagy-Britanniában 1 font gyömbér annyiba került, mint egy egész birka.

• szín: aranynak kell lennie;
• bőr szerkezete: sima és enyhén fényes legyen;
• a gyökérnek keménynek kell lennie, és amikor a folyamat megszakad, ropogást kell hallani;
• méret: minél több gyökér és ág van rajta, annál több hasznos komponenst és illóolajat tartalmaz.

Nem ritka, hogy a boltok régi gyömbért szállítanak, ami már nem használható. Ebben az esetben az eladók, igyekezve elrejteni a hibákat, levágják a sérült helyeket. Ebben a tekintetben nem ajánlott olyan gyökeret szerezni, amelyen több vágás található.

Illetve a boltokban találhatunk csíráztatott gyömbért, ami fogyasztásra teljesen alkalmatlan. Csak annyit tehet vele, hogy cserépbe ülteti, és megpróbál új gyökeret növeszteni.

A szárított gyömbér kiválasztásakor elég megnézni, hogy a csomagolás sértetlen-e, és lejárt-e a lejárati idő.

Hogyan főzzünk gyömbérteát a maximális haszon érdekében

Úgy tűnik, mi lehetne könnyebb, mint teát főzni? Azonban annak érdekében, hogy a gyömbértea hasznos tulajdonságai maximálisan megmaradjanak, javasoljuk, hogy kövessen néhány tippet:

1. A víz hőmérséklete 50-60°C legyen. Ha ezt az ajánlást betartják, több C-vitamin marad meg a teában.
2. Az ital ízének javítása érdekében édesítőszereket, különösen cukrot használnak. A hasznosság növelése érdekében a legjobb mézzel helyettesíteni.
3. A tulajdonságok fokozása érdekében ajánlatos hozzáadni egy mentalevelet és néhány szelet citromot.
4. A gyömbér hatásának fokozása érdekében ajánlott fokhagymát hozzáadni. Mivel azonban az ilyen teának sajátos szaga van, receptje nem túl gyakori.
5. A friss gyömbér tea a leghasznosabb, amit most főztek ki. Ezért a legjobb a teát naponta főzni. A tegnapi tea már nem lesz olyan hasznos, mint a frissen főzött tea.
6. A sörfőzéshez a gyömbér gyökerét többféleképpen összetörik: apró kockákra vágva, szeletekre vágva vagy lereszelve. Mindenki maga választja ezt a lehetőséget. A legkifejezettebb ízt azonban a gyömbér adja, ha lereszeljük.
7. Ha teát iszik annak érdekében, hogy megszabaduljon tőle túlsúly, étkezés előtt ajánlott bevenni, mert a gyömbér segít az étvágy csillapításában.
8. Gyakran mézet adnak a teához. A legjobb, ha ezt közvetlenül a használat előtt teszi meg, nem pedig akkor, amikor a víz felforr. Ebben az esetben a méz minden értékes tulajdonsága megmarad.
9. A gyömbér tea elkészítéséhez a legjobb, ha előnyben részesítjük azokat a teafajtákat, amelyek összetételükben nem tartalmaznak adalékanyagokat.
10. Ha nem áll rendelkezésre friss gyömbérgyökér, hozzáadhat őrölt port, de az adag felében (legfeljebb fél teáskanál).

Tea gyömbérrel és citrommal - lépésről lépésre recept

Élvezni gyömbér tea citrommal a következő termékekre lesz szüksége:

• ½ citrom;
• friss gyömbérgyökér körülbelül 3-3,5 cm méretű;
• víz - 1,5 liter.

Az ital elkészítési ideje egyharmad óra.

Lépésről-lépésre utasítás:

1. Távolítsa el a héját a gyömbérről, és vágja vékony szeletekre a gyökerét.
2. A citromot megmossuk, forró vízzel leöblítjük, majd szeletekre vágjuk.
3. vizet forralni.
4. Tegyünk a teáskannába gyömbérszeleteket, citromszeleteket, majd öntsünk rá forrásban lévő vizet, és fedjük le.
5. 15 perc elteltével az aromás teát csészékbe lehet önteni.

Az íz javítása érdekében hozzáadhat cukrot, mézet.

Szükséges termékek:

• friss gyömbér gyökér - 2 x 2 cm;
• ¼ rész citrom;
• zöld tea.

Főzés:

1. A gyömbért elsődleges feldolgozásnak kell alávetni.
2. Egy negyed citrom levét facsarjuk ki.
3. 1/5 liter vizet egy kis edénybe öntünk, összenyomjuk citromléés meghámozott gyömbérgyökeret.
4. A folyadékot fel kell forralni, majd csökkenteni kell a hőt, és további 10-12 percig főzni.
5. Közben zöld teát főzünk. A fajta egyéni preferenciák alapján választható ki.
6. A kész zöld teát gyömbérlevessel keverjük össze. Kívánt esetben egy kis cukrot vagy mézet adhat hozzá.

Az ilyen gyömbértea jól tonizál, segít a fogyásban és serkenti az anyagcserét.

Tea gyömbérrel és mézzel

Gyömbér tea citrommal és mézzel - nélkülözhetetlen ital az őszi-tavaszi időszakokban, amikor a kockázat megnő megfázásés influenza. Nemcsak a szervezet védekező funkcióit növeli, hanem élénkít, oldja a stresszt, segít csökkenteni a fejfájást, elősegíti a fogyást és javítja a szervezet anyagcsere-folyamatait.

A tea elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség (a mennyiség 1 csésze teára vonatkozik):

• friss gyömbér - 1 x 1 cm-es darab;
• szelet citrom;
• méz - egy teáskanál;
• 200-250 ml víz.

Hogyan kell főzni:

1. Mindenekelőtt vizet kell forralni.
2. A gyömbér gyökerét meghámozzuk és durva reszelőn dörzsöljük.
3. Az eredmény körülbelül ½ teáskanál reszelt massza legyen, amelyet forrásban lévő vízzel öntünk.
4. 10-12 perc elteltével egy szelet citromot és mézet adunk a gyömbéres teához.
5. A komponenseket összekeverjük, majd gyömbérteát mézzel lehet inni.

Az emésztési folyamatok javítása, a méreganyagok eltávolítása és az élelmiszerek felszívódásának javítása érdekében a teát naponta háromszor ajánlott bevenni. Ennek a teának egy árnyalata van: ha a gyomor savassága megnő, akkor az italt étkezés közben, ha pedig csökkentik, akkor az étkezés megkezdése előtt fél órával isszák.

Gyömbér tea a fogyáshoz - egy recept 100% -os hatékonysággal

Az egyik a legjobb kombinációk, amelyek jól beváltak a túlsúly problémáira, a gyömbér és a fokhagyma. A fokhagyma nemcsak jelentősen fokozza a gyökér hatását, hanem megakadályozza az új koleszterinlerakódások megjelenését is. Ezt az italt a nap folyamán ajánlott inni.

Az egész napos tea elkészítéséhez szüksége lesz:

• víz - 2 liter;
• gyömbér gyökér - 4 x 4 cm;
• fokhagyma - 2 gerezd.

A főzés lépései:

1. Vizet forralni.
2. A gyömbért meghámozzuk, szeletekre vágjuk vagy lereszeljük.
3. A fokhagymát szeletekre kell vágni.
4. Tedd a hozzávalókat egy termoszba, és töltsd fel vízzel.
5. Az infúzió időtartama - 1 óra.
6. Ezt követően a teát leszűrjük és egy napon belül megiszik.

Ennek az italnak az a hátránya, hogy nagy hatékonysága ellenére nem túl kellemes az íze.

Ellenjavallatok gyömbér tea

A gyömbér, amelyet univerzális gyógyszernek is neveznek, nemcsak előnyökkel jár, hanem károkat is okozhat a szervezetben. Nem ajánlott gyömbérteát fogyasztani a következő betegségek esetén:

• enteritis, fekélyek, vastagbélgyulladás, gyomorhurut esetén (a gyömbér tea károsíthatja az emésztőrendszer már sérült nyálkahártyáját);
• májcirrózissal, hepatitissel;
• kolelitiasis esetén;
• bármilyen típusú vérzéssel;
• magas vérnyomással, koszorúér-betegség szív, infarktus előtti állapot;
• 39 ° C feletti testhőmérsékleten;
• terhesség alatt a második és harmadik trimeszterben;
• ha allergiás reakció lép fel.

Ezenkívül ezt az italt óvatosan kell kezelni, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek serkentik a szív munkáját, csökkentik a vérnyomást és segítenek stabilizálni a szívritmust.

A gyógyszer és a tea egyidejű alkalmazása túladagolási hatást okozhat. Szigorúan tilos italt inni a vérhígító gyógyszerekkel együtt, mivel a gyökérnek ugyanaz a tulajdonsága.

Gyömbér tea terhes nőknek és gyermekeknek: a bevétel veszélyei és árnyalatai

Úgy tűnik, hogy a terhesség a legfontosabb időszak egy nő számára. És a használata ebben az időben bármilyen erős gyógyszer ill gyógynövények lehetetlen, mert negatívan befolyásolja a magzat fejlődését.

A gyömbér nem csak pozitív hatással van az állapotra leendő anya hanem segít megbirkózni a toxikózissal is. Ez azonban csak a terhesség első trimeszterében van.

A második és harmadik trimeszterben ez a növény a tiltott élelmiszerek kategóriájába kerül. Ennek oka a következő okok:

• a gyömbér az embrió hormonális hátterének megsértéséhez vezethet;
• súlyosbíthatja a helyzetet, ha az anyának véralvadási problémái, cukorbetegsége vagy szív- és érrendszeri betegségei vannak;
• a második és harmadik trimeszterben alkalmazva erős vérnyomásugráshoz vezethet.

Mindennapi ital, jó tonik és szomjoltó. Sokat beszélnek és írnak a zöld tea előnyeiről. A táplálkozási szakemberek sem hagyták felügyelet nélkül ezt az italt, sok diéta tartalmaz teaitalt az étrendben. Úgy tartják, hogy. De hatékonyabb más összetevőkkel, például gyömbérrel és citrommal együtt használni. Egy ilyen ital ízletesebb és sokkal egészségesebb lesz az egész test számára.

A gyömbérteát régóta használják fogyókúrára. Kezelésére is használják különféle betegségek. Zöld tea nem kevésbé hasznos, sok antioxidánst tartalmaz, amelyek értékes termékké teszik. A citrom gazdag a szervezet számára szükséges vitaminokban. Az íz javítása érdekében hasznos anyagokban gazdag mézet adnak a teához. A méz glükózt tartalmaz, tápláló és magas kalóriatartalmú, fogyókúrás italok is tartalmazzák. A méz tompítja az éhségérzetet, a diéta alatt nincs meghibásodás az édesség fogyasztása miatt. A szervezetbe jutó szénhidrátok a zsírégetés révén segítik a súlycsökkentést, de nem raktározzák azt. A méz feltölti a szervezetet tápanyagokkal. A méz hatóanyagai segítségével rengeteg szabad gyök távozik.

Az összes összetevő kombinációja adja az ital legértékesebb tulajdonságait:

• Energiát ad, tonizál, tompítja az éhségérzetet.
• Nyomelemek, vitaminok forrása, C-vitamint, magnéziumot, kalciumot, vasat, káliumot, krómot, foszfort tartalmaz.
• Enyhíti a gyulladást, képes enyhíteni a fájdalmat. Használható torokfájás, megfázás, influenza kezelésére.
• Javítja az anyagcserét, javítja az emésztést.
• Küzdött vele rossz koleszterin hasznos szívbetegségben.
• Serkenti a gyógyulási folyamatokat, az antioxidánsok lassítják az öregedési folyamatokat, küzdenek a daganatokkal.
• Vízhajtó hatása van, eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot.
• Normalizálja a glükózszintet.

Gyömbér ital a fogyáshoz

Sokan jó eredményeket értek el azok közül, akik egy finom itallal próbálták javítani alakjukat. Ez a tea segít fitten tartani. A tea zsírégető hatása régóta ismert keleten. A gyömbért zsíros ételek főzésekor adják hozzá. Segít megelőzni a felesleges testzsír megjelenését, segít a gyomornak megbirkózni a beérkező táplálékkal. A gyömbér serkenti az anyagcsere folyamatokat, hozzájárulva a fogyáshoz.

A zöld tea alapú fűszeres koktél vitaminok és antioxidánsok tárháza. Fogyáskor, fogyókúrakor a szervezet megterhelődik, a tea általános tonikként szolgál. Télen és ősszel kell inni. Melegít, megfázás és influenza megelőzésére szolgál.

Receptek italok készítéséhez a fogyás érdekében

A tea elkészítése nem igényel sok erőfeszítést és időt. A zöld tea használata nagyon hatékony, az ital ízletesnek, táplálónak bizonyul, ízét mindenki szereti.

Tea az anyagcsere serkentésére

Gyömbér gyökér - darab 2 x 2 cm

Citrom - 2 szelet

Víz - 200 ml

Frissen főzött zöld tea - 200 ml

Egy kocka friss gyömbérgyökeret vékony szeletekre vágunk, a citromból kifacsarjuk a levét. A keveréket felöntjük vízzel, és lassú tűzön forraljuk körülbelül 10 percig. Főzzön külön zöld teát kedvenc receptje szerint. Két infúziót összekeverünk, amikor a tea kissé lehűlt, egy kanál mézet adunk hozzá.

Tonik tea fogyásért

Egy darab gyömbér gyökér - 20 g

Víz - 200 ml

Menta vagy citromfű - néhány ág

Narancs vagy citrom - 1/2 gyümölcs

Zöld tea - 1 teáskanál

A gyömbért 15 percig forraljuk, majd a gyökeret eltávolítjuk, és a száraz zöld tealeveleket felöntjük a kapott húslével. Hagyja ragaszkodni. Három perc múlva adjuk hozzá a mentaleveleket, a narancslevet.

Gyömbér tea fokhagymával

Gyömbér - 2 evőkanál. l. zúzott gyökér

Fokhagyma - 2 gerezd

Zöld tea - 2 evőkanál

Víz - 300-400 ml

A fokhagymát és a gyömbért összetörjük, termoszba tesszük, felöntjük külön elkészített forró zöld teával. Hagyták főzni. Használat előtt az infúziót szűrjük. Jobb ízű hűtött italt inni. Javíthatja az általános közérzetet, csökkentheti a súlyt. Az italt óvatosan kell inni azoknak, akiknek problémái vannak a májjal, a gyomor-bélrendszerrel, az epehólyaggal.

Melegítő tea fűszerekkel

Zöld tea (frissen főzött) - 200 ml

darab gyömbér

csipet fahéj

szegfűszeg rúd

kardamom hüvely

Méz ízlés szerint

Citromlé

A fűszereket zöld teával kell főzni, lassú tűzön 15 percig forralni. Ízért tálalás előtt adjunk hozzá egy kanál mézet, citromlevet. Rossz időben ez az ital segít felmelegedni, erősíti az immunrendszert.

gyömbér koktél

A gyömbér turmix egy érdekes ital, amely otthon is elkészíthető, és fogyáshoz is használható. A gyömbér gyökerét apróra vágjuk, egy pohárba tesszük, enyhén összegyúrjuk, amíg a lé meg nem jelenik. Ezután öntsünk jeget, öntsünk 60 ml vodkát és 3 evőkanál. l. citromlé. Aki nem tud alkoholt inni, az ananászlé hozzáadásával alkoholmentes koktélt készíthet.

• A teát kiváló minőségű zöld teából kell készíteni, adalékanyagok, ízesítők nélkül.
• A gyömbér minősége is fontos. Szilárd és sima felületű gyökeret kell választani. A színváltozások, horpadások és egyéb hibák a termék hibáját jelzik.
• Gyömbérpor is használható, de azt kisebb mennyiségben adjuk hozzá.
• A gyömbérgyökeret bármilyen módon apríthatjuk: vékony csíkokra, kockákra vágjuk, lereszeljük. Minél finomabbra törjük a gyömbért, annál világosabb és mélyebb lesz az íze.
• Fogyáshoz a gyömbérteát étkezés előtt kell inni.
• A méz előnyös tulajdonságainak megőrzése érdekében közvetlenül felhasználás előtt kell hozzáadni. A mézet meleg italhoz kell hozzáadni, nem forrásban lévő vízhez.
• A zöld tea főzésekor palackozott vizet kell használni, ez lágyabb, mint a hagyományos csapvíz.
• Hollywoodban különféle gyógynövényeket, kamillát, szárított bogyókat, mentát, csípős paprikát, csipkebogyót adnak a zöld tea alapú gyömbér italhoz.

Ellenjavallatok a gyömbéres zöld teához

A nők nem ihatnak gyömbért a terhesség alatt. Ez a tea ellenjavallt gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdők számára. Hőmérséklet alatti ivás komplikációt okozhat, mivel a melegítő hatás tovább növeli a testhőmérsékletet, fokozza a véráramlást.

A gyömbér tea frissítő hatása álmatlanságot válthat ki, ha éjszaka issza. Mindenképpen beszéljen táplálkozási szakértővel, ha kétségei vannak a zöld tea gyömbérrel történő fogyasztásával kapcsolatban. A vérhígító gyógyszerek szedése esetén is szükséges szakemberhez fordulni.

A gyömbér tea tökéletes ital a hideg évszakban. Nemcsak tökéletesen melegít, hanem erősíti az immunrendszert, véd a megfázás és egyéb betegségek ellen. Ezenkívül a tea felgyorsítja a fogyás folyamatát az egészség károsodása nélkül.

Ma már nem nehéz eladó gyömbért találni. Bármelyik szupermarketben és gyümölcsboltban kapható. Jobb, ha friss gyökeret veszünk, és magunk dörzsöljük, nem pedig kész száraz port használunk. Tea főzéshez klasszikus recept szüksége lesz: 10 g gyömbér, 1 citrom, 50 g természetes méhméz, 0,5 l víz.

1. A gyökeret meghámozzuk és finom reszelőn dörzsöljük.
2. A kapott "forgácsot" forrásban lévő vízzel öntjük. Csak ezután adhatja hozzá egy fél citrom levét az italhoz.
3. A teás edényeket fedővel le kell zárni, törölközőbe csomagolni és 25 percig állni hagyjuk.
4. A megadott idő elteltével a maradék citrom és a méz szeleteit hozzáadjuk az italhoz.

A cukor az ilyen teában felesleges lesz, a méz édességet ad.

Recept fahéjjal való főzéshez a fogyás érdekében

Ha azt tervezi, hogy gyömbérteát használ a fogyáshoz, akkor a fahéjnak szerepelnie kell az összetételében.

Elég 1 tk. ezt az illatos fűszert. Azt is meg kell venni: 3 evőkanál. reszelt gyökér és 800 ml víz.

1. Az összetört gyömbért és a fahéjat termoszba helyezzük.
2. Az összetevőket forrásban lévő vízzel öntjük, és legalább 40 percig infundáljuk.

A kész italt naponta étkezés előtt, éhgyomorra kell fogyasztani, naponta kétszer - reggel és este.

Fekete tea ribizli levelekkel

A gyömbér tea ribizlilevél hozzáadásával nagyon ízletes és illatos. Jobb, ha fiatal, tavasszal gyűjtött leveleket használunk. A tea elkészítéséhez szüksége lesz: 3 tk. bármilyen minőségű fekete tea, ugyanannyi friss zúzott vagy szárított ribizlilevél, 30 g gyömbérgyökér.

1. Először a tealeveleket forrásban lévő vízzel öntik. Mennyisége tetszés szerint változtatható, akár erősebb, akár gyengébb italt választva.
2. A főzött teát finom szitán vagy több réteg gézen átszűrjük, majd kis termoszba öntjük. A kis darabokra vágott gyömbér gyökerét ugyanabba a tartályba adjuk.
3. Ha friss ribizlilevelet használunk, akkor azokat előzetesen forrásban lévő vízzel le kell forrázni, és csak ezután kell felhasználni a receptben.
4. Elkészítés után a ribizli leveleket egy termoszba küldik fekete teához.
5. Az italt zárt fedél alatt kell infundálni legalább 15 percig.

A teát forrón, cukorral vagy mézzel kell inni.

Zöld tea gyömbérrel és tejjel az étvágy csökkentésére

Ha a túlsúly fő oka a nagy adag reggeli, ebéd és vacsora, akkor korlátozhatja magát egy speciális zöld tea segítségével. Magán a főzeten kívül (1 tasak) az ital egy adagjához: 1 tk. apróra vágott gyömbérgyökér, 350 ml víz, 130 ml zsíros tej vagy tejszín (lehetőleg házi készítésű).

1. Egy ilyen italhoz a gyömbért nagyon finomra kell reszelni. Ha a szálak nem teszik lehetővé, hogy alaposan feldarabolják, akkor először kissé le kell fagynia a terméket (körülbelül 25 percig). Az eljárás után a gyökér könnyen és gyorsan dörzsölődik. Az illatos zabkását szűrőbe töltjük.
2. A teáskannát felmelegítjük és forrásban lévő vízzel felöntjük. Teához vizet öntünk bele, leeresztünk egy teazacskót és egy zúzott gyökérszűrőt.
3. Az ital főzése közben a tejet külön edényben felforralják, vagy a tejszínt felmelegítik.
4. Az összes összetevőt egy kerámia tartályban egyesítik.

A teát azonnal az asztalra tálaljuk (hosszú infúzió nélkül).

Brazil recept - gyulladáscsökkentő

A gyömbérnek gyulladáscsökkentő hatása is van, ha megfelelő kiegészítő összetevőket választunk hozzá. Fontos, hogy kész teát igyunk megfázás esetén és a gyomor-bélrendszeri problémák kiküszöbölésére. A receptben gyömbérgyökér (30 g), kurkuma (1 teáskanál por) és házi készítésű keveredik vaj(10 g).

1. A gyökeret meghámozzák, és homogén nedves szuszpenzióvá alakul.
2. A kapott masszához adjuk a kurkumát és a lágy vajat. Az összetevőket alaposan összekeverjük.

Az italt szokatlan módon szolgálják fel: illatos fűszeres pasztát adnak 200 ml forró tejhez. A "teát" méhmézzel édesítik. Betegség alatt három óránként ihatja. Megengedett egy ilyen gyógyító szer használata megfázás és bélbetegségek megelőzésére is.

Fűszeres tea gyömbérrel, kardamommal és fahéjjal

Egy ilyen forró ital gyorsan felmelegíti még a leghidegebb napon is, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot a SARS-szal. Elkészítéséhez a következő összetevőket kell használni: 70 g gyömbérgyökér, 6 szegfűszeg, 8 doboz kardamom, csipetnyi fahéj, fél citrom, 3 tk. nagy levelű zöld tea.

1. Két evőkanál teát öntsünk forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 7 percig. Ez azért szükséges, hogy a levelek jól kinyíljanak, és gazdag ízt adjon az italnak.
2. Egy szelet gyömbérgyökeret meghámozunk és vékony szeletekre vágunk. Az őrlés során felszabaduló levet jobb italba küldeni.
3. A folyadékkal ellátott szeleteket egy serpenyőbe tesszük, és megszórjuk az összes felsorolt ​​fűszerrel.
4. A teát a levelekkel együtt a tartályba öntik. Forralás után a masszát 25 percig alacsony lángon hagyjuk.
5. Ezenkívül a citromlevet és a gyümölcshéjat apró darabokra vágva az italhoz küldik. 5 perc elteltével leveheti az edényeket a tűzhelyről, és hozzáadhatja a maradék teát.
6. Az ital körülbelül 25 percig hatni fog.

Ezt követően a tea felmelegíthető és az asztalnál tálalható.

Erősítsd az immunrendszert gyömbéres gyümölcsteával

Az immunrendszer erősítése érdekében a gyerekeknek és a felnőtteknek nem csak gyömbér, hanem gyümölcsök és fűszerek hozzáadásával készült teát kell inni. Be kell venni: egy marék szárított alma, 1 narancs leve, 1 evőkanál. reszelt narancs- és citromhéj, valamint apróra vágott gyömbérgyökér, 1 fahéjrúd, 1 csillagánizs.

1. A jól megmosott szárított almát, a reszelt gyökeret, a citrusfélék héját és az összes fűszert forrásban lévő vízbe öntjük. A kapott illatos folyadékot alacsony lángon 3-5 percig forraljuk.
2. A tűzhelyről levett edénybe teát öntünk, és narancslevet öntünk. További 5-7 perc elteltével az ital szitán átszűrve már az asztalnál is tálalható.

Amikor a tea kihűlt, még kevés vizet adhatunk hozzá, és forralás után 5 percig pároljuk minimális lángon. Ezután az italt ismét az asztalnál szolgálják fel.

Frissítő jeges tea gyömbér gyökérrel, mentával és tárkonnyal

A gyömbér nemcsak jól melegít, hanem melegben is frissít. Persze nyáron érdemesebb hidegen tálalni. Egy ilyen italhoz a következőket kell használnia: 1,8 liter tisztított víz, 1 evőkanál. l. nagylevelű zöld tea és apróra vágott gyömbérgyökér, egy csokor friss fűszernövény (tárkony és citromfű vagy menta), 3 lime kör.

1. A zöld ágakat alaposan megmossuk. A felső leveleket eltávolítják róluk, amelyeket egy legalább 2 literes üvegedénybe helyeznek.
2. A lime szeleteket illatos zöldekre küldik. Ha ez az összetevő nincs kéznél, helyettesítheti a szokásos citrommal.
3. A tárkony- és mentaszárat rövid rudakká vágjuk, felöntjük hideg vízzel, és közepes lángon felforraljuk.
4. Közvetlenül az első buborékok megjelenése után tealeveleket adnak a tartályhoz. Ezután a serpenyőt levesszük a tűzhelyről, és néhány percig hagyjuk infúzióban állni.
5. A kapott teát egy üvegedénybe öntjük zöld levelekkel és mészszel. Ebben az esetben finom szitát vagy gézt kell használnia, hogy a szárak és egyéb összetevők ne kerüljenek az italba.
6. Amint a folyadék teljesen kihűlt, az edények a hűtőszekrény alsó polcára kerülnek, ahol a tea infúzióra kerül és lehűl.

Az italt cukorral vagy mézzel tálaljuk. Narancs- vagy grapefruitlevet is adhatunk hozzá.

Gyömbér tea mézzel és citrommal

Az ilyen italok klasszikus ismerős receptje mellett egy szokatlan receptet is találtak a tudósok az egyik ősi kéziratban. Úgy gondolják, hogy élettel, energiával tölti fel az embert, és aktiválja testének védő funkcióit. Neki kell használnia: 3 evőkanál. l. apróra vágott friss gyömbér, 1,3 liter tisztított víz, 100 ml citromlé, csipetnyi őrölt fekete bors, 80 g méz, néhány mentalevél. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk, hogyan készül a gyömbér-citromos tea egyedi recept szerint.

1. Miután a serpenyőben felforrt a víz, finom reszelőn reszelt gyömbér gyökeret adunk hozzá.
2. 5-7 perc elteltével borsot és menta leveleket küldenek a tartályba. Ez utóbbi csiszolása nem szükséges.
3. Az összes összetevőt közepes lángon 15-17 percig főzzük. A folyadék nem forrhat túl aktívan.
4. A megadott idő elteltével a tartályt eltávolítjuk a tűzhelyről és infúziót adunk.

A kissé lehűtött teát óvatosan leszűrjük, citromlével elkeverjük és tálaljuk. Köhögés, orrfolyás és a megfázás egyéb jelei esetén fontos az inni.

Recept izgalmakra vágyóknak: fokhagymás-gyömbéres ital

Az egyedi receptek rajongóit minden bizonnyal érdekelni fogja a fokhagymás gyömbér tea lehetősége. Az ilyen italt univerzális gyógyító szernek tekintik. Segít megbirkózni a stresszel, hányingerrel (beleértve a tengeribetegséget is), allergiás reakció, különböző bőrbetegségek, gyomor-bélrendszeri betegségek, köhögés és megfázás. Ez az egyik a legjobb eszköz az immunitás erősítésére. Elkészítéséhez a következő összetevőket kell használni: 40 g gyömbérgyökér, 2 gerezd fokhagyma, 1,8 liter tiszta ivóvíz.

1. A gyömbér gyökerét óvatosan lehúzzuk a felső héjáról, és vékony szeletekre vágjuk. Ehhez használhat egy speciális reszelőt.
2. A fokhagymát is meghámozzuk és összetörjük bármilyen kényelmes módja. Például finom reszelő vagy speciális prés segítségével.
3. A gyömbérszeleteket és a fokhagymát termoszba helyezzük, és forrásban lévő vízzel felöntjük. A folyadékot körülbelül 2 órán át kell infundálni.
4. A megadott idő elteltével az italt gézen szűrjük és az asztalnál szolgáljuk fel.

Betegség esetén a teát egész nap minimális adagokban kell inni. A csészébe citromlevet és mézet adhatunk. Az ilyen italt óvatosan kell használni a gyomorfekélyben szenvedőknek. Influenzajárványok idején különösen hasznos.

Egyéb cikkek

Milyen előnyei vannak a gyömbérteának?

A múltban a gyömbér alapú italokat a "belső tűz felgyújtására" szolgáló eszközöknek tekintették. És ez azt jelenti, hogy rendszeres használatával növelheti a szexuális vágyat és jelentősen növelheti a potenciát.

A gyömbér tea előnyei és ártalmai

A gyömbérteát Oroszországban nem olyan régen kezdték fogyasztani, és a közelmúltig kevesen tudtak fő összetevőjéről. A gyömbér évelő növény. A gyökeret használják, ez tartalmazza az összes tápanyagot, amely meghatározza a gyömbér előnyeit. Ennek a növénynek körülbelül 140 faja ismert. Főleg Afrikában, Kínában, Indiában, Ausztráliában, Indonéziában, Barbadoson és Jamaicában termesztik. Innen importálják a gyömbért európai országokba, ahol már sokan megszerették. És a múlt század közepén egy ilyen eszközt használtak az emberiség fő ellensége - a pestis - elleni küzdelemben.

Vágja vékony karikákra a gyömbér gyökerét, öntsön ivóvizet és forralja fel alacsony lángon. 15 percig főzzük. Ezután kapcsolja le a tüzet, és hűtse le az italt. Közvetlenül felhasználás előtt adjunk hozzá citromlevet és egy kevés mézet ízlés szerint. Az ilyen teákhoz ízlés szerint más összetevőket is hozzáadhat: narancslevet, lime levét, ananászszeleteket vagy kumquatot.

dermatitisz és más bőrbetegségek esetén;

A fagyasztás nagyszerű tárolási lehetőség. A gyökeret kis adagokra osztva fóliába csomagolhatod, és szükség szerint felhasználhatod. Ebben a formában három-négy hónapig tárolható.

A fogyást elősegítő tea elkészítéséhez friss mentaleveleket kell felhalmozni. Kicsit több mint száz grammra van szükségük.

fertőtlenítő;

segít az immunrendszer erősítésében; A legjobb az egészben, hogy a zöld tea a fűszerrel párosul, melynek értékes tulajdonságait a gyökér fokozza és harmonikusan kiegészíti. A gyömbérrel készült zöld tea előnyei a következők:

A gyömbérteát gyömbérgyökérből készítik, amelyről ismert gyógyászati ​​tulajdonságait. B- és A-vitamint tartalmaz, gazdag magnéziumban, foszforban, cinkben, káliumban, vasban és aminosavakban.​

womanadvice.ru

Gyömbér tea - előnyök és károk

Nőknek szaporító rendszer a gyömbérnek is nagyon-nagyon pozitív hatása van.

Egészséges a gyömbér tea?

Az ital előnyei csodálatos és igazán gazdag összetételének köszönhetők. Különféle anyagokat tartalmaz illóolajok, B2, B1, C, A vitaminok, valamint magnézium, kalcium, cink, nátrium, vas, foszfor. Néhány fontos aminosavat is tartalmaznak, amelyeket a szervezet önmagában nem tud előállítani: triptofán, valin, metionin. Mindez tökéletesen megőrződik a teakészítés során.

De ne feledje, hogy bizonyos anyagok feleslege károsíthatja a szervezetet, ezért ne engedje meg a meggondolatlan használatát!

• zöld vagy fekete tea alapján;
• Kisgyermekeknek sem ajánlott gyömbért kínálni.
• Fontos!
• Közepes méretű gyömbér gyökeret adunk a mentához. Előre vágja a gyökeret vékony körökre.
• Emlékezik!
• izzasztó;
• Energetizál.
• megtisztítja a testet a toxinoktól és a ballasztanyagoktól;

Milyen egészségügyi előnyei vannak a gyömbér- és citromteának?

A gyömbér tea pozitív tulajdonságai rendszeres használatának eredményeként nyilvánulnak meg. Ha folyamatosan issza ezt a teát, észrevehető javulás következik be a szervezet általános állapotában. A tünetek enyhítésére és számos betegség kezelésére használják. Megszünteti a gyomorfájást, kezeli a hasmenést, csökkenti a gázképződést, normalizálja az ürítés ritmusát. A gyömbér tea képes semlegesíteni egyes állati mérgek hatását, ezért gyakran használják ételmérgezésre. A gyömbér tea rendszeres fogyasztása rejtett tartalékokat nyit meg a szervezetben. A nők enyhíthetik a fájdalmat a menstruáció alatt, és megszabadulhatnak a toxikózistól a terhesség alatt. Ezzel az itallal ajánlott inni cukorbetegség, a fő kezeléssel együtt a migrén, a depresszió, a stressz és a szívbetegségek kezelésére Mérsékelt használat mellett a vérnyomás fokozatosan normalizálódik.

Mi az előnye az italnak? Íme a gyömbér tea előnyei:

Kandírozott gyümölcs vagy citrom vagy narancshéj alapján;

womanadvice.ru

Gyömbér - haszon és kár

Gyömbértea fogyasztása megengedett egész nap, de legfeljebb 5 csésze naponta. Az ideális lehetőség egy csésze gyömbér tea étkezés előtt negyed órával. Ebben az üzemmódban ez az ízletes ital maximális hasznot hoz a szervezetnek.

tonik.

De számos mellékhatása és ellenjavallata is van a csodanövény használatának. Például a gyömbér nagy mennyiségben történő használata esetén fennáll a gyomorégés, hasmenés és böfögés, valamint a nyálkahártya irritációja. Szintén nem ajánlott gyömbért szedni azoknak, akiknek köves epehólyag. A gyomorfekélyben és gyomorhurutban szenvedőknek is tartózkodniuk kell a gyömbérteától.

jótékony hatással van a szív- és érrendszer állapotára;

Természetesen maga a gyömbérgyökér adja az ilyen teák előnyét, így nem lesz helytelen megismerni jótékony tulajdonságait:

Káros lehet a gyömbér tea? Igen, van néhány ellenjavallat a használatnak:

A gyömbér tea nagyon hasznos a szervezet számára

• A kiválasztott összetevőket ízlés szerint forró vízzel öntjük, 20 percig infundáljuk, szűrjük. Ezenkívül természetes mézet adhatunk egy kissé lehűtött italhoz, de egyes szerelmesek szívesebben használják a mézet, ahogy mondják, „harapni”, meleg teával lemosva.
• A régiónkban legelterjedtebb recepteket kínáljuk Önnek. Finom illatos teák ezek, amelyek jól ismert alapanyagokból készülnek, és gyakran előfordulnak konyhánkban. Attól függően, hogy a teája enyhébb vagy gazdagabb, csészénként egy kicsivel több vagy kevesebb gyömbérgyökeret adhat hozzá
• Tehát már sokat tanult a jótékony tulajdonságokról és az érdekes receptekről, marad a gyömbér tea elkészítése és a fogyás örömmel!

A teát lehűtjük és hidegen isszuk.

A gyömbér a fogyásért megfizethető, könnyen használható és ízletes gyógymód. A belőle készült ital segít szabályozni a szervezet energiafolyamatait és normalizálja az anyagcserét

gyömbér tea köhögés ellen

• Ezenkívül a gyömbér allergiát, viszketést, irritációt és kiütéseket okozhat. Egy másik mellékhatás A növény túlzott fogyasztása látásromlást, szívritmuszavart, vérnyomáscsökkenést, alvászavart, vagy fordítva, álmosságot, valamint gyors hangulatváltozást okozhat.
• hatékony szomjoltó;
• Ellenjavallatok gyömbér tea
• A gyomornedv fokozott savassága, gyomorhurut, fekélyek patkóbél vagy gyomor.

Gyulladáscsökkentő hatása van, amely meghatározza az ital hatékonyságát a különböző szervek és szövetek egyes gyulladásos betegségeiben.

Mi lehet jobb egy fagyos téli estén, mint egy felmelegítő és pihentető tea gyömbérrel és fahéjjal? Egy ilyen tea biztosan felvidít és eloszlatja a téli bluest.

• A gyömbér tea elkészítésének legegyszerűbb módja:
• Három finom reszelőn 2 cm gyökér, tedd egy teáskannába. Fűszereket adunk hozzá, és felöntjük forró vízzel. Az italt 10 percig kell infundálni. Tálaláskor leszűrjük és mézet adunk hozzá.
• Az ital nemcsak elősegíti a fogyást, hanem javítja az immunitást, segít megbirkózni a fertőzésekkel. A forró évszakban az ilyen összetételű tea jól megbirkózik a szomjúsággal.
• A tibeti gyógyászatban a gyömbér fogalma a következő: forró, melegítő jellegű termék, serkenti a vérkeringést és gyorsítja az anyagcserét. Ezért olyan népszerű a gyömbér tea a tibetiek körében
• Hozzávalók:
• Gyerekek nem fogyaszthatják a gyömbért, mivel a közelmúltban végzett vizsgálatok bizonyították toxicitását.
• Segít megbirkózni az ödémával, gyorsan eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből;

Tilos a gyömbért élelmiszerekben bél- és gyomorfekély esetén, valamint az elmúlt hónapokban terhesség, szoptató anyák, lázzal és allergiára való hajlammal. Tekintettel arra, hogy a gyömbér hozzáadásával készült tea vizelethajtó hatású, nem szabad éjszaka inni, az epekőveseknek pedig jobb, ha teljesen abbahagyják a használatát.

Megnövekedett testhőmérséklet. A gyömbér csak súlyosbíthatja a beteg állapotát.

víz - 500 ml;

Méz, gyömbér és citrom megfázás ellen

womanadvice.ru

Gyömbér tea fogyáshoz: recept, előnyök és ártalmak

• Segít megőrizni a fiatalságot és a szépséget;

Ha nem megfelelő adagban főzött gyömbérteát vesz be, az ilyen ital károsíthatja a gyomornyálkahártyát.

Nem szabad kockáztatnia vérzésre való hajlam esetén, és még inkább fennálló vérzéssel. A nőknek különösen óvatosnak kell lenniük erős menstruáció esetén. Ne kockáztassunk még aranyér súlyosbodása esetén sem.A növény antioxidánsokat tartalmaz, amelyek szervezetünk számára annyira szükségesek. Képesek semlegesíteni a szabad gyökök különböző szöveteire gyakorolt ​​hatását, amelyek hozzájárulnak a rákos sejtek terjedéséhez. Éppen ezért az italt kiváló és hatékony eszköznek tartják a rák (főleg az emésztőrendszer) megelőzésében.

Mi a gyömbér és íze

Ha a cél a fogyás, akkor a következő receptet használhatja a gyömbérgyökérből készült teához: vékony körökre kell vágni a gyökeret, termoszba kell helyezni, forró vizet önteni, körülbelül fél órát kell hagyni. Ezt az infúziót a nap folyamán kis kortyokban kell inni. A teát a következő arányok alapján készítjük: 2 evőkanál. l. apróra vágott vagy reszelt gyökér 1000 ml vízhez.

dörzsölje egy reszelőn;

Amit tudnod kell

Az a tény, hogy a gyömbér tea rendkívül jótékony hatással van az immunitásra, az A-vitamin, a B csoport, az aszkorbinsav és az ásványi anyagok jelenlétével magyarázható a gyökérben. Az illóolajoknak köszönhetően a gyömbérgyökér némileg hasonlít a fokhagymához abban a képességében, hogy gátolja a baktériumok szaporodását, de nincs olyan éles és kellemetlen szaga.

• Függetlenül attól, hogy élvezetből vagy valamilyen célból iszik gyömbérteát, az egész szervezetre jótékony hatással van. Sok recept segít nemcsak a fogyásban, hanem az egészségügyi problémák megoldásában is, segít számos betegség elleni küzdelemben. Az alábbiakban olyan recepteket mutatunk be, amelyek nemcsak a túlsúlytól való megszabaduláshoz, hanem a test kezeléséhez is segítenek
• A gyömbér másik tulajdonsága a fiatalos bőr megőrzése. Ez nem csak azokra igaz, akik fogynak vele, hanem egyszerűen a termék csodálóira is.
• gyömbér gyökér - 4 cm;
• Ismerkedjünk meg egy e három komponensen alapuló itallal, amely gyorsan és fájdalommentesen gyógyul. Nincsenek bizonyos arányok, minden az Ön vágyaitól és ízlésétől függ

Normalizálja a vércukorszintet. Gyömbér tea citrommal

Hatáselve és előnyei az emésztésre

Májbetegségek, például hepatitis vagy cirrhosis.

A termék hasznos tulajdonságai

Ez egy kiváló lázcsillapító, erős izzasztó hatással. Ezért nagyon gyakran az italt megfázásra használják.

A megszabadulni vágyóknak a gyömbér és fokhagyma tea tanácsolható egy nagy szám túlsúly. A névből egyértelműen kiderül, hogy az ital fő összetevői a gyömbér gyökér és a fokhagyma, amelyeket egyformán kell venni.

Adjunk hozzá citromlevet és öntsünk forró vizet;

Az immunrendszer erősítése érdekében egyszerűen csak adjunk gyömbérgyökeret különféle ételekhez és italokhoz fűszerezés formájában. A szakácsok gyömbért adnak levesekhez, gabonafélékhez, sült és párolt hús-, csirke- és zöldségételekhez. Italok közül a gyömbért nem csak teához, hanem forralt borhoz, uzvarhoz, gyümölcsitalhoz is adhatjuk. A cukrászipar gyakran használ gyömbért a sütéshez

Nagyon finom zöld tea gyömbérrel. Hagyományos zöld tea alapján készül. A főzés a szokásos módon történik - a főzési folyamat körülbelül öt percig tart. A teát termoszba öntjük, majd őrölt gyömbért adunk hozzá. Egy liter zöld teához negyed teáskanál száraz gyömbérre van szükség. Ragaszkodnak fél óráig. Ez az ideális eszköz a fogyáshoz és még sok máshoz.

Gyömbérrel fogyunk helyesen

Ha stresszes, és az étvágya komoly, akkor a gyömbértea is segíthet. Az ital erőt ad ahhoz, hogy megbirkózzunk egy nehéz helyzettel, békét hoz, és visszaállítja az idegrendszert.

zöld tea - 1 evőkanál. l.;​

Hatékony receptek a gyömbér fogyáshoz

Hozzávalók:

Klasszikus gyömbér tea recept

A gyömbértea igen értékes kiegészítője a friss citrom. A szokásos módon készítjük, csak adjunk hozzá egy kis citromlevet a teáskannához, vagy egyszerűen tegyünk egy kör citromot a kész italba. Ez a tea kiváló megfázás és influenza ellen, erősíti a szervezet természetes védekezőképességét, elegendő C-vitaminnal látja el, remek természetes tonik,

Gyömbérrel és citrommal készült tea főzéséhez egy kis szilva méretű gyömbérgyökérre, két liter forrásban lévő vízre és egy citromra van szüksége. Gyömbér gyökér szükséges

Epeköves betegség.

Ez a tea nagyon hatásos mérgezés esetén, amit az antibakteriális hatás magyaráz. És ha rendszeresen iszik egy italt, akkor a mérgezés kockázata jelentősen csökken.

A gyömbér-fokhagymás keverék egy részéhez 20 rész forró vizet veszünk. A komponenseket termoszba öntjük és negyed órát állni hagyjuk, majd szűrjük és napközben iszunk.

Fokhagymás gyömbér tea

Fedjük le fedővel, és hagyjuk körülbelül 15 percig;

A dúsított gyömbér tea csodálatos és ízletes gyógymód a fertőző betegségek megelőzésére és kezelésére. A teához való gyömbért hideg vízbe tesszük és felforraljuk, vagy felöntjük forró vízzel, és a héj eltávolítása és a gyökér feldarabolása után a fedő alá infúzióval töltjük.

Az ilyen ital eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, az arcszín javul. Köhögés ellen is isszák. Ez a kombináció fokozza az ital antioxidáns hatását. Ha ebben a változatban készítünk gyömbérteát a fogyás érdekében, ez nagyszerű módja az immunrendszer erősítésének

Először is, bármilyen ételhez hozzáadhat gyömbérgyökeret. Ettől finomabbak lesznek, a szervezeted pedig felbecsülhetetlen értékű előnyökkel jár ettől. Másodszor, minden étkezés előtt egyszerűen megrághat egy darab hámozott gyökeret. Egy ilyen trükk nem engedi, hogy túl sokat együnk vacsoránál.

méz - 4 evőkanál. l.;​

Gyömbér, menta, kardamom

Élénkséget biztosít egész napra.

• Hámozzuk meg és reszeljük fel, vagy vágjuk áttetsző szeletekre. A gyömbér gyökér után le kell reszelni a citrom héját. Öntse a kapott összetevőket egy termoszba vagy bármilyen bögrével ellátott edénybe, öntsön forrásban lévő vizet, és hagyja 20 percig főzni. Ezt követően az ital szűrhető, és ízlés szerint facsart citromot adhatunk hozzá. Hozzáadhatunk pár levél citromfűt vagy mentát. Az édes italok kedvelőinek cukor helyett mézet javasolt használni.
• Egyes orvosok nem javasolják az ivást utolsó dátumok terhesség, amely a vérkeringés felgyorsulásával és a méhtónus miatti koraszülés kockázatával jár.
• A gyömbér hatással van az immunrendszerre, erősíti azt. Bebizonyosodott, hogy azok, akik rendszeresen iszik az italt, sokkal kisebb eséllyel betegszenek meg.
• Tökéletesen frissítő és nyugtató tea gyömbérrel és mentával. A tea elkészítéséhez szükségünk van:
• Tálalás előtt adjunk hozzá egy kis mézet.

A gyömbértea immunstimuláló hatásának fokozása érdekében további vitaminok adhatók hozzá citrom, narancs, méz, gyümölcslé formájában.

Így készítsük el: facsarjunk ki két citrom levét, hígítsuk fel háromszáz milliliterre vízzel és forraljuk fel. Egy csipet őrölt száraz gyömbért adunk a forrásban lévő keverékhez. Hagyja pár percig főzni, és tegyen a teába néhány teáskanál mézet és négy evőkanál vodkát vagy whiskyt.

Karcsúsító és gyógyító szárított gyömbérgyökérrel

De ennek ellenére a tea adja a legnagyobb hatást. A legegyszerűbben megvalósítható recept: vékony gyömbér köröket helyezünk egy termoszba, felöntjük forrásban lévő vízzel. Fél óra - és forró, ízletes és aromás teát ihat. Fogyáshoz hatékonyabb étkezés előtt inni, és nem utána.

Zöld tea gyömbérrel

Citromlé - 50 ml;

gyömbér;

melegítő tea receptje

A gyömbér tea káros hatása

Ez a gyömbéres tea recept kiváló megfázás esetén. A gyömbér gyökér kiváló vitamin- és egyéb hasznos anyagok forrása. A citrom fokozza ezeknek az anyagoknak a szervezetre gyakorolt ​​hatását. Emiatt a citromos gyömbér tea kiváló immunerősítő

Gyógytea variációk

Ne igya meg az italt szélsőséges hőségben.

A gyömbérnek enyhe melegítő hatása is van, ezért olyan jólesik munka után teázni egy hideg téli estén.

Finom ételek készítése gyömbérrel

gyömbér gyökér;

Sok más módszer is létezik a gyömbérrel való tea főzésére. Ezután fontolja meg őket.

Jelenleg nincsenek tudományosan megalapozott érvek arra vonatkozóan, hogy a gyömbér hatására hogyan hasznosulnak a zsírtartalékok. Van azonban olyan vélemény, hogy a gyömbér tea jelentős előnyökkel jár az emésztőrendszer számára: normalizálja a gyomor és a belek működését, tisztítja a beleket és a májat. Ebben a tekintetben az ilyen tea segít csökkenteni az "egészségtelen" zsír, nevezetesen a zsigeri - belső zsír mennyiségét.

• Ez a tea tökéletes felmelegítésre egy hűvös estén. Télen egy hosszú utazás előtt jó meginni egy pohárral.
• Szinte minden cikkben megtalálható a fogyni vágyók gyömbértea receptje. Nagyon sok recept létezik ezzel a csodálatos termékkel. Csak ki kell választania az ízlésének és a rendelkezésre állásnak megfelelőt. Ezenkívül figyelembe kell venni az összes ellenjavallatot.
• fahéj - egy csipetnyi.
• Citrom.
• A gyömbér tea előnyei és ártalmai mellett az is lehet. Nem szabad olyan embereknek inni, akik magas hőmérsékletű, mert még tovább növelheti. Ezenkívül az ital ellenjavallt máj- és veseproblémák, valamint kolelitia esetén. A gyömbér felgyorsítja a vérkeringést, ezért menstruációs nőknek és rossz véralvadásban szenvedőknek ne szerepeljen az étlapján. Gyömbéres teát nem szabad adni a gyerekeknek, főleg a hiperaktívaknak, nem szabad éjszaka inni, hogy ne okozzon álmatlanságot.

Nem véletlenül hívják keleten a gyömbért varázsgyökérnek - ez a növény több mint méltó erre a címre. Az indiai és kínai orvosok már régóta megtanulták ezt a finom fűszert különféle betegségek gyógymódjaként használni. Őket követően a nyugati szakértők elkezdték ajánlani pácienseiknek. A táplálkozási szakemberek pedig egyre gyakrabban beszélnek a gyömbértea jótékony tulajdonságairól, megjegyezve azonban, hogy ez az ital nem mindenkinek való. Ezért mértékkel kell használni.

A szoptatás alatt a teát is el kell hagyni, mert lehet, hogy nem a legjobb módon befolyásolják az ízt anyatejés provokálja a mell későbbi elutasítását.

Érdemes megjegyezni az enyhe fájdalomcsillapító hatást, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a görcsöktől, fejfájástól. A mértékkel fogyasztott ital hasznos a szebbik nem számára, mivel jelentősen enyhíti a menstruáció alatti állapotot, így kevésbé fájdalmas.

száraz vagy friss menta levelek; A gyömbérrel készült zöld tea egyik fontos előnye enyhe és finom íze és aromája. A zöld tea szerelmeseinek a gyömbér csak egy áldás, és nagyszerű kiegészítője kedvenc italának. A tea elkészítéséhez szükségünk van:

A fogyókúrás gyömbértea talán a legkönnyebben használható gyógymód. Mi lehetne egyszerűbb – főzzön teát, igyon egész nap és fogyjon.

A gyömbérteát gyógynövények és virágok hozzáadásával is készítik. A klasszikus recept szerint főzik, de ha olyan gyógynövényeket adnak hozzá, mint a cickafark és a menta, akkor nem kell félni a gyomor-bélrendszeri betegségektől. Feltétlenül vegye üzembe ezt az eszközt, mert azzal különféle diéták gyakran vannak problémák a gyomorral vagy a belekkel!

uplady.com

Tea gyömbérrel | A gyömbér tea előnyei és véleményei | Hozzáértően az egészségről az iLive-on

Ezt a receptet tekintik az alapnak. Egy gyömbér gyökeret veszünk és lereszelünk. A reszelőt a lehető legkisebbre kell használni, hogy egyenletes állagú gyömbérlevet kapjunk. Ennek a hígtrágyának körülbelül két evőkanálnak kell lennie. Készítsen elő egy edényt - az alapvető tearecepthez 1 literes edényre lesz szüksége. Vehet egy serpenyőt, egy kis kávéskannát vagy csak egy üvegedényt

Főzés

Gyömbér tea az immunitásért

Főzés

A gyömbér egy indiai növény, amelyet régóta használnak az immunrendszer erősítésére, a megfázás megelőzésére, hatékony fogyásés különféle betegségek kezelésére. Sőt, a gyömbérgyökér kiváló tonik tea és különféle hasznos főzetek alapjául szolgál, fűszeres fűszerezéssé válik.

Önmagában a gyömbér gyökerét nagyon hasznos növény sok értékes tulajdonsággal. És ugyanez elmondható a teáról is ezzel a fűszerrel. A gyömbérital fő előnye folyékony formájában rejlik - ennek köszönhetően az alapanyagokban található értékes anyagok jobban felszívódnak. Ezenkívül nagyon egyszerű a gyömbéres tea elkészítése: csak vegyen be minden tealevelet, és adjon hozzá egy darab friss gyökeret, finomra vágva vagy reszelve, öntsön forrásban lévő vizet egy teáskannába, várjon 15-20 percet. Készíthetsz monoteát - egy gyömbérből, fűszerezheted kedvenc tealevélfajtádat - zöldet, feketét, alapnak használhatsz fűszernövényeket, ribizlileveleket, cseresznyét, málnát, hársvirágot, hibiszkuszt, csipkebogyót vagy galagonyát.

Egyéni intolerancia.

Gyömbér tea fogyásért

A gyömbér javítja a vérkeringést, ami pozitívan hat minden rendszer és szerv működésére (végül is javul a vérellátásuk, ami azt jelenti, hogy maradéktalanul megkapják a jól koordinált és normális munkához szükséges összes anyagot).

Citrom és egy kis méz.

0,5 l víz;

Az a tény, hogy a túlsúly fő oka az energia és az alapvető anyagcsere megsértése. Különböző étkezési zavarok esetén az anyagcsere-folyamatok kudarcot vallanak, ami előbb-utóbb kihat a zsírszövet felhalmozódására és rontja a mérgező anyagcseretermékek szervezetből történő eltávolítását. A gyömbértea használata stabilizáló hatással van az anyagcserére, ami különösen akkor válik szembetűnővé, ha rendszeresen fogyasztja ezt a teát

Ellenjavallatok a gyömbér tea fogyasztásához

Gyömbéres tea készítése a fogyáshoz citromfűvel, vörösáfonyával, mentával lehetséges.

• Helyezze a tálat egy edénybe. Nagyon jó két-három evőkanál citromlevet hozzáadni. A gyümölcslevet célszerű frissen facsartan venni (mielőtt citromlevet facsarna ki, forrázzuk le forrásban lévő vízzel). Adjunk hozzá egy kis mézet a tartályhoz - néhány evőkanál elegendő. Feltétlenül töltse fel forrásban lévő vízzel.
• Főzzük 10 percig, szűrjük le a zöld teát, öntsük egy kis serpenyőbe. A gyömbért hámozzuk meg és finom reszelőn dörzsöljük, fahéjjal együtt adjuk a teához. Forraljuk fel az italt, majd melegítsük alacsony lángon 15 percig. Ezután adjunk hozzá citromlevet és mézet. Ivás előtt a teát 20 percig infundálni kell
• A gyömbér gyökér és tiszta vékonyréteg külső réteg. Ezután vágja a növényt nagyon vékony szeletekre, vagy dörzsölje le egy finom reszelőn. A citromot is meg kell mosni, meghámozni és kimagozni, apróra vágni. Ezután forralja fel az összes hozzávalót egy vízforralóban 30 percig. Adjunk hozzá mézet a teához, és öntsük a frissen készített tinktúrát. Nem szabad nagy mennyiséggel kezdeni, mivel a gyömbérnek nagyon sajátos íze van, és melegítő hatással van a szervezetre. Ezt a teát naponta 2-3 alkalommal kell inni, de nem lefekvés előtt.
• Tehát hogyan hasznos a gyömbér a teában és az ételekben:
• A gyömbértea összetétele számos hatóanyagot tartalmaz, amelyek közül érdemes megemlíteni értékes illóolajokat, B-vitaminokat, A- és C-vitamint, ásványi anyagokat, aminosavakat valint, triptofánt stb. Ezeknek köszönhetően a gyömbértea:
• Ezenkívül a kár néhány mellékhatásban rejlik:
• Külön érdemes írni az agyi keringésről. Normalizálódásának köszönhetően javul a memória és a figyelem koncentrációja, serkentik az agyi aktivitást. Éppen ezért az ital hasznos azok számára, akiknek tevékenysége fokozott agyi aktivitással jár.
• A gyökeret meghámozzuk és vékony karikákra, majd csíkokra vágjuk. Töltse fel forró vízzel, és tartsa alacsony lángon 15 percig. Vegye le a tűzről, tegyen néhány mentalevelet, ragaszkodjon hozzá. Tálaláskor mártsunk egy fél szelet citromot a teába. Hozzáadhat mézet.
• 1 evőkanál zöld tea;

A gyömbér tea melegít, aktiválja a vérkeringést, élénkít és nyugtat egyszerre. Később beszélünk arról, hogyan kell gyömbérből teát főzni

Gyömbér tea receptek

A gyömbér tea kombinálható a gyömbér felhasználásával különféle ételek ízesítőjeként. Ez a fogyókúrás lehetőség még hatékonyabb. Például megszervezheti a test kirakodásának napját. Egy ilyen napon tetszőleges recept szerint elkészített gyömbéres teát isznak, és tisztító salátát készítenek.

Hagyja hatni egy órán át. Ezen idő elteltével megkezdheti a "finom" fogyás folyamatát. Ha Ön kezdő "fogyás", akkor az adagot fél pohárra kell korlátozni. A méteres fogyást egy egész pohárral meg lehet inni.

7 fontos figyelmeztetés és tipp

Hogyan készítsünk teát gyömbérrel?

Egészségügyi italok előnyei:

• enyhíti a hányingert;
• stimulánsként és tonikként működik;
• Testhőmérséklet emelkedés, hőérzet az egész testben.
• Pozitív hatása is van idegrendszer. Ennek a csodálatos italnak a fogyasztásával növelheti a stresszállóságot
• A homoktövis gyömbérital nagyszerű vitamin-antioxidáns. A tea segítségével a gyulladásos betegségek gyógyíthatók. Ráadásul egyszerűen finom és rendkívül egészséges.

friss gyömbér gyökér;

Zöld tea gyömbérrel

Sajnos a gyömbértea fogyasztása nem mindenkinek ajánlott. A legtöbb gyógynövényhez hasonlóan a gyömbérgyökérnek is megvannak a maga ellenjavallatai:

A salátához narancshéj kell, amit nagyon finomra kell vágni. A gyömbért és a zeller gyökerét egyenként szedve nagyon vékony szeletekre vágjuk. A céklát a sütőben sütjük. Három részre bontva. A friss sárgarépa mennyisége arányos a céklával. Minden összetevő finomra vágva növényi olajés kifacsart citromlevet.

• Néhány hét teafogyasztás után a hatás már észrevehető lesz. Zsírréteg csökkenni kezd, az egészségi állapot javulni fog, a hang növekszik.
• A gyömbér egy híres homeopátiás gyógyszer. Sőt, ennek a növénynek mind a gyökere, mind a levelei gyógyító hatással bírnak. Egy egész spájz vitamint és aminosavat tartalmaz, sok a nyomelem, kálium, kalcium és magnézium. A gyömbér tökéletesen blokkolja az éhségérzetet és segít csökkenteni az étvágyat. Ezenkívül lebontja a zsírt a szervezetben.
• gyors hatás;

toxikózis;

Fekete tea gyömbérrel

antioxidánsok forrása legyen, amelyek elősegítik a szervezet gyorsabb felépülését;

• Gyomorégés vagy böfögés.
• A gyömbér tea eltávolítja a koleszterint (káros), ami pozitív hatással van az erek működésére, és megvéd egy olyan súlyos és nagyon veszélyes betegségtől, mint az érelmeszesedés.
• A homoktövis és gyömbér tea elkészítéséhez először el kell készítenie a szokásos gyömbért teát. Amíg a tea befőtt, megmossuk a friss homoktövis bogyókat. A felét krumplipürében összetörjük. A pürésített bogyókat egészben hozzáadjuk a forró gyömbérteához, még néhány percig ragaszkodunk hozzá. Szűrjük le, adjunk hozzá mézet ízlés szerint. Jó teázást!

Tea gyömbérrel és citrommal

az emésztőrendszer nyálkahártyájának gyulladása és egyéb károsodása, például fekélyek, erózió, gyomorhurut, enterocolitis;

Tea gyömbérrel és mézzel

A fogyás során a szájban fellépő kellemetlen érzéseket a gyömbérgyökér rágásával és néhány korty gyömbérteával elfojthatjuk. NÁL NÉL ez az eset hűtve is iható.

• A jövőben napi két literes italt lehet majd készíteni.
• Fontos!
• könnyen elkészíthető;

Felgyorsítja a műtét és a kemoterápia utáni rehabilitációt (ezért javasolják a szakértők minél több gyömbér fogyasztását onkológiára)

Tea gyömbérrel és fahéjjal

erősíti az immunitást;

Allergiás reakciók csalánkiütés vagy duzzanat formájában.

Gyömbér gyökér tea

A növény speciális anyagai köptető hatásúak, ezért célszerű köhögés kezelésére italt inni.

Tea gyömbérrel és fokhagymával

A narancsos és gyömbéres tea nemcsak ízletes és egészséges: egy ilyen ital jelentősen erősítheti az immunrendszert.

Hámozzon le egy kis darab gyömbért a bőréről, és vágja vékony szeletekre. A főzéshez körülbelül 3 vagy 4 gyökérkörre van szükségünk. Ezután főzzön zöld teát, adjon gyökérköröket a vízhez, és hagyja állni 10 percig. Szűrjük le a teát és öntsük csészékbe. Ízlés szerint adhatunk hozzá mézet.

Tea gyömbérrel és mentával

súlyos májbetegség, beleértve a cirrózist és a májelégtelenséget;

• A tea friss, fagyasztott és őrölt száraz gyömbérből készül. Úgy gondolják, hogy hatékonyabb a szárított gyömbér használata zsírégetésre, a friss gyömbér pedig az immunitás növelésére.
• Ha a súlya nagy, és nem csak nagy, hanem túlságosan nagy, akkor a gyömbérteának barátodnak és segítőnek kell lennie egy nehéz küzdelemben. Először határozott döntést kell hoznia, hogy megszabaduljon a testen lógó kilogramm zsírtól. Itt más módon kell teát inni.
• A súlycsökkentés érdekében a gyömbért legjobb szárított formában használni. Így hasznos összetevői jobban felszívódnak, és gyorsabb a hatás.

minden összetevő természetes;

Tea homoktövis és gyömbér

gyógyítja a tengeri betegséget;

távolítsa el a mozgási betegség szindróma megnyilvánulásait;

Tea naranccsal és gyömbérrel

Fokozott ingerlékenység.

A gyömbért a mozgásszervi rendszer különféle betegségei, például reuma, ízületi gyulladás és ízületi gyulladás kezelésére használják.

• Ital összetevők:
• Az előző recept alapján fekete tea is főzhető. Van azonban egy másik recept a gyömbéres fekete teához, amelyre szükségünk van:

kalkulusos kolecisztitisz;

Tea tejjel és gyömbérrel

A gyömbérgyökér gőzölése teához a legjobb termoszban. Szóval mindent hasznos anyag amennyire csak lehet, meg lesz mentve.

ilive.com.ua

Gyömbér tea: előnyök és károk

Mi ez az ital?

Nagy súly esetén meg kell erősíteni a gyökér hatását.

Összetett

A gyömbérnek két fajtája van: fekete és fehér. Mindegyiknek megvan a maga íze, és megvan a saját feldolgozási technológiája is. Így a fekete gyömbér különösen csípős és fanyar, míg a fehér gyömbér finomabb és lágyabb ízű, de hosszabb feldolgozási időn megy keresztül.

Az egész testet érinti.

A gyömbér tea hasznos tulajdonságai

csökkenti a vér koleszterinszintjét;

• javítja az emésztőrendszer működését;

A tea hőmérséklete legalább 75 fok, a mézé 40 fok legyen. már elveszti tulajdonságait, a C-vitamin (citromban) is eltűnik, így csak az aroma marad meg. Itt jó a gyömbér!

• Az ital eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagokat a szervezetből.
• forró víz 0,5 l;
• ribizli levelek (szárított vagy friss);
• Vérzésre való hajlam, törékeny erek (például cukorbetegség esetén), vérzés (aranyérrel, orrból, nemi szervekből);
• Csak teával történő fogyáskor nem lesz gyors eredmény. A folyamat lassú, de jó minőségű. Ha a gyömbér tea minden nap jelen van az étlapjában, akkor hat hónap elteltével láthatja az eredményt. Újabb hat hónap és egy tucat kilogramm, mintha meg sem történt volna, és a problémás területei - az oldalak és a gyomor - elkezdenek fogyni. Akik bent vannak állandó keresés hatékony gyógymód a fogyásnál azt mondják, hogy a gyömbér tea jó eredményt ad, és az egyik leghatékonyabb a hatékonyság szempontjából.​
• A fokhagyma a fogyás ilyen katalizátora lesz. Segítségével nagymértékben fokozódik a gyömbér zsírégető hatása. A fokhagyma, mint a gyömbérgyökér, olyan tulajdonsággal rendelkezik, mint az égés, ezért képes aktiválni az emésztési folyamatokat, valamint fokozza az anyagcsere-funkciókat.
• Mindkét fajtából készül a fogyókúrás gyömbér tea.
• Ez a hatás a természetes összetevők előnyös tulajdonságainak köszönhető.
• tisztítja az artériákat;
• profilaktikus a rák ellen;
• Melegítve a méz 100%-ban elveszíti tulajdonságait
• A gyömbér tea a fogyásban is pozitívan hat
• Narancs - ízlés szerint, héja és gyümölcslé.
• fekete tea levelek;
• A szív és az erek súlyos patológiái, például szívroham és preinfarktus, szívizom ischaemia, magas vérnyomás, stroke;

Próbáljon meg gyakorolni, mozogjon többet, korlátozza magát egy kicsit az ételekben, egyen kevesebb lisztet és zsírt. Ebben az esetben a gyömbértea segítségével már pár hónap múlva meg lehet kapni az eredményt (nyilvánvaló).

A klasszikus ital, amely több millió ember reggelét indítja, a Kínából származó tea. Ott kezdték el gyógyító gyömbérgyökeret adni a zöld teához, miközben megszerezték a világ legtermészetesebb eredetű, legtónusosabb termékét. Mit hasznos tulajdonságait van benne és hogyan kell megfelelően főzni?

Mi a hasznos teaital

A zöld tealevél szerepel a tanninokban, antioxidánsokban és cinkben gazdag élelmiszerek listáján. Ezek az összetevők határozzák meg a növény legerősebb tulajdonságait. Ha a zöld teáról beszélünk gyömbérrel, akkor ez egy igazi biológiailag aktív összetevők koktélja, amely jelentősen befolyásolhatja a közérzetet és az egészséget.

Milyen előnyökkel jár a gyömbér gyökér és a tealevél?

• Tartós tonizáló hatás, amely tovább tart, mint egy csésze kávétól.
• Az érelmeszesedés megelőzése.
• A vérkeringés stimulálása.
• Az agy stimulálása.
• Neoplazmák elleni védelem.
• Az anyagcsere folyamatok felgyorsítása.
• Az immunitás erősítése az antibakteriális és vírusellenes védelem erősítésével.
• Afrodiziákum hatás nőknek és férfiaknak.

A gyömbér és citrom vagy lime kombinációja a legjobb a hideg zöld teához.

Nehéz felmérni, hogy az ital melyik összetevője erősebb és értékesebb - gyömbér vagy tea. Mindkettő összetett széleskörű lehetőségeket és a tudomány hosszú távú megfigyelését. Mire hasznos a zöld tea gyömbérrel és mire egyedi tulajdonságok ebbe az italba rejtve? Már az ókorban is olyan eszköznek tartották, amely javítja mindkét nem vonzerejét, és segít a gyermekvállalás kérdésében. A tudomány ezt nem cáfolja, mert a tea azon képessége, hogy serkenti a szervezetben zajló összes folyamat lefolyását, az emberi szexuális szférára is vonatkozik. Ez egy eszköz a potencia növelésére és a libidó fokozására.

Az ital másik különleges tulajdonsága, hogy képes befolyásolni számos hormon termelését. Ez azt jelenti, hogy az ember aktivitása megfelelő szinten lesz, és ellenáll a stressznek és a stressznek. A tea képes normalizálni az endokrin rendszer munkáját, és ez különösen fontos a női test számára.

Görcsoldó tulajdonsággal kombinálva felbecsülhetetlen értékű asszisztens a szebbik nem számára, akik PMS-től és reproduktív egészségügyi problémáktól szenvednek. A tea a szív- és érrendszer egyes betegségei esetén is hasznos, de nem biztonságos a magas vérnyomás esetén. Vérnyomás-emelkedést okozhat. A kevésbé kifejezett tulajdonságok közül megkülönböztethetünk:

• lövés képessége fogfájás;
• hatékonyság izomfájdalom esetén;
• enyhíti a görcsöket a tüdőben bronchiális asztmával;
• enyhe hashajtó tulajdonság.

Az elmúlt évtizedekben intenzíven tanulmányozták a tea tulajdonságait, anyagcserét befolyásoló és a fogyókúrás diéták hatását fokozó képességét. Pontosan hogyan dolgozik ebbe az irányba?

Fogyókúra

Nem is olyan régen kezdtek fogyni a zöld gyömbér tea hatására. A táplálkozástudósok olyan tulajdonságokat figyeltek meg, mint az étvágy csillapítása, az energia adása és az élelmiszer emésztési folyamatainak javítása. A rendszeresen teát fogyasztó személy még korlátozott étrend mellett is energikusnak és lendületesnek érezte magát, és nem érzett erős éhségrohamokat. A gyömbérben és a teában található tanninok és gingerol összes sója. Támogatják a szervezet vitalitását és hozzájárulnak a megfelelő emésztéshez.

Lefogyhat, ha étkezés előtt cukor nélkül iszik teát.

Ezzel egyidejűleg az emésztőrendszer megtisztul a méreganyagoktól és méreganyagoktól, a bomlástermékektől, meggyógyul a gyomor és a belek nyálkahártyája, fokozódik az emésztőnedv-elválasztás. Ha étkezés előtt 30 perccel megisz egy csésze gyömbéres teát, akkor az elfogyasztott étel adagja a szokásosnál sokkal kisebb lesz, és gyorsabban jön a jóllakottság.

Az aktív fogyás folyamatának legalább a diéta betartásához szükséges ideig kell tartania. Ezenkívül hasznos lesz 1-2 csésze teát inni a normál egészség és az aktív munka megőrzése érdekében. emésztőrendszer. Ezzel párhuzamosan a szervezet olyan anyagokat kap, amelyek hozzájárulnak a bőr és a test egészének megfiatalításához. A zöld tea gyömbérrel a fogyáshoz az egyik hatékony kiegészítő eszköz azok számára, akik igyekeznek megfelelően kezelni a felesleges fontokat.

főzési receptek

A gyömbéres zöld teához számos összetevőt adhatunk, hogy javítsuk az ízét és még egészségesebbé tegyük az italt. A legnépszerűbb kiegészítők a következők:

• citrom;
• narancssárga;
• menta;
• fokhagyma.

A zöld tea megfelelő főzéséhez el kell olvasnia a teacsomagon található utasításokat. A különböző fajták eltérő vízhőmérsékletet igényelnek, de az átlag 80 fok. Először a vízforralót forrásban lévő vízzel öntjük, majd tealeveleket öntünk és vízzel töltünk. További összetevőket adunk hozzá a recept szerint.

Narancs tea recept:

1. 1 csésze teához 200 ml vizet, 1 tk. tealevél, 2 szelet hámozott gyömbérgyökér, 2 ek. l. narancslé.
2. Először tegye a teát és a gyömbérszeleteket a teáskannába, forralja fel vízzel.
3. Hagyja 5-7 percig főzni.
4. Adjunk hozzá narancslevet.

Ez a narancssárga kellemes ízű, jó hatással van az immunrendszerre, lendületet ad, a hőségben hűtőfolyadékként is használható.

A fokhagyma és a gyömbér felgyorsítja az anyagcserét és javítja a zsíremésztést

Fogyáshoz készíthet egy italt fokhagymával:

1. Külön főzzünk 3 tk. zöld tea.
2. 3-4 cm gyömbérgyökeret finom reszelőn lereszelünk.
3. Apríts fel egy közepes fej fokhagymát.
4. A fokhagymát és a gyömbért termoszba tesszük, forró teával felöntjük, és 2-4 órát állni hagyjuk, hogy megérjen.
5. Szűrés után igyon fél csészével 30 perccel étkezés előtt.

Teát készíthet őrölt gyömbérrel. Ízében csípősebb, erős melegítő hatása van, ezért megfázás esetén hasznos. Egy csésze teához elég egy csipetnyi gyömbér. Egy kínai teagyártó cég a "Black Dragon" nevű terméket állítja elő. Ez egy különféle ital különféle adalékokkal, teljesen készen áll a főzésre.